舞蹈心得体会
大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提交我们机体素质的原则,为我们设立篮球,网球,羽毛球,攀岩,健美操等体育项目。
作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的,我的首选就是健美操,因为健美操是我一直以来最热爱的体育项目。
在我看来,健美操是艺术与完美的结合,在动感中让人焕发青春的朝气,在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操,顾名思义,健康又美丽,每堂健美操课上,前面漂亮优秀的老师,耳边响着有节奏的音乐,把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。
老师带我们一步步认真的教每一个动作,我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。
起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质,通过上半学期健美操的学习,我发现我更加爱运动了,由于以前学习压力很少运动,感觉自己的体质都下降好多,现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。
不但如此,还使我的身体协调能力有了增强,乐感也变好了,还可以调整呼吸,增强毅力。
学习健美操给我的大学生活增添色彩,使我更加自信,让我的心情变的很愉快,每个关节都得到舒展。
学习健美操,让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松,每次上健美操课,不管有多累,心情都会非常的舒畅,因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美,这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助,健美操的动作多种多样,有简有繁,时快时慢时而停顿时而节奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼,同时,它还是一种力与美的享受,经常练习,还能增进人体的灵敏,柔韧素质,使身体更加协调健美,有助于身体的全面发展。
跳健美操让我精神振作,心情愉快,从前早晨起床后,常感到朦胧,全身没劲,不能马上投入学习,尤其是晚上睡的很晚时,这时我便试着做早操,练习一些平时学习过的动作,大脑就会很快兴奋清醒了,身体各部分的机能也有了提交,使我精神饱满,充满活力,从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件,另外常跳健美操对身体的帮助是非常大的,它能提高神经系统的功能,并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人最大的财富,美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想,多少人想同时拥有既健康又动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太简单,练健美操就会圆我的梦,所以选课时我很庆幸被选上了,心理上就让我很愉快。
老师漂亮有实力,有耐心,我们自然会很主动很积极的接受每个动作。
但是,在享受愉快与动感的同时,疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有点难做,每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅,这不是抱怨,而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获
没有付出哪有什么回报
想健康又要健康的漂亮,当然要通过不懈的努力去实现它。
生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,健美操就是一种很好的途径。
健美操既让我有了对美的新概念,又让我学会坚强,学会努力,选它,学它,我很开心,很满足,我从中收益匪浅。
起初对健美操不是很了解,只知道可以修塑我们的形体,陶冶情操,培养韵律感。
随着健美操课程的深入展开,在老师的讲解与示范下,我对健美操的了解与喜爱也与日俱增,在欢乐的音乐中舞动,一种积极向上的感觉常常油然而生,让我很快乐,我的生活态度从此变得乐观。
学习了健美操后,我变的更加自信了,我觉得一切都那么美好,更加热爱生活,健美操让我变的有朝气,变的活泼了。
健美操也培养了我的团队精神,每次集体跳操的时候,大家都很团结,彼此帮助,各自发挥自己的长处,学习对方的好的方面来弥补自己的不足。
