【第1句】：【干性皮肤洗脸方法】特征：皮肤缺乏水分，干燥易脱屑，季节变化时会因冷风或暖气等外在因素。 洗脸密码：洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，选择不会带给肌肤任何负担的温和洗面乳是非常重要的。若干燥缺水的情形一直没有改善，不要使用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。
【第2句】：【注射美白针后多吃维生素E多的食物】注射美白针后，可以多吃含有维生素E多的食物，因为维生素E的食物具有抗氧化以及促进荷尔蒙与血液循环，对于美白抗衰老有着很好的辅助作用。维生素E含量高的食物：玉米、芝麻、黄豆、核桃、豌豆、燕麦等。
【第3句】：【有效抗痘】 减少过多分泌的油脂，消除堆积在皮肤表层和毛孔里的角质细胞，并且杀灭引起皮肤发炎的痤疮杆菌。要实现这个目标，就应该同时使用温和的水溶性洗面产品，可以作用到皮肤表层和毛孔的去角质水杨酸产品（pH值要适宜），再加上外用杀菌产品（过氧化苯甲酰是最有效的非处方外用杀菌剂）。
【第4句】：【温暖春天吃这些养生】①红枣等养脾甜食：春季宜少吃酸，多吃甜。②蜂蜜：能补中益气、润肠通便。③春芽：春日食春芽，如香椿、豆芽等。④韭菜：春天需要保养阳气。⑤菠菜：对防春燥颇有益处。
【第5句】：【精华的正确使用】由于精华液所含有的营养成分是很高的，不能使用过量，以免造成脂肪粒的出现。黄豆大小的分量就可以了，用指腹把它均匀的涂抹到全脸。手心捂热捂脸，利用手心的温度促进精华液更好的渗进肌肤里面。
【第6句】：【如何让孩子读懂社交信号】【第1句】：识别并回应别人的感受。【第2句】：读懂别人的肢体语言。【第3句】：读懂别人的面部表情。【第4句】：与他人产生共情。【第5句】：用恰当的方式回应故意与意外的行为。【第6句】：当别人要求停止某种行为时，立刻停止。
【第7句】：【适用对象】【第1句】：身体、心理、精神状况正常者；【第2句】：单眼皮人士；【第3句】：上睑松弛、下垂、内翻者；【第4句】：双眼眼睑不对称者可做重睑术；【第5句】：眼皮内双或隐双者；【第6句】：年满十八岁者，未成年人需取得监护人同意后方可进行手术。
【第8句】：【去眼袋方法:使用冷热水交替洗脸】先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环。
【第9句】：【雀斑形成原因：生活不规律】由于生活习惯的不规律会导致身体内分泌失调，再加上辛辣的食物以及熬夜等不良生活习惯，都是加剧肌肤内黑色素沉淀的重要因素，黑色素在脸部沉淀最终在脸上形成雀斑。
【第10句】：【大豆的好处】大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。
【第11句】：【脚部如何护理】【第1句】：每天用暖水洗脚，彻底弄干脚部水分，特别是脚趾间的水分；【第2句】：对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂与泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错；【第3句】：在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上脚部舒缓霜，重点还是涂在长脚垫的部位，经常滋润脚跟部位，可以缓解脚部疲劳。
【第12句】：【去黑头有效方法】用盐搓脸部清洁干净后，取适量的精盐放在手心里，加水或加牛奶细细的搓一下，再将它敷于鼻子和下巴处，轻轻摩擦2分钟后用水清洗干净即可。【小贴士】虽然用盐搓黑头的效果很不错，但是也不可以太频繁的使用，要不然容易导致脸干甚至是发生脱皮。
【第13句】：【下班前后放松按摩】工作了一天，感觉各种不舒服，那试试看这样：用拇指与食指捏住耳垂，沿耳廓侧边反覆揉捏按摩。耳廓上有很多穴道对应身体各个部位。这样的按摩可以令身体得到放松，还能刺激身体分泌内啡肽，另心灵也得到放松。公车上就可以做。
【第14句】：【芦荟】芦荟中含有多糖和酸类成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障，所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。
【第15句】：【草莓面膜击退你的痘痘】草莓4粒，面粉一小勺，酸奶少许，蜂蜜1小勺。做法：1用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2将面粉与酸奶混合后放入草莓汁与蜂蜜搅拌均匀，3涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。此面膜不仅可以美白皮肤对痘痘也很有效哦。
【第16句】：【缺乏维生素导致唇纹很深】身体内维生素的缺乏也会导致唇纹变深，有些人不爱吃新鲜的瓜果蔬菜，只吃一些没有营养的垃圾食品，那么体内缺乏维生素的情况就会直接的表现在皮肤上，这样不管如果补水唇纹也很难改善。解决方法：多吃新鲜的水果蔬菜，也可以每天按量服用维生素片。
【第17句】：【盘点5类＂莓＂水果的功效】【第1句】：“草莓”美白冠军;【第2句】：“蓝莓”抗老化冠军、预防视力下降、延缓记忆力衰退;【第3句】：杨梅“果中玛瑙”；【第4句】：“蔓越莓”抗菌第一名；【第5句】：覆盆莓减重第一名。
【第18句】：【蓝莓打造令人难忘的黑眼睛】要想使瞳仁变得漂亮，首先要从解除眼部疲劳一开始。眼部疲劳有时还会引起眼睑部分的皮肤松弛呢。能有效治疗眼部疲劳的是蓝莓。蓝莓中富含有效治疗眼部疲劳与恢复视力等保护眼部健康的花青素。
