【第1句】：【常用的有毒生活用品】1空气清新剂；2漂白剂；3人造地毯；4洗碗液；5电器；6清洁粉；7染发剂；8家用篝火炉；9含镍的珠宝；10厕所清洁剂；11指甲油清洗剂；12塑料玩具；13鞋油；14化妆品；15洗手液；16化纤床单；17去头屑洗发水。
【第2句】：【妙招：按摩祛疤】取适量的祛疤精华涂抹在疤痕上，然后用手腕轻揉疤痕，每天3次，每次10分钟左右。按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，而且效果很不错。
【第3句】：【黄芪蜂蜜去皱面膜】先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。
【第4句】：【去黑头后使用收缩产品】毛孔粗有黑头的时候很多人都喜欢去挤，挤完后有多少人是会使用收缩产品的呢？如果只是将毛孔中的东西清出来，却不做收缩这步的话，毛孔会越变越大，黑头长不停，比之前还严重，所以大家记得去黑头后一定要使用收缩水!
【第5句】：【敏感肌日常护理事项】【第1句】：要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。【第2句】：保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。【第3句】：多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
【第6句】：【快速补水方法：使用高机能化妆水】秋冬肌肤干燥脱皮，严重缺水的时候，应准备一款高机能化妆水，多种的精华成分，可有效补充水因子，将高机能化妆水轻拍在脸上，干燥的肌肤立刻得到舒缓。
【第7句】：【DIY蜂蜜补水面膜】蜂蜜一小勺，优酪乳75cc，胡萝卜汁1勺。【第1句】：把以上所有的材料全部混合在一起；【第2句】：把脸部清洁干净之后，把面膜涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。美容功效：蜂蜜的滋润效果很好，胡萝卜汁可以柔嫩肌肤。
【第8句】：【美容习惯】一个好的睡眠睡眠对于女人来说非常重要，女性的睡眠时间不能过晚，别超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也都错过了皮肤最佳保养时间。
【第9句】：【按摩促进吸收】用指尖以画圈的方式在下巴、脸颊、眼圈等位置进行按摩，再用中指和无名指在指腹轻轻的转动，力度要适中，每天坚持重复几次，就能很好的改善哦。
【第10句】：【多用冷水紧致肌肤】因为热水容易带走肌肤上的皮脂和水分，从而边干燥，所以多用冷水洗脸能助于脸部肌肤收紧，在颈部也是同样的道理，要每天清洁颈部肌肤，以刺激紧致颈部皮肤。
【第11句】：【错误：用强果酸去唇部角质】嘴唇的角质是很薄，不像皮肤一样可以分泌皮脂，因此唇部的肌肤是相当脆弱的。若是使用过于强力的果酸成分给唇部去角质，会对唇部肌肤造成直接伤害。
【第12句】：【肌肤控油是表面和深层两方面功课】表面控油可以选择吸油面纸，但不适宜过频繁用，或者选择含吸油粉末的水或者凝乳。深层控油，剪断油脂分泌，可以选择调理油脂分泌成分的产品，通常要一周以上才能见效，常用的控油成分有维生素B【第3句】：维生素B【第5句】：海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。
【第13句】：【护肤小知识】醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
【第14句】：【海藻面膜加牛奶可以美白】海藻面膜中的骨胶原可以为肌肤补充大量水分，肌肤的含水量提高，变得水润饱满，肤色就自然提亮了，再加上牛奶对皮肤的嫩白作用，一般敷完加牛奶的海藻面膜，就可以立刻感到皮肤变得非常水润，肤色也更白了一点，如果坚持使用，那么美白的效果也会更好。
【第15句】：【花粉美白去斑面膜】制作材料：花粉5克、鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升制作方法：将花粉5克、鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升都混合在一起，然后均匀的敷在脸上，等待20分钟后用清水洗净，再涂抹护肤品即可。
【第16句】：【勾人眼妆的三点备忘】①眼妆不要过深邃，会产生距离感，避免黑黑的眼线/眼影，可用干净的咖啡色或粉红色眼影；②亮片眼线液是小技巧，不是整排刷，而只放在黑眼珠的下方，起楚楚可人作用！③一定记得下睫毛也要刷，因为女生坐着的高度通常要比男生低，下睫毛很容易被注意到！
【第17句】：【DIY盐水眼膜敷眼】盐水眼膜的制作方法：将温热的水里加入一勺盐，完全溶解后，将化妆棉浸泡其中，待清洁肌肤后，将化妆棉敷在眼袋黑眼圈处，约10－15分钟取下。再用干净的清水清洗干净，最后涂抹补水保湿型的眼霜。盐水会造成肌肤水分流失的现象，因此需要及时补水，以免形成干纹、皱纹。
【第18句】：【去角质加快新陈代谢】晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。
