青树林走心文案【100】

【第1句】：【人生低谷，需要学会坚守】【第1句】：人生有潮起，就有潮落。起时,要学会低调；潮落时,要学会坚守。坚守道德的底线，坚守情感的底线，坚守事业的底线。守是为来日重获新生。没有过不去的事情，只有过不去的心情。要能坚守最后阵地，人生就有反攻机会。守，是人生最悲壮坚强。

【第2句】：【职场法则】【改变职场人生的5个观点】【第1句】：给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策；【第2句】：当你将信心放在自己身上时,你将永远充满力量；【第3句】：计较眼前的人，会失去未来；【第4句】：智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会；【第5句】：世界上什么都可以失去，但不可以失去希望和信心。

【第3句】：【成功者的9条工作告诫】【第1句】：不要把“说不定”挂在嘴边；【第2句】：不要停留在心灵的舒适区域；【第3句】：不要拖延工作.【第4句】：不要认为细节不重要；【第5句】：不要表现得消极；【第6句】：不要认为理论上可以实施就告成了；【第7句】：不要让别人等你；【第8句】：不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上；【第9句】：不要推卸责任。

【第4句】：【孩子情商可后天培养，从细节入手全面加强】教育孩子学会生存能力；培养忍耐力和自制力；多接触社会，经风雨见世面；培养好奇心和探索精神；让孩子多动脑；培养自信心和面对挫折的承受能力；保护孩子的自尊心；给予鼓励和支持；培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识。

【第5句】：【7种小病最易拖成癌】【第1句】：肝炎。性肝炎的早期抗病毒治疗及预防肝硬化很重要，可以减少肝硬化及肝癌的发生率。慢性溃疡性疾病。慢性溃疡长期存在可能发生癌变。糖尿病。尿病患者癌症患病率高于非糖尿病患者。胃肠道息肉。人乳头瘤病毒(HPV)。乳腺囊性增生。甲状腺结节。

【第6句】：【生活领悟人生】【第1句】：逆境使人成熟，绝境使人醒悟。麦穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇气接受一切的成败。

【第7句】：【职场成功：埋头苦干，不如抬头巧干】【第1句】：学校与职场对人的评价标准有根本不同，在学校埋头苦学，考好成绩，就是好学生。职场中不抬头巧干，就不是好员工。头指适应周围人际环境，做到与同事、领导沟通。干指了解熟悉工作环境，了解自己知识和能力，把工作做得有声有色。

【第8句】：【二十多岁该做什么】1，当你找到一份符合你兴趣的工作，也等于你不用工作，就好像是找到了一个心爱的人，你每天不觉得自己是在服务于他，而是在爱她；2青树林文案馆网，找到一本可能要影响你的书，这个比找男朋友、女朋友重要；3，有自己的价值观，找回自己的思维青树林文案馆网，找到自己改变的方法。

【第9句】：【教育男宝宝需注意5项】【第1句】：应该培养男宝宝艰苦朴素、吃苦耐劳的作风，培养能力。应该在风雨磨炼中成长.应多给一些挫折教育，男儿当自强，而没有经历过失败挫折是长不大的。要培养男宝宝坚强、乐观、有责任心的特质.【第4句】：要鼓励男宝宝动手、创造。爸爸是男宝宝的榜样。

【第10句】：【美食也可防流感】【第1句】：香蕉。于体质较差的人来说，其中的维生素B6可以抵抗病毒感染。红薯。含的β-胡萝卜素在体内参与白血球的制造，帮助抵抗感染。着吃或煮汤都不错。大蒜。碎后会生成刺激成分——大蒜素，通过阻止导致感染的酶来防治流感。好的办法，就是在凉拌菜中放一些大蒜。

【第11句】：【人生三境界】1）看远。远才能览物于胸，只看眼前美景，难见山外之山、困于蝇头小利，难睹天外之天。）看透。下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往。透人情知纸厚，踏穿世路觉山平。）看淡。淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。

【第12句】：【小企业如何做绩效管理】【第1句】：忘记考核，做强激励机制。抛弃扣罚，做多正激励。放下独赢，做到利益趋同与共赢。淡化要求，将指标向目标。不要强压，做利他思维的平衡。改变模式，从固定薪酬变革为宽带弹性薪酬。管理层不要只顾着考核别人，而是从自己做起、从上到下的推行。

