《人生感悟心灵感悟》

【第1句】：【妙用葡萄酒五招】【第1句】：治感冒，红葡萄酒在火上加热，打一只鸡蛋倒在酒里，拌匀饮用；【第2句】：防鱼皮粘锅，向锅内放小半杯葡萄酒；【第3句】：防火腿变质，在剩余火腿切面涂层葡萄酒；【第4句】：防菜炒焦，炒洋葱等菜时少放些葡萄酒；【第5句】：去涩味，在柿子咬开处倒少许葡萄酒。

【第2句】：【职场法则】【职场新人必知的职场潜规则】【第1句】：要确立主角意识，不要一上来就以配角自居。可以平和的态度去指派那些指派过你的人，让他们感受到，接受指派不仅仅是出于善心，也是出于责任和友谊。在你的同事学会换位思考前，不要经常随意接受他们的指派。

【第3句】：【腰痛简便保护法】一，热敷腰部及大椎穴，委中穴，承山穴。简单的用个暖水袋就行，每次十分钟；二，黄酒温热后，涂于腰部及痛点，然后用暖水袋热敷；三，艾灸，腰部酸沉无力，可先灸神阙穴，后灸腰部，每次时间二十分钟。醒：简便小方法，持久见效果。

【第4句】：【我是从哪里来，是要到哪里去】我们每一个人都是在肩负着一个沉重的责任，虽然现在我每天在做着一些平凡的事，但是再过10年或20年，我们中的有些，可能会成为公司的领导。企业家、大科学家。以，我们要解决的第一个问题就是，我们要明白自己将来要干什么？

【第5句】：【处事箴言】心怀慈悲，做人处事就能广施爱心，站在别人的角度替别人着想，对别人来说是小方便，对自己来说是大解脱。悲做事，意味着宽容。容别人的过错，宽容别人的无礼，宽容别人的冒失。而，宽容不是纵容，佛家讲因果报应，毫厘不爽。以说，随心所欲而不应逾矩。

【第6句】：【幸福的文案】有钱固然是好，但是大量的财富却是桎梏。果你认为金钱是万能的，你很快就会发现自己已经陷入痛苦之中。们应该把自己放在生活主人的位置上，让自己成为一个真正的、完善的人。有一个懂得享受生活情趣的人，才能让幸福快乐长久地洋溢在心间。

【第7句】：【逗弄宝宝9禁忌】1乱捏鼻子会伤害黏膜和血管，使细菌进入。扯宝宝面颊可能会引起腮腺感染。抛宝宝有可能大人孩子同时受伤害。转圈圈会伤害宝宝关节。触摸生殖器造成细菌感染。过多逗笑宝宝。托举宝宝转圈损伤孩子脑部。拔萝卜易致脱臼。向宝宝口中投食物。

【第8句】：【处事箴言】人们常说细节决定成败，一件事物又何尝不是如此。多东西我们看起来平凡而又普通，但当我们细细去观察，你会发现一些细节上的别致之处。无贵贱，众生平等，为人处事，谦卑先行。卑，就是自重；傲慢，就是自轻。卑在人前，所向尽通；傲慢在人前，寸步难行。

【第9句】：【人生哲理的文案】所谓交心，不是让你好不保留内心的秘密去面对一个人，而是懂得别人对你好，你也对别人好，学会感恩和回窥。谓做人，不是刻意的去对所有人都包容和微笑，而是懂得坚持自己的风格，在做事的时候尽量不损害别人的利益。果连这些都不懂，难免有些迂腐了。

【第10句】：【女人幸福的经典文案】情人的关系是暖昧的，也是脆弱的，经不起任何考验。要相信他对你所说的承诺，不要以为自己漂亮就不会受到伤害，女人更需要的是责任与安全感。以，如果你爱上了一个男人，又被对方爱着，但你们又注定无法在一起，那就放手，不要做他的情人。

【第11句】：【哲思经典文案】真正爱你的男人是这样的：气你哭，但也会哄你笑；跟你抢，但终极会把好东西留给你；总很大方的让你独自出门，但之后会短信电话连连；很懒，但有时候勤快的让你无事可做；说着不在意，但老是第一个想到你；不常说我爱你，但比谁都清楚你无可替换。

