美容观念的文案

【第1句】：【危险丰胸法】①外用霜剂含有激素会使乳头、乳晕发黑，晕圈扩散。②口服产品含有激素会使女性的身体发胖，面部发生色素沉着，出现色斑、雀斑、黄褐斑等现象．严重者导致内分泌失调，生理期紊乱，产生情绪不稳、烦躁不安，月经不调等现象，甚至会造成不同程度的妇科后遗症。

【第2句】：【一个字的长寿秘诀：笑】笑是一种特殊的健身运动，人一笑，引起面部表情肌肉与胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，提高机体抗病能力。笑也是一种消化剂，愉快的情緖可增加消化液的分泌，喜悦笑声能促进消化道的活动，有助于食物消化吸收。

【第3句】：【让鼻子洁白无瑕的10大秘方】脸上有了黑头就别想洁白无瑕了，想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁.清除完黑头后，用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子与T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

【第4句】：【果蔬补水法】蔬菜与水果都含有丰富的水分与维生素，多吃水果与蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富；而西红柿果肉中含有丰富的维生素C与维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。

【第5句】：【柠檬蜂蜜祛斑面膜】材料：柠檬半个，蜂蜜适量。做法：将新鲜柠檬洗净去皮，切成小块放入榨汁机中榨取柠檬汁，再倒入面膜碗中，一同搅拌均匀。清洁脸部后，将做好的柠檬蜂蜜面膜涂抹上，15分钟后洗净。每星期做2次。功效：滋润脸部肌肤，令肌肤散发白皙透亮从而达到祛斑效果。

【第6句】：【柠檬面膜有抗氧化的功效】柠檬面膜中含有的维生素C还有抗氧化的功效，因为皮肤中的自由基可以氧化肌肤，致使肌肤老化，出现皱纹、色斑等问题，而维生素C正好可以清除自由基，延缓皮肤的老化，防止皱纹和色斑的出现。

【第7句】：【精液真能美容吗】精液可美容兼防癌？精液对女性丰胸、美白等没有任何作用，精液的成份只是少许的蛋白质，男性都爱骗女性说精液是宝，因为射精后男人都会没力气，另外为了骗女性口交，也会骗她们说精液很有好处。事实上女性吞服精液可能会对人体造成伤害。

【第8句】：【按摩腹部，帮助排宿便】许多女性都有宿便的问题，而按摩腹部是从祖辈流传下来的好方法。清晨起来喝过一杯温水后，顺时针按摩腹部，加强肠道蠕动，提醒身体，让它记得清晨排便的好习惯。

【第9句】：【喷雾的类型】市面上的喷雾式护肤大体可以分成两类：一类是矿物质温泉水，主要功效是保湿、舒缓、镇静，是很多敏感性皮肤MM的最爱；另一类是把化妆水以喷雾包装，呈现给市场大众，功能涵盖美白、保湿、滋养等，用量较一般的化妆水省，也较为方便。

【第10句】：【巧用面膜抗老】由于肌肤干燥而造成的细纹，你可以使用保湿抗老面膜给肌肤提供水分和养分。使用面膜时先把面膜放入温水中浸泡，3分钟后再取出使用，这样能够有效促进肌肤吸收，抗老效果会更加好。

【第11句】：【常换枕套不长痘】当你一觉醒来，发现脸上突然长了几个痘痘，是不是整个人感觉都不好了。事实上，也许都是你的枕套害的。枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。建议大家要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就旺盛的人，更要注意哦。

【第12句】：【护肤品也要换季】夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天的时候，可以选择一些比较温与的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水与乳液，秋天的时候就要一开始用霜与精华，一定要注意锁水。

【第13句】：【迅速去污垢】将一小勺食用盐放在手掌心中，加入5滴水，用手掌心将其慢慢的揉搓开，然后将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用清水洗净即可，这样能够为肌肤起到很好的清洁去污垢效果。

【第14句】：【护肤小知识】去黑眼圈果蔬汁，材料：香蕉，木瓜，酸奶。做法：木瓜去籽洗干净切成小块。香蕉去皮切成小段。将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机里打碎过滤出汁液，直接饮用即可。这个木瓜香蕉果汁有淡化黑眼圈，美白滋润肌肤的强大功效。

【第15句】：【来例假的那几天怎样合理养生？】来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要与特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发与护肤。第六天：排出体内废料。

【第16句】：【8个小习惯让你喝出苗条身材】【第1句】：早餐前喝咖啡；【第2句】：早餐时补充钙质；【第3句】：上卫生间之前喝一杯酸梅汁；【第4句】：多喝一些水；【第5句】：早餐和午餐之间吃些花生；【第6句】：中午吃发酵食物（不容易感到饥饿）；【第7句】：下午来一勺蜂蜜；【第8句】：用乌龙茶来放松。

