女人对护肤文案

【第1句】：【芦荟胶代替面膜】其实芦荟胶也具有补水的功效，妹纸们平时很喜欢敷面膜，在皮肤过敏的时候可以将平时敷的面膜用芦荟胶代替，因为芦荟胶除了补水的功效之外，还可以镇静舒服皮肤过敏，这样可以帮助皮肤快速恢复健康状态。

【第2句】：【自制牛奶杏仁美白面膜】想要美白，当然少不了牛奶了，牛奶杏仁面膜。美白就简单了。用20毫升牛奶与10克杏仁粉、放入玻璃器皿中拌匀后，静敷于脸上15分钟后，用请水洗干净即可。这种面膜可每周做1—2次，美白润肤就这么简单。

【第3句】：【七种洗头方式要不得】一忌：洗头时用指甲挠头皮。二忌：护发素涂发根。三忌：护发素不冲洗干净。四忌：湿着头发睡觉。五忌：不梳头直接洗。六忌：头发刚浸湿就抹洗发水。七忌：洗完头马上外出。

【第4句】：【古罗马公元前2500年：驴奶面膜】公元前2500年的古埃及，人们为了防止肌肤受到阳光的炙烤，在脸上涂香粉。古罗马人则会将白色浆糊涂满全身，这种浆糊包含铅粉、豆粉与白垩粉，同样也是不作不死。还有人为了美白用驴奶做面膜。

【第5句】：【保养前，先用热水泡泡手。】有些女人自体循环不好，总是手脚冰凉。用冰凉的手去擦保养品，吸收也会变差。不如这样，在保养前用热水泡手。待手温上升后再进行保养。这样做，手部的角质层也能瞬间喝饱水分，避免涂保养品时与脸部争抢产品。

【第6句】：【偏头痛闻闻青苹果】偏头痛一旦发作起来非常折磨人，如果不想吃止痛药，还有什么好办法能缓解呢？美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会研究发现，偏头痛患者闻一下青苹果的气味，疼痛感会大大减轻。这也许是因为注意力被分散，或者青苹果的气味本身能缓解头颈部肌肉的紧张程度，从而减轻头痛。

【第7句】：【中医治失眠之安眠穴】失眠穴是经外奇穴，不属于任何一条经络但却对治疗某些问题具有奇效。失眠穴在翳风穴与风池穴连线的中点。对于偶尔发生的失眠按摩几分钟安眠穴即可快速入睡。如果再配合按摩神门穴效果更佳哦。

【第8句】：【正确的洗头方法是】【第1句】：洗头前先将洗发精在手掌搓至起泡才可一开始洗头，避免洗发精伤害头皮。【第2句】：冲洗时让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分，切忌用指甲抓挠头皮。【第3句】：洗发后先用毛巾将水分擦拭，再用梳子梳理，避免损伤发质。

【第9句】：【鱼子酱的保健作用，姐妹们尤其需要】【第1句】：增强人体免疫功能【第2句】：补充人体所需的微量元素，增强人体体质。【第3句】：可滋阴增强体力，对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。【第4句】：增加皮肤营养，保持皮肤光滑润洁。【第5句】：安神补脑，缓解焦躁不安，平定情绪。

【第10句】：【出门防晒】紫外线是皮肤衰老的催化剂，它不仅会增加皮肤中的黑色素，也会蒸发掉皮肤中的水分，令肌肤变的干渴无光泽，形成细纹、皱纹。因此一定要在出门前涂抹防晒霜，特别是在夏天更要做好防晒工作，防晒霜最好是选择适合自己的肤质的，另外也要注意防晒霜的温和性。

【第11句】：【樱桃美容护肤必知的营养知识】吃樱桃可以补铁，其次，樱桃中含有较多的铁。铁是人体需要最多的微量元素，与人体的造血功能(血红蛋白合成)息息相关。由于铁缺乏造成的贫血即缺铁性贫血是临床上最常见的贫血。铁缺乏是生活中最常见的营养缺乏病。虽然水果整体上不是铁的良好来源。

【第12句】：【怎么使用肌底液】通畅，我们护肤的基本步骤是这样子的：“洁面——化妆水——乳液”。而肌底液的使用方法就是在这个步骤中间加上一步，为后续的护肤产品起到一个打底的作用，让护肤产品被很好的吸收。

【第13句】：【四类人不宜吃花生】①花生富含脂肪和蛋白质，体寒湿滞、脾虚便泄，以及胃肠道疾病患者不宜食用；②肝胆疾患人群不宜吃，否则加重肝脏负担；③油性皮肤、易长痘的人应少吃；④花生止血，能促进血栓形成，所以血黏度高或有血栓的人少吃。

【第14句】：【喝剩的茶是个宝】大家都知道喝茶有益健康，却不知被轻易倒掉的剩茶水在日常生活中有许多妙用哦：【第1句】：剩茶水漱口，令口气清新；【第2句】：用茶水洗脸，其中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用；【第3句】：用棉花棒蘸点茶水涂眼睫毛，可以增长睫毛；【第4句】：茶水洗脚能除脚气，其含有单宁酸有强烈的杀菌作用。

