【第1句】：【两颊干燥脱皮妆前急救法】利用保养品搭配化妆棉，只要3-5分钟，即可完成急救，令后续妆容更服帖！【第1句】：用化妆棉沾取保湿乳液，轻轻在干燥脱皮的位置打圈。【第2句】：将保湿化妆水倒在化妆棉上，敷在干燥脱皮处3-5分钟。【第3句】：极干的情况下，可将保湿乳霜涂在干燥位置，再敷上保湿化妆水浸湿的化妆棉,3分钟左右即可。
【第2句】：【盘点热门榜top：米饭】米饭去黑头因为价格实惠(基本就不用钱)，而且取材简单，而广受欢迎!从饭锅中取出热米饭，以慢慢打圈的手势将饭团在鼻子中间向四周推开，等把所有粘着的饭团推出后，再用清水洗净鼻子后拍上化妆水，就能看到草莓鼻变成了小番茄鼻啦!
【第3句】：【搭配示范】灰色毛衣+黑色紧身裤+黑色短靴。
【第4句】：【咀嚼口香糖】每天咀嚼口香糖5~20分钟，因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。使面部鱼尾纹减少，面色红润。
【第5句】：【6种抗衰老食物跟皱纹say拜拜】【第1句】：樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；【第2句】：石榴——具有很强的抗氧化作用；【第3句】：黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹；【第4句】：柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀；【第5句】：柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域；【第6句】：胡萝卜——含有丰富的果胶物质。
【第6句】：【奶油般诱人”甜点唇”】最近很流行如冰淇淋或马卡龙般的甜点色彩，甜点唇也会展现女孩独特的活力。【第1句】：用指腹蘸取遮瑕膏轻拍在嘴唇上，修饰唇色。【第2句】：用唇刷沾取口红，均匀涂抹在双唇上。【第3句】：使用与口红颜色相近的唇线笔仔细描唇型，薄唇的人可将唇描得圆润些。【第4句】：粉红唇蜜仅涂在嘴唇中央，创造亮泽感。
【第7句】：【蜂蜜洗脸能美白】蜂蜜有滋养、杀菌消炎的效果，而且由于蜂蜜的分子很小，所以蜂蜜对皮肤的渗透力和保湿性能都很不错，用蜂蜜洗脸能美白祛斑，还能改善肌肤干燥的问题。虽然说用蜂蜜洗脸可以美白，但是也不是洗一次就能看到神奇效果的，一定要长时间的坚持用蜂蜜洗脸的方法。
【第8句】：【当睡眠面膜变身BB霜时】在干燥冬季里化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。
【第9句】：【补水保湿】做法：将白醋、甘油、黄芪和纯净水，按照2：2：1：1的比例混合。用法：洁面护肤后，将混合物体替代面霜使用即可，因较为粘腻，所以适合夜间使用。效果：白醋面霜能有效为肌肤补充所需水分，滋润肌肤。
【第10句】：【抗老要趁早】30岁之前就要用抗衰老的产品，不能等到出现细纹就开始补救，及早使用能够缓解肌肤老化问题，让皮肤延迟衰老，但是不能在这年龄段之前使用，会造成肌肤负担。
【第11句】：【控油面膜】雪梨一个,一勺杏仁油,先把雪梨洗净并切块,加入清水放在锅中煎煮;把雪梨煮熟后，把它晾干压碎成泥状物；把杏仁油加进去，混合在一起并搅拌均匀；洁面后，将做好的面膜敷上，15分钟后用清水洗净。可以去除面部油脂，让肌肤更显细嫩！
【第12句】：【妊娠斑祛除偏方五：自制消除妊娠斑面膜】【第1句】：将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。【第2句】：将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15-20分钟后洗掉。【第3句】：木瓜南瓜面膜：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。
【第13句】：【柠檬面膜有清洁的功效】柠檬面膜还可以清洁肌肤，能够将皮肤表面和毛孔中的油脂清除掉，起到控油的效果，让皮肤保持清爽，不会变得油光满面。
【第14句】：【卷心菜4大瘦身力气】卷心菜富含大批维他命C，每一百克的热量也只需23卡路里。并且卷心菜一年四季都可以推销到，可以在每天的饮食中充分使用，将摄取的热量降低。【第1句】：热量超低，还能抑制脂肪吸收。【第2句】：降火消肿、去热解毒。【第3句】：增强免疫力、美容养颜。【第4句】：降低血糖。
【第15句】：【内调黄金搭档】胶原蛋白是众所周知的美容圣品，长期补充是可以美白补水、延缓衰老，但是随着时间的推移，人体的自由基会越来越多，自由基会破坏人体吸收胶原蛋白的数量，而葡萄籽可以消灭自由基，所以蛋白粉跟葡萄籽提取物片是美容养颜的黄金搭档。
【第16句】：【去疤痕方法：土豆祛疤】将土豆切成片，放在有疤痕的地方10—15分钟，可以充当祛疤面膜，可以祛除死细胞，长时间使用有利于淡化疤痕。
【第17句】：【牛奶豆腐面膜】把一块豆腐放在碗里碾碎，然后倒入牛奶充分搅拌(调配一次的分量，不要太多)，用干净的纱布将豆腐包起来，先用化妆棉沾上冰牛奶敷脸，然后用豆腐按压在脸部，不仅白皙，而且能够淡斑。
【第18句】：【护肤品用量要足】抗衰老是一件持之以恒的事情，在使用护肤品的时候一定要舍得，因为抗老产品中通常会含有很多的营养成分，如果涂抹一点在脸上，那几乎是起不到任何作用的，要是产品没有明确的使用限定量，那么在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，这样的护肤效果更好。
【第19句】：【海藻面膜使用后按摩】在摘下海藻面膜后，可以进行一两分钟的适当按摩，然后再去洗脸。因为这时还有一些残留的骨胶原停留在脸上没被肌肤所吸收，而适当的面部按摩可以增强皮肤的后续吸收力，也能让还在皮肤表层的营养被吸收到更深层的肌肤里去，所以敷完海藻面膜以后，做按摩可以让补水效果更明显。
【第20句】：【加氧的技巧：定期去角质】去角质跟卸妆及清洁一样，都可以提高皮表含氧量，但去角质一定要适度，建议一周不超过1次。另外，颗粒状磨砂膏容易因为用力过猛或次数频繁，刺激表皮细胞增生，反倒造成角质增生，最好选择温和的去角质产品!
