形容美容师的手文案

【第1句】：【使用爽肤水需用化妆棉】使用爽肤水的时候，需要使用化妆棉。很多妹子不习惯用化妆棉而是用手拍爽肤水，但是这种情况很容易造成用量不均衡的现象。使用爽肤水的时候，将适量的爽肤水倒入化妆棉，然后再顺着脸上的纹路轻轻擦拭，这样可以有利于爽肤水进入到肌肤内。 ​​​​

【第2句】：【维生素C/E补起来】雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。

【第3句】：【去除眼袋黑眼圈方法：茶包敷眼】茶包敷眼是最简单但效果非常不正确的一种方法，将用的茶包放入到冰箱中冰冻几分钟，再将其敷在眼部肌肤上，等待10分钟后取下，这样不仅具有收敛淡化的功效，还有减退眼袋黑眼圈的作用。

【第4句】：【美白的首要秘诀就是预防黑色素的产生】这点是最重要的，不然不管你用什么美白产品都于事无补，所以防晒也是很重要的一点，当然晚上也是要对肌肤进行一些修护的，使用美白精华滋润肌肤是重点，平时也要多吃一些含VC特别高的水果，尤其是猕猴桃。

【第5句】：【减肥诀窍，你知道幺？】以苏打水替代可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里漫步，则可在3个月内增加10磅体重。假如降低的热量再多一些，仍坚持上述的漫步，则可在7个星期内增加10磅体重。

【第6句】：【健康绝配有哪些？】①绿茶柠檬=保护心脏；②锻炼音乐=提升脑力；③牛肉胡萝卜=增强免疫力；④力量训练伸展运动=塑造体形；⑤类维生素A过氧化苯酰=消除痤疮；⑥鸡蛋橙汁=赶走疲劳；⑦咖喱黑胡椒=预防老年痴呆；⑧咖啡有氧运动=躲避皮肤癌；⑨汉堡包酸奶=减少身体吸收热量。合理饮食均衡营养。

【第7句】：【小窍门：白醋洗脸】每天洗脸的时候，可以在洗脸盆中加入3~5滴的白醋，只要长期坚持这样的洗脸方法，不仅可以调节肌肤油水的平衡，同时还能够抑制痘痘的生长，对去除痘痘效果也挺不错。

【第8句】：【黄瓜敷脸的好处：紧致松弛的肌肤】快要步入初老的女人们，一开始担心肌肤的老化下垂。其实用黄瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用黄瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，坚持使用，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。

【第9句】：坦率的面对灵魂中自私的那一部分不断扩张，衰老，死掉。或许这只是自己为是的成熟与世故，或许，还耽溺在年少气盛的未晓天高地厚。可这有什么关系，依然可以挺起胸膛走在一棵一棵下看着过去的光景不断的倒退，斑驳。发出冷峻不可直视的白光，覆盖掉这一切糟糕的经历。

【第10句】：长白山的雪真白啊，白的让你感觉不到其他的颜色，长白山的雪真厚啊，厚的可以覆盖住树苗，长白山的雪真大啊，仿佛那是天使撒下的鹅毛天上的云真白啊，白得像都做过九九百十一天的美容SPA。

【第11句】：【茼蒿可排毒养颜】山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不正确的选择。

【第12句】：【多喝汤，多饮茶】多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。温茶能降低皮肤温度1-2度，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

【第13句】：【使用果酸要注意什么？】果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。

【第14句】：【身体告诉你缺啥维生素 】皮肤粗糙、长粉刺；嘴唇开裂；肌肉抽筋；长皮疹，掉头发……你知道吗？这些日常生活中容易出现的小毛病，很可能是身体缺乏维生素的信号。生命君综合国外的权威研究，告诉你如何针对这些小毛病，适当地为自己补充维生素，维持身体的正常运转。

【第15句】：【常搓三部位可补肾健脑】①搓面部。疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。②搓腰眼。常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血，疏通带脉与强壮腰脊。③搓脚心。经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效。

【第16句】：【九种简易健康减肥瘦身法】【第1句】：原地跑，紧实大腿肌肉；【第2句】：上楼梯，瘦小腿、大腿、臀；【第3句】：步行，瘦腿、腰；【第4句】：瑜珈，瘦全身；【第5句】：跳舞，瘦全身；【第6句】：跳绳，瘦大腿、小腿；【第7句】：晨操，瘦全身、呼吸畅通；【第8句】：喝水，瘦全身；【第9句】：盐疗，瘦全身。