健美操是我的选择,尽管我做的不是很出色,但他对我有很大的帮助,也许我不会做的像专业人士那样标准,但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。
健美操让我收益匪浅,我将保持这种习惯,坚持锻炼,跳出健康,跳出美,跳出生命力。
如何写音乐会的观后感
音乐会观后感不久前,辽宁交响乐团来我校演出,演出的地点在校体育馆,这是我作为一名学生欣赏过的最高雅、最有意义的艺术表演。
我曾尝试用尽头脑中所有文字来形容这场音乐会的华丽,然而一旦与其相比,这些文字就会失去所有光彩而徒留苍白。
随着音乐会帷幕的拉开,我真真切实的感受到了大型音乐会的气氛,场面恢弘,充分体现了音乐作为高雅艺术的内涵。
音乐会一开始,我就感受到音乐的震撼。
我发现从管弦乐器中演绎出来的版本是如此的震撼,动听。
当每一首曲子被国家一级演员深情演奏出来时,我竟觉得身体每一个细胞都在震撼。
幸而音乐会的光辉早已遮盖了我无意流露的惭愧,否则全场学生一定会来嘲笑我的肤浅与无知。
那时,我感觉太不可思议了,自己能有机会来享受这次音乐会,真是太幸运了。
细细端详台上的每个乐手:有年老的、有年轻的,有男的、有女的,有拉琴的、有吹号的、有打鼓的、有敲三角铁的,有站在台上指挥的、有在台下演奏的。
他们各司其职,各负其责,共同协作,演奏出动人、和谐、高水平的乐章,带给了我们带来强大的震憾、愉悦的享受。
随着乐声渐渐荡漾开来,钢琴家的手指欢快地奔跑在黑白世界中。
我开始闭上眼睛静静聆听。
只觉得时而舒缓,宛如山涧小溪潺潺流淌;时而急促,恍若万马奔腾、尘土飞扬;时而轻松,好像林中小鹿欢腾嬉闹;时而沉重,仿佛哀鸿遍野、国破家亡。
虽然不知道作者本来要表达的主题是什么,但通过演奏的变化,我的眼前交替着出现了这一幅幅画面。
当音
保险感想怎么写
竭诚为您提供优质文档\\\/双击可除保险心得体会篇一:保险培训心得体会保险培训心得体会怀着空杯的心态和期待的心情,我有幸参加了中国人寿股份有限公司什邡分公司“技能提升”培训班。
培训为期2天,2天里,首先要感谢公司给了我这次培训的机会,作为国寿的一员,我十分珍惜这次培训的机会,因为它不仅是我职业生涯的加油站,更是人生道路上实现服务公司、自我价值的重要一课。
公司对此次培训非常重视,光是师资队伍就是集合了最前端的,可见体现了“重视、培养人才”的战略方针,我们也很珍惜这次机会,课堂上,大家都积极参与和投入到培训中,,课堂上的团体合作,给了我们每位兄弟姐妹增进情义的空间,真正实现了此次培训“增进团结、增长才干”的目的。
细细回味2天的课程,我感触至深,收获甚丰,心情也是异常舒畅,豁然开朗。
首先是正确认识自己的心态,灵活调整自己的心态,分清什么是真压力,什么是伪压力。
面对生活和工作中的不愉快,也要学会换位思考,进行角色认同,就会减少自己的负面情绪,进而减少自己的压力。
社会的发展迅速,我们每个人只是地球的一份子,没了任何一个,地球依旧自转,其实做人就应该想开些,就像现在的我一样想,既然压力是永远不可避免的话题,我又何必给自己找理由去逃避呢!不是有这么一句话吗:你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度。
你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知
20年校庆感言
一年比一年严峻,这今年,国内外的经济都不是很好。
顺丰面试感想,真的感觉恶心
哈哈,真心同情你的遭遇啊,我感觉你说的很在理哦,也是给从事人力资源工作的朋友们提了个醒:面试准备工作马虎不得啊
我觉得他们可能是准备工作不足,对于您的基本信息没有仔细审核,而你面试过程中的 优异表现又让你顺利进入了复试环节,等到了决策的时候才发现有些条件与岗位匹配不上吧。
应该不是有心而为之,您也不必太过气愤。
当然了,也不排除有些企业的“无良”HR牛气哄哄,为了彰显自己的工作,弄一堆人来面试,然后又一个接一个的pase掉,很享受“指点人生、决策生死”的快感,但这样的人毕竟是少数。
多数HR还是很职业、很素质的哦。
还有就是,根据我的工作经验,最后拒绝应聘者的理由不一定都是“真实”的,也就是说招聘方说因为某某原因不能录取,不一定就是基于这个原因,实际上可能有另外的原因。
比如,原来感觉不错的人员在复选时被暴露出了“致命”缺点;或者新加入了竞争者,两个人都符合而那个人的薪水要求主动降低了等等。
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面试过程其实就是一个自我营销的过程,既然是营销,就不是自我活动,就会有竞争,所以面试的最终成败是由多个细节、因素共同作用的,而有些因素并不是由个人所能控制的。
我觉得找工作就像谈恋爱一样,有时是需要点双方的缘分的。
如果没有面试成功,不一定就是因为你不够好,也很可能因为你不是人家“喜欢”的类型。
还是不要太过纠结才好。
谁能和大家分享一下做保险业务员的经历和感想?
