【第1句】：【核桃阿胶膏】材料：阿胶、核桃、枣、黑芝麻、桂圆肉、黄酒、冰糖。做法：【第1句】：将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；【第2句】：阿胶于黄酒中浸10天；【第3句】：阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸；【第4句】：再加入核桃、黑芝麻等末调匀，放入冰糖，再蒸；【第5句】：至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。
【第2句】：【初冬干燥症，你的肌肤中了几枪？】初冬第一枪：身体肌肤绷紧干裂。初冬干燥第二枪：嘴唇脱皮人见人怕。初冬干燥第三枪：美丽冻人脸似红苹果。初冬干燥第四枪：发丝干枯毛躁惹静电。
【第3句】：【啤酒护肤方法：啤酒洗脸】将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。由于啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性，啤酒洗脸法是一个不错的选择哦!
【第4句】：【勤擦脸，促进血液循环】用温热的毛巾敷脸，能够提高皮肤温度，帮助肤色恢复均匀，而且能够加速肌肤新陈代谢，加快去痘的速度。同时，可以考虑用高能度的左旋维生素C导入肌肤。
【第5句】：【饭后喝杯蜂蜜醋去油】醋可帮助解油并改善便秘，不仅油分，就连沾黏在内脏或血管的碳水化合物都能一并扫除，大餐过后来一杯是最好的选择!起床一杯温开水+维生素C：这样做可以唤醒一整天新陈代谢的运作，在水里加入蜂蜜、柠檬或葡萄柚更有助于肠胃蠕动，还能有美白、美容的功效。
【第6句】：【8招帮你年轻十岁必杀技】①认真洁面令肌肤变得湿润、细腻②充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢③去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条④重点保养眼部⑤额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养⑥化妆时要记着保护易受伤害的双唇⑦睡觉前进行手、脚保养⑧认真对待干性。
【第7句】：【黄褐斑】又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关;
【第8句】：【矿泉水保湿面膜】需要材料：矿泉水，压缩纸膜做法：准备一个面膜碗，倒入适量的矿泉水，再把压缩面膜放入面膜碗中泡发。等到面膜完全舒展开来，在取出贴于脸上，保持10分钟取下即可。美容功效：温和补水，不会给肌肤造成负担和伤害，最为适合敏感肌肤的MM使用。
【第9句】：【不小心晒伤?晒后及时降温补水】随然大家的防晒意识很高，但是很少有人在暴晒后懂得及时补救，事实上暴晒后第一时间为肌肤降温补水能够迅速阻断黑色素的沉淀，防止晒斑的形成。此时肌肤最有效的修复便是面膜了。
【第10句】：【美白小妙招tips：牛奶美白】准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
【第11句】：【芦荟美白补水爽肤水】滋润作用，芦荟含有的维生素和多糖也能够起到美白效果。这款美白补水爽肤水在制作上还特别添加了柠檬来增加爽肤水的美白效果。做法：先准备好一个干净的可密封的瓶子，将去皮后的半个柠檬和一段芦荟切碎，放入瓶中，再倒入白葡萄酒来稀释一下就可以使用了。
【第12句】：【导致长痘的因素：过度清洁】过度清洁是很多MM护理痘痘时的误区。她们单纯的认为，只要认真洗脸去油，就不会再长痘痘了，所以她们会选择一些清洁力度很强的护肤品。但是，使用清洁力度太强的洗面奶会刺激皮脂腺分泌功能，从而分泌更多的油脂堵塞毛孔，再次形成痘痘。
【第13句】：【蜜粉还能这么用，你造吗？】化妆出现失误是在所难免的。想要变眼妆，很难擦掉，用化妆棉蘸取适量的蜜粉擦拭就可以擦掉啦。刷睫毛膏之前用蜜粉按压上下睫毛，再刷睫毛膏，这样不仅根根分明，而且上翘不易晕妆。擦了过多的腮红也可以用蜜粉补救。用刷子沾取蜜粉扫一次，即可柔和自然。
【第14句】：【对付静电抹点维E】秋冬天气越来越干，静电无处不在。可以在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素E，维E能阻断静电的积聚。衣服间相互摩擦起静电，也可以用这一方法。例如穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将含有维生素E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
【第15句】：【健康小知识】嘴巴提示您：①嘴角裂：脾有火肺气不足。建议:绿豆百合汤；②嘴唇干：肝肾阴虚。建议:枸杞、麦冬泡水喝；③口气大：龋齿、牙周或胃肠湿热。建议:菊花或金银花泡茶。④流口水：脾肾虚。建议:少吃肉多吃枣。⑤唇色浅：气虚。建议:含参片吃红枣。
【第16句】：【你的喷雾型防晒合格吗】防晒喷雾方便又清爽，但怎么检验你知道吗：【第1句】：广谱。广谱才能有UVA和UVB的必要防护能力，这些成分能对紫外线有效防护。【第2句】：稳定。不会在1小时里就分解。【第3句】：不油。喷后能尽快干掉并且不会有黏腻感。【第4句】：喷头好用。好的防晒喷雾喷出的液体一定不能太集中、喷在身上有刺痛感。
