微感悟交流-经典文案 人生感悟

【第1句】：【六招去除苦瓜苦味】①去瓜瓤：将苦瓜沿着上面条文的方向剖成两片，去籽后把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除，可有效去除部分苦味。盐渍：切好的苦瓜撒盐腌渍一会儿，然后将水滤掉可减轻苦味。水漂。混炒：把苦瓜与辣椒炒在一起，可减轻苦味。将苦瓜切片用开水烫一遍。

【第2句】：【95%以上新客户都会告诉销售人员他们没有需求】主要原因：？没有找到合适的关键人；？缺乏信任感；？客户正在使用竞争对手的产品，并感到满意；？客户认为改变现状不重要；？客户不知道现状可以改变；？客户不相信可以改变现状；？销售人员把握不住客户需求。

【第3句】：【如来职场】十条让女性可以快速升职的职场心理:【第1句】：你的目标；【第2句】：热爱你的工作；【第3句】：你为之工作的公司；【第4句】：你有多喜爱投机；【第5句】：你工作的勤奋程度；【第6句】：你的态度；【第7句】：对业务产生影响；【第8句】：走出去拓展人脉网络的机会；【第9句】：股权；【第10句】：绩效工资。

【第4句】：【认清公司马屁精】【第1句】：同意上司或同事提出的每一件事，经常说的一句话是我完全赞成。不发表不同意见或建议。经常赞颂上司或同事，而且用贬低自己或其他上司同事的方法来赞美，同时表情丰富，挂着夸张的笑容。用赞美的话语来使你为他们办事，不该表扬的时候也大加赞赏。

【第5句】：【职场法则】职场法则：和主管领导以及老板处好关系。私人企业里那都是老板领导说了算，所以你是一定要去和领导处好关系，就算是所有的同事都不喜欢你，但只要领导喜欢你，你就没有事。之，就算所有人都喜欢你，偏偏老板看不惯你，那你也肯定没有好下场。

【第6句】：【人贩子又出新招：自称便衣警察借打拐当街抢小孩】一老人带着小孩上街，当街被自称便衣警察的人拦住，说怀疑老人拐骗小孩，要带走调查。亏小孩家长赶到，及时报警，假冒便衣警察被真警察带走。是防不胜防。妈们切记提醒家里的老人遇到这种情况一定要及时报警。

【第7句】：【学会，承受！】【第1句】：奉献使心灵富有，创造让人生美丽。奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。泊以明志，宁静以致远。越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。

【第8句】：【总吃太饱易惹10种病】①肥胖。胃病：胃肠道负担加重，消化不良。肠道疾病。疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。癌症。老年痴呆。骨质疏松。肾病。急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。神经衰弱。

【第9句】：【聪明女人原则】1首先，你要清楚你是怎样的女人，真正可以在怎样的男人处得到自己真正想要的幸福，而不要盲目地进行爱情。不要选择比你小的男人，一般他比你幼稚，你会成为他的老师，学生总有学成离去的时候。不要爱上有家室的男人，这样的生活只是自找麻烦。

【第10句】：【孩子淘气时爱打PP出气的爸妈们注意了】打PP会造成孩子臀部周围血肿、血液循环不畅，甚至发生坏死性炎症。果父母在打孩子屁股时出手过重、过猛，孩子的臀部突然受到撞击，可经脊柱传到寰枕关节，有可能造成颅骨整体变形，引起脑干的损伤，后果不堪设想啊。

【第11句】：【超过90%的洗发水加硅油造成顺滑假象】大多数洗发水成分含一种物质——聚二甲基硅氧烷，即人们常说的顺滑剂硅油，使头发顺滑无比。而，硅油无害却不溶于水，会堵住毛囊使头发干枯受损，甚至脱发。此，洗发水最好不同品牌换着用，避免同一种硅油在头发上沉积。

