《句句扎心的文案》

【第1句】：【励志的文案经典语句】人生是一场旅程，经历着欢乐和悲哀，得失与成败。生的价值，就在于思考和觉醒的能力，人生也是一场虔诚的生命体验，风雨坎坷，沧桑炎凉，内敛不张扬，朴素不退缩，一场坚强的恬淡，一场无畏的从容，云卷云舒，是生命的风景，也是生命的本来。

【第2句】：【人生箴言】①每个人都会有不幸的时候，不要怨天尤人，也不要幸灾乐祸；②每个人都会有幸运的时候，不要忘乎所以，也不要身在福中不知福；③每个人都有不可理喻的地方，不要苛求别人，也不必埋怨自己；④每个人都各怀天赋，不要因为鱼不会爬树，就把鱼说成一无所长。

【第3句】：【工作外的八小时】很多时候我们以为有了很好的工作,生命就有了意义和保障，可是生活不是只有玫瑰色。作的八小时，决定了你的专业知识，你赚钱吃饭的能力，以及你支撑你成为一个社会人的全部支点；而工作的八小时以外，才能决定你究竟会成为一个什么样的人。

【第4句】：【夏季爱穿洞洞鞋易得脚气】专家提醒，洞洞鞋虽轻便但隐患多，无论出外或在家穿，不但达不到透气效果，反而会使脚贴在鞋面上，细菌易孳生，引起脚气。预防趾甲真菌感染和脚气，穿洞洞鞋时专家建议：【第1句】：别光脚穿【第2句】：淡盐水或醋泡脚【第3句】：雨天不能穿【第4句】：必要时就医。

【第5句】：【人生智语】做人简单是一种洒脱。么都计较，烦！什么都在乎，苦！这个世界，心动渐渐成了奢侈品，不是时常都消费得起。单，你对我好，我对你更好；你一扭头，我一定转身。其羡慕别人，不如肯定自己。浅的羡慕，无聊的攀比，只会让自己整天活在他人的影子里面。

【第6句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生如水，原始一滴．生成一杯，长成一桶，学成一溪。至进入社会，如出山涧，跌宕蜿蜒，摔打身躯，磨炼意志；不择细流，而成小河；汲纳百川，而成大江。路走来，泽花草、浇庄稼，载小舟、行大船，越走越远；汇人大海，便是人生的终点。

【第7句】：【生活感悟】每个人在岁月里奔波，历练着人间烟火，其实也是一种成长。对这眼前的风景，春秋的荣枯，每个人都在思考着自己想要的生活。在这世间的经过，找到自己在这个世间存在的角落，不为如何存活，只为安静的活着，把那些生活的味道都用来锻炼自己的心地与宽度。

【第8句】：【哲思】【第1句】：当拿花送人时，首先闻到花香的是自己；当抓起泥巴抛人时，首先弄脏的是自己手。人经常往上看会长高；老是低头捡便宜会驼背。只要脚在地上，就别把自己看得太轻；只要活在地球，就别把自己看得太重。面具戴得太久会长到脸上，想揭下来非得伤筋动骨。

【第9句】：【受用一生的5句话】【第1句】：不要试图给自己找借口，错误面前没人爱听借口。别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。不要太过于依赖别人，因为只有自己不会抛弃自己。付出，不一定有收获；不付出，就必定没收获。保持对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

【第10句】：【脾虚是造成肥胖的真正凶手】中医认为脾虚是造成肥胖的真正凶手。查发现大多数肥胖者的主要体质是脾虚。虚肥胖怎么办呢。虚肥胖可以从中医养生或者饮食养生两种方式进行调理。是在调理前，先来看看脾虚和肥胖的关系，看看到底为什么脾虚会导致肥胖。

【第11句】：【四类中药零食女性不宜多吃】【第1句】：龟苓膏。板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜多吃；【第2句】：阿胶蜜枣。枣滋腻不好消化，多吃还容易上火；【第3句】：凉茶。量喝凉茶会损耗人体的阳气；【第4句】：茯苓饼。苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往较高。