【第17句】：【美白对策】敏感型肌肤的角质层因为受损的缘故，会比健康的肌肤要薄，所以要想美白，最好是先修护好薄弱的角质层。因为只有角质层发挥防护功效了！才能够经受住会刺激肌肤的美白产品！其次是做好防晒，因为红血丝的产生主要是毛细血管壁受不了高温和紫外线刺激而爆裂的。
【第18句】：【黑眼圈成因：面色有内脏而生】俗话说保肝明目，就是指眼睛的问题几乎都是和肝脏有关系，而且有专家表示黑眼圈是因为肝血过多消耗没有及时恢复而导致的，所以为了不在每天顶着熊猫眼请夜猫族的MM调整作息时间，保证充裕的睡眠时间，黑眼圈就不会找上门哦！
【第19句】：【颈部保养技巧】颈部是常活动的地方，再加上颈部的皮下脂肪容易让颈纹难消除，若不提早作好保养，纹路会很明显。颈部保养先以温和产品进行清洁，再以颗粒细致的去角质霜，以螺旋手法去角质。使用颈霜保养需搭配由下往上按摩三到五分钟，让成份有效被吸收，保湿除纹。
【第20句】：【去黑眼圈有效方法：枸杞汁做眼膜】做法：选择质量好的枸杞，取适量放在水里泡软，把枸杞的汁挤出来，再加一点蜂蜜，搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下，每天做，坚持两个星期。
【第21句】：【耳部保养日常美容护理千万别忽略】【第1句】：不要总是掏耳朵；【第2句】：避免环境和紫外线侵害，所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位；【第3句】：耳环金属过敏反应及耳朵撕裂，金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小；【第3句】：耳环噪音，降低声音分贝更安全一些。
【第22句】：【美白精华可淡化黑色痘印】黑色痘印就需要用美白精华来帮助淡化，因为这种痘印中含有大量的黑色素，必须要使用高效的美白产品来击碎它们，而且一般美白精华中还含有促进肌肤表面老化细胞剥落的作用，可以更快地代谢掉黑色素成分。
【第23句】：【美容健康四字经】有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔寿命延长。
【第24句】：【美容小常识】正确的涂抹姿势和正确选择护肤品一样重要。人的表皮角质层有类似鱼鳞的结构，脸部的皮肤细胞，大致而言由上向下鳞叠。涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时，应由下而上轻拍或涂抹使之进入细胞缝隙中;而涂抹彩妆品，其所含的化学物质可能对皮肤不利，只需从上向下地涂抹即可。你学会了米？
【第25句】：【鸡蛋清敷脸可去角质】鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
【第26句】：【秋季美容护肤美白小常识】秋天的到来，爱美的mm们保养皮肤的方式也该"换季"了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
【第27句】：【常吃这些水果让你保持年轻与优雅】【第1句】：草莓——增白和滋润保湿;【第2句】：西红柿——可祛斑美白，平衡皮肤的PH值;【第3句】：樱桃——所含的果酸能促进角质层的形成;【第4句】：菠萝——可淡化面部色斑;【第5句】：柠檬——可美白、抗老化;【第6句】：猕猴桃——消除雀斑和暗疮;【第7句】：桔子——能增强肌肤弹性,平抚面部小细纹。
【第28句】：【女性美容食物吃出女人好肌肤】【第1句】：橄榄,抗氧化修护肌肤；【第2句】：胡萝卜,抗氧化和美白肌肤；【第3句】：樱桃,平衡皮质分泌、延缓老化；【第4句】：杏,柔润滋养皮肤；【第5句】：黄瓜,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏；【第6句】：柚子、橙、橘,使皮肤回复光滑；【第7句】：葡萄,深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生；【第8句】：石榴,抗氧化。
【第29句】：【告别干枯头发的技巧】【第1句】：正确护发：洗头后，先吹干头发，再使用护发素或发膜修复，晾干后再清洗。【第2句】：睡眠发膜：洗头后，先将头发吹干，再在头发涂上橄榄油，用毛巾包好睡一晚，第二天用洗去型护发素洗干净就好。【第3句】：多用梳子梳头，增加对头皮的按摩。
【第30句】：【白醋洗去黄褐斑】白醋具有一定的剥脱作用，因此可以洗去脸上的黄褐斑，但是值得注意的是，不可以直接用白醋洗脸，而是需要进行稀释。例如一滴白醋加入100毫升的水中，这样不但可以祛除黄褐斑，还可以防止白醋腐蚀皮肤。
【第31句】：【防寒保暖】过冷过热都会引起红血丝肆意夸张，不仅就使色斑沉淀还严重影响美丽的外表，所以防寒保暖的措施一定要做好，出门的时候面对瑟瑟寒风，我们可以用围巾包住面部，戴帽子护住额头，既保暖，又可以抑制红血丝的增长。
【第32句】：【豆腐美容】将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部；也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。
【第33句】：【沈阳老师教你护肤祛斑小方法】每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部。用新鲜的胡萝卜切碎挤汁加入牛奶，早晚各取10-30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。