【第15句】：【绿豆、绿茶】绿豆与绿茶都有防辐射的效果，绿茶中的脂多糖可以有效防止辐射侵害你的身体，每天保持1杯以上的绿茶可以为你的皮肤铺上一层“保鲜膜”。绿豆素来就有解百毒的效果，经过医学家证实，绿豆中含有帮助人体加速新陈代谢排出体内毒物的物质，还有护理美白抗衰老的效果哦。

【第16句】：【压力过大型来月经是这样的】经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。

【第17句】：【减肥瘦身 从饮食入手】吃饭只吃八分饱是许多长寿者的养生秘方，对于时时不忘减肥的人，八分饱更是简单易行的计算卡路里法则。如果过度限制食物进去，反而会令人容易饿到半途而废，但是如果选择有营养的食物吃到八分饱，不会让人觉得饿，还会每天减去500卡路里的热量哦。

【第18句】：【桃子—防止色素沉着，预防皱纹】美白原理：桃子中含有丰富果酸，具有保湿功效，大量保湿之后才能是实现美白的效果，同时，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B与C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

【第19句】：【夏季减肥八招轻松瘦出骨感美】夏季来了，短衣短裤也要上场咯！现在还不开始减肥的话，你就会后悔莫及哦!【第1句】：加强肌肉锻炼【第2句】：用餐时要专心【第3句】：运动起来吧！【第4句】：运动后补充蛋白质【第5句】：对自己要诚实【第6句】：改善饮食习惯【第7句】：要有好的心情【第8句】：吃饭就吃八分饱...

【第20句】：【肌肤面临的问题】【第1句】：睡眠不足：导致肌肤暗沉、产生色斑、加速衰老；【第2句】：环境污染：会导致皮肤粗糙、毛孔粗大、敏感；【第3句】：日晒过度：造成皮肤大量产生黑色素，出现晒斑、肤色不均甚至干燥细纹；【第4句】：巨大压力：情绪会影响女性内分泌；【第5句】：干燥空气：皮肤缺水会使肌肤老化。

【第21句】：缘去缘归，爱意悠悠恨缠绵，有情未必就能相约终老，无情未必就是决绝。忽而经年，三生石畔，等一场衰老的别离，奈何桥下忘川水，清风过伊人仍旧，情难思量，你已不知归处。

【第22句】：【什么是细纹？】干纹非常容易消除，只要注意补水就可以了。但是细纹与干纹是不一样的概念。细纹在医学上被归类为皱纹一类，而且会随着年龄的增长而产生，如果不认真护理的话，细纹就会从最一开始的暂时性变成固定性。

【第23句】：【咀嚼减缓眼袋生成】咀嚼能锻炼嘴巴周围的肌肉群，让脸部肌肉更紧致，线条更清晰，对减缓眼袋的生成也是非常有效果的，所以平时可以多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖等等。

【第24句】：当她一看到自己的面孔时，马上就感到非常惊恐：她是那么棕黑和丑陋。不过当她把小手儿打湿了。把前额和眼睛揉了一会以后，她雪白的皮肤就又显出来了。于是她脱下衣服，走到清凉的水中去：人们在这个世界上再也找不到比她更美丽的公主了。

【第25句】：【粗盐蛋清蜂蜜面膜】材料：蜂蜜1勺、粗盐1勺以及新鲜鸡蛋1个。做法：将鸡蛋打开后，留下蛋清。在蛋清中加入1勺粗盐，将其搅拌到充分起泡后，再加入1勺蜂蜜，然后搅拌均匀。在洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再用粗盐蛋清蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，再配合脸部按摩。3分钟后，用温水洗净即可。

【第26句】：【9大生活恶习让你狂长皱纹】【第1句】：愁眉苦脸；【第2句】：通宵上网；【第3句】：经常晒太阳；【第4句】：吸烟喝酒；【第5句】：表情夸张；【第6句】：不爱运动；【第7句】：卸妆马虎；【第8句】：不碰果蔬；【第9句】：爱吃垃圾食品。

【第27句】：【关于黑眼圈问题日常急救方法】【第1句】：隔夜茶包利用隔夜的绿茶包，在敷之前进行第二次的温水加热，然后敷在眼睛上10分钟，坚持一段时间黑眼圈会有明显的改善。【第2句】：多运动，多做有氧运动，如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。【第3句】：不熬夜，睡高枕头，会令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

【第28句】：【卸妆擦拭方向有讲究！】毛孔，因为地心引力的关系，所以是向下45度开口的。所以使用卸妆时，先把产品涂在脸部，用手按摩溶解彩妆的步骤要从下至上，逆毛孔，这样才能把毛孔里的彩妆残留彻底溶解。尔接下来用化妆棉擦拭的时候则要从上至下顺毛孔擦拭，这样才能把毛孔中的卸妆霜和污垢挤出来。