报告会的没有,事迹感想倒是有编者按:9月1日上午,为配合党员先进性教育活动的开展,我校邀请了全国劳动模范许振超先进事迹报告团一行前来我校进行专场报告。
报告会之后,校党委宣传部、团委于下午召开了学习许振超先进事迹感想座谈会。
座谈会上,学生党员、团员结合我校开展的先进性教育活动和他们自身的学习、工作与生活畅谈了各自对许振超先进事迹的感受和认识。
现将其发言摘录如下,以飨广大师生。
政法与历史学院 预备党员邢辉: 通过聆听许振超先进事迹报告,我认为他的精神可以归纳为三点:一是刻苦钻研、掌握本领的学习精神;二是坚守岗位、肯予付出的奉献精神,三是开拓创新、志向远大的进取精神。
许振超是产业工人的楷模,值得青年学生学习。
我们要刻苦学习专业知识、积极投身社会实践、勇于分担社会责任。
我们要掌握好为人民服务的本领,树立远大志向,为投身教育事业尽绵薄之力
蒙古学学院 团员、入党积极分子包海峰:许振超同志在自己的岗位上三十几年如一日地艰苦奋斗,勇于创新,敢想敢做的精神深深地感动了我。
作为当代的大学生,作为祖国未来的建设者和接班人,我们应该在每天的学习和生活中珍惜每一分、每一秒,把书本上学到的知识与实际紧紧联系在一起,为以后走出校园,走向社会打好基础。
因为社会需要的是更优秀的人才。
数学与计算机学院 预备党员计文博:今天是一个让我终身难忘的日子。
许振超同志来到民大作先进事迹报告。
他的事迹使我的内心倍受鼓舞。
作为一名新时代大学生,我们不能像战斗年代革命英雄那样在枪林弹雨中冲锋,但各个时代都需要英雄,许振超就是其中的一位。
听了他的报告和通过我校开展的保持党员先进性教育学习,我更加明确了我的奋斗目标。
在校努力学习文化知识,为今后的工作打下坚实的基础,不断提高自身素质,服务于人民群众。
政法与历史学院04历史专业 团员董文劲:许振超叔叔有一颗强烈的责任心,有迎难而上的精神,在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹,为青岛港的繁荣做出了巨大贡献,他所创出的“振超效率”也为祖国争了光。
现在我们学校面临着2006年教学评估,我想我们每位学生应像许叔叔学习,关心和积极投入学校的建设,在学习生活中,发扬不怕苦的精神,为校争光。
那么我们学校实现振兴,超越,顺利通过教育部评估也就不是什么难事了。
政法与历史学院 团员朱晓明:我认为许振超精神简言之就是勤学苦练,执著不懈,敢于创新、报效祖国。
从这一中国脊梁式人物身上,体现着强烈的忧患意识,有一种建设祖国、振兴民族的紧迫感,对我们即将毕业的学生有很多启示:任何人要成就一番事业,就要紧跟时代,不断学习,努力做到爱岗敬业,学会团结协作,发挥团队精神,用实际行动去诠释“干一行、爱一行、专一行、精一行”的通理。
相信这次学习模范人物的活动,对我们在今后走出校门,在平凡的岗位上创造骄人业绩会有所帮助。
蒙古学学院 团员、入党积极分子额尔敦特古苏: 9月1日,许振超同志来到科尔沁大草原上的内蒙古民族大学,作了一场非常动人的事迹报告。
这个报告对我的一生来说都是很难忘的,从他的报告中我感受到了人的一生怎样才能活的更有价值。
许振超同志的艰苦奋斗,认真工作,勇于创新的精神是全国人民学习的榜样,更是值得我们新一代大学生认真学习的楷模。
政法与历史学院 团员田杨:通过学习许振超先进事迹,我更加理解了“世上无难事,只怕有心人”。
许振超一个初中生能通过刻苦+勤奋+远大的志向使他挑战了自己。
那我们大学生该怎样树立人生目标呢
许振超时刻没有忘记培养他的青岛港务集团,我们大学生是不是该奉献我们的全部给我们的母校呢
学校明年就要评估了,我们应该把自己看成是将来的许振超。
努力把自己的这块土地耕耘好,最后送给同学们一句话:“常想一、二,不思八、九”。
数学与计算机学院 预备党员姜琳琳:从普通工人到桥吊专家,创新桥吊方法,刷新世界纪录,全国劳模许振超的事迹令我十分感动。
面对成就他只是平淡的说:“这是一个党员该做的