【第12句】：【职场法则】【在职场生存必知的六个技巧】【第1句】：个人技巧。战职场，一种独特的技巧是必不可少的。你了解谁。充分挖掘身边潜在的客户以及朋友的关系。企业本能。像老板那样思考和行事。热爱技术。术正在改变一切。推销。现自我，传播信息。追求更新的热情。

【第13句】：【爬完楼梯后大腿与小腿会僵硬紧绷】这时候需要适当做一些拉伸的动作，放松下大腿与小腿。伸大腿的方法：将腿放在与腰部同高的位置上，压腿，左右脚各5分钟。伸小腿的方法：站在楼梯上，抬起脚跟，做踮脚的动作，坚持几秒然后脚跟向下压，重复练习各20次。

【第14句】：【HR常犯的错误】【第1句】：被各种所谓理念和工具迷惑，缺乏判断力；【第2句】：专业和实践知识的匮乏；【第3句】：无法认知HR的双重角色；【第4句】：无法准确的定位自身；【第5句】：缺乏沟通能力；【第6句】：缺乏对公司业务的真正理解，眼高手低，综合管理能力不够；【第7句】：缺乏宏观把控能力。

【第15句】：【沟通要学会的】在不认可的时刻，最不需要的就是发言，因为需要分析理解。存在误会的时候，最不需要的就是指责，因为需要沟通了解。懂理解，缺少沟通，一味指责，丧失的不仅是现在，还会有未来。过去、现在、未来都一起消失了，留给你的还能有什么。

【第16句】：【越快乐赚得越多】赚钱越多，人越快乐？其实它的逆命题也成立。究表明：人越快乐，往往赚的钱也越多。对1万多名美国人的研究发现，成长期间认为自己非常快乐的人比收入均值高30%，因为他们工作中更容易获得提升。情好赚得多，所以心情更好，看来这是个良性循环。

【第17句】：【职场法则】说话要分场合、要有分寸，最关键的是要得体。卑不亢的说话态度，优雅的肢体语言，活泼俏皮的幽默语言这些都属于语言的艺术，当然，拥有一份自信更为重要，懂得语言的艺术，恰恰能够帮助你更加自信。熟地使用这些语言艺术，你的职场生涯会更成功！

【第18句】：【5种食物最护肝】美国罗代尔网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食：①十字花科蔬菜：常见的有花椰菜、卷心菜、白菜与白萝卜。海带、紫菜等海藻类。芽菜。洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜。蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用。

【第19句】：【幸福的文案】许多人都如同这个年轻人一样，把积聚金钱看成人生最重要的事情去做，结果却劳而无功，不仅没有得到金钱，而且还丢掉了比金钱更宝贵的东西，金钱有时同样是可遇而不可求的，倘若你为了得到金钱，不惜破坏或舍弃自己的人格。么，你得到了金钱又能如何？

【第20句】：【浪漫的话语】如果上天只让我说一个字，我说“爱”；如果上天只让我说两个字，我说“爱你”；如果上天只让我说三个字，我说“我爱你”；如果上天可以让我说得更多，我会说“我爱你，到永远！”如果我爱你是×，那么我不想我√。果因√而失去你，那我宁愿×一辈子。

【第21句】：【坦荡面对，重新再来。在错失面前，不要说极尽全力了，总还有不够努力的地方；不要说坚持到底了，总还有某些懈怠的时候；不要说已经挽留了，总还有白白虚度的时光。实，错了就是错了，败了就是败了，都是自己的事，无须找太多的理由，亦不必相信那是命运的安排。

【第22句】：【白手起家必须了解的七大事件】第二事件：注意问题的关键——适当时机的适当构想【第1句】：别忽略少有魅力的市场中可靠的、有利可图的机会。为你在迎接更兴奋、更有挑战的事情。别浪费时间开发对自己完全无益的构想。据常理，多数一夜成功的事业都要花上20年的努力。

【第23句】：【说话技巧】【第1句】：别人的事，小心说。长辈的事，少说。孩子的事，开导地说。小事，幽默地说。做不到的事，别说。伤心的事，只找知心朋友说。自己的事，先听听别人怎么说。夫妻间事，商量着说。急事，慢慢说。0、必会发生的事，别胡说。【第1句】：伤人的事，绝不说。