【第19句】：【好皮肤吃出来】多吃蕴含丰富维生素A与维生素C的蔬果，如绿色蔬菜、奇异果、西红柿、杏仁、芝麻等，能够增加肌肤免疫力，同时，百合、绿豆、银耳等有均匀肤色的作用，因此，在夏天吃用，消暑又美容。
【第20句】：【熬夜族如何养生】【第1句】：不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；【第2句】：一开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；【第3句】：提神饮料，最好以绿茶为主；【第4句】：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；【第5句】：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
【第21句】：【6种食物助你瘦身成功】①苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。②木瓜的热量低，而且含有丰富的维生素C和维生素A。③芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢。④冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。⑤薏仁。⑥绿豆芽。
【第22句】：【茄子汁祛斑】做法：先将茄子洗净之后放入到榨汁机中榨成汁，洁面之后，将茄汁均匀地涂抹在脸上，并且用指腹轻轻的按摩能够促进吸收，大概保持15分钟之后用温水洗净即可。注意：茄子含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有美白的功效，用它来祛斑效果相当好。
【第23句】：八种人有可能会过劳死【第1句】：不知道休息的工作狂者；【第2句】：自我期望值过高者；【第3句】：超时工作夜以继日者；【第4句】：长期疲劳烟酒咖啡维持者；【第5句】：打麻将上网不懂休闲者；【第6句】：脾气暴躁易冲动者；【第7句】：压力大不会调节者；【第8句】：消耗透支不会保养者。
【第24句】：【女人如何调整内分泌】①坚持运动；②黄豆天生是女人的好朋友；③能不熬夜就尽量不要熬夜；④泡澡-泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温重复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张；⑤随时随地做个按摩；⑥身体健康就去献血；⑦少吃快餐，远离毒素。
【第25句】：【抗衰老的好习惯】【第1句】：保持充足睡眠,用薄荷油按摩颈部;【第2句】：坚持有规律的生活习惯,睡前少喝水,常做眼部按摩;【第3句】：每周做一次面部微粒磨砂,或利用去角质霜将老化角质去掉;【第4句】：每天外出都使用防晒品,持之以恒地防晒。
【第26句】：【西瓜吃出好肌肤美容护肤必学】吃西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中含有多种有益健康与美容的化学成分，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。西瓜皮中含有瓜氨酸有美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。
【第27句】：【黑头别硬挤】使用黑头导入液层层精准直达将黑头粉刺变软、溶解后容易从毛孔中自然导出。选用草本抗炎同时有收敛毛孔作用的鼻膜，渗透至肌底，镇静舒缓肌底炎症，主动修护鼻翼皮肤环境损伤。但不能频繁使用，有一定效果后，要着重后续护理工作，比如收缩毛孔，以后更注意清洁，不熬夜，少吃辣等。
【第28句】：永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演（青树林文案馆网）。现在有很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下来分成几段贴上去。更高端的只贴局部，比如眼尾，会很有女人味。
【第29句】：【5个护肤坏习惯】【第1句】：外出不涂防晒，造成斑点的可怕程度溢于言表。【第2句】：化妆刷从来不洗，细菌令肌肤抵抗力减弱。【第3句】：偷懒不卸妆或卸妆不彻底，毛孔将越来越大。【第4句】：过度清洁皮肤或过度去角质，破坏角质层将需要花掉你很多MONEY才能救回来；【第5句】：挤痘痘，面部坑洞都是这样形成的。
【第30句】：青春被岁月带走。皱纹出来了，背也驼了，牙齿也掉了，可是谁能有会看你一眼，年轻时没有完成梦想又可以留给谁来帮你完成，留下了多少遗憾，年轻时浪费了多少青春，只有当老去时候才知道后悔，留下的眼泪谁来帮你擦。
【第31句】：【醋蛋液制作方法】取一个新鲜的鸡蛋，将鸡蛋的外壳清洗干净，然后用干净的卫生纸擦干蛋壳上的水渍，然后放入干净的玻璃容器中，在玻璃容器中加入可以没过鸡蛋的量，然后密封玻璃容器，7天后再将鸡蛋取出。这是妹纸们可以看到鸡蛋上只有薄薄的一层膜了。
【第32句】：【防晒不能停】日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进纠正。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然然后续似乎又黑回来些。原因很可能是只顾着努力美白，对待防晒却很随便，美白护肤后的肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。
