《哲思文案摘抄》

【第1句】：【智言慧语】做事情还是需要我们自己坚实的基础，需要我们以志向，目标为指引，以意志与坚持为策力。步一步，量变到质变会带我们接近梦想的。向与意志也是这么相辅相成，缺一不可。步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。

【第2句】：【早起六件事惹来一身病】【第1句】：早起揉眼会感染。手揉眼睛易使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，造成感染。早起洗头容易头痛。上时间紧，很多人没等头发干透就外出，很容易受风寒。不及时刷牙易感冒。不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃。早起喝咖啡，一整天都敏感。光脚下床易腹泻。

【第3句】：【关于大与小】【第1句】：小溪虽小，却得以汇成大江大河。知识是路，走过小路才能走上大路。做任何事，都应大处着眼，小处入手。大人物，都是从小人物中脱颖出来的。凡成就大事之人，不会忽略微小细节。大中有小，小中有大。有大志而无小勤者，志为空志。有小志而有大勤者，志须拓凿。

【第4句】：【写给亲爱的自己】看到同学或熟人干得风生水起，就有些惊慌失措了。果总是被外界环境或别人的话左右，这辈子只能活得疲于奔命。好了你想要的，就要心定。要担心你此时此刻的付出得不到回报，别再花时间等待天降好运或者遇到贵人，用心做人，用爱做事，你想要的，岁月统统会给你。

【第5句】：【这样喝蜂蜜`水/最有效】①每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。进食前0.5—1小时的时候，食用半杯蜂蜜水。餐后1—2小时后食用一杯蜂蜜水。

【第6句】：【莫恼歌】莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。间万事怎能全，可叹痴人愁不了。你富贵与王侯，年年处处理荒草。着快活不会享，何苦自己等烦恼。要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。亲膝下俱承欢，一家大小都和好。布衣，菜饭饱，这个快活那里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。

【第7句】：【正能量文案】对于一个公司而言，需要各个部门和各个员工之间的团队合作精神，只有这样，公司的各项事业才能有序进行，才能蒸蒸日上。则，就会成为一盘散沙，毫无斗志。为个人，需要处理好团队的利益与个人利益之间的关系，而最好的处理结果就是调整心态，变竞争为合作。

【第8句】：【懂得珍惜】如果有一个人因为爱你，收起他的顽固脾气。你的兴趣也变成是他的兴趣。会说许多爱你的话却会做许多爱你的事。马路时下意识的拉着你的手。架时依然不忍心让你伤心，即使错在于你。因为你的小体贴而感动。你你一定要好好珍惜。个人，错过了有可能就再也找不回来了。

【第9句】：【人生因追求而精彩，生命因坚强而美丽】真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵；不是俏丽的服饰，而是内在的自信；不是台前翩然的舞姿，而是幕后执着的坚守；不是巧言令色，而是真诚与人；不是物质的附庸，而是知识的光芒。正的美丽，夹带着生活的余香，承载着我们的希翼。

【第10句】：【十个坚持让女人美丽一生】【第1句】：干净清爽。决不依附于他。可以不够美丽，但必须独具特色。退可下得厨房，进可入得厅堂。独立自主，但不自以为是。学会自恋，让别人爱你，首先要爱自己。有一样两样让你着迷的爱好。做风情万种的百变娇娃。保留一点神秘感。0、亲切有爱心！

【第11句】：【心理测试：杯子看你的心情】①两手紧紧握杯：意味着寂寞孤独，强烈地希望与他人打成一片；②一手握杯，一手夹烟：提示对方相当有自信，他们在人际中游刃自如；③不停地摇晃杯子：说明对方有些无所事事；④用手敲打杯子：常提示对方焦虑，不得不通过这种动作，缓解内心的不安。

【第12句】：【职场沟通】人有三种根本的困境。一，人生来只能注定是自己，人生来注定是活在无数他人中间并且无法与他人彻底沟通。意味着孤独。二，人生来就有欲望，人实现欲望的能力永远赶不上他欲望的能力。是一个永恒的距离。三，人生来不想死，可人生来就是在走向死。意味着恐惧。

【第13句】：【如来小贴士】【第1句】：使人有面前之誉,不若使人无背后之毁；【第2句】：天欲祸人,必先以微福骄之；【第3句】：将难放怀一放,则万境宽；【第4句】：先达后近,交友道也；【第5句】：多躁者,必无沉潜之识；【第6句】：贫不足羞,贱不作恶；【第7句】：大事难事看担当,逆境顺境看襟度,临喜临怒看涵养,群行群止看识见；