【第34句】：【节后上班6招解疲劳】【第1句】：保持良好的睡眠，冬季宜早睡晚起；【第2句】：坚持经常锻炼眼睛，保护和提高视力，使目光有神，具有良好的美容作用；【第3句】：快速解除疲劳小妙招：拳头按压、指弹轻敲、热石按摩颈部、嗅闻精油；【第4句】：加强全身锻炼；【第5句】：多补水，疲倦是最高的脱水信号；【第6句】：好的进餐习惯。
【第35句】：【如何真的让睫毛卷翘起来？】一般人都是先用睫毛夹把睫毛夹卷，再刷上睫毛膏。其实此时你可以多加一个小动作，就是在睫毛定位时，用手指横着压住睫毛的底部，压十秒钟，这样可以让睫毛更上扬。
【第36句】：【精油使用禁忌】精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油有需要非常小心的地方。单方精油由于浓度高，是不能直接接触皮肤的（茶树、薰衣草精油除外）。使用量一次是1-3滴，一旦用量过度，会有灼伤皮肤的风险，导致肌肤发红发痒并变敏感，各位姑娘使用时记得要留意。
【第37句】：【解密痘星人】痘星人学名痤疮。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。皮脂在毛囊皮脂腺导管堵塞，形成角质栓即微粉刺。毛囊中痤疮丙酸杆菌繁殖，产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，形成炎症反应。地球人们，有什么想问的吗？
【第38句】：【去斑小秘方：土豆面膜】把土豆去皮，捣成泥，再涂在脸上，20分钟后洗干净，隔天敷一次，坚持使用，可淡化消除脸上的色斑，而且还可提亮肤色，让肌肤变得更白皙更细滑。
【第39句】：【给孩子家传万贯不如传好习惯】【第1句】：要训练孩子会耐心地倾听；【第2句】：非常勤快地阅读；【第3句】：可以和任何人沟通；【第4句】：培养发散的写作能力；【第5句】：自己能解决生活问题；【第6句】：养成孩子严谨的性情；【第7句】：懂得彼此尊重，懂得自我批评；【第8句】：有环保的观念，要留给下一代一个完好的地球；【第9句】：教育并培养周围的人；【第10句】：与外界友好地接触。
【第40句】：【白醋黄芪美白面膜】黄芪、白醋、甘油、纯净水。做法：将黄芪研磨成粉质，然后将白醋、甘油、黄芪粉、纯净水以2:2:1:1的比例均匀调和，然后在洁面后，将调制的面膜均匀的敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。功效白醋有美白的功效，甘油和黄芪又有补水的效果，长期坚持使用的话会使皮肤光滑、白皙。
【第41句】：【百变儿童发型设计让俏皮可爱加倍】小女生的俏丽长直发梳发设计,优雅气质的衬托很大方,配上帽子时尚感觉与秀气味道的结合,垂直油顺的质感让形象凸显靓丽气息,发丝密集味道很大方。
【第42句】：【柠檬水洗脸】功效：美白祛斑+润肤，如果想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备佳品。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。柠檬水还可以减少皮肤积淀的黑色素，从而减少色斑产生。
【第43句】：【清早喝水减肚腩】清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约300ml即可，要小口的喝。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会把我们在夜晚积累在体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
【第44句】：【口红都被吃没了，晚上回家还有没有卸唇妆的必要？】其实还是有必要的！即便吃东西蹭得再厉害，也还是会有些口红唇蜜的残留在唇纹里。再加上某些唇膏是防水，防脱妆型的设计，或者含有防晒成分，晚上回去后都最好用眼唇卸妆液来彻底清洁，以防天长日久造成唇部的色素沉淀。
【第45句】：【让女人年轻的水果】女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题：草莓增白和滋润保湿；西红柿祛斑美白；樱桃所含果酸促进角质层形成；菠萝淡化面部色斑；苹果淡化面部雀斑及黄褐斑！
【第46句】：【皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK】虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
【第47句】：【玫瑰美甲别样生活等你来体验】独具特色玫瑰型的质感美甲一经问世即掀起风潮,受到无数女性的热烈追捧,这不仅仅是因为它时髦的视觉效果,还和它百搭的柔顺个性有关。奢华甜美的品质风格,有非常不错的女生基础。
【第48句】：【教你护理皮肤暗沉，毛孔粗大】皮肤暗沉是因为角质层过厚，需要定期使用去角质的产品，才能有利于护肤品的吸收，毛孔粗大是由于缺水造成皮肤出油，经常敷保湿面膜是比较有效的解决办法。毛孔粗大的女生，在用氨基酸洁面过程中使用低温的流动水，会起到收缩毛孔的效果，不过一定要长期坚持。
【第49句】：【日常应对方案：保湿+晒后修复】多红色痘印的女生出汗或者被阳光照射后，红红的痘印就更加明显，晒后修复可以提升皮肤缺乏的水分，舒缓肌肤。
上一篇：火山视频平台文案大全健康
下一篇：返回列表