【第33句】：【黄瓜珍珠粉面膜】制作材料：黄瓜、珍珠粉制作方法：先将新鲜的黄瓜洗净切成块状放入榨汁机中榨成汁，然后混入适量的珍珠粉将其调成糊状，洁面后将其均匀的涂抹在脸上，或者是将面膜纸浸泡在其中5分钟后直接敷在脸上，等待20分钟后用清水洗净。
【第34句】：【去痘印：芦荟法】做法：盆栽芦荟也可以，一般的种植芦荟。把芦荟洗干净，用刀把芦荟汁压出来装到小碗里。用清水把脸洗干净，擦干脸之后把芦荟汁涂抹到脸上。约15分钟之后再用清水把脸冲洗干净即可，坚持半个月，痘痕就会看不见了。
【第35句】：【用果酸溶解黑头】果酸能够去死皮，有效溶解毛孔中的油脂，清洁污垢，从而起到去黑头的效果。可以使用含果酸的洗面奶或是含有果酸的乳液敷在鼻子上，但使用果酸溶解黑头也不是一次就会见效的，同样需要长期坚持。
【第36句】：★毛孔粗大可使用柠檬★·成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，日积月累的油脂分泌会令角质层变厚，令毛孔变得粗大明显。·方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上两三滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能。
【第37句】：【眼线怎样画比较自然】在日常生活中，眼线不宜过粗，可以根据自己眼部的条件和需要，选择化在睫毛的外根部还是内根部。眼线画在外根部的效果会明显些，也是大部分人的选择；内根部则更加自然，但有的人眼睛内较重，就很难看到效果。在颜色选择上，棕色和黑色都是相对自然的颜色。
【第38句】：远望狼山，山上的树木郁郁葱葱，在绿树的掩护下，狼山显得格外壮丽。沿着山脚下的石阶向上而行，一路上，古木参天，有刚劲的古松，还有高大的柏树，柏树的树皮一圈一圈的，好似老人的皮肤，柏树又高又大，宛如一条出了水的蛟龙。太阳透过树叶的缝隙，把几缕阳光射了了下来，铺成了一条洒满碎金的小道。
【第39句】：【1周减10斤的鸡蛋减肥食谱】 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋自以豆腐代替亦饮食。
【第40句】：【使用“三无”保湿品】干燥的季节，脸上总是干干的，除了使用上面教你的保湿舒缓精油喷雾外，还要注意日常保湿，保湿产品要注意使用“三无”，无酒精、无香料、无防腐剂，不仅可以解决肌肤干燥的问题，也能避免使肌肤受到刺激。
【第41句】：【自制减肥瘦身汤】鲜香菇豆腐汤。瘦身功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤。材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。作法：把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。
【第42句】：【美容小常识】：乳液不够解决肌渴加多瓶保湿精华吧，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间，这样就能解决我们肌肤的缺水问题了，赶快试试吧。
【第43句】：【食用高纤食物能抗老】肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作营养重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。高纤食物可以帮你清肠排毒。
【第44句】：【冬天干燥吃苹果】苹果中的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，所以有活水之称。苹果可以使皮肤变得更加润滑柔嫩，尤其在干燥的冬天，每天吃一个苹果能够有效防止皮肤烦躁。
【第45句】：【蛋壳的薄膜】做法：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。重复几次。功效：可以去除黑头粉刺，还可以收缩毛孔。
【第46句】：【眼霜按摩法】将其点在眼部长有细纹的地方，然后用中指与无名轻轻点散开来，并以眼角为起点，从中间一开始向外侧画圈圈。坚持每天睡前都用加按摩，果断时间细纹就果断消失了，就是这么神奇，被公认的经典去细纹眼霜。注意手法一定要轻，往一个方向按摩，才会有效果哦。
【第47句】：【土豆也可以美容护肤】不论是用生土豆还是熟土豆做面膜，起到很好的美颜功效。将新鲜土豆汁直接涂敷于面部，增白作用不但显著，还能帮助清洁皮肤、缓解色斑与防治痘痘，并且没有副作用。如果想减轻眼部浮肿、舒展皮肤，使整个脸面变得更光滑，还可以用一匙土豆粉配半只生蛋黄调匀，贴敷20分钟。
【第48句】：【常吃红枣瘦身又丰胸】红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等，对肝脏有益。同时红枣也是减肥与丰胸的妙品。红枣煮水：对于经血过多而引起贫血的女性，可改善怕冷、苍白与手脚冰冷的现象。而且红枣性质平与，无论在月经前或后，都可饮用。有极高的抗衰老与养颜作用哦。
【第49句】：【颈纹安抚方法】强化抗老，抚平岁月初痕颈部肌肤的天然屏障功能较弱，所以更易受到氧化与糖化等肌肤老化因素的干扰。30+轻熟女的肌肤保养在密集保湿的同时还要着手于抗老，维持颈部肌肤的柔韧度与回弹力，同时保证肌肤底层胶原蛋白的水平与弹性纤维的质量。
