【第1句】：【（调侃段子）人生三件事】幸福三件事：有人爱，有事做，有期待。分三件事：珍惜、沟通、尊重。恼三件事：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。长三件事：不拿自己的错误惩罚自己，不拿自己的错误惩罚别人，不拿别人的错误惩罚自己。
【第2句】：【禅】【第1句】：插上羽毛，不等于你是老鹰；【第2句】：抛去一切，才有自由，有一种能力看透并抛弃，不在乎失去一切；【第3句】：工作不能代表你，银行存款不能代表你，你开的车不能代表你，衣服也不能代表你，你只是平凡众生中的一个；【第4句】：躲到安抚团体里不能解决一切，别再控制一切，应抛弃一切。
【第3句】：【职场法则】【莫让职场心理魔鬼俘虏你】心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。失败而灰心丧气。懂得从失败总结经验教训。度看重前车之鉴，这类型的心理俘虏会损害自身的探索能让自己裹足不前。
【第4句】：【十大男女之间真实的谎言】最沉默的谎言：没关系。男人的谎言：谢谢你。伤心的谎言：我现在很好。悲哀的谎言：我不喜欢你。句真心话：我能给你幸福。句真心话：我想给你幸福。句老实话：想你了。句老实话：想和你在一起。假的谎言：对不起。真的谎言：我爱你。
【第5句】：【整容是徒劳的】表弟在农科院工作。曾在自家楼下的绿化带做过一个小实验：他给几棵榆树偷偷打了吊针，希望能延缓榆树的脱发问题。弟对实验结果很有信心，请我到了秋风萧瑟时节，务必来他家赏榆。月中旬，我去他家，果然看到了神奇的一幕：四周黄叶飘零，满目悲凉……
【第6句】：【稻盛和夫管理哲学的8大精髓】1）工作是磨炼灵魂的道场；2）阿米巴经营；3）人生方程式：人生工作的结果=思维方式×热情×能力；4）企业家特殊的战斗力：一次次回归零的能力；5）以善恶，不以得失来做判断；6）敬天爱人，自利利他；7）思维方式决定人生和经营；8）作为人，何为正确？
【第7句】：【一次性纸杯第一杯水尽量不喝】一次性纸杯内壁常涂一层蜡，若水温超40℃，蜡会溶化，因此一次性纸杯最好装冷饮。且由于不法加工厂采用工业石蜡做纸杯内壁涂膜，对人体神经系统与造血系统有害。议使用一次性纸杯时第一杯水不要喝，等四五分钟后将水倒掉，使有害物质挥发。
【第8句】：【这样的香蕉最好吃】外皮颜色完全变黄，闻着有浓郁的果香，此时的香蕉最好吃。蕉易变黑，因此购买时可选择稍微生点的。般来说，带“青肩”的香蕉在室温的条件下保存，1~2天就可以吃了。想加速成熟，可将其与熟了的苹果放在一起。果想存得久一点，可将其挂起来，保持通风良好，延缓香蕉衰老。
【第9句】：【黄芪炖鸡】黄芪15g枸杞12g红枣8颗生姜5片鸡1只。鸡开膛后洗净放整只放入锅中，黄芪、枸杞、红枣洗净，红枣去核。全部材料放入瓷锅中，加入水煮沸后慢炖两小时即可服用。汤老少皆宜，对气虚血弱，时常感冒者很有益，增强体质，使面色红润。冒发烧或体内有实热时，忌用。
【第10句】：【阻碍个人发展的七大障碍】【第1句】：甘于现状，没有成就动机；【第2句】：没有找到个人的兴趣和爱好，不知道自己到底想做什么；【第3句】：不爱学习，无知者无畏；【第4句】：封闭自我，听不得别人的良言；【第5句】：将一切理由都归结于环境、别人等因素；【第6句】：从不主动与人沟通；【第7句】：总是把事情拖到明天。
【第11句】：【职业发展：大公司VS小公司】规模越大的公司分工越细，对人才要求就越低。公司需要多面手，但是很多人不屑于去。此，你一定要有明确职业发展方向，不要以为进大公司就前途一片光明了。大公司里学做人，小公司里学做事。果想技术上有造诣，工作经验只是一方面，想要有突破，要靠自己业余深造！
【第12句】：【洛克菲勒给儿子的信】孩子：世界如高山，父母在山顶，注定你不会生活在山脚。母的位置决定了孩子的起点。穷富、成败没有世袭，我奋斗我成功才是真理。点影响结果，但不会决定结果。力、态度、性格、抱负、经验和运气才是人生事业的重要推手。生之战，人人有求胜意志，只有做好谁备的人才会赢。
【第13句】：【吃鸡蛋数目无需限制】过去，人们担心饮食中的胆固醇可能增加血液中的胆固醇，从而提高引发心脏疾病的风险，这让专家一度建议限制吃鸡蛋的数目。而实际上，饮食中的饱与脂肪含量，对血液中胆固醇水平的影响，要比饮食中的胆固醇更大。此，对于绝大多数人而言，每周吃多少个鸡蛋并没有数量限制。
【第14句】：【好男人从女人那最想要什么】【第1句】：多给他一些尊重；【第2句】：多给他一些信任；【第3句】：多给他一些宽容；【第4句】：多给他一些关心；【第5句】：多给他一些理解；【第6句】：多给他一些爱护；【第7句】：多给他一些帮助；【第8句】：多给他一些空间；【第9句】：多给他一些赞赏；【第10句】：多给他一些笑容。人，你还想要什么？女人，你给了他什么？
【第15句】：【职场法则】【职场法则：OL减压新法计划列表法】【第1句】：列出可能带来压力的事件或问题。事件按照繁杂程度进行排列，包括与压力有关的个人事件或工作相关事件。识别可避免的压力、审查列表，标出那些你可施加直接影响的事件。通过进一步的研究或思考而被避免的不可控压力。引入新的方法或思想减少压力。
【第16句】：【屡试有效的演讲模式】【第1句】：我是谁？（资格决定演说份量）【第2句】：为什么听我讲？（兴趣决定演说收效）【第3句】：我讲的主题是什么？（主题决定演说逻辑）【第4句】：我