【第13句】：【被骂怎么办？】煞费苦心，谈好项目，做出方案，却遭遇老板和同事批评，心里真不是滋味，如何积极面对呢？七步之内，消除苦闷，让批评助你更上一层楼！【第1句】：接受不完美；【第2句】：仔细复查；【第3句】：不要太介意；【第4句】：认真聆听；【第5句】：仔细分析和评估批评；【第6句】：千万别怨恨；【第7句】：接受事实。

【第14句】：【选哪种酸奶好：优先选原味】原味酸奶一般不含添加剂，天然、对奶源质量要求高，因此营养也最高。一些原味酸奶也用了不少添加剂。以选酸奶，看配料表，原料种类越少越好。统瓷瓶老酸奶与茯苓酸奶也是不正确的选择。味酸奶添加剂较多，谷物酸奶则加入了更多淀粉，要少买些。

【第15句】：【容易生气的人吃什么能让身心舒畅】【第1句】：白萝卜生吃或煮水喝汤顺气健胃【第2句】：陈皮泡水当茶饮顺气化痰【第3句】：金橘有理气解郁功能【第4句】：香元水煎服可顺气止痛【第5句】：山楂橘皮或山楂萝卜籽一起水煎服可化食降脂通气血【第6句】：莲藕水煮或凉拌吃养心安神【第7句】：瓜蒌水煎服可治生气引起的胸闷胸痛。

【第16句】：【请珍惜叫你猪的那个TA】当有人说你笨得像猪的时候。半认为你笨得可爱。种笨只有爱你的人才感觉到。所以不管你是胖是瘦，不管你愿不愿意接受这个称呼。人叫你小猪、猪头、傻猪...你应该感到幸福。方正在爱着你。种爱，可以是深是浅，可以来自情人，朋友，亲人，请珍惜那个人。

【第17句】：【度过职业亏本期】【第1句】：初入职场前几年，物质回报会很低。非物质回报是很高的，经验、技能、学识均会在这几年里迅速提升。从人的学习能力来看，工作前十年是黄金时期，随年龄增长，学习能力渐弱。所以在前期，物质回报低于非物质回报，如果拿薪水来衡量，就处于“职业亏本期”。

【第18句】：【聪明与智慧的区别】聪明是知识层面，智慧是思想层面；聪明是一事，智慧是一世；聪明是方法，智慧是规律；聪明的人会做事，智慧的人会做人；聪明能助己，智慧可渡人；聪明看的清现在，智慧看得到未来；聪明是主观臆断，智慧是客观存在；聪明的人精算计，智慧的人似若愚。

【第19句】：【不要嘲笑胖纸，胖纸都是好孩纸】【第1句】：从小被嘲笑，还能够心理健全地长大，证明胖纸们都有一颗比常人更为坚强的心。胖纸们深知自己外形上的不足，会在其它方面更加努力，所以胖纸们都是心灵美。胖纸们更懂得平等待人的重要性。胖纸们很少被他人珍惜，所以更能拥有一颗珍惜他人的心。

【第20句】：【心情不好怎么办？】①走一走，散散步，让自然荡涤心胸；②比一比，阿Q精神胜利法，比上不足比下有余；③放一放，不是急事大事索性放下，回头再说；④乐一乐，想想开心事，看一看笑话；⑤唱一唱，回忆过去似水年华，温暖你自己；⑥让一让，人生如狭路行车，眼光放远，让一步。

【第21句】：【成功人生的要素】能四得，沉得住气、变得了脸、弯得下腰、抬得起头。四气，志气（奋发向上的发动机）、正气（安身立命的基石）、勇气（披荆斩棘的开山斧）、才气（成就事业的脚手架）。四看，看远、看宽、看淡、看透。四苦，看不开之苦、舍不得之苦、输不起之苦、放不下之苦。

【第22句】：【弹拨极泉护心肺】极泉穴，为手少阴心经第一要穴，是护心的要穴。常按摩极泉可以使气血流通、疏通心经，因此可以宽胸理气，养护心肺。摩方法：极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。好的按摩方式是弹拨，弹拨的力度应柔与，动作应连贯，忌用暴力。般每次弹拨10~30次左右。

【第23句】：【人生哲理的文案】做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。一种心态叫平常，有一种心境叫淡泊。人要就要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。

【第24句】：【人生哲理的文案】假如你想寻找真正的幸福，一点不用瞎费劲，既不用去遥远的地方取经，也不用卑微地乞求别人的恩赐，真正的幸福蕴藏在你自己身上。人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水。

