【第1句】：【千万注意：七个坏习惯加快衰老】【第1句】：轻易发怒会令人产生皱纹。【第2句】：疲于奔命令面容憔悴。【第3句】：暴肥暴瘦令皮肤失去弹性、松弛，甚至产生皱纹。【第4句】：吸烟令皮肤变黄变灰。【第5句】：大量饮酒或经常饮酒，会令皮肤发红肿胀。【第6句】：摄入污染食品令人早衰。【第7句】：防晒不足伤害皮肤。
【第2句】：【敏感肌肤安全换季的方法】【第1句】：选择弱酸性的洁面用品；【第2句】：每次化妆后彻底卸妆；【第3句】：减少去角质的次数；【第4句】：尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品；【第5句】：作好基础的保湿补水功课；【第6句】：注意防晒品的选择；【第7句】：远离过敏源；【第8句】：饮食方面注意营养均衡；【第9句】：切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。
【第3句】：【控制水温】鸡皮肤在洗澡时，也要注意控制水温，过热的水会洗掉肌肤的油脂，蒸发肌肤水分，造成干燥，而且还会增加皮肤对衣服的静电作用，引起肌肤的不适，所以，洗澡时一定要注意控制水温。
【第4句】：【吃芒果降糖消炎】科学研究表明，吃芒果不但对皮肤有益，还对眼睛特别有好处。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。但是，肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要少吃。嗯，看来妈妈们喜欢吃芒果，更多是冲着美容效果去的。
【第5句】：【不让我的面膜陪我过夜】目前主流晚霜大多是营养滋润、舒缓肌肤、修护调理的功效，而与之不同的面膜则营养成分会比其他护肤品丰富得多，对肌肤的护理也深层得多。如果让面膜陪你过夜，过多的营养成分不仅会令肌肤不堪重负，还会使肌肤变得敏感，容易长痘、长斑。
【第6句】：【粗盐蛋清修复痘印法】用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。
【第7句】：【教您去眼袋】冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。
【第8句】：【敷黄瓜面膜后不洗脸会过敏】黄瓜面膜敷完以后，不洗脸的话很容易堵塞毛孔，就会阻碍皮肤的正常呼吸，久而久之可能就会产生皮肤过敏的症状。尤其是皮肤本来就比较敏感的人，敷完黄瓜面膜一定要记得洗脸。
【第9句】：【教大家测测你的肌肤是否缺水】【第1句】：洗完脸皮肤干巴巴的。【第2句】：脸部肌肤有紧绷感。【第3句】：用手轻触脸部时，没有湿润感，且缺乏弹性【第4句】：面色暗淡，有干纹。【第5句】：眼部周围肌肤有细纹。【第6句】：脸部肌肤和眼周的干燥程度相近，嘴唇也受到细纹的威胁。
【第10句】：【白葡萄酒爽肤水】做法：在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
【第11句】：【苹果醋去除白头粉刺】苹果醋的酸性有着很好的消炎作用，将苹果醋与水按照1:8的比例稀释后，用化妆棉涂抹在有粉刺的位置，不仅能消除脸上的白头，还能让皮肤变得更亮。或者将苹果醋与面粉混合捣成糊状做成面膜敷在脸上，长期坚持也能让白头明显减少。
【第12句】：【快速缓解睡痕的小方法！】趴在办公桌上小睡一下，没想到起来以后脸上压出了睡痕！不想被老板一眼看到，暴露偷睡的方法是，利用化妆棉浸湿保湿型精华水后敷在有睡痕的位置。3-5分钟后取下。不但睡痕不见了，补妆也会变得更容易哦。
【第13句】：【痘痘能不能挤？】黄黄的脓疱可以挤，但挤的方法要对，否则容易发炎更严重或留下痘印。除各项消毒步骤外，重点是清除时要先划一个够大的开口，让里面的油脂角质可以顺利排干净，又可以留住那层薄薄的表皮，清不干净容易肿更大，而表皮有缺损就容易留下凹洞，最好请专业人士帮忙。
【第14句】：【冰勺子恢复明亮双眼】巧用勺子消除肿眼袋，在冰箱中常备一支勺子，当发现眼袋浮肿的时分，清洗好脸部，然后将冰汤勺凸起的位置按压眼袋，冰凉的感受可迅速消除眼袋!