【第19句】：【达到完美美容觉的细则】【第1句】：不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点；【第2句】：睡觉前要清洁皮肤；【第3句】：不能带妆睡觉过夜；【第4句】：给予皮肤足够的营养；【第5句】：要有足够的睡眠；【第6句】：睡前要保持居室内适宜的湿度；【第7句】：睡前宜轻轻按摩面部，从脸的中心到四周逐渐按摩，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。
【第20句】：【护肤分享“下巴痘”】内分泌紊乱。“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况；消化系统，如便秘、胃酸过多等，会导致体内毒素堆积，此时消化系统的反射部位，嘴的周围会出现痘痘。
【第21句】：【三分钟快速画眼妆法】相信很多美眉周末都想睡个懒觉，今天就教大家一个快速画眼妆的方法，【第1句】：首先准备一张卡片，沿着眼尾向上找到适合自己的角度，平放；【第2句】：然后用眼影刷蘸取眼影扫在眼窝位置；【第3句】：接下来在睫毛根部描绘眼线，眼尾部分还是利用卡片快速完成。【第4句】：最后刷出卷翘的睫毛，这样就可以去约会啦！
【第22句】：【24小时保湿】补水才能让肌肤时刻呈现水嫩亮泽的感觉，这也是美白的重要步骤之一！早晚使用有保湿功能的日霜和晚霜，可以令肌肤充分滋润不干燥，非常舒适。
【第23句】：【甘油加白醋可以祛斑】甘油虽然不能祛斑，但是有一种美容方法是甘油加白醋，由于白醋有淡化皮肤内黑色素的作用，所以用甘油加白醋调合擦在皮肤上可以起到祛斑美白的作用。
【第24句】：【皮肤按摩】将2滴单方玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周进行2-4次就可以了。功效：可使皮肤变得滋润柔软，让肌肤变得年轻有活力，延缓皮肤衰老，更显年轻光泽。
【第25句】：【5个护肤坏习惯】【第1句】：外出不涂防晒，造成斑点的可怕程度溢于言表。【第2句】：化妆刷从来不洗，细菌令肌肤抵抗力减弱。【第3句】：偷懒不卸妆或卸妆不彻底，毛孔将越来越大。【第4句】：过度清洁皮肤或过度去角质，破坏角质层将需要花掉你很多MONEY才能救回来；【第5句】：挤痘痘，面部坑洞都是这样形成的。
【第26句】：【平时多用冷水洗脸】因为冷水可以把脸上的浮尘洗去，收紧毛孔，对皮肤的健康是很好的。再用温和的洗面奶在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品。长期使用冷水洁面不但可以增强皮肤弹性，还能减少皱纹的产生。
【第27句】：【美容养颜的花草茶调养方】：【第1句】：调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；【第2句】：促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；【第3句】：改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；【第4句】：明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；【第5句】：养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉【第6句】：舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。
【第28句】：【牛奶橄榄油面膜】材料：1汤匙牛奶，橄榄油数滴，面粉少量。自制及使用方法：取一干净容器，加入牛奶、橄榄油和面粉，混合充分搅拌。洁面后，均与涂于脸上，待其干后用清水洗净即可。面膜功效：可减少皱纹、增加皮肤弹性。
【第29句】：【疤痕形成的原因】疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。
【第30句】：【防晒乳抗击紫外线!】紫外线是皮肤最大的敌人。长期曝晒会造成胶原蛋白的流失并降低肌肤弹性蛋白的成分。所以，一定要确认防晒系数至少30以上。每天多花三分钟擦防晒，才能减缓老化速度，跟胶原蛋白相亲相爱哦。
【第31句】：【蜂蜜面膜去红血丝】蜂蜜牛奶鸡蛋清面膜材料：蜂蜜、牛奶、鸡蛋清做法：将所有材料混合均匀，制成糊状面膜,用料比例以可以涂抹在脸上为宜。用法：用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。
【第32句】：【DIY去黑头】薏米绿豆鼻膜：材料：薏米一小把、绿豆一小把、家用搅拌机、矿泉水。Step【第1句】：将薏米和绿豆混合用搅拌机打成粉末；Step【第2句】：把粉加入矿泉水，煮成糊状；Step【第3句】：水要比米多，煮时不停搅拌，直至成糊粘稠；Step【第4句】：放凉，抹在鼻头上10分钟后洗下，会发现毛孔干净了很多，比较适合面部偏油性的JM们。
【第33句】：【苹果吸油面膜】材料：苹果两个、化妆棉适量。做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。