【第25句】：【爱情感悟】无心的人，咫尺却远似天涯。果你的爱情停留在曾经，它只属于过去那个时间；如果你的爱情停留在生命里，就会永恒，甚至超越永远。错过的往往不是内心最想要的，放不下的往往都是内心舍不得的。以，后悔并非是你本意，而是你想要更多。为能够抓住一切，却发现什么都没有。

【第26句】：【没业绩也能靠好总结争年终奖】①如果没质量，就先凑分量②越是没内涵，越要重形式③把工作和领导最关心的事情挂钩④忌流水账，要体现全局视野⑤业绩好多用图，业绩烂常用表⑥同样的数据，关键在于神解读...老板都喜欢这样的员工：只为明年成功找办法，不为今年失败寻借口！

【第27句】：【止嗝妙招】打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，奉上快速消灭打嗝5秘法：【第1句】：吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。喝一大杯温水。抱双膝并压迫胸部。

【第28句】：【生活感悟】人生中一切美好的时刻，我们都是无法留住的。人都生活在流变中，人人的生活都是流变。个人的生活是否精彩，就并不在于他留住了多少珍宝，是在于他有过多少想留却留不住的美好时刻。生在世，短短几十朝，拼的是一世，混的也是一世，只是所经历的过程不同，则必然结果迥异。

【第29句】：【不能当下酒菜的菜】①咸肉香肠。腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。烤肉烤串。物经过烧烤不但会损失脂肪与蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。

【第30句】：【恋爱心语】男人有脾气正常，但男人的脾气可以对天发对地发对老板发，却不可以对老婆发。为不管你心情好坏，别人都可以转身离开，却只有爱人要陪着你，陪你度过心灰意懒，度过意气风发。一生你会得到很多失去很多，而陪你到最后的人却只有一个。大地大，都不如身边的女人大。

【第31句】：【有一种前进叫拐弯】水能直至大海，就是因为它巧妙地避开所有障碍，不断拐弯前行。多聪明人没能走上成功之路，不少是因为“撞了南墙不回头”。生路上难免会遇到困难，拐个弯，绕一绕，何尝不是个办法。不转，路转；路不转，人转。要心念一转，逆境也能成机遇。弯是前进的一种方式。

【第32句】：【正能量文案】人生是一种承受，我们要学会支撑自己。在人为是一种积极的人生态度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。缘而来，无缘而去，世上之事就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。缘不推，无缘不求，来的欢迎，去的目送，一切随缘，顺其自然。

【第33句】：【生活小常识】色彩影响味觉①红黄色勾起食欲：红色，强烈、喜庆、祥与、有食欲感；黄色令人振奋，刺激大脑活动；②蓝色，使人产生安静的效果，潜在暗示可抑制食欲；③淡绿、葱绿与嫩绿：新鲜、清淡，利于稳定心情与减缓紧张；④紫黑色：生活中通常会下意识地避开紫色与黑色的食品。

【第34句】：【善良的底线】善良其实很简单：看见人家墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良，看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良；作为教师，如果不能桃李满天下，那么不误人子弟也是一种善良。

【第35句】：【心理箴言哲思小语】做人如兰，淡泊自然。泊的人生，如一株幽兰，静静地生长，默默地开放。花不为与百花争艳，只为不辜负了宝贵的生命。离尘世的喧嚣，与世无争而又从不孤芳自赏。论你看与不看，花都在那里，不悲，不喜。人如兰，烦恼和忧愁就会随风飘散，幸福和快乐就会到处弥漫。

【第36句】：奔驰的心:【中国人和犹太人的区别】犹太人在一个地方开了一个加油站，生意特别好，然后第二犹太人来了开了一个餐厅，第三个犹太人就开了一个超市，很快这片就变得很繁华。国人开了一个加油站生意特别好，第二个中国人肯定开第二个加油站，第三个、第四个....最后大家都没得玩了！

【第37句】：【爱情的悲剧】不管有多少面墙阻挡，总还有一道属于你的明媚阳光。生最痛苦的，并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。开的你，我等不回来；失去的爱，我找不回来；纵然一切已成过眼云烟，我依然守候在这里，直到看见你得到幸福，我再转身，微笑着，静静地走开。