【第14句】：【哲思经典文案】女孩子每年要抽时间出去旅游一趟，一个人去最好，结伴也最好是闺蜜，这样不依赖，独立思考决断；有钱走风景区，穷游走山河。游让你跳出自己的身体或心里的小圈子，让你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高远，没必要陷入自己的小九九中莫名地小忧伤。

【第15句】：【不吸烟也不被动吸烟】研究显示，吸烟不仅会缩短预期寿命，而且会增加死亡痛苦。多数肺癌与慢性阻塞性肺病患者生命中的最后一年痛苦不堪，与其吸烟习惯关系极大。期吸烟人群中，能活过70岁的人仅为50%。样，被动吸烟的危害也不容小视。果你有家人在吸烟，请及时劝诫他。

【第16句】：【6种养颜瘦身佳品】【第1句】：生菜，给低脂减肥者补充丢失的纤维素；【第2句】：芦笋，给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素；【第3句】：西葫芦，扫清减肥后的暗黄面色；【第4句】：西红柿，维持皮肤弹性和水分；【第5句】：草莓，补充大量流失的维生素C；【第6句】：三文鱼，为低脂减肥者补充优质蛋白。

【第17句】：【职场法则】【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？

【第18句】：【癌症非一日"养"成】最有力量的是"坚持"，最可怕的也是"坚持"。持做正确的事，那怕是毫不起眼小事，比如坚持运动，你会受益终生；坚持做错误的事，一些不良生活习惯如久坐、吸烟、熬夜，短期没啥伤害，等到一二十年后，你就会后悔——勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

【第19句】：【创业必看：怎样写一篇靠谱的商业计划书】商业计划书是得到投资人垂青的敲门砖，怎么写才靠谱？首先你得清楚投资人最忌讳的是什么：切忌谈平台；切忌谈只缺钱；切忌谈市场大；切忌谈没有对手；突出重点，内容为王，最后还别忘了提VC怎么退出。后把计划书丢掉，牢记初心立即行动。

【第20句】：【打鼾不是问题，而是疾病，是上气道通畅不良所致】常见于扁桃体肥大；腺样体肥大；两者共存；鼻息肉等。气道通畅不良不仅引起打鼾；还会引发睡眠呼吸暂停，导致慢性缺氧，影响白天活力，影响上课质量。样体肥大还有可能压迫听神经，引起听力障碍。现打鼾，及时看耳鼻喉科找求治疗。

【第21句】：【中医除疤痕的原理】去腐肉、生新肌。肉就是死肉、恶肉、不流血液的肉，受过创伤、烧、烫伤形成疤痕的肉，无论是凸起的还是凹陷的都为腐肉。是影响血液正常流通的，血液流通时受到阻碍的地方皆为腐肉。要使疤痕处的死肌肉通透，血液流通，中断的经络重新活起来，疤痕也自己也会平复。

【第22句】：【九个让你快乐的简单方法】①读一本温暖的好书；②听一首动听的歌曲；③独自去一个陌生的地方旅行；④回忆一段美好的时光；⑤看一场治愈的电影；⑥打扫屋子；⑦来一场大汗淋漓的运动；⑧帮陌生人一个小忙；⑨给久未联系的朋友打个电话。每一天都是新的开始，带着快乐的心情出发吧！

【第23句】：【哑铃收缩胸肌运动】运动次数：8-16次；可做2-4回；肌肉运动部位：胸部；【第1句】：吸气|双膝并拢弯曲，躺在地上手臂呈【L】字型、上臂与肩呈一直线。时，腰与手肘不可着地，哑铃稍微往内倾斜。吐气|将哑铃垂直举高以收缩胸部肌肉。接步骤1～2重复完成规定的动作次数。

【第24句】：【避开备孕的误区（二）】未免错漏，排卵期每天同房。些姐妹，尤其是月经周期不规律、排卵期推算有些难度的姐妹，为了不错过排卵期受孕，只好每天同房，有木有？但是小伙伴们，同房频率太高，精子数量与质量难以保证哦，影响受孕与优生哈。以亲，别太紧张，顺其自然更好孕哦。

【第25句】：【七条逼你辞职的理由】【第1句】：当你的企业面临着经营上的巨大困难时；【第2句】：当你与主管的关系紧张而无法弥补时；【第3句】：当你遇到巨大的外来拉力时；【第4句】：当你对工作丧失兴趣和热情时；【第5句】：当你被企业锁定为负面人物时；【第6句】：当你的工作负荷、压力长期过大时；【第7句】：当你的价值观与企业文化相矛盾。

