天涯最新摘抄说到心坎的的文案

【第1句】：【感悟】我爱的人，不一定要全听我的，但是答应我的事一定要做到；我爱的人一定会从我们牵手那刻起对我说从今天起我们有福同享有难我当；我爱的人，一定会在我哭的时候为我擦眼泪，然后告诉我乖，不哭有我在呢。爱的人，一定会在我累的时候，伸出手臂很心疼的说抱抱。果有这样一个人我一定会爱他。

【第2句】：【耶鲁大学心态理念】【第1句】：要无条件自信，即使做错时候。不要想太多，定时清除消极思想。学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。敢于尝试，敢于丢脸。每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。面对别人的优秀时，发自内心地赞美。做人最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

【第3句】：【隆鼻材料大比拼】【第1句】：硅胶：性能稳定，刺激小，价格廉价，可长期留在体内；【第2句】：膨体：与组织兼容性好，但价格偏高；【第3句】：自体软骨：包括耳软骨、肋软骨、鼻中隔软骨，外观形态自然，易存活，但存在吸收变形的可能；【第4句】：注射材料：包括玻尿酸、胶原蛋白，创伤小，无需休息，但须重复注射才可维持效果。

【第4句】：【应酬场上需牢记】：①知人不必言尽，留些口德；②责人不必苛尽，留些肚量；③才能不必傲尽，留些内涵；④锋芒不必露尽，留些深敛；⑤有功不必邀尽，留些谦让；⑥得理不必争尽，留些宽容；⑦得宠不必恃尽，留些后路；⑧气势不必倚尽，留些厚道。

【第5句】：【创业物语】①最优秀的模式往往是最简单的东西；②赚钱模式越多越说明你没有模式；③在今天的商场上已经没有秘密了，秘密不是你的核心竞争力；④短暂的激情是不值钱的，只有持久的激情才是赚钱的；⑤创业者光有激情和创新是不够的，它需要很好的体系、制度、团队以及良好的盈利模式。

【第6句】：【沏茶的最佳温度】茶叶中的氨基酸对人体有好处，它在水温60℃的时候就能溶解出来。单宁与咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来，若水温过高，茶的味道就过于苦涩了。此，要想保持茶叶中的营养、味道与香气，人们沏茶的水温最好在70℃至80℃之间为宜，一般是先将开水灌入暖瓶，然后再沏茶比较好。

【第7句】：【容易导致员工流失的原因】【第1句】：公司前景不明朗，企业员工对公司整体不满；【第2句】：企业人浮于事，员工的发展成长与晋升空间有限；【第3句】：鼓吹奉献与义务精神，薪资收入明显低于市场同比；【第4句】：尔虞我诈，个人英雄主义横行，部门工作氛围不好；【第5句】：领导层不能形成合力，各自为政，顶头上司不拥护下属。

【第8句】：【旁观者效应】旁观者越多，每个人所感受到的自己所肩负的责任就越小，因而提供帮助的可能性也越小；而那些认为“除了自己没有人会去帮助受害者”的旁观者则会感觉到自己对受害者负有不可推卸的救护之责，因而实际上提供援助的情况倒比较多。

【第9句】：【5年级学生这个暑期该如何准备小升初】对于成绩比较好的学生，学完五年级新有知识，同时查漏补缺很重要。为五年级的新知识不多，以前的知识，有些学生当时可能当时是会了，过了这么长时间，难免有遗漏，把以前的知识弥补上，等于在小升初中成功了一半。

【第10句】：【吃药别干吞】不仅影响药效，有些药物更有可能形成结石。非有医嘱说需干吞。直以来用水送服药物是最好的方式。喝两三口水的服药方式是错误的，正确的方法是用200ml温水送服（约喝1杯水）。用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药这3类药物时要喝更多的水，以免造成肾损伤。

【第11句】：【幸福女人的经典文案】女人应像黛玉一样高洁，一样富有才情，却不可学她的悲观小性；应像宝钗一样志存高远，却不要沾染她的精于算计；应像熙凤一样精明千练，却千万不能学她的势利歹毒；应像尤三姐一样刚烈坚强，却绝对不能学她将希望完全寄托在一个男人身上，为男人放弃珍贵的生命。

【第12句】：【女人必坚强】你必须坚强，没有人会懂你到底有多痛。必须坚强，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去。必须坚强，没有人知道你经历了怎么样的生活。必须坚强，没有人知道你微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励。必须坚强，没有人知道你在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。若不坚强，谁替你勇敢。