【第38句】：【中国哪些人不是企业家】【第1句】：自私的人；他没智慧。情绪不好的人；他没领导力。没魂的人，对爱与智慧美不绝对崇拜，他没指导思想。没逻辑的人，他没组织能力。没自律的人，他没管理。没运营力的人，他错过机会。对未来不敏感的人，他只成功一时。不能引领客户的人，他被客户淘汰。

【第39句】：【如来如意.励志专刊】爱拼才会赢，这是一种自信。们活着，要的是自信，而不是自负与自卑。为我们不比谁强多少，也不比谁差多少。与人，本质来说，差的只有努力而已。相信世上没有做不到的事，只有不为理想付出努力的人。信会让我们敢拼。们年轻，我们爱拼，所以我们一定会赢。

【第40句】：【风花雪月=完美女人】【第1句】：风一样的女人是属于女强人，风风火火干练而又干脆〈智慧〉【第2句】：花一样的女人就是一道风景线，使人眼前一亮〈容貌〉【第3句】：雪一样的女人就是冰肌雪骨，美丽而不容亵读。不可及也〈气质〉【第4句】：月的女人谁都可以跟她交朋友，因为她有月亮一样美的心灵〈善良〉。

【第41句】：【10句话可以让孩子自信满满】【第1句】：能看到你，真好。我会保护你，宝贝儿。宝贝儿，我理解。我认真对待你的感觉。我相信你。你可以主动改变。你可以犯错。你可以管理自己。你会与别人相处得很好。0.有些事你可以独立去做。果每天都记得跟孩子说这几句话，有时候改变其实很简单。

【第42句】：【防癌食疗方】西红柿富含西红柿红素，西兰花含有类黄酮、花青素等天然的抗氧化剂，可以抑制癌细胞。们互相协同作用效果更佳。凉拌：西兰花切块，用水焯一下，与西红柿一起，放入醋或橄榄油拌匀②清炒：锅中倒入少量油，待油热后，将两样食材切块并放入锅中翻炒，放入少量盐炒熟。

【第43句】：【快乐之道】①承认自己有缺陷，不追求一切完美；②从挫折与失败中寻觅成功之道；③富有诚实和正义感，不骗自己也不骗别人；④能屈能伸，富于处世的润滑和交际的弹性；⑤与别人关系融洽，没有独专心理；⑥在宽恕中求得安宁，没有复仇心理；⑦说话有幽默感，拥有勇于自嘲的胆识。

【第44句】：【夏天中暑需避免的三大禁忌】【第1句】：忌大量饮水。暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。忌大量食用生冷瓜果。大量吃进生冷瓜果，会损伤脾胃阳气，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

【第45句】：【十善业果报】若离妄语，即得八种天所赞法，何等为八：一口常清净优钵华香。为诸世间之所信伏。发言成证人天敬爱。常以爱语安慰众生。得胜意乐三业清净。言无误失心常欢喜。发言尊重人天奉行。智慧殊胜无能制伏。为八。能回向阿耨多罗三藐三菩提者，后成佛时即得如来真实语。

【第46句】：【糖尿病人出现以下情况不宜运动】糖尿病人有不可控制的高血压、严重的自主神经病变与外周病变、不稳定的增殖性视网膜病变、严重的足创伤、血糖过高（》14mmol/L）酮体阳性时不适宜进行运动，尤其是剧烈运动。单纯的血糖较高、酮体阴性，但状态良好时可进行轻、中度的运动。

【第47句】：【社交技巧.提升你的品质】说到就一定要做到,做不到的就不要承诺,不要贪小便宜不要贪财,钱再多也有花完的时候；屋里有人的时候,出门要轻手关门；这个世界不相信眼泪；与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己；人穷志不短,自己有本事才是真的本事.学会温柔学会聆听。

【第48句】：【葱白外用防治多种疾病】寒凝腹痛或小便不利，用葱白炒热外敷肚脐，能止腹痛与利小便；痈疽疔疮初起，用葱捣汁加蜂蜜调敷患处，有解毒散结作用；醋调葱汁包敷局部能治关节疼痛、发冷等症。般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。多食用葱还会损伤视力。

【第49句】：【布施定律】布施就是“给出去”的意思。个定律是说，你布施出去的任何东西，终将成倍地回报到你身上。如：你布施金钱或物质，你将会成倍地获得金钱或物质回报；你布施欢喜心，让他人衷心愉悦，你将会成倍地得到他人回报给你的欢喜；你布施安定，让他人心安，你将会成倍地得到安乐。