【第34句】：【空调房保养要注意这些】【第1句】：其实空调房非常干燥，所以保养品中一定要有油脂，帮你留住水分。【第2句】：多喝水，身体里水分充足，皮肤才能留住水。【第3句】：多吃能帮助代谢的食物，如水果、蔬菜。透过新鲜的蔬果中的酵素和纤维能够帮代谢掉淤积在身体里的脏东西，也能让脸上淤积的角质代谢得更快。
【第35句】：【秋季补水的重要性】秋季是容易干燥和过敏的季节，严重的皮肤就会出现脱皮现象，所以这个时候补水很重要。平时要注意：饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食品。多喝水、避免熬夜。童鞋们！选择清爽无刺激的护肤品很好的！
【第36句】：【DIY祛痘面膜：红酒蜂蜜面膜】红酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。提醒：敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。
【第37句】：【保湿祛痘】长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。在日常的护理过程中，一定要做皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。
【第38句】：【茶树精油可以去粉刺】茶树精油具有杀菌消炎、收敛毛孔的作用，对皮肤上的粉刺、痘痘以及痤疮都有很不错的去除效果。将茶树精油涂到皮肤上以后，可以迅速的渗入肌肤中，杀灭致痘细菌，缓解炎症，并修复受损的细胞，促进肌肤细胞再生，所以茶树精油不仅可以去粉刺，而且去粉刺的效果还很不错。
【第39句】：【泡菜：促使人体早衰】在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
【第40句】：【解决防晒霜油腻闷闷感小妙招！】很多人不爱防晒的一大原因就是觉得防晒霜油油闷闷的。解决这个问题，一种方法是，你可以在擦完防晒后等待5分钟，再用面纸把脸部油分按压掉。另外一种方法，你可以用海绵涂抹防晒霜，好像海绵涂粉底液一样，海绵可以吸掉多余油分，并让防晒霜涂完后感觉更服帖。
【第41句】：【抽烟】经相关的科学研究表明，香烟的污染，可能回让肌肤产生大量的自由基，从而导致血液以及淋巴的循环不畅，皮肤里面的毒素自然无法有效排放，最后让你的肤色显得发黄，还有可能造成色素沉淀的问题。
【第42句】：【敏感肌秋季护肤小窍门：急救精华】重建秩序对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。
【第43句】：【蜂蜜鸡蛋面膜】取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
【第44句】：【美白牙齿，这些做法都NG！】【第1句】：柠檬汁漱口，对珐琅质来说太酸，易令牙齿过敏。【第2句】：小苏打粉，或盐巴，用水调成膏状刷牙，浓度过高易造成齿质破坏，粗颗粒摩擦也会导致牙齿敏感。【第3句】：草莓泥、香蕉皮刷牙，反而容易形成粘在牙缝中的污垢。【第4句】：椰子油、橄榄油漱口，只能滋润口腔，增加唾液，帮助细菌排出。
【第45句】：【春季敏感肌肤护理步骤】洁面-爽肤水-精华液-乳液-隔离霜。①洁面：选用温和不刺激泡沫较少的洁面产品用温水清洁；②爽肤水：最好避开含酒精成分的产品，应选择含有微量元素的矿物质温泉水；③精华液：选用补水或者含维生素C的精华液；④乳液：清爽、锁水效果极好的产品为主；⑤隔离。
【第46句】：【胡萝卜橄榄油保湿面膜】DIY：将胡萝卜洗净，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后在其中加入3滴橄榄油和适量面粉，把所有材料一起拌成糊状，洗净脸后，将此面膜敷于脸部，约20分钟洗。早晚各敷一次。功效：此款面膜能改善肌肤粗糙暗沉现象，半个月就能看到效果，会发现肌肤白嫩不少。
【第47句】：【赖床MM不得不学的化妆小技巧】1：眉粉画出自然眉形，并提亮眉峰；2：黑色眼线填满上睫毛间距，画上利落的上眼线及睫毛膏；3：苹果肌靠下的位置上金肤色腮红；4：画出浅色下眼影，提亮眼角过渡部位；5：用唇刷画唇彩，外描白色唇线；6：在两侧脸颊上以肤色深两号的修容粉~。
【第48句】：【不负春光约起瘦腿，可好？】在阳光明媚的季节，用点时间，用点努力，约起瘦腿可好？你会发现，纤细美腿总能获得更多人的目光~以下6个动作，无需任何器械，在家躺着就能做。每组1分钟，休息30秒。坚持30天，让你的腿变直，变细，秀出美丽~
【第49句】：【含面粉的芦荟面膜要洗】含有面膜制作而成的芦荟面膜需要清洗，这类型的面膜一般是敷15分钟，不管面膜是否在脸上干了，都需要立即用温水洗净，因为面粉在空气中容易被凝结，一旦面粉在脸上凝结就很难被清洗，因此强烈介意，敷这类型的芦荟面膜一定要在15分钟后立即清洗，否则会伤害到自己的皮肤哦。
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