【第12句】：【天蝎座男深爱女人类型】安静乖乖女；天蝎男对付女人很有一套，所以基本上要在他们面前耍什么小聪明的手段只能是让他们嗤之以鼻，他们占有欲强，不喜欢女朋友到处乱跑甚至不喜欢他的女人被人看，所以他们也不喜欢女朋友不听话，因此安静的乖乖女会是他们最宝贝的选择。

【第13句】：【口腔溃疡或为癌预警】经常能看到有些人出现重复发作的口腔溃疡，四季不断，深受其扰。实这已不单单是口腔问题，而是全身疾病的体现，特别是一些免疫系统疾病。龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。

【第14句】：【如意智慧】①学会知而不言，谨记言多必失；②学会自我解脱，才能超越自我；③学会静静思考，才能让自己更清醒；④学会用心看世界，才会看清人的本来面目；⑤学会放下，只有放下了才能重新一开始；⑥学会感恩，才能在逆境中找求希望。多学习请关注。

【第15句】：【黄帝内经养生精选】【第1句】：睡眠是重要之重能睡者长寿也；一夕不卧，百日不复之说。吃不如会睡，吃人参不如睡五更，为道之百编，而卧最为首即为睡觉最重要。圣人春夏养阳，秋冬养阴；既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。

【第16句】：【职场法则】【职场文案】在每一项工作中应设定更加具体的目标。到一个任务时要全面分析问题，正确评估任务，制定详细的计划表，尽量越细致越好，给每个小阶段都制定一个最后期限，每次只专注于完成其中一部分，这样就可以一步一步达成目标，使工作就会变得简单。

【第17句】：【睡眠长短决定寿命】美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，按照自己的年龄科学睡眠。

【第18句】：【读心术自我修炼】【第1句】：脾气泄露了我们的修养，沉默道出了我们的品味。当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了。不要把自己看得太强，也不要把自己看的太轻。总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。

【第19句】：【销售之王乔·吉拉德：多数人输在第一步。做出购买决定前，客户通常会经历四个心理阶段：排斥期﹣接受期﹣重复期﹣认同期。常情况下，只有经历了这四个阶段才会达成交易。部分销售人员之所以没有成功，是因为他们在排斥期就把客户放弃了。记住，销售，贵在坚持。

【第20句】：【职场之新人首先要做的事】【第1句】：首先要有一个明确的职业发展目标，向着正确的方向前进，职场新人需要的是经验的积累。要把自己从学校人完成向职场人的转变，提高自己的含金量与竞争优势；【第3句】：社会需要的就是含金量高的人才，如果你很平庸，你将会没有自己的立足之地。

【第21句】：【女性如何筛查宫颈癌】从21岁一开始到29岁之间的妇女应每三年做一次宫颈涂片检查。不正常，需进一步进行HPV检查。30岁到65岁的妇女应每五年做一次宫颈涂片与HPV两项检查；或每三年做一次宫颈涂片。5岁后，如果之前都定期检查并都显示正常，无须检查。

【第22句】：【管理文案经典文案】亲和力是管理者综合素质的集中反映，是领导艺术、道德修养和人格魅力的集中体现。有在融洽的上下级关系氛围中，员工才会把领导的批评看作是对自己的爱护，把领导的表扬看作是对自己的鼓励，从而自觉规范自己的行为，形成积极的工作态度。

【第23句】：【汇报工作10大原则】【第1句】：讲结果，不讲理由；【第2句】：讲重点，不讲细节；【第3句】：讲数据，不讲大概。汇报不主动，工作很被动。汇报不及时，节点会延迟。汇报不越级，否则没章法。汇报小事不能多讲，大事不能少讲。汇报不可只报喜不报忧。0、汇报时不可以批评他人。

【第24句】：【八大中药帮你抗衰老】①何首乌，缓解神经衰弱，抗氧化。黄芪，提高免疫功能，延缓细胞衰老。人参，抗衰老、抗疲劳。三七，补血第一。剌五加，抗菌消炎、抗癌。灵芝，清除自由基、平衡代谢。枸杞子，久服坚筋骨，轻身不老。红景天，抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长。

【第25句】：【95%以上新客户都会告诉销售人员他们没有需求】主要原因：？没有找到合适的关键人；？缺乏信任感；？客户正在使用竞争对手的产品，并感到满意；？客户认为改变现状不重要；？客户不知道现状可以改变；？客户不相信可以改变现状；？销售人员把握不住客户需求。