【第12句】：【没有人会无缘无故出现在你的生命中】每一个在你的生命里出现的人，都是有原因的。欢你的人给了你温暖与勇气。喜欢的人让你学会了爱与自持。不喜欢的人教会你宽容与尊重。喜欢你的人，让你自省与成长。有人是无缘无故出现在你的生命里的，每一个人的出现都各有因缘。

【第13句】：【写给自己的信】亲爱的自己，永远不要轻易许下承诺，许下的承诺就是欠下的债；亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；回到过去，回到曾经，回到原点，回到最初的宁静。们终于落幕，彼此不再纠缠，生活终于归于平淡。

【第14句】：【六类人不宜吃西瓜】：【第1句】：体质弱、易累、怕冷的人，多吃会寒上加寒；【第2句】：肾功能不全的人，常会出现下肢或全身水肿；【第3句】：肠胃虚寒的人，引起腹胀、腹泻；【第4句】：感冒初期；【第5句】：糖尿病人，尽量不要在饭后吃，否则加重胰腺负担；【第6句】：高龄老人，容易引起脾胃损伤。

【第15句】：【认清公司马屁精】【第1句】：同意上司或同事提出的每一件事，经常说的一句话是我完全赞成。不发表不同意见或建议。经常赞颂上司或同事，而且用贬低自己或其他上司同事的方法来赞美，同时表情丰富，挂着夸张的笑容。用赞美的话语来使你为他们办事，不该表扬的时候也大加赞赏。

【第16句】：【元芳人脉关系忠言】【第1句】：不要总显示比别人聪明。想钓鱼，就要像鱼那样思考。让对方做主角，自己甘愿做配角。目中无人，让你一败涂地。常与人争辩，你永难赢。锋芒太露，下场不好。刺猬原则，保持适当距离。树一个敌，等于立一堵墙。谦虚不虚伪，不苛求完美。

【第17句】：【珍惜缘分】生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。是天意，份在人为。论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。生苦短，缘来不易，应该好好珍惜，并用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件事。

【第18句】：【心理学文案】你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。段关系之所以能够被称为关系，是因为这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。

【第19句】：【搭便车效应】享受优美的城市环境，使用畅通的公共交通，获得免费的商品。个人都能体会到“搭便车”的种种好处；根治不了的腐败，永远难缠的公共秩序与卫生，困扰整个世界的环境问题。个人又深受“搭便车”负效应之苦。搭便车效应”的根源在于人的本性面两刃的剑。

【第20句】：【揭秘孩子不想学习的五大根源】【第1句】：看不到希望,不了解自身潜能优势,因为一两次的失败就全盘否定自己的能力【第2句】：不知道为啥而学,目标不明确【第3句】：不会学,学习技能低【第4句】：学不会,认知能力低,有待提升【第5句】：没法学,受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。

【第21句】：【关于爱情】【第1句】：陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。慢慢的才知道，太在乎别人往往会伤害自己。就算只有自己的影子陪伴，也要对自己微笑。喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。向所有美好的旧日时光致谢，感谢你赋予了我一个难以忘怀的的曾经。

【第22句】：【你没有变强，因为你一直很舒服】世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者，强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。多时候，你的不如意，不是你运气不好，不是你不够漂亮，不是你没有机会，只是因为你还不够努力。努力，越幸运，是最朴素的道理。勉。

【第23句】：【记住这3句话】①如果你认为自己不需要任何人也可以生活，你错了；如果你认为别人没有你便不能生活，你大错特错了；②不要报怨自己的女朋友脾气太怪，女人只对她爱的人发脾气；③生活中一定要记住这两件事：不要在生气时做决定，不要在高兴时轻许诺言。

【第24句】：【名词新解】天堂：就是所有美女都在，只有你老婆不在的地方。妆：就是丈母娘返回给女婿的回扣。会：就是一对男女展现自己前所未有精湛演技的时候。感：就是男人在床上找，女人在百货公司找的一种东西。奈：就是被狗咬了一口，却无法反咬一口的感觉。