【第21句】：【蜂蜜水的神奇功效】喝蜂蜜水可以泄火,美容,增强抵抗力,晚上和早上喝比较好,配量为蜂蜜水=15,用温水冲，冲出来的效果比较好;要是用热水的话会破坏其营养成分。【第1句】：喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生【第2句】：喝蜂蜜水可以促进消化【第3句】：喝蜂蜜水可以增强免疫。
【第22句】：【海藻面膜加牛奶可以改善肤质】海藻面膜加牛奶适合各种肤质人用，尤其是油脂分泌旺盛的油性肌肤和皮肤缺水干燥的干性肌肤。因为海藻面膜加牛奶具有极佳的补水保湿效果，油性肌肤保湿可以减少油脂分泌，控制出油，而干性肌肤则可以补充水分，减少水分的流失。
【第23句】：【肌肤衰老致脸色暗黄】随着年龄的增长，人的皮肤也会跟着慢慢的衰老。当皮肤衰老后，皮肤的新陈代谢的速度也就跟着被放慢，这时候皮肤就很容易被氧化，肤色也就变得暗淡无光了，因此脸色也跟着越来越暗黄。
【第24句】：【搭配小TIPS】格子羊毛衫+灰色长裤+高跟鞋。
【第25句】：【六大局部瘦身食物】生活中很多食物都有着瘦身的功效你知道吗？而且它们会对身体的不同部位有瘦身效果：【第1句】：瘦脸冠军——西芹。【第2句】：瘦腰冠军——草莓。【第3句】：瘦小腹冠军——西红柿。【第4句】：瘦背冠军——葡萄柚。【第5句】：瘦大腿冠军——白萝卜。【第6句】：瘦小腿冠军——西瓜。
【第26句】：【常被我们扔掉的营养】①扔掉抗癌物质：茄子、萝卜、苹果、红薯、西红柿的皮；②扔掉的维生素：莴笋的叶子、白菜的老叶；③扔掉的胶原蛋白：鸡鸭的皮，鱼鳞；④扔到的美容强身好宝贝：骨头、骨髓、软骨；⑤扔掉的最为营养的部分：豆芽的两头、青椒生籽的白色海绵部分、冬瓜白色芯部。
【第27句】：【鸡骨去鱼尾纹】皮肤真皮组织的绝大部分是由有弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹也就聚拢起来。而鸡皮及鸡的软骨中却含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分，若把吃剩下的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝会使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就可渐渐减轻。
【第28句】：【搭配小TIPS】黑色短款外套+紧身牛仔裤+黑色短靴。
【第29句】：【三分钟做好发型，开始动手吧！】1，取一些定型发乳，挤在手心里。2，双手涂匀发乳，用手指抓发根，使发根更加立体。3，用26MM的卷发棒卷发尾，卷一圈半左右。4，再次用手整理发丝。5，用手将发尾聚集在一起的发丝拉散。
【第30句】：【胡萝卜面膜做法】将胡萝卜去皮后打成汁，把面膜纸浸入胡萝卜汁中，然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷在脸上10-20分钟后取下，将脸洗净即可，该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
【第31句】：【脸部保湿妙招】【第1句】：每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。【第2句】：喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。【第3句】：风吹日晒尽量免。
【第32句】：【女人护理身体要分部】【第1句】：头发（每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试）【第2句】：心脏（适当减肥；少吃蛋黄；适度饮酒）【第3句】：生殖系统（女性从25岁开始就要定期进行生殖系统体检）【第4句】：肠（每天多吃蔬菜）【第5句】：膝盖（少穿高跟鞋）【第6句】：腿（多做些腿部运动操）【第7句】：脚（高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸）。
【第33句】：【苹果的功效】苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
【第34句】：【你有很好的爱护双唇幺】缺乏照顾的双唇就很容易脱皮，唇纹、唇色变深。定期使用有良好滋养、补水效果的唇膜尤为重要。上妆前使用保湿性能好的润唇底膏打底，再给唇部上妆。双唇其实是非常敏感，卸妆时要用专门的眼唇卸妆产品，用卸妆棉轻轻按摩、揉搓的方式进行清洁卸妆。