【第13句】：【心理学文案】当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，会处于一种非常可怕的状态。为无法和自己相处的人也很难和别人相处，无法和别人相处会让你感到巨大的虚无感，会让你告诉自己：我是孤独的，我必须去打破这种孤独。忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。

【第14句】：【管理好你的时间】时间就是生命，作为老师，管理好自己的时间，更是在为很多人节约生命。否科学地管理好自己的时间，有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的基本标志之一。间管理对于教师的工作、学习和生活具有非凡意义。—班杰明（美国优秀教师、着名教育家）。

【第15句】：【牛奶的微波炉加热时间】牛奶加热的时间很重要，时间越长温度越高，营养流失就越严重：其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。确的做法：一杯约250毫升的牛奶，微波炉高温1分钟左右就。~同时一定要注意包装材料上是否印有微波加热字样。有的话就要换到可微波加热的容器中。

【第16句】：【洗筷子不要整把搓】许多人洗筷子时将整把的筷子放在水龙头下冲，搓得哗哗响，然后往筷子筒里一插就算洗好了。样不仅洗不干净，还容易滋生细菌。确洗筷子的方法：先打上洗洁精，再逐根仔细搓洗，然后冲干净、沥干水后，放进筷子筒。子筒要选透风、不积水的，同时应常清洗与消毒，并保持干燥。

【第17句】：【赚钱多少与睡眠时间有关：标杆4定律】华尔街统计：每天睡4小时的人，年薪基本400万以上。睡1小时薪水就要除以4。如你每天睡5小时，就只拿400万除以4=100万年薪。6小时，就只能拿最多25万。月挣【第5句】：6千，一般都是每天需要睡七小时的.

【第18句】：【心理学文案】在这世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。为，这就是人生。

【第19句】：【20岁就该养成的8个好习惯】【第1句】：周末出去郊游。自己做饭吃。喜欢站着。不喝甜饮料，多喝白开水。出门就防晒。会用安全套。善于与人来往。每周都运动：每天要有30分钟中等强度的有氧运动，每周运动五天；每周至少要有2天的力量练习，比如举哑铃等。

【第20句】：【尊重孩子的身心发展规律】孩子就是孩子，他们想笑了时就笑，想哭了时就哭。是孩子的身心发展规律，不能以成人的标准和要求去左右他们的情绪变动，或许在父母的培养之下孩子们懂得了不能乱发脾气，但他们并不知道如果掩藏自己的内心感受，想哭了的时候他们依然会哭泣。

【第21句】：【8种疾病的最佳锻炼法】据美国罗代尔生活网：【第1句】：抑郁：冥想打坐。记忆衰退或认知疾病：太极、网球、武术等。睡眠紊乱：瑜伽。哮喘：有氧运动。勃起功能障碍：除自行车外可促进下半身血液循环的运动。更年期综合征：瑜伽、普拉提。腰、臀与颈疼痛：拉伸练习。骨关节炎：散步、游泳。

【第22句】：【幸福的文案】#感受幸福#1．用从容心看待世界。外有天，人上有人。须杞人忧天，庸人自扰。用乐观心看待生活。乐享受现在，尽力即当自足。须人生不满百，常怀千岁忧。用平常心看待自己。持平常心态，看淡功名利禄，无须财大气粗，恃才傲物。用慈善心看待别人。情、宽容、尊敬人，乐在其中。

【第23句】：【与孩子交谈时尽量克制愤怒】孩子最怕父母发火,当他把所有的精力都用来抵制父母的愤怒时,根本就没听到父母讲什么。以,请节约你的大嗓门和愤怒吧。你觉得情绪失控,可以先跟孩子说"我得先到我的房间里冷静一下"。样做,既可以更好地控制眼前的情况,又为孩子树立了个很好的榜样！

【第24句】：【感冒不吃药的11个秘方】1，吸热气。喝热饮。如喝加蜜、姜热水；3，喝鸡汤；4，多休息。多喝水。加营养。如鸡蛋、牛奶等；7，学减压；8，会保暖；9，擤鼻子；10，勤漱口。水中加勺盐每天漱四次；11，加枕头。高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出，

【第25句】：【润目增液外敷方】此方外敷可治疗干眼症，缓解眼睛干涩、眼球胀痛等症状。用方法：取决明子30克，玄参、麦冬各20克，生地15克，用水煎煮20分钟，去渣取汁（约滤出50毫升的药液）。此药液的温度降至40℃时，将干净的小毛巾放入药液中浸透，敷在眼部，每次用药15分钟，每天用药2次。