【第25句】：【组建创业团队时要注意的六件事】【第1句】：创业团队要有两个核心人物，一个技术，一个业务。团队中的成员在创业领域有过创业经验。将团队领导人的能力最大化。不要轻信团队应征者的头衔。要给团队设置合理的期望值。与团队其他成员不和，就要赶紧把他踢出团队。

【第26句】：【自己动手，缓解胃痛】天气渐寒，素有胃寒之人，常有胃痛发生。因不明，别自我盲目吃药，可先疏通经络，亦可缓解。法：正坐位，双手握拳敲腹股沟中点下方三指宽处（髀关穴），或大腿中线膝盖上方3指宽处（梁丘穴）。痛点处敲揉10分钟，胃痛可缓解。

【第27句】：【缓解睡前与睡后心脑血管压力变化对血管的伤害】专家建议。后不要马上起来先床上再躺上半分钟；【第2句】：从床上坐起后床边坐半分钟；【第3句】：靠床边站立半分钟然后再下床活动这样渐进性的活动可让身体各器官适应变化减少猛然起床对血管的压迫避免摔倒等危险有利于心律的稳定。

【第28句】：【点亮成功路上的四盏灯】第一盏，方向之灯。败者常常预想失败的不良后果，成功者则设想成功的奖赏。二盏，交往之灯。交比你更懂行的人。三盏，梦想之灯。功者不过是爬起来比倒下去多一次。四盏，进取之灯。顾并更新自己的目标，不断向新的高度攀登。

【第29句】：【心理学文案】你想得到什么，就要先把这个给别人。如：想发财，就要先把钱财给别人，这是布施；想长寿，就要先把生命给别人，这是放生；想开智慧，就要先把智慧给别人，这是法施……总之，不管你对别人做了什么，这些最后都会回到你身上，这就是因果规律。

【第30句】：【滋补木耳红枣粥】①黑木耳放入温水中泡发，去蒂，撕小片。米用水冲干净浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内一开始煮。水煮开放大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。大火煮开，改为小火煮15分钟。放入冰糖，用勺子搅拌5分钟。可食用。

【第31句】：【女人幸福文案】当幸福没来临，不幸降临时，女人该如何活出自己呢？面对自己的不幸，是屈服于命运，还是自卑于命运，并企图依此博得别人的同情，如果是这样，女人是永远也不得到幸福的，只能躺在自己的不幸上哀鸣，永远也不会能站起来、得到自己想要的幸福。

【第32句】：【吃冰激凌的5条守则】【第1句】：不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲。果要吃，建议放在两餐之间。不能用冰激凌作为正餐。一定要控制量。冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质与营养成分。

【第33句】：【心情不好多吃香蕉】德国营养心理学家研究发现，愉快的情绪，与大脑一种叫5—羟色胺的物质有关，而香蕉则含有这种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。

【第34句】：【职场之智慧：教你时间管理13法】【第1句】：格式化。常用文件设计成固定格式；【第2句】：学会说不；【第3句】：请人帮忙；【第4句】：避开高峰；【第5句】：善用工具；【第6句】：精于算计；【第7句】：远离诱惑；【第8句】：避免争论；【第9句】：过滤信息；【第10句】：善于等待；【第11句】：合理计划；【第12句】：绿色休闲；【第13句】：保持整洁。

【第35句】：【职场法则】【职场应严守10大潜规则】①防止成为大嘴巴；②不该听的话坚决不听；③眼不见才会心不烦；④必要时会难得糊涂；⑤学会任劳任怨没牢骚；⑥工作多唱赞歌少唱衰；⑦少提意见多建议；⑧个人特长露亮点；⑨忠心耿耿会表现；⑩认准敌人莫手软。

【第36句】：【成熟心理的18个标志】1善良宽容。言行稳健。求知好学。一诺千金。尊重他人。知错能改。坚韧顽强。精神饱满。责任爱心。0自信幽默。1冷静果断。2自我解嘲。3控制情绪。4心情愉悦。5懂得取舍。6心态平和。7尊老爱幼。8不为别人的错误，生自己的气。