”是呀,我们也应该做我们该做的
学生以学为本,在学好各种知识的同时,要不断提高自己的思想觉悟,全党正在开展保持党员先进性教育活动,作为一名预备党员,我会向先进人物学习,严格以党员的标准要求自己。
只有做好本职工作,掌握本领,才能谈到奉献,才能更好的为人民服务
更好地建设祖国
数学与计算机学院 入党积极分子袁宏菲:许振超的事迹令我们闻之一振。
一个普通的人,有着不普通的成就。
默默无闻、无私奉献、挑战自我、创造生活奇迹,为社会做出了杰出的贡献,在人类历史上留下了辉煌的一页。
他是一个真正的明星,是值得我们大学生学习和敬佩的明星。
感谢他给我们上了生动的一课,我将积极向党组织靠拢,创造出应有的自身价值。
政法与历史学院 预备党员、团支部书记李祥龙:时代需要英雄,人人想做英雄,我也不例外。
我曾不懂这时代真正的英雄是谁,直到今天,听了许振超先进事迹报告,在他身上所体现的坚韧、进取、无私奉献的精神使我理解了英雄的全部含义:生有尽、业无穷、勤无价、耕耘为天下,是我头脑中仅存的思维,更是我今后人生的路标。
政法与历史学院 赵海石:听了许振超同志先进事迹的报告,我这个预备党员心潮澎湃,他那种努力学习、刻苦钻研、甘于奉献、爱岗敬业的精神,给了我巨大的鼓舞,为我在今后学习、工作的道路指明了方向。
我以后一定以许振超同志为榜样,努力学习,掌握技能,服务社会和人民。
深刻领会“党员先进性教育”的精神实质,争取早日成为一名合格的共产党员。
数学与计算机学院 戴青春:今天,全国劳动模范许振超先进事迹报告团来我校作了一场事迹感人的报告会。
许振超的事迹让我们这些大学生深受鼓舞,倍受感动。
一个普通的码头工人成为掌握尖端技术的高级技师,成为著名的全国劳动模范,他付出的努力和艰辛可想而知。
因此,作为大学生的我们要以许振超同志为学习楷模,在学习、生活中不断激励自己,严格要求自已,做一名服务社会的有用人才。
蒙古学学院 预备党员包文化:许振超同志的报告给我们大学生留下了深刻的印象。
他志向远大,刻苦学习,掌握本领的精神值得我们认真学习。
他在自己工作岗位上一丝不苟的创新精神,最是我们大学生所需要的,我永远铭记许振超的“创新是灵魂”的真言。
蒙古学学院 入党积极分子苏日古嘎:许振超是肩负历史使命,走在了时代前列的楷模。
是共产党员先进性在本职工作岗位上的具体化。
他怀着一种立足岗位、无私奉献、开拓创新的精神发挥了先锋模范作用,为社会主义现代化作出贡献。
对此我觉得作为一名当代大学生,应更加奋发进取,按照邓小平理论和“三个代表”重要思想的要求,以自己的学习和工作实际为社会主义现代化献出自己的一份力量,才无愧于这个时代。
数学与计算机学院 团员狄志国:通过许振超事迹报告会,我学到了许多东西。
全国劳模许振超作为一名普通工人,刻苦学习,无私奉献,创造出辉煌的业绩,这种精神是最值得我们大学生学习的。
我们要向他那样,努力学习、超越自己,“在平凡的岗位上做出不平凡的业绩”。
从现在开始,我要努力学习,创造出自己的价值。
蒙古学学院 党员王长全:许振超同志说过:“做事必须要先做人”。
那么,做人必须首先有远大理想,有崇高的精神境界,才能创大业,取得优秀的成绩,为国家、民族做出贡献。
毛泽东说过:“人是要有一点精神的。
”我们就是要有刻苦学习的精神,爱岗敬业的精神和无私奉献的精神,努力成为人民所需要的人才。
舞蹈教师资格证有用吗
舞蹈教师------中国社会悲哀的角色作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2004-12-1说到这个标题,实在是在自己打自己的嘴巴。
因为,我应该也是这当中的一员
悲哀之一:地位的尴尬。
在专业演员的眼里,舞蹈教师是个业余,在学生眼里又是那么的专业。
说是业余,我都不知道该怎么评价自己。
记得考上大学的时候,因为报的是师范专业,在我兴高采烈的告诉老师说我考上了的时候,老师旁边的学妹说了句“你怎么转行搞业余了”的话,把我和老师两个人都定在凳子上半天没说出话。