【第15句】：【快速美白小窍门：丝瓜汁面膜】将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可，丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，使皮肤细腻洁白。
【第16句】：【毛孔粗大！】毛孔的大小很大程度是由基因决定的。天生的毛孔大小很难改变。油性皮肤如果毛孔被油脂和老废角质堵塞，疏通毛孔可能让其收缩到正常的大小。水杨酸可以帮助清理毛孔。另外某些细胞沟通因子如烟酰胺等可以指令毛孔细胞恢复正常功能，也有一定的收缩毛孔的作用。
【第17句】：【如何预防化妆品过敏】【第1句】：选择微酸性洁面：碱性太强会伤害皮肤；【第2句】：用不含酒精的护肤水；【第3句】：不用控油配方：皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，会加重水分流失；【第4句】：慎用撕拉式面膜；【第5句】：减少角质处理：如果需要，可选用性质较温和的去角质产品，两星期一次就足够；【第6句】：多补充维生素c。
【第18句】：【蜂蜜鸡蛋的妙用】材料：鸡蛋、蜂蜜。步骤：【第1句】：取出一个鸡蛋，直接分离出来，鸡蛋清在面膜碗中搅拌均匀。【第2句】：直接加入蜂蜜均匀调和。【第3句】：脸部清洗干净，直接把其调制好的面膜均匀涂抹脸部，自然风干，半个小时候后用清水洗净，坚持每周2次。小贴士：这款面膜对于紧致肌肤、美白等很有功效。
【第19句】：【认真卸妆】每天在睡前一定要用卸妆液，尤其是白天有化妆。取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。
【第20句】：【看皮肤状况选择适合的养颜食物】①易长粉刺型，原因：PH值不平衡，秘方：多食用碱性食物。②皮肤干燥型，原因：甲状腺功能下降，秘方：注意多吃蛋白质，例如牛肉、鸡肉和鱼。③肤色偏黄型，原因：肝脏不堪重负，秘方：多吃绿色蔬菜。④脸部浮肿型，原因：荷尔蒙失调，秘方：摄入含有钙丰富的食物。
【第21句】：【告别泡泡眼！】许多亚洲女性化眼妆时的困扰就是泡泡眼，容易造成双眼无神，眼影若没选择好，反而容易弄巧成拙。泡泡眼最忌使用含有亮粉及珠光的眼影，因为易造成视觉上的膨胀感，最好使用偏深色的雾面质地眼影，从睫毛根部由深至浅晕染，即可变身深邃迷人电眼！
【第22句】：【生理期做好清洁工作】生理期时毛孔都是打开的，如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工作。另外生理期很多人怕着凉而不洗头，这样其实也会造成血液循环不好，不仅助长暴脾气也容易让脸上长痘与粉刺。
【第23句】：【六个小习惯抗衰老】①少用香薰类产品：释放的苯和甲苯易导致早衰；②戒烟：抽烟对人体衰老进程的影响最大；③寻求合适的解压途径：如瑜伽、深呼吸；④食用新鲜有机食品：尽量避免精加工食品；⑤不吃添加糖：吃糖过多皮肤容易形成皱纹和斑点；⑥多和朋友在一起：孤独感有损健康，还会加速衰老进程。
【第24句】：【具有美容功效的天然植物】【第1句】：银杏果：有抗衰老作用，抗过敏作用。可调整肤色，并可延缓衰老，防止皮肤粗糙；【第2句】：玫瑰：可使干裂皮肤恢复其自然光彩，消除及减少各类皮肤皱纹形成，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤；【第3句】：芦荟：对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。
【第25句】：【防晒必备品】敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线没有太强的防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品之后，要再使用防晒产品。建议选择天然成分的，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