【第17句】：【为什么痘痘总在一个地方反复的长？】因为每次挤痘之后清除不彻底，毛囊根部依然处于阻塞状态。然后当外部环境或者体内微循环发生改变时，刺激皮脂腺分泌皮脂，由于毛囊处于堵塞状态而无法排出体外，痘痘就会重新冒出来。所以只有对毛孔进行彻底疏通，才能从根本上解决痘痘反复问题。

【第18句】：【误区：保湿喷雾谁都能用】不少含天然玫瑰和洋甘菊等天然植物成分的喷雾，对敏感肌肤可以起到镇静舒缓的作用，但对于干性皮肤来说，就是亡羊补牢了，保湿喷雾只能起到暂时的作用，无法从根本上解决皮肤缺水的问题哦。

【第19句】：【美白方案：美白精华】美白是个循序渐近的过程，若只靠十几分钟的面膜美白是很难看到效果的。因此在日常护肤产品中加入美白精华，给肌肤美白是相当重要的。

【第20句】：路旁还有几颗银杏树，树上原本挂满了翠绿的“小扇子”，在秋风的抚摸下，颜色渐渐变得绿中带黄了。拾起轻而薄的“小扇子”，有的有着翠绿的竖条纹;有的边缘是黄色的，中间嫩绿，整片叶子黄绿相间;还有的有着土黄色的竖条纹，摸起来像细嫩的皮肤，舒服极了。

【第21句】：【拔眉毛会伤害皮肤吗】大部分女性都会备一把美容工具小镊子，拔除多余的眉毛以修饰眉形~拔眉毛，的确能有效延长毛发再生的时间，但是也会引起皮肤发红、发炎或者毛发向内倒生及发炎。如果没能连根拔起的话，毛发极有可能往内生长~因此拔眉毛的话要对镊子消毒，或者干脆刮眉毛。

【第22句】：【冬季如何保留柔嫩肌肤】改变较黄肤色，肤色偏黄原因不外乎遗传、血液循环不佳或肤质偏油、容易聚光等。如果是因为血液循环不好，可以加强按摩和敷脸工作，促进新陈代谢的正常进行；而肤质较油的人，最好使用适合油性肌肤化妆水来挥发油脂，或者搽上可以改善肤色的保养产品，让肤色看起来红润自然。

【第23句】：教室似乎象是有自傲的情结，每年我们升一级，它也便要跟着往上攀一层，学校似乎象是希望我们在拾级而上的同时认识到自己的身份。但收效甚微，开学的时候，大家惟一抱怨的事就是每天爬楼梯爬到脚软，一边做着腿部运动，一边不是增加心里的讥重感而是咒天咒地。

【第24句】：【3种水果饱腹又减肥】①火龙果：水溶性膳食纤维加强饱腹感，经常食用有助解毒，将毒素排除体外；②柠檬：果酸促进胃蠕动，可以促进新陈代谢；③菠萝：维生素、矿物质加速脂肪溶解，纤维素还可以通肠润便，解决便秘问题。

【第25句】：【清洁要做好】很多美眉有黑头、毛孔粗大的问题，所以拍照时不敢离镜头太近。其实这些问题都是可以解决的，首先你要做好清洁工作。黑头与毛孔就是由于清洁没做好造成的，除了每天进行基本的清洁工作外，一星期至少还要敷一次深层清洁面膜，或者蒸脸，将毛孔内的脏东西清出来才可能让毛孔变小。

【第26句】：【正确穿戴文胸的步骤】【第1句】：确认文胸的中心位置是否正确；【第2句】：确认背扣及肩带松紧度--背扣、肩带处放入1个手指的松紧度最适中；【第3句】：调整胸型时身体向前倾，单手穿过罩杯伸到背部，沿着背部将乳房和旁边的肌肉推到罩杯内；【第4句】：将侧面的副乳推入罩杯内，收紧肩带，将副乳部分推入罩杯。

【第27句】：【趣语拾零】英国记者采访一位老寿星：“您能告诉我们，您是怎样保养才活到110岁的吗？”老寿星：“其实就是能吃、能喝、能睡、能玩。”记者：“就是这些吗？”老寿星道：“当然，还有一点很重要，就是当年拿着船票赶到南安普顿港的时候，泰坦尼克号已经起锚了。”