于是,也有了每年开学,我都会和新的学生说:我是个半调子,我希望你们能博采众家,不要唯我是从。
学生当做笑话听,家长当作谦虚,只有我自己知道我说这话的时候心里有多少种滋味。
说起专业,每个老师都是最有权利评价一个学生成绩的职业,就是这个职业,在课堂上指点着名家名段给学生欣赏,让学生从中汲取或者是避免其中的点点滴滴。
就是在这个以语言来指点江山的职业,把一批又一批天鹅和孔雀们送上天空。
悲哀之二:业余的评价造就教师的成绩,专业的理念困惑教师的思维。
评价一个教师的好坏在于是否能让学生得到大众的认可,而培养一个好舞蹈演员的标准是看学生能不能发挥自己的个性和特长。
在我所在的这个城市,舞蹈观念并不发展,能把某个舞蹈风格的标志动作做出来就算是会跳这种舞了,能把学生在最短的时间里训练出超越别人的技术技巧就算是优秀的老师,能让学生走出去获奖或者上个国家重点大学就是工作能力突出的表现。
于是,我所在的这个城市里充斥着所谓舞院毕业的老师,也充斥着各种各样的名师。
能让不到10岁的小女孩(实际年龄才6岁不到)立起脚尖跳《天鹅湖》片段的名师,能把所有的学生的后腿在几乎一个礼拜的时间搬到180的名师,能让学生在电视晚会上象妓女一样媚笑的名师……又怎么样呢
因为大众是这样认为的,大众认为这样是对的。
于是,就有了廉价的幼儿足尖鞋,于是就有了6个家长不管死活的帮老师给一个小孩子压后腿,于是就有了晚会的“幼儿专场”。
只因为,你这个老师有没有能力的标准是让业余的人来评价。
在和学生上课时,我习惯告诉学生这个动作的标准是什么,然后去做示范。
可问题来了,学生根本不听你说的标准,只是一味的模仿。
当你告诉她换个方式的时候,她会不耐烦的说,我和您做的一模一样啊
于是我耐心的解释,这是我的风格,这个地方是很男性化的,女孩子如果这样、这样、这样可能会更好。
可学生又问了:到底哪个是对的啊
你怎么教得每遍都不一样啊
没脑子
当我气愤的想骂人的时候,看着学生天真的眼神,我迷惑了。
不是我的方法不对,不是学生死板,只是舞蹈的思维和教师的思维本身就那么微妙。
悲哀之三:教师的职业和职业的教师。
(这或许只有中国才这样
)对于国外的了解只是童年时俄罗斯老大妈似的老师和做交流学生时无法沟通的傲慢朋友老师。
不过我从小到大,学历越高,上学时间越久,我的老师中有过演员经历的也越少。
即使是我自己的老师,真正上过舞台的也就4位,这当中还包括三位不过是理论上谈论而已的老师。
真正给我上舞蹈课的老师中也就只有一位有过职业的舞蹈演员的经历。
但她们现在至少都是一方霸主,只除了我的启蒙老师远走国外,被我害死(也只有她曾经有过职业演员的经历)。
我现在也在教师的行列,刚还在和朋友说,和你比,我根本就不算登过舞台。
而我现在也算是所谓的“地方名师”。
在学校,我学校学到的舞蹈教育知识不过是各种各样的舞蹈标志性动作,和各种技巧的训练,可我学的是师范,于是,我毕业了就做了老师。
而工作后,看到很多非师范毕业的人为了能做老师,还要去考教育学(其实真的是很有用的一个学科,只是,这样的考试有用吗
)。
于是,在教师的职业问题上,教师资格证的获得就是你能否合格做老师的资格。
可常年的教学和舞蹈生活,却越来越让我迷失我的教学方向。
到底中国的舞蹈教师在教什么
让学生会翻跟头、踢腿、劈叉、立脚尖就可以了吗
如果说不是,那现在单位要求我的就是如此。
如果说是,那舞蹈和杂技、技巧还有什么区别
一个从没有过表演经验的人有资格教表演吗
一个从没有过舞蹈表演的人有资格教舞蹈吗
失去了表演的舞蹈还剩下什么
既然现状如此,还埋怨什么没有修养
连培养演员的老师都不知道什么是舞蹈演员的含义,那现在的舞蹈演员怎么会知道
所以,还用埋怨现在会跳舞的人少了吗
埋怨又怎么样呢
我们,我是不是也在充当
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