【第24句】：【缓解办公室久坐】【第1句】：头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。

【第25句】：【做个有气质的优雅女人】女人可以不漂亮，但不能没有味道；女人可以没有高学历，但不能没有知识；女人可以没有金钱，但不能没有自尊；女人可以没有力气，但不能没有善良；女人可以没有权威，但不能没有道德修养；只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地到老。

【第26句】：【绩效管理的5大误区】1）把绩效考核等同于绩效管理；2）注重绩效考核，忽略绩效沟通；3）绩效管理中各个层级角色错位，认为绩效管理是人力资源部的事情；4）绩效考核只是一种奖惩、发奖金、加工资手段；5）公平的考核者可以保证绩效考核的公正性。

【第27句】：【上班族保健】简单8招让上班族摆脱鼠标手：①保持正确坐姿，键盘和鼠标的高度应和手臂自然下垂时肘关节的高度一样。摇腕关节。用力展开双手五个手指，每次持续20秒，连续做3次。选择适合自己的人体工学的键盘鼠标。握水瓶锻炼手腕肌肉。按揉曲池穴，活血止痛。

【第28句】：【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？

【第29句】：【什么才是最紧要的投资？】①人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人；②跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友，其实就是你投资什么人，而这，是对人生影响最大的；③钱不会给人机会，房子也不会，只有人才会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。

【第30句】：【轻松敲胆经半个月变成小鸟腿】坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)一开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。

【第31句】：【如何更加高效】【第1句】：做你真正感兴趣、与自己目标一致的事情。知道你的时间是如何花掉的。使用时间碎片和死时间。运用80％—20％原则：利用最高效的时间，20％的投入就能产生80％的效率。平衡工作和家庭：划清界限、言出必行；注重有质量的时间。

【第32句】：【沟通要学会的】在一起相处共事，也是缘分。作上齐心协力，同事之间相互尊重，相互团结，多加强沟通和了解。利益面前要心胸大度，淡泊名利，把好处多让给别人。说吃一份亏，受无量福。到矛盾，不回避不激化，能忍则忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

【第33句】：【快乐十大表现】拍照片钟爱露牙齿；旅游纪念品摆放在桌子上；很享受地读书；爱品茶或红酒；再忙也要户外；爱收拾自我的小空间；有两个交心的兄弟姐妹；心里甜蜜地想着一个人；早晨起床后感觉一身简单；走在路上忽然发笑。四条以上出此刻你的生活中，内心就是快乐的。

【第34句】：【八种清肠食物恢复胃动力】①燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。玉米可降低胆固醇并软化血管。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。红枣能提高机体抗氧化与免疫力，并降低胆固醇与三酸甘油酯。山楂能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

【第35句】：【悟禅】人生譬如烧香，随着情和欲，竭力追求名声显着，遗憾的是终究逃不出香尽名灭。喜也罢、懊恼也罢，大限来临时，回首望去，天地间惟余一缕青烟。死不可悲，可悲的是，人往往被自己盲动的欲望导演，才出幻梦，又入幻想，劳碌奔波，苦恼一生却不知。

【第36句】：【送给自己的六句话】【第1句】：相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各种考验。激励自己、用行动和努力来证明自己不比别人差。鼓舞自己、让自己时刻保持一颗上进的心。磨练自己、让自己的心性保持平和。完善自己、让自己尽量达到完美。忘却自己、使自己尽快入道成佛。

【第37句】：【职场法则】【职场成功有三靠】一靠性格，性格决定命运，因为性格决定态度和风度，态度决定方向，风度决定成效；二靠知识，有多少知识就有多少能力，有多少能力，就能解决多难的事；三靠意志，成大事者最重要的不是有多大本事，而是有百折不挠的意志力。

【第38句】：【职场生活慧语集锦】不求去与人相比，但求超越你自己，自己丰富才能感知世界的丰富；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好；把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼；我们都有保持心理平衡的需要，你怎样看待别人，别人就会怎么看待你。