【第37句】：【三样东西最考验爱情】距离、时间、亲情。多少感情，因为距离的遥远，慢慢变淡；有多少感情，因为时间的遥远，慢慢遗忘；有多少感情，因为亲情的干预，慢慢消失。你的，就是你的。是紧握，越容易失去。们努力了，珍惜了，问心无愧。他的，交给命运。

【第38句】：【砧板防裂小技巧】厨房中的砧板很容易开裂。想防止砧板开裂，买回新砧板后，应立即涂上食用油。法是：在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍即可。板周边易开裂，可重复多涂几遍，油干后即可使用。过这样处理，砧板就不易出现裂痕。

【第39句】：【人生心计】【第1句】：不要互相记仇，牙齿咬伤舌头并非牙齿之过。不要欺骗下属，互相欺骗会让企业埋下祸根。不要自以为是不接地气，伟人谈完世界观也有七情六欲。不要只顾利益不顾诚信，没有诚信将让管理寸步难行。不要把人心不当企业核心，没有人心就没有企业原动力。

【第40句】：评论古今【生命的修练】我们愿意忍受一切不安全感去直面生命真相，不再追求表相与外在的一切，心才能真正清净下来，不在相中浮躁。并非虚无，因我们所要依止的是内在那如如不动的佛性。练，便是透过放下再放下，放掉阻碍在我们与这佛性之间的一切，这是生命的修练。

【第41句】：【对奖励保持“警惕”】权力阶层控制着各种奖励，你要关注都是哪些人得到了奖励。怕你看不上被奖励的人，但老板在借这些人传达信息：什么对他来说是重要的，也是在建议周围的人调整自己的行为，这预示着文化发生转变的信号——或者需要你转变的暗示。

【第42句】：【如是我闻】⑴永远不做错误的事，就可能成为错误的人。让自己无路可走吧，这样你才能学会飞。看不见新事物的人，最需要刷新自己。幸福只能靠自修⑸路上的风雨，是心灵必须的粮食。别人可以给你感情，但不能给你好心情；别人可以给你幸福，但不能给你幸福感。

【第43句】：【枸杞养生】常吃枸杞子坚筋骨、耐寒暑，是滋补调养和抗衰老的良药。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。年人每天20g为宜。

【第44句】：【橙子】在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象；避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌与食道癌。

【第45句】：【眼睛干涩就喝三红汤】很多上班族都有眼睛干涩等症状，此时不妨多喝三红汤：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂与红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。楂可改善微循环，降低胆固醇；红枣能补益脾胃、养血安神；枸杞则有良好的滋阴明目功效。

【第46句】：【十种埋没才能的生活方式】【第1句】：总是旧事重提，而不着眼当下。为琐事发愁而不是着眼大局。被小事所影响情绪。将你的苦境归咎于别人。抱怨而不是解决问题。事必躬亲，不放心别人。只设立小目标。把不开心封锁起来。觉得你无法做到。0.拖延你的目标。

【第47句】：【员工喜欢跟这样的老大干】【第1句】：有专长，技能是激情的前提；【第2句】：有视野：能给你指方向；【第3句】：能扛事：承担责任，也知道保护你的热情；【第4句】：敢牺牲：摆不平利益的时候，自己首先就让一份；【第5句】：真心希望兄弟们升迁或者发财：看到兄弟们发财，会比自己发财更高兴。

【第48句】：【要交的四位朋友】交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰你帮你；交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你；交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞，迷雾；交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你、监督你，让你时刻发现自己的不足。

【第49句】：【十戒】①戒怒，怒使人失去理智；②戒气.气使人身心受害；③戒卑，卑使人失去自信；④戒傲，傲使人自以为是；⑤戒妒，妒将消耗自身精力；⑥戒愁，愁将使人消极；⑦戒慎，慎使人优柔寡断；⑧戒悲，悲使人痛苦不安；⑨戒疑，疑使人心神不安；⑩戒贪，贪使人误入歧途。