【第26句】：【急慢性咽喉炎】因外感或饮食不当等原因引起的急性咽喉疼痛，治疗时在少商或商阳放血泄热疗效十分明显。慢性咽炎长期重复发作、迁延难愈，咽部常有疼痛、异物感，多与肾阴虚有关，可取肾经的照海穴治疗。标幽赋中言取照海治喉中之闭塞。海位于内踝尖下一横指处。

【第27句】：【企业成功的两个重要方法】1）能够让你的多少员工有多热爱你的工作；2）能够让你的多少客户很愿意帮你转介绍客户。个人其实都是自己的总经理，都是自己的企业家，都是自己的推销员，都是自己的管理者，每个人都逃不开现实的世界，所以你要学会经营好自己。

【第28句】：【心理发现：智商高的人睡眠少】智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。称，大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时，不建议超过9小时。说智商160以上的爱因斯坦每天只睡1到3个小时。

【第29句】：【积极的心态面对工作】自立、自信是一个人能否实现大事业的先决条件，对工作敷衍了事的人是不会具有这种自信、自立的。有实现你对自己从事工作的态度的转变，有消极应对变为积极主动，我们才会觉得其实我们的生活一直就很精彩，就会有动力来更加努力实现自己的成功。

【第30句】：【新员工怎样才能提高工作效率】工作5年期不到的人，经常性的会抱怨工作任务多，没有时间学习。不是没有时间呢？到底是那些因素导致新职员的工作效率低下，没有时间来学习呢？主要有以下方面：【第1句】：工作熟练度不够。时间概念不强。工作统筹能力不足。任务分解能力不足。

【第31句】：【腹宜常摩易消化】腹为胃肠等脏器所在，常做腹部按摩有利于消化。卧在床上，两腿伸直，脚尖朝上，两手搓热后叠加在一起，用掌心在以脐部为中心的腹部，顺时针方向按照小圈、中圈与大圈的轮廓，各按摩12次。样能健脾胃、助消化，久练对肾亏乏力及便秘均有疗效。

【第32句】：【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜时，每公斤白菜放4粒维生素C。证腌制时间。般情况下腌制品在被腌制的4～8天内亚硝酸盐含量最高，第9天后一开始下降，20天后一开始消失，这个时候就可以食用了。外，吃腌菜最好同食新鲜蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鲜橘、柚子等。

【第33句】：【职场法则】人的职场幸福感，很大程度往往与薪水无关，它源于看不见却又无处不在的软福利。福利可能只是向上司的表达权得到尊重、诉求得以重视、向上升迁的愿望有更多实现的可能性。或许只是公司给你提供的种种细微便利，譬如有的公司会给员工提供理发、修鞋等服务。

【第34句】：【职场晋升六个秘籍】【第1句】：不寻求绝对的公平，吃亏真的是福；【第2句】：让你的能力大于你的职位，老板会看到；【第3句】：不要打企业财务的主意，小钱赶走大财富；【第4句】：不要轻易评价别人；【第5句】：总是抱怨环境而跳槽的人，应自检；【第6句】：团结一切可以团结的人，包括敌意者。

【第35句】：【创建事业的4大原则】：第一，必须敏锐地洞察时代的动向；第二，必须抑制贪心，不能超越自己的能力去经营企业；第三，必须绝对避免投机心理；第四，办企业要有多种准备，当上策受挫或失败时，你要果断地放弃上策，毅然采取中策或下策，做到有备无患。

【第36句】：【打鼾的危害】①打鼾会导致儿童生长迟缓、肥胖，导致成人患糖尿病。导致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、忧郁症等。导致高血压、心率失常、心衰、冠心病、夜间哮喘等疾病，恶性打鼾已经成为继高血压病与心脑血管疾病之后的第三大危险诱因。

【第37句】：【人生笺言】人只有两只手，能抓多少东西？抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。弃和失去，其实始终是人生的大局。要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。要抓得太紧。得越紧，丢失的会越多。