【第26句】：【安眠无梦的功法】躺在床上，舌抵上颚，把两手的食指，塞两耳朵（松紧以不透气为度），调匀呼吸之后，用心去听您的呼气，听着这股气一直被呼到您的两个脚底板，这样听两三口呼气后，很多人就会感觉输精管、尿管有收缩感，口内有口水。下口水，睡觉。—整个过程三五分钟就好。

【第27句】：【职场箴言】彼得定律在各种组织中，由于习惯于把晋升作为一种奖励手段，因此，往往出现这种情况，在某个等级上称职的人员被晋升提拔到别的岗位却不称职。名称职的技术工被提升为经理后无法胜任；一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员而无所作为。种现象在现实生活中屡见不鲜。

【第28句】：【销售领导信任的正能量】【第1句】：主动承担责任；【第2句】：多干老板想干别不愿意干的事；【第3句】：想领导之所想，出谋划策；【第4句】：直谏、务实；【第5句】：提供业绩而不是理由；【第6句】：不断改善部门工作，训练员工。站在公司的角度思考问题；【第8句】：交办的事没有拖延；【第9句】：信守承诺；【第10句】：乐意助他人。

【第29句】：【你是哪种人？】工资是发给日常工作的人，高薪是发给承担责任的人，奖金是发给做出成绩的人，股权是分给能干忠诚的人，荣誉是颁给有理想抱负的人，辞退信将送给没结果还耍个性的人，这里一定有个你。—内心想成为什么样的人，就会努力成为这样的人，做你想做的那种人！

【第30句】：【担得起责任】①活好自己就是负责任，不是别人的负担，否则相当于造粪的机器，衣服的架子。对于世界你是一个人，对于家庭你是一个柱子，你不属于你自己。团队中你贡献的是个体，共享的却是整体，为职责牺牲与成全是莫大荣耀。天下兴衰，福祸众生，人人都要践行利世的使命！

【第31句】：【职场社交】突破社交恐惧症主要表现为患者在社交场合下感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙、怕成为人们耻笑的对象。此，他们不敢在人们的注视下操作、书写或进食；他们害怕聚会，害怕与人近距离相处，更害怕组织以自己为中心的活动；他们不敢当众演讲，不敢与重要的人物进行交谈。

【第32句】：【真心话大冒险】职场并非某些书的标题那样触目惊心，大多数人不过是踏踏实实打一份工,享受“五险一金”和免费茶点。到上层权力中心才需要勾心斗角、步步为营，也不是人人都有机会高处不胜寒。是这年头承认自己的工作不苦不累一帆风顺，就好像说自己没失过恋一样老土无趣。

【第33句】：【世界上能登上金字塔顶的生物只有两种】：一种是鹰，一种是蜗牛。管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，俯视万里，都离不开两个字——勤奋。多时候，一个人的能力高低并不是最重要的，最重要的是，你要以勤奋的态度面对生活，付出汗水，终会有回报。

【第34句】：【大鱼大肉后别喝浓茶】肉吃多了，喝杯浓茶可以解腻，这是很多人认为的生活常识。事实上，浓茶中含有鞣酸，会与肉中的蛋白质形成有收敛性的物质，可能会让肠道的蠕动减慢，增加食物在肠道中停留的时间，不但不能解腻，还可能不利于消化。家要尽量控制饮食，多吃新鲜蔬菜。

【第35句】：【链状效应】有一句俗话是"近朱者赤近墨者黑"，在心理学上这种现象被称为链状效应，它是指人在成长中的相互影响作用。种效应在年龄低的学生中表现得尤为明显。学生的链状效应看不是单方面的，既表现在思想品德方面的互相感染，也在个性、情绪、兴趣、能力等方面发生综合影响。

【第36句】：【智言慧语】人生万千，世事无常。的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。足是一种心态，一种人生修养，人生也就是在绝望与希望间在徘徊的，每一个活着的正常人，都是会给自己一个目标，且不管这目标是高尚还是低俗的。们沿路走去，有阳光，也会有阴霾。

【第37句】：【按太冲，助睡眠】身体十二经气血循行，肝经的经气在丑时最旺，也就是凌晨1-3点，这个时候人们都在睡觉，可有些人就是在这个时段睡不着。作不顺心，时常生闷气易导致魂不守神，失眠烦躁。议睡前按揉一下消气大穴：太冲。藏魂，心守神，让自己神魂相交，就能睡上一个安稳觉了。