【第29句】：青春如梦，岁月，流年似水，稍纵即逝。朋友，珍惜青春的大好时光吧。不要让青春在灯红酒绿中迷失了方向，不要让青春在金庸的刀光剑影中旋转苍老。虚度青春，只会等来皱纹的蔓延；等待青春，只会等来岁月的白眼。

【第30句】：草莓形似三角形，上大下小。遍身生着褐色的小芝麻。摸摸它那湿淋淋的皮肤，有着许多小疙瘩。由于它的茎杆支撑不住，总是躺在地上，所以一半受光照，一半贴着地面，受光照的那一面红的发紫，贴地的那一面白里透红。

【第31句】：【6种美容美白水果让你容颜焕发】【第1句】：樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；【第2句】：石榴：具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳；【第3句】：胡萝卜：含有丰富的果胶物质；【第4句】：葡萄：抗老保湿的佳品；【第5句】：柠檬：可促进肌肤新陈代谢；【第6句】：柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

【第32句】：【冬天敷面膜的频率】在冬天，皮肤由肌底细胞层涨到新的角质层的时间是25天，而新的角质变成死皮的时间是3天，所以3天做一次面膜的效果是最佳的，所以妹纸们在冬天敷面膜3天敷一次就可以了。

【第33句】：【在温暖环境中敷脸】空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。但是不要对着取暖器敷脸，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，反而会越敷越干。

【第34句】：他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！高挺的鼻子，薄薄的嘴唇，剑一般的眉毛斜斜飞入鬓角落下的几缕乌发中。英俊的侧脸，面部轮廓完美的无可挑剔。

【第35句】：【贫血女性养颜药膳方】菠菜猪肝汤，材料：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段。猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝与少量盐，再放入猪肝与菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。功效：可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养与治疗。

【第36句】：【夏天不宜给孩子剃光头】夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。

【第37句】：【秋季美白要定期去角质】老化的角质层堆积在肌肤的表层会导致皮肤暗黄，没有光泽。如果想要白白嫩嫩的肌肤，那就要定期做去角质的工作咯。这样能够让老化的角质层脱落，提亮脸部的肤色。这样能够甩掉暗黄皮肤，起到美白的效果哦。

【第38句】：【去黑眼圈有效方法：饮食】黑眼圈跟饮食有关系，适当补充维他命C、A、E，如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效，饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

【第39句】：【沐浴应有序才可美颜】沐浴应有序进行,先洗脸,再洗头,然后洗澡。当你进入淋浴房后，热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会潜入你的毛孔,久而久之毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

【第40句】：【生姜养生法】把生姜切成很薄很薄的片用米醋或酱油侵泡几天，每天早上吃3片，是很好的养生方法。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。长痤疮的朋友们也可以试试。

【第41句】：【每次都要涂抹到颈部】有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位啊！

【第42句】：【定期清理角质后做好护理】针对毛孔粗大做护理工作，毛孔粗大首先肯定是角质过厚，肌肤堆积了大量的垃圾死皮，需要定期清理一次，在洁面后，用温和的角质膏进行去角质，手法一定要轻，如果不太会用的，可以使用醒肤露按摩后，再用化妆水擦拭，轻轻按压毛孔粗大的部位，坚持定期使用能有助于收缩毛孔。

【第43句】：【白领减肥方法】：运动一定要超过40分钟。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。

【第44句】：【提眉术】又称切眉，是将眉毛及周围的皮肤部分切除或将眉毛全部切除的一种美容手术，通过切除眉上或眉下部位的皮肤（可含部分眉毛），可上提眉毛或上睑皮肤，调整眉毛位置或眉形，提眉术达到纠正轻度内双、三角眼、改善上睑皮肤松弛以及祛除上睑皱纹、部分鱼尾纹的目的。

【第45句】：充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

【第46句】：【自制黄瓜眼膜】黄瓜的功效毋容置疑，可以在眼睛浮肿的位子，将切片的黄瓜敷在上面，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈和浮肿问题。敷完黄瓜片以后注意不要直晒太阳，因为敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤。

【第47句】：【跑步减肥3要3不要】3要：先做拉伸运动，不要直接开跑；跑步减肥后喝些果汁来代替白水或运动饮料；精挑跑步鞋；3不要：不要天天跑，最好隔天跑一次，中间那天做拉伸运动；不要快速跑，运动强度相对低些的有氧运动反而更能促进你体内的脂肪燃烧；不要只跑20分钟，40分钟最佳。

【第48句】：【教你识别痘痘所在位置的健康状况】【第1句】：长在眉骨暗示肝脏不好；【第2句】：长在鼻梁或为脊椎有问题；【第3句】：长在鼻头说明胃火大消化系统异常；【第4句】：太阳穴长痘或因胆囊阻塞；【第5句】：左颧骨长痘暗示肝胆出现问题；【第6句】：右颧骨长痘说明肺与大肠不健康；【第7句】：长在额头说明小肠有问题；【第8句】：人中长痘或存在泌尿或生殖系统问题。

【第49句】：【化妆水能够帮肌肤保湿】别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。