【第38句】：【世界银行高级副行长林毅夫：穷人把钱存入银行，实际上是补贴富人】在中国有一个奇怪的现象：穷人到银行存款，富人到银行贷款。果穷人越来越穷，富人越来越富。百姓只要把自己账户里的钱取光，坚持3个月之内不存钱，房价将跌穿，银行破产，很多问题就可迎刃而解。

【第39句】：【十进制、十退制”汉字列表】十进制：个，十，百，千，万，亿，兆，京，垓，秭，穰，沟，涧，正，载，极，恒河沙，阿僧只,那由他，不可思议，无量。退制：分、厘、毫、丝、忽、微、纤、沙、尘、埃、渺、莫、模糊、逡巡、须臾、瞬息、弹指、刹那、六德、虚空、清静。

【第40句】：【职场法则】执行力是一个众人皆知却难为的大话题，但还是要重点提一下，职场上混，人和人的差别都不大，一件事落到每个人身上更多的看谁执行的快，执行的到位。明是一个会议，领导刚布置了一个任务，有些人会开到一半就会安排人立刻执行，这叫抓住了商机。

【第41句】：【办公室禅式呼吸，帮你环节工作压力】全身放松，无论站着还是坐着，用鼻子深深吸气，体会空气沿着鼻腔进入呼吸道，再进入腹腔的感觉。数【第1句】：【第2句】：3，缓慢呼气时默数1-6，结束呼气。隔一小时做一次，每次深呼吸5次。但可以帮你缓解压力，也有益于全身的血液循环。

【第42句】：【中国人的两面性】中国人经历了太多的磨难。是，习惯了无底线的忍耐与承受，这直接导致底层人群徘徊在两个极端：一面狼性，一面羊性。强者面前，比羊还要乖顺；在弱者面前，比狼更加狠毒。悲的是，他们更热衷于把对上层的羡慕嫉妒恨以暴力的方式发泄到更弱的群体身上！

【第43句】：【7个事物告诉我们的哲理】【第1句】：蜘蛛能坐享其成，靠的就是那张关系网。虾大红之日，便是大悲之时。天平谁多给一点，就偏向谁。瀑布因居高临下，才口若悬河。锯子伶牙俐齿，专做离间行为。核桃没有华丽的外表，却有充实的大脑。花瓶外表再漂亮，也掩不住内心的空虚！

【第44句】：【吃根香蕉三大好处】【第1句】：降血压。究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。润肠通便。蕉含有丰富的淀粉质，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。心情愉快。蕉可帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐。

【第45句】：【爱情的文案】每个人的初恋，大都十分纯情。过了初恋，爱情就生出了很多姿态。人变得风流，见一个爱一个；有人冷漠，再不会拿出真心爱第二个人。是每个人，都适合与你白头到老。的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

【第46句】：【经行乳房胀痛】经行乳房胀痛多发生于经前期或经期，多由平素性情急躁或饮食不节等原因引起，辨证多属肝气瘀滞，疏泄不及，不通则痛。门穴为肝经募穴，肝主疏泄，肝经气血聚集于此，刺激本穴，可以疏通肝经瘀滞之气，缓解经行乳房胀痛，同时亦可舒缓情绪。

【第47句】：【员工文案】客户不断提出谋取私利的要求，如果同意，则违反公司规定；如果不同意，则客户会流失，业绩会受到影响。有一些客户要求员工接受他们在谋取私利后的反馈，接受，就成了同谋，更无法撇清；不接受，也会影响客户做坏事的安全感。要分清利弊轻重，学会拒绝。

【第48句】：【远离烟酒助防癌】烟草是癌症发生的重要独立因素，在全部的癌症病人中，有1/3以上与吸烟有关，吸烟越多，烟龄越早，患癌几率也越高。外，在全部癌症中，约3%由饮酒引起。天饮用酒精超过10克，患癌的危险性就会明显增大。意，吸烟和饮酒对致癌还有协同作用哦。

【第49句】：【幸福的文案】荣辱不惊，是一种处世智慧，更是一门生活艺术。生在世，生活中有褒有贬，有毁有誉，有荣有辱，这是人生的寻常际遇，不足为奇。往今来无数事实证明，凡事有所成、业有所就者无不具有“荣辱不惊”这种极宝贵的品格。也自然，辱也自在，一往无前，否极泰来。