【第38句】：【人生需要：等一等。一看。一缓。一静。某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后甚恼，壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。明，发现壶盖，掉在棉鞋上，无损。之，一脚把壶盖踩得粉碎。门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上。

【第39句】：【职场法则】【职场智慧】【第1句】：适度忍让，避免伤害的智慧。巧妙批评，表达意见的智慧。勇于自贬，低调自保的智慧。大度宽容，赢取好感的智慧。谦虚谨慎，躲避打击的智慧。巧妙求人，赢得机会的智慧【第7句】：巧妙说话，说服别人的智慧。谨慎交际，拓展人脉的智慧。聪明竞争，提升自我的智慧。

【第40句】：【孩子顶嘴的根源】【第1句】：父母的坏示范。母习惯推卸责任或脾气暴躁，没有认正确的胸怀与自我管理的能力；【第2句】：夫妻关系不与。庭氛围压抑，让孩子缺乏耐心；【第3句】：孩子没错，却被父母无端的责备；【第4句】：孩子虽错，但父母漫无边际的说教令人厌烦；【第5句】：孩子还没认识到错时，就马上逼孩子道歉。

【第41句】：【交往哲言】当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候，你便会没有了一些私情杂念，你们便可以自由随意的交往，心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。情同样是生命中不可缺少的东西，在你拥有了很多真心朋友的时候，你才会觉得生命的快乐。

【第42句】：【南瓜藤戒烟】吸烟成瘾，难以戒掉，只要戒除心理上对烟草的依赖，烟瘾是可以戒掉的。面上的戒烟产品常有很大的副作用。荐南瓜藤汁。代研究表明南瓜藤具有解除烟瘾的功效，南瓜开花时，取其根，叶，藤各一小段，捣烂后取汁饮服。用南瓜藤汁后会感到吸烟乏味，从而逐渐戒掉烟瘾。

【第43句】：【创业文案经典文案】经营公司是你一直以来梦寐以求的事。一点对于现在创业来说很必要，但只有这一点还不够。一点与我想改变世界（自愿投身某项事业）或者我已经受够了公司的折磨（去休假）很不一样。业意味着必须拥有一个很有吸引力的生意点子，并且欣然准备直面风险。

【第44句】：【飞燕点水】对于腰背软组织劳损引起的腰背痛，教大家一锻炼修复方法飞燕点水。者取俯卧位，两下肢伸直，头与下肢同时背伸，以腹部支撑床面；背伸片刻，休息片刻，如此重复练习，大约15分钟左右，一开始练习时可适当缩短时间。法虽然简单，但若每天坚持锻炼，效果十分明显。

【第45句】：【生活感悟】如果每天都可以按时吃饭，睡觉，上班，下班，这如何不是一种修行。果人生可以几十年如一日，哪怕只是扫地这么简单的事也可以修炼成少林的扫地神僧。何事，激情都是难以长久的，然而，只有持久的激情才能产生价值。界上诱惑太多，如何才能找到相持相守的秘籍？

【第46句】：【咽炎，试试金银茉莉茶】中医认为，慢性咽炎属喉痹范畴，多由外感风热、痰气互结所致。银花疏风清热、解毒利咽，茉莉花化痰理气、滋咽润喉。奏清热化痰之功。金银花、茉莉花各6克，用沸水300毫升冲泡，每日1剂，分多次饮用。胃虚寒易腹泻者应慎用，服用期间忌食辛辣食物。

【第47句】：【人的烦恼就12个字】1，放不下。去的不再回来，回来的不再完美。想不开。执着于一个人，一段情，一件事，有多少青春可以浪费？3，看不透。些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。忘不了。忆象是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

【第48句】：【智慧经典】①会说不如会听的，衬托别人，更显自己。下熙熙，皆有利来，天下攘攘，皆有利往。笑是无言的口才；②灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败；③直道可跑马，曲径可通幽；④决定复仇前先挖好2座坟墓；⑤适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却证明智慧的欠缺。

【第49句】：【智言慧语】人生不用太心急。其自责丧失目标，永远做得不够多、不够好，倒不如相信自己拥有无限潜能，坚持下去，一切便皆有可能。你暂时停下脚步，为自己缜密的计划留一些余地，偶尔期待一下偶然。时将自己托付给时间，等待上苍新的安排，也许会比埋头奔跑取得更大的成就。