【第26句】：【快速收缩毛孔的方法：啤酒收缩毛孔法】啤酒可收缩毛孔，将啤酒浸泡化妆棉，然后敷在脸上，待化妆棉差不多干透后取下，可发现毛孔变小了，肌肤也变得细腻多了，以后喝不完的啤酒用得上了哦！
【第27句】：【祛斑】就一个鸡蛋搞定取一个新鲜鸡蛋，将鸡蛋的外表清洗干净后，用鸡蛋清敷脸，每两天敷一次，一周后就可以看到脸上的斑点在淡化，如果妹子们再配合使用祛斑类型的产品，祛斑的效果会更加明显。
【第28句】：【12条必学美容小秘方让你美的近乎完美】【第1句】：充足的睡眠。【第2句】：多吃柑橘类水果。【第3句】：按摩肌肤。【第4句】：涂防晒霜。【第5句】：和你的爱人尽情缠绵。【第6句】：试试去黑头鼻贴。【第7句】：去角质。【第8句】：多喝水。【第9句】：面膜的乐趣。【第10句】：裸妆的魅力。【第11句】：静静地品茶。【第12句】：放心地吃巧克力。
【第29句】：【敷面膜前确保皮肤干净】在敷面膜之前一定要保持皮肤的干净，只有把皮肤表层的油污、皮质以及老化的角质彻底清楚干净以后，皮肤才能真正吸收面膜中的有效成分，所以敷面膜之前必须先卸妆、洁面，必要的时候可以去除脸上的角质，但是去角质的时间最好为1个星期1次，以免使脸部的角质层受损。
【第30句】：【黑脸娃娃】黑脸娃娃是将纳级米炭粉涂在脸上，再用激光扫描，利用碳粉介质的高热能量传导性震碎表皮的污垢和真皮层黑色素;激光所产生的高热能量传导至真皮层，刺激皮肤细胞胶原蛋白的生成，激发胶原纤维和弹性纤维的修复，从而实现分解色素，收缩毛孔，全面改善皮肤质量的效果。
【第31句】：【蜂王浆】具有美容养颜、减肥瘦身、增强抵抗力、预防癌症的功效新鲜蜂王浆为粘稠的浆状物，有光泽感、其颜色呈乳白色、浅黄色或微红色味道酸、涩、略带辛辣，回味略甜适宜人群：【第1句】：体质虚弱、多病、衰老的老年人。【第2句】：祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。【第3句】：精力不足、容易疲劳的上班一族。
【第32句】：【生姜擦脸前先加热效果更好】在用生姜擦脸或者敷脸以前，先把生姜片放在火上烧一下，让生姜的表面变得温热，然后再用来擦脸或者敷脸，可以让美容的效果更好。但是注意只要适当加热就可以了，太烫了反而会损伤皮肤。
【第33句】：【丰胸美食盘点】【第1句】：大豆,每天吃两餐含有大豆的食品,如豆腐.豆浆；【第2句】：菌类,健脾补气,调经丰胸；【第3句】：海带,辅助治疗乳腺增生,能丰胸；【第4句】：坚果,维生素E能促进乳腺发育；【第5句】：海产品,微量元素和胶原蛋白保护乳腺；【第6句】：水果,抗乳腺癌；【第7句】：蔬菜。
【第34句】：【冬季洗澡要注意】在这个季节洗澡一定要注意水温不能太高，因为这样不利于肌肤的保湿，反而容易引起一些肌肤的小问题。并且需要注意的是，在澡后一定要进行及时的补水，不要让肌肤处于一种脱水的状态。要知道，洗澡对于肌肤的脱水量可以说是很大的，需要及时补充这一水分流失的缺口。
【第35句】：【倒三角脸型怎样化妆】胭脂应涂在颧骨最突出处，而后向上向外揉开。粉底可用较深色调的粉底涂在过宽的额头两侧，而用较浅的粉底涂抹在两腮及下巴处，造成掩饰上部突出下部的效果。唇膏宜用稍亮些的唇膏唇形宜稍宽厚些。眉毛应顺着眼部轮廓修成自然的眉形。
【第36句】：【护肤小知识】不要认为精华是妈妈级才使用的护肤品。在皮肤出现第一道细纹、第一颗色斑等问题开始，就要把精华列入到你的护肤品阵营当中了。Tips：精华的浓度较高，所以不宜使用过量，一般每次用量约为一毛钱硬币的1/2。
【第37句】：【冬季皮肤补水需多喝水】冬季皮肤补水首先要多喝水，这是由于冬季天气寒冷，会造成饮水量减少，但是却不会影响体内器官运作蒸发的水分，喝水量减少了，体内也会出现缺水的状况，从而导致皮肤缺水。