【第26句】：【职场新人应该积极消化这十种竞争力】【第1句】：学历。学历高思维。证照。照多不是坏事。专业技能。能即实力。听说读写算。方位发展。性格特质。有抗压性与挫折忍受度。历练阅历。人脉关系。形象管理。干净整洁的外表。情报信息力。上时代步伐。0、跨领域专业。

【第27句】：【身体达到极限的6个标志。身体负荷过大时，即便未感到体力不支或心理崩溃，身体与大脑也会发出以下信号，暗示你hold不住了：1．短暂午睡也做梦；2．记性变差；3．运动后更加难受；4．喝咖啡也会困；5．吃温与的食物也会加重泛酸；6．头皮变敏感...你中了几枪？

【第28句】：【好男人如茶】十岁男孩是柠檬茶，清涩醇味；二十岁小伙是雨花茶，情窦初开，滋味鲜香；三十岁的男子是碧螺春，少了浮躁，香味独特；四十岁的男性是龙井茶，简单完美，成熟高贵；五十岁的男人是鸟龙茶，情感自然，香飘悠长；六十岁的老人是祁门红茶，滋味浓厚；七十岁的老头是银针白毫茶，凡事过而观止。

【第29句】：【马同马有别，人与人不同】【第1句】：每个人都想与他人不同，结果都一样；2你不用担心小辈在路上跌跤，他们全朝另一条路跑了；【第3句】：生活就像一场球赛，哪怕水平再烂，也努力踢精彩；4恨能挑起争端，爱能遮掩一切过错；【第5句】：人与动物毕竟不同：动物意见不与上去就咬，人最起码还知道先讲上两句。

【第30句】：【心理管理学：麦肯锡解决问题7步骤】着名的七步成诗：①界定问题（陈述问题）；②分解问题（问题树）；③优先排序（用漏斗法去掉所有非关键问题）；④议题分析（制定详细的工作计划）；⑤关键分析；⑥综合建议（综合调查结果，并建构论证）；⑦交流沟通（将数据与论证联系起来，讲述来龙去脉）

【第31句】：【送给手脚冰凉的孩纸们】手脚冰凉、体质虚寒？推荐几个方法你试试：【第1句】：红枣（小）、核桃仁、栗子碎、南瓜籽、桂圆、枸杞泡发后加些许花生酱，放黑（红）糖及蜂蜜，上锅蒸透，税前一小时趁热食用。每晚睡前，柏子仁（去壳）百粒，嚼食，配少许温热红酒服下。每晚温热水泡脚。

【第32句】：【容貌会老，气质不会】【第1句】：微笑。接受赞美。停止叨唠。提升皮肤质感。不断学习。反省。闻闻清新味道。经常鼓励自己。抛弃垃圾食品。0、改变发色。【第1句】：尽力去运动。【第2句】：停止嫉妒。【第3句】：别再无精打采。【第4句】：告诉自己还年轻。【第5句】：充满感激。【第6句】：多走路。

【第33句】：【自制出油咸鸭蛋】【第1句】：将新鲜鸭蛋清洗干净,擦干；【第2句】：将鸭蛋在白酒中浸湿，再放入盐碗中裹上一层细盐；【第3句】：将滚了盐了的蛋包上一层保鲜膜，然后平铺在盘中；【第4句】：将蛋放在太阳底下晒1天，然后装入袋子中扎进密封起来，放家里阴凉处。30天吃的时候蛋黄出油效果很好。

【第34句】：【男人肾虚6个信号】脑力方面表现：记忆力下降；情志方面表现为：情绪不佳；意志方面表现：缺乏自信；性功能方面表现：性功能降低；泌尿方面表现：尿频，尿等待，小便清长等症状。他：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。

【第35句】：【劳宫配照海治疗口腔溃疡】口舌为心之苗，故劳宫可泻心清火，止口舌疼痛，《针灸大成》云：劳宫主大小人口中腥臭、口疮，补肾滋阴。照海益阴填精，引火下行而口疮可消。包经五行属火，肾经五行属水，水克火，两穴相配既滋肾水，又清心火，这组穴有补有清，刚柔相济，相辅相成。

【第36句】：【增智】【第1句】：缓可免悔。愈急，心愈缓；缓制急，静制动；悠悠人生，缓步从容。退可远祸。一分退让，讨一分便宜；祛一分自执，增一分智慧；身退天海阔，退步也向前。舍可安心。方能安，舍方能得；舍不为得，自在解脱。静可定志。缘定静，静定生慧；内心清净，方能远大。