【第28句】：【短时间暴晒所致的红色晒斑】肌肤长期的在阳光下曝晒会致使肌肤新陈代谢不顺利，最终导致出现红色晒斑，如果此时不注意改善斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不仅仅只限于面部，胳膊、背部和大腿都有可能出现红色晒斑。

【第29句】：【减肥宝典：揭秘7种瘦脸果蔬】①西红柿：含有茄红素、食物纤维与果胶成分，可促进肠胃蠕动，除有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。②菠萝：尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。③苹果。④香蕉。⑤葡萄柚。⑥柠檬。

【第30句】：【生气的危害】不良个性与情绪是癌症的危险因素之一。个性急躁、易怒的男性易得食道癌，乳腺癌与中年患胃癌的人多数爱生闷气。常生气还会：①皮肤易出现色斑问题②加速脑衰老③使甲状腺功能失调④诱发胃溃疡。生气的时候，不妨先忍一下，然后从1数到10，先让自己平静下来再处理事情。

【第31句】：【破除减肥流言二】淀粉是养膘利器，减重时期应限制淀粉摄入。真相：很多富含淀粉的食物热量并不高，比如米饭、豆类、水果和某些蔬菜（如土豆和甘薯）。而当你将这类食物与油脂同时食用时，热量才会变高。另外脂肪代谢需要糖类参与，不吃主食减肥是不会长久的。

【第32句】：【绿茶减肥效果好的喝法：乌发活力绿茶】瘦身秘方：绿茶粉6公克、何首乌、泽泻、丹参各 3钱，饮法：将绿茶粉、何首乌、泽泻和丹参加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。功效： 可以有效改善贫血、新陈代谢不良、水肿，同时降低脂肪。

【第33句】：【一分钟唇纹消失术】准备棉花棒、凡士林和护唇膏。用棉花棒厚厚的把凡士林敷在干燥多纹的唇上等待30秒，使唇部充分滋润，用棉花棒以打圈方式轻轻按摩唇部，加强滋润并顺便带走唇部干燥脱皮，最后用卫生纸抿去多余油脂，一分钟就搞定。用护唇膏加强滋润并保护唇部。再涂抹唇蜜或唇膏嘴唇滋润光亮！

【第34句】：【正确敷面膜】1把我敷面膜的最佳时间，睡前敷最佳2做好皮肤清洁，确保皮肤干净【第3句】：敷面膜前确保皮肤湿润，湿润的皮肤更能吸收水分和营养，如干性肌肤可以先涂点化妆水，热毛巾敷脸后再敷面膜效果更佳【第4句】：面膜后注意清理残留物，用温水将残留物洗净。同时且不可忘记收敛步骤。

【第35句】：【蜂蜜鸡蛋美白面膜】材料：新鲜鸡蛋1个、蜂蜜适量。做法：将鸡蛋黄与鸡蛋清搅拌均匀后，加入适量的蜂蜜调与。在洁面后，将调制好的蜂蜜鸡蛋面膜均匀的抹到脸部，然后配合脸部按摩，脸部按摩的时间为10分钟，待蜂蜜鸡蛋美白面膜在脸部干透后，用温水洗净脸部即可。

【第36句】：【丰胸】用“挤胸法”创造“深V”曲线,是各种乳腺疾病重要诱因.长期穿戴塑身衣或过紧的内衣,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,影响到正常的呼吸.此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

【第37句】：【按揉天冲穴缓解情绪激动后头痛】很多人生气、过度激动、紧张焦虑时就会头痛，特点是胀痛、跳痛。这是由于肝胆经气上逆冲头所致。天冲穴是胆经的穴位，高居头部要冲之地。可以祛风定惊，平定肝阳上逆之气，所以用来治疗因情绪引起的头痛效果好。天冲穴位于头的侧面，耳根上入发际2寸。

【第38句】：【按出窈窕曲线浴后瘦身按摩法】在秋冬季节女性都变得很慵懒，寒冷的天气让MM们不愿出门运动，而且加上饮食的增加，赘肉便到处横生，想要在秋季拥有完美身材，不用担心，浴后减肥瘦身按摩法，轻松五分钟按出窈窕曲线。手臂按摩法；胸部按摩法；腿部按摩法。