【第38句】：【BB霜非女性专利哦！】BB霜过去是女性话题,但现在男性也可以加入其中，因为它具有改变肌肤质感的效果，很受男性的欢迎。但因男女肤质不同，男性专属BB霜含油质较少、也比较哑光，在挑选上，选对色号是关键，而且一定要在脸上试过。含亮粉的BB霜须慎选，可挑选比肤色较浅的自然色，能遮盖暗沉肤色。
【第39句】：【祛斑有效方法：去角质】斑点是由于色素沉淀所造成的，想要祛斑，要先去角质，脸上角质层不及时清理，肌肤就变得越来越暗沉，清理角质可提高肌肤的新陈代谢，将黑色素排出，同时也促进祛斑产品的吸收。
【第40句】：【利用圆形眼创造洋娃娃般的可爱感，再加上苹果腮和嘟嘟唇，重点提示】【第1句】：瞳孔上方加粗眼线能将眼型修饰的更圆。【第2句】：白色内眼线能让眼睛变得更大。【第3句】：根根分明的睫毛创造洋娃娃般的效果。【第4句】：粉红色的腮红能让可爱度立刻提升。【第5句】：强调唇部中央的嘟嘟唇。
【第41句】：【精油美白+美白面膜】加入几滴精油在已放满水浴缸里，能够起到比较好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中美白成分，变得白嫩剔透。
【第42句】：【去眼袋最有效的方法：冰镇眼膜舒缓双目】将眼膜放入冰箱中冷藏十几分钟，再取出敷在眼上，冰凉的眼膜可迅速改善眼部浮肿，紧致眼周，在敷眼膜前，最好先使用热毛巾敷眼，可帮助血液循环，贴眼膜时，最好从内眼角贴向眼尾，最后还需涂上补水保湿眼霜。
【第43句】：【红枣五味汤】吃出来的美丽，红枣五味汤给自己或自己爱的人。食材：红枣10粒、薏米50g、红豆50g、花生50g、桂圆50g。清热解毒，养颜美容效果非常好。把各种食材洗净，先将薏米，红豆，花生三种食材下炖锅，加入清水炖1小时左右，再加入桂圆与红枣一起再炖半小时饮食即可。
【第44句】：【敏感肌肤护肤营养要渐减】敏感性肌肤在选择护肤品的时候，需要尽量选择具有舒缓功能的纯天然护肤品，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。使用过度营养的护肤品会使肌肤容易产生过敏症状，因为这会给原本脆弱的敏感性肌肤增加负担。
【第45句】：【毛孔粗大原因】毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落，但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
【第46句】：【除毛后的色素沉淀?】【第1句】：后续保养没做好造成毛囊发炎或是毛根倒插。【第2句】：腋下皱褶多，易因走路时的摆动造成过度摩擦，导致暗沉——先软化代谢后再保湿美白。也就是先使用腋下专用化妆水或是不具刺激性的美肌化妆水软化腋下皮肤，让老旧角质可自行代谢，再使用腋下专用美白乳液进行美白保养。
【第47句】：【皮肤美白吃柠檬】水果中最能美白皮肤的莫过于柠檬，因为柠檬中含有丰富的维生素C和钙质，多吃宁能可以增白皮肤、去除色斑、紧致肤质、消除自身的疲劳和肌肤的抗老化作用。吃法：将柠檬切成片状，将两片柠檬放入杯中然后加入适量的温水即可食用。
【第48句】：【让皱纹有可乘之机的十大日常恶习】：【第1句】：郁闷的心情【第2句】：熬夜【第3句】：曝晒【第4句】：抽烟喝酒【第5句】：面部表情过于丰富【第6句】：不爱喝水【第7句】：不喜欢运动【第8句】：卸妆不彻底【第9句】：用不合适的护肤品【第10句】：亲近刺激性的食物，远离维生素。
【第49句】：【护肤小贴士】不要在晒后马上敷美白面膜，应该在晒后先是用晒后修复或者是一些舒缓降温的产品，再用补水的面膜补充晒后肌肤的水分。美白的程度是要等皮肤完全一个稳定后，就可以用美白产品了，最好是在晚上使用。
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