【第37句】：【超强DIY在家剪出完美刘海】【第1句】：先去除多余发量：将剪刀直拿，假设想剪去1公分的长度，就把剪刀伸进头发1公分直剪，宽度每隔1公分平均跳剪。剪长度：用密齿梳由内往外轻梳到要保留的长度，剪刀拿45度角把梳子下方虚虚的地方剪掉。拯救分岔：不顺的发根喷点水，吹风机由上往下顺吹。

【第38句】：【防止人才跳槽的4种方法】1）让人才出头。赏卓越员工，如晋升、期权、年终奖等；2）保持沟通管道畅通。视员工抱怨，与优秀员工做非正式、一对一的沟通；3）开除最差员工，别让他感染其他员工；4）不要忽略小节，不要在众人面前严厉批评任何一名员工。

【第39句】：【生活感悟】人生海海，与你相伴，这便是我要的未来。于你的，不要轻易言弃，不要让记忆中有太多遗憾和悔恨；和你无缘的，不要盲目追求，不要随意丢弃你的自信与尊严。时候，我会觉得什么都是假的，但这并不妨碍我发自内心地相信，并爱着这个世界。

【第40句】：【如何拥有不凡的谈吐】【第1句】：不要高声；【第2句】：语速不要太快；【第3句】：不要抢话；4尽量不要先说话；5要耐心等待别人说完；6不要指手画脚；7不要急头怪脑；【第8句】：不要左顾右盼；9想好了再说，能不说就不说；10不要自卑；11不要说假话；12不要刻意的表现自己；13不要赌咒发誓；14不要害怕冷场。

【第41句】：【一直没有人懂我】我习惯假装坚强，习惯一个人面对所有。实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞。实，我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心，告诉我不抛弃，不放弃。

【第42句】：【仁为善之基，善为爱之始】人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去。与不好都走了，幸与不幸都过了，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。

【第43句】：【HR技术贴：四位一体的新员工培养模式】1）适应期：速融计划-帮助新人尽快融入组织；2）积累期：指导人计划-帮助新员工掌握专业知识和技能；3）定位期：行动学习计划-帮助新人精准定位；4）自我挑战期：经理训练营计划-帮助新人自我提升。

【第44句】：【这些会对宝贝成长有帮助哦~~】0~2个月，亲密接触；3～5个月，告诉他你在干什么；8个月，找朋友；9～15个月，爬行空间；12～15个月，扩大视野；18个月大，帮做些家务；2～3岁，重组语言板块；2～3岁，教他照顾自己；3岁一开始，邀小朋友到家玩；3岁后，慢慢脱掉超人妈妈的外衣。

【第45句】：【人生不可丢的十种东西】1洒脱：微笑地挥手说再见；2童心：你的心不能变老；3优雅：优雅一点总是好的；4沉思：说话前给自己10分钟沉思；5驰骋：不要让自己太累；6纯洁：纯洁不容易；7可爱：因可爱而美丽8勇敢：做个勇敢的精灵。

【第46句】：【身外之物如火】身外之物如火天寒地冻时，近火虽可取暖，但太靠近却狠危险；若看不开、放不下，犹如手拿烧红热铁，必然被烫伤。间名利又好比白雪，看起来狠美，喝起来也狠清凉，但握久了手也会冻伤。生颠倒，明知财物、名利伤人身心，却仍甘于被伤害。

【第47句】：【将梦想具体化】计划太过随意会降低自我效能，梦想只有在量化与具体的时候才会让人更有动力。定有效计划书让你事半功倍：【第1句】：设定目标应具体，相应任务可以用数字来衡量。计划必须是此时此刻你可以独自实现的，所有任务都是可以完成的。给你计划中每一条都加上明确的时间限制。

【第48句】：【人生路】当你领先别人一小步时，别人会嫉妒你；当你领先别人一大步时，别人会羡慕你；当你超越别人一大截时，别人会跟随你。有不成功的行业，只有不成功的人。谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。点忍耐，少点抱怨，积蓄力量，等待机会这样，人生才会有希望。

【第49句】：【用人技巧：用80%胜任度的人才】看一个人是否适合一个职位，需同时看这个人的能力和其自身发展方向,一个是100%胜任的人,职位对他没有挑战性，他能完成工作，但是不会带来意想不到的结果。只有80%胜任度的人，为了弥补那20%的不足，工作上会充满激情，付出更多努力，通常他会取得超出预期的成绩。