【第35句】：【抗衰老秘诀：松子膏】材料：松子仁、黑芝麻、核桃仁方法：将以上三种材料一起放入锅中，加上少量的黄酒一起熬煮，煮好后倒入些许蜂蜜调和，煮成膏后静置冷却，后来就可以每天冲服1到2匙，能够补气养血，帮助女性延缓衰老。
【第36句】：【美白方法】材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。
【第37句】：【秋季防晒法】虽然阳光不太强烈了，但它还是在偷偷看着你，所以防晒要提前。防晒剂被皮肤吸收，转化需要一段时间，所以最好提前使用。卸妆对于使用防晒霜的女人来说，相当于晒后修复。防晒一定要卸妆，用卸妆油以油溶油，才能最有效地卸除干净。否则会堵塞毛孔，引起痘痘等肌肤问题。
【第38句】：【禁用浓度过高的活性成分】浓度过高的活性成分，包括果酸、水杨酸、维生素A酸，这些都不适合皮肤较薄的女性使用，特别是处在换季的秋冬季。另外浓度过高的成分，易造成肌肤营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，引起红疹、小脓疱、发痒。
【第39句】：【醋蛋液的喝法】将泡在白醋中的鸡蛋，用针挑破，然后用筷子将白醋中鸡蛋膜夹出，然后将其充分搅拌均匀。以陶瓷汤匙为具，取出2汤匙醋蛋液，再取【第1句】：5至2汤匙的蜂蜜，再加4至6汤匙的温(凉)开水，放入同一个碗里调匀，总容量为8至10汤匙的淡醋蛋液，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有色斑。
【第40句】：【枯发救星——洗发水+精油】已经用了护发产品，但头发还是干枯得像草！别急！试试看在你的洗发水中加3-5滴荷荷巴精油，帮助锁住头发水分，搅均匀后，像平时一样洗头即可。这样洗出的头发，你会感觉很松很顺。家里有荷荷巴精油的，今晚洗澡时试试看！
【第41句】：【去痘印最有效的方法：多吃美白蔬果】保养肌肤，除了需要外在保养外，其实内在的调理也是十分重要的哦，每天多喝水也有美白肌肤功效哦，MM们还可以多吃一些的美白功效的蔬菜和水果哦，像番茄和苹果等。
【第42句】：【妊娠斑】为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。
【第43句】：【抗敏保湿】春冬忽冷忽热易发敏感，皮肤耐受差就会易发过敏，加上肌肤水分减少的确会增加敏感率，值得注意的是，一味的补水（多元醇类）并不能牢牢锁住水分。修复细胞间脂质，增强肌肤保水力才是关键，可选含有马齿苋、卵磷脂或植物油类的产品，有助皮肤细胞更紧密，让水分不易蒸发。
【第44句】：【补水喷雾使用小贴士：敏感肌肤如何选择喷雾】敏感肌肤选择喷雾时，应选择有镇静舒缓与保湿功效的喷雾，温泉水喷雾就是不错的选择，或者含有洋甘菊成分的舒缓喷雾，都非常适合敏感肌肤使用。
【第45句】：【化妆品也要防晒】化妆品受阳光或灯光直射，会造成水分蒸发，某些成分会失去活力，以致老化变质，效果降低！所以，化妆品切忌灯光的长期照射，也不要放在卫生间，以免受潮。提醒大家，在购买化妆品时，千万不要拿橱柜里展示的样品，因为其长期受橱柜内灯光的照射，它也许已经变了质。
【第46句】：【浓茶香蕉面膜美白】先用茶叶泡一杯浓茶，然后将香蕉剥皮，捣成香蕉泥，等到茶冷却以后，就倒入适量在香蕉里，搅匀。然后均匀的涂抹到脸上，十五分钟后洗掉即可。用这个方法制作香蕉面膜，可以淡化皮肤上的色斑、晒斑，还可以美白肌肤，让皮肤变得亮泽。
【第47句】：【橄榄油的作用、护肤】手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。
【第48句】：【错误：用强果酸去唇部角质】嘴唇的角质是很薄，不像皮肤一样可以分泌皮脂，因此唇部的肌肤是相当脆弱的。若是使用过于强力的果酸成分给唇部去角质，会对唇部肌肤造成直接伤害。
【第49句】：【熬夜变泡泡金鱼眼，怎么办？】熬夜之后的第二天眼睛如果浮肿，可以将瓷汤匙放入冰水中搅一下，然后将凹面覆盖住眼睛，利用冷空气帮助收缩眼周肌肤。接着再用汤匙的凸面由内往外按压眼周。重复多次，可助快速消除眼周浮肿。要记得哦一定要选择瓷汤匙，因为瓷汤匙比铁汤匙传导慢，比较不易冻伤肌肤。
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