【第39句】：【1-2岁孩亲近英语好】孩子4岁时便能掌握母语的全部语音，而且也能学会其他民族的语言。果想将来英语说得像国语一样好的话，尽早学比较好，因而只要家庭条件允许，孩子最好从小学点外语，1-2岁就开始亲近英语，3岁以后跟着老师正规学习比较好。

【第40句】：【十二星女最纠缠不休的星男】白羊女(双鱼男)、金牛女(射手男)、双子女(金牛男)、巨蟹女(白羊男)、狮子女(水瓶男)、处女女(天秤男)、天秤女(双子男)、天蝎女(天蝎男)、射手女(狮子男)、魔羯女(处女男)、水瓶女(魔羯男)、双鱼女(巨蟹男)。

【第41句】：【开灯睡易发胖】荷兰莱顿大学一项新研究发现，睡觉时开灯、电视或使用手机的人更容易发胖。体内存在两种脂肪：棕色脂肪与白色脂肪。者负责储存多余热量，后者通过燃烧脂肪变为热量。究表明，人工灯光既干扰人体生物钟，又干扰棕色脂肪，导致体内脂肪聚集与肥胖。

【第42句】：【励志的文案经典语句】人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。个生命，总有一段不凡的旅程，谁也不例外。些事我们必须放弃，才有精力迎接更美好的生活。

【第43句】：【职场法则】对一个职场新人来说，保持活力的秘诀在于空杯心态。到一个新环境，你不妨告诉自己，我是一只空杯子，我要尽可能多地往里注水，每次觉得盛满了时，都要以空杯的心态再次归零，让新的水再注进来，并时时提醒自己，这只杯子是永远也装不满的。

【第44句】：【盲目熏醋治感冒或诱发哮喘】本想让患感冒的女儿早点恢复，老妈往加湿器里放醋杀菌，女儿竟被醋熏成哮喘。酸味刺激呼吸道黏膜，会导致过敏体质、气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重。于家庭而言，预防感冒最佳办法就是清洁与通风，不要盲目熏醋。

【第45句】：【爱美，请在晚上11点前睡觉】充足的睡眠能够影响女人的身材，甚至比节食与运动更有效果。学研究发现，入睡过晚的女人发胖的几率会比其他人高出35％，因为缺乏睡眠会增加身体对糖与淀粉的需求量，同时还会刺激体内分泌出更多的皮质醇，增加身体对脂肪的吸收度。

【第46句】：【玫瑰金色眼妆】要点：珠光玫瑰金眼影、纯白底妆玫瑰金色是一种非常璀璨夺目的颜色，为了将这种色调的眼妆渲染出极致的美感在底妆的选择上尽量偏向简洁纯净的色调。色的面妆让大肆渲染的眼妆更加突出、妩媚，这种极简与奢华色调的搭配也是彩妆搭配的秘诀。

【第47句】：【4个保护金嗓子的小秘方】①木蝴蝶麦冬胖大海，适用于慢性咽炎、大便干燥②木蝴蝶麦冬金银花，适用于慢性咽炎、干咳烦热③甘草桔梗金银花，适用于慢性咽炎急性发作④木蝴蝶党参罗汉果，适用于口干气短，声音嘶哑变小。子不舒服，快试试这些中药材吧。

【第48句】：秋】秋天的风，秋天的叶，秋天的色调，秋天的阳光，构成了一幅绝妙的秋景图。画中埋藏了许许多多的秘密，只要我们善于发现，就可以揭开；图画中蕴藏了许许多多的人生哲理，只要我们积极求索，就可以领悟。画中展现了许许多多多姿的人生，只要我们端正态度，就可以拥有。

【第49句】：【处世智慧】【第1句】：当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。恭维你的人越来越多，不一定是他们喜欢恭维人，很可能是因为你喜欢被恭维。不管你爬到多高的位置、掌握多大的权力，永远不要在老朋友面前摆架子，那是不自重的表现！