【第39句】：你的可爱是你的小酒窝，你的可爱是你的大眼睛，你的可爱是你的弯睫毛，你的可爱是你的嘟嘟嘴，你是我见过最可爱的女人，你让我的心感动得酥醉，你让我每天呼吸道甜蜜的空气。

【第40句】：补血养颜四物汤当归、熟地、川芎、白芍各15克。在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可，早晚空腹饮用。注意：药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙，还能使发质变得润泽。(by:禅一)此方需辨证使用，非所有体质适合。

【第41句】：只要一见你，我就说不出一句话来：我的舌头全碎了，而且在我的皮肤下忽然引起一条微妙的火流：我视而不见，听而不闻，大汗淋漓，一阵战栗攫住了我，我的脸色变得比草还青，我仿佛觉得自己就快完了。

【第42句】：【蜂蜜鸡蛋清面膜多久做才有效果】蜂蜜鸡蛋清面膜一般一周做两次效果最好，这是因为蛋清具有收缩毛孔的作用，如果天天用蜂蜜蛋清面膜反而会使得皮肤出现敏感的现象，皮肤在一周内也需要休息的时间，因此最好的效果就是一周做两次。

【第43句】：【美丽皮肤9成是由横竖纹决定的】又称【经纬度肌肤纹理线】。也许可拿浴室的瓷砖来比喻它们，纬度就是肌肤凸起的横纹(瓷砖)，也就是角质，经度就是凹陷的竖纹(瓷砖缝)，也就是毛孔。瓷砖块与缝的排列，会影响肌肤的角质平衡与毛孔大小，整齐排列大小一致的经纬度，才有理想的光滑肌肤。

【第44句】：【吃补药不如开口笑】笑有助美容，能强心健脑，使心跳加快、血液畅通，增强心肌功能，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强；能促进呼吸，肺部扩张一倍，增强咳嗽的自我保护效应；能防治疾病，缓解紧张情绪，使内心忧虑与压力得到宣泄，缓解抑郁症等心理疾病。但成人每天平均只笑10多次太少，应注意多笑笑。

【第45句】：【防晒高招】由于双子座好动的习性，户外运动对她们来说更显繁多。各式各样富防晒功能的化妆品，最适合在都市中飞跃穿梭的双子座女人夏日的需要。不过粗心的双子座涂抹防晒霜时，总是马虎随意，部位涂抹不均，所以往往无法用防晒霜彻底遮挡发迹线，所以涂抹防晒霜时要注意更加彻底，完全覆盖发迹线。

【第46句】：【激光祛斑后不可熬夜】严格来说，超过晚上12点就属于熬夜，这是因为身体从晚上11点一开始进入排毒的阶段，因此妹纸们需要在12之前就睡觉，否则会影响身体的排毒，身体不能得到有效的排毒就会产生黑色素沉淀，这样会影响激光祛斑的效果以及加重激光祛斑反黑的现象。

【第47句】：【如何选假睫毛】梗：越细越好，黑色的棉梗和透明塑胶梗都是不正确的选择，软且有韧性为佳。根部：根部的毛发要有一定的交叉，这样才能形成浓密的眼线效果。末端：要像真睫毛一样从根到梢有自然的粗至细变化，纤细的末端看起来会更真实。毛质：柔软的毛发感， 最忌讳塑胶反光感的毛质，一眼就会穿帮。

【第48句】：【外涂西兰花居然可防晒】据英国《每日邮报》报道，美国一项新研究发现，西兰花“外用”有助防皮肤晒伤和皮肤癌。研究指出，把西兰花所含的萝卜硫素涂抹在皮肤上，可发挥类似于防晒霜的护肤抗癌功效，对预防因过多接触紫外线而导致的皮肤癌潜能巨大。

【第49句】：【教你打造干净大眼妆】第一步：重点放在眼线和睫毛上，眼影不需要太重。第二步：画眼线了。向尾部画，再到眼头，记住不要下手太重，慢慢加粗，尾部拉长。第三步：画下眼线。加后眼尾，用眼线来勾形状。第四步：用小号的眼影扫把边缘晕开，也可以用棕色的眼影帮忙过渡效果，这样眼睛看起来自然一点。