【第17句】：【补水保湿抗衰】葡萄富含极具美容价值的成分，像葡萄子中就富含必需脂肪酸，具有柔软及保湿肌肤的功效。葡萄果肉中更是包含了新陈代谢不可缺少的水溶性维生素B群、糖分与钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，这是保持肌肤健康，延缓衰老的重要营养素。

【第18句】：【小技巧：如何伪造大眼的视觉效果】在完成眼妆后，将白色眼线轻点在下睫毛根部，然后用刷子轻轻扫过，能够瞬间增强大眼效果。这是因为下眼睑的白色眼线从视觉上增大了眼白的范围，同学们可以试试喔。

【第19句】：【皮肤保湿误区：敷面膜时间过长】有些MM虽然不会天天敷面膜，但却又犯了另外一个错误，就是敷面膜的时间过长，其实，当面膜一开始变干时，就会倒吸肌肤的水分，造成越敷越干，无论哪种面膜，一般敷20分钟就已经足够了。

【第20句】：【全鼻再造术】针对鼻部缺损现象来进行的，可在术后重塑一个天然的鼻部外形，达到一个良好的全鼻再造效果。鼻是人类面容的标志之一，也是人体的重要器官。当鼻受到外伤、感染或烧伤等导致鼻发生部分或全部缺损时，不仅有碍鼻的正常功能，且有损容貌，对病人心理及社会活动带来不良影响。

【第21句】：是的，这世界从来没有隐瞒过我们，我们的耳朵听见河流的声音，我们的眼睛看到一朵花开放，我们的鼻子闻到花香，我们的舌头可以品茶，我们的皮肤可以感受阳光……在每一寸的时光中都有欢喜，在每个地方都有禅悦。

【第22句】：【过度使用电脑】很多人因为工作原每天接触电脑要8-9个小时，因此电脑摆放的位置应该比眼睛略低，以免长时间看电脑造成抬头纹，有人习惯眯着眼看电脑，这样也容易产生鱼尾纹。

【第23句】：【揉腹治消化不良】对于消化不好的人，睡前或起床前揉揉“神阙穴”，也就是肚脐，可很好地帮助消化。平躺，双手重叠，以肚脐为中心旋转按揉，男性宜顺时针由小圈到大圈，然后逆时针由大圈到小圈来按摩，女性则是先逆时针后顺时针。一般按摩后好好睡一觉，白天会感觉消化功能大大改善。

【第24句】：【中医教你冬吃核桃养肝肾润肠通便】冬天冷阳气收敛，应以保养阴精为主。中医认为核桃性温、味甘、无毒，有补肾温肺、纳气定喘、润肠通便等功效，可用于肾虚腰痛、肠燥便秘、大便干涩、小便不利等症。可吃五仁粥：芝麻、松子仁、核桃仁、葵花子、甜杏仁各10克混合碾碎，与粳米200克共煮，早晚服用。

【第25句】：【你是需要补气血的人吗？】【第1句】：脸色苍白、皮肤暗淡⒉头晕眼花、疲惫【第3句】：皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。【第4句】：心悸胸闷。⒌手脚发麻发凉。【第6句】：食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。⒎月经过少。这样做：大枣一日3颗补血；山楂泡茶通气；熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血；黄芪熬粥汤补气；莲藕活血。

【第26句】：【牙齿增白剂】盐与小苏打能制成美白牙膏，去除牙齿上的污渍。盐中的氟化物对牙齿与牙龈都有益。用法:混合一茶勺海盐与两汤勺小苏打粉，再加入一点平常用的牙膏，然后用来刷牙。

【第27句】：【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成太平公主，很见效。这是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！

【第28句】：【脖子皮肤黑使用颈霜】除了使用颈膜以外，还可以使用颈霜，长期使用颈霜不仅可以美白脖子，还可以为颈部肌肤补水保湿，提亮颈部肤色。所以每天早晚使用面霜的使用，记住同时也要使用颈霜护理。

【第29句】：【补水重点：面霜】干性肌肤的缺水状况是最为严重的，很容易在秋冬季形成细小的皱纹，因此保湿的产品要使用油脂性的，这样的产品锁水效果佳。除了保湿外，还要准备一管滋润成分高的精华液，每隔2到3天使用一次补水面膜或是保湿性较高的面膜敷面。

【第30句】：【蛋清的美容功效】在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用之后，会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切忌蛋清敷面时间不宜过长，清洗后配合柔肤水使用效果会更好。

【第31句】：【遮瑕眼袋型黑眼圈】集中在眼袋下缘。产生原因是当你眼袋中脂肪堆积到某种程度而压迫到血管循环，所造成的肌肤黯沉。遮瑕范围只能在眼袋下方，不能大面积遮盖，不然会得到反效果喔!先用液状遮瑕笔提亮眼袋下方，接着在同处均匀轻拍遮瑕品，最后利用珠光或打亮专用蜜粉提亮眼袋下方的明亮度。

【第32句】：【燕麦片可治问题肌肤】燕麦片对于肌肤很有保湿滋润的效果，也可镇静湿疹、荨麻疹这类的问题肌肤，另外，燕麦片中含有脂肪酸，可以减缓肿胀的情形。使用方法是把没有煮过的燕麦片和水混合成糊状，然后敷在起疹子的地方。

【第33句】：【面容虚胖型——海米炒油菜】面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

【第34句】：在医院里，金福忍受了很多次手术与痛不欲生的治疗。然而，她的糊口完全改变了。新长出的嫩皮肤无法担当炎炎赤日，混身上下疼痛难忍；受过伤的肺部受不了飞扬的尘埃；头常会疼得像要裂开来。由于没钱，她连止痛药也买不起。

【第35句】：【吃对红枣延缓衰老】俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”、“五谷加大枣，胜过灵芝草”。红枣养生功效：【第1句】：提高免疫力；【第2句】：防骨质疏松；【第3句】：软化血管；【第4句】：益智健脑。怎么吃让红枣营养翻倍？【第1句】：红枣泡水，养肝排毒；【第2句】：红枣熬汤，止咳润肺；【第3句】：红枣煮蛋，补血养颜；【第4句】：红枣熬粥，安神助眠。

【第36句】：【黄瓜汁敷面】将新鲜黄瓜洗净后放入水果机中，榨成黄瓜泥，然后均匀的涂抹在脸上，并盖上一块薄纱防止滴淌，等上10分钟左右洗去即可。使用后皮肤很清爽，保湿控油效果很不错，使肌肤带到水油平衡的状态。

【第37句】：【润肤养颜茶】香蕉蜂蜜茶：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。软化血管、滑肠通便、养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

【第38句】：【抗衰老几岁一开始30岁抗衰老？】抗衰老其实赶早不赶晚，你对肌肤越好，自然它会以最完美的状态来回报你的付出。其实抗衰老就是要学会养成一个健康的护肤流程。不管你是什么年纪，坚持每天做到，你的皮肤自然会很均匀，色斑也会减少，这样就算偶尔睡过头，你也会不需要画太多的彩妆，浪费时间了。

【第39句】：【美容护肤好肌肤必学】西瓜是夏日必备的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪费哦，它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜，而且西瓜皮也有很多养生功效。不妨，这个夏季来些不一样的西瓜皮吃法，把健脾消暑、去痱子、美白等作用通通吃进去。

【第40句】：【喝啤酒抗皱】啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖与蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150—250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

【第41句】：【粉饼可以直接用吗】粉饼不可以直接用的哦，直接用粉饼的话不仅仅堵塞皮肤毛孔，对皮肤也会造成很大的伤害！所以，我们应当先做好基础的保湿工作，涂抹防晒、隔离霜、粉底液之后，再使用粉饼！

【第42句】：【去痘印方法：红酒蜂蜜敷面去痘印】红酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净就可以啦!一周敷2-3次，一个月就能见效啦!

【第43句】：【谨防过度去角质】很多MM为了让肌肤更加干净细腻，就不停的给肌肤去角质做大扫除，其实过于频繁的去角质工作，只会对肌肤造成伤害，这样会让肌肤失去一道保护层，然后变得粗糙不已，甚至可能会出现发红发干的现象，导致皮肤变薄甚至变敏感。

【第44句】：【米饭团去皱】挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。

【第45句】：【花椒水泡脚活血通络】花椒有助温中止痛、祛湿散寒，用花椒水泡脚能活血通络，使整个机体血脉畅通。此外，花椒还是一种天然消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以重复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

【第46句】：【木瓜薄荷眼膜，赶走黑眼圈】试试将木瓜洗净去皮、去籽，将薄荷叶洗净，然后将木瓜和薄荷叶一起放入水中煮15分钟。等汤液冷却后将化妆棉放入其中浸泡5分钟，最后将化妆棉敷在眼部20分钟即可。为了皮肤安全，可先在其它部位检验一下，以防皮肤过敏。

【第47句】：【脾虚吗？】1爱流口水2一着凉就拉稀3排气多4信奉站着不如坐着，坐着不如躺着5胃口不佳6胸部下垂，皮肤松弛7大便不成形。忌：冰镇、太多水（量渴而为）、狼吞虎咽、过甜、吃撑、思虑过度。宜：细嚼慢咽、每天快走30分钟、山药、胡萝卜、白扁豆、睡前摩腹、艾灸或按摩足三里、阴陵泉。

【第48句】：【苹果美容护肤功效】【第1句】：美白牙齿：苹果含丰富纤维素，可以清除牙齿间的污垢。【第2句】：排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，助你排毒养颜。【第3句】：美白皮肤：苹果中含有大量的维生素c，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

【第49句】：【晨起搓搓脸】每天清晨搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，重复搓面十余次，至面部轻微发热。此法有助改善面部血液循环，可使面部红润光泽、消除疲劳，减轻面部色素沉着、黄褐斑等。但有面部皮肤病、皮肤划痕症、过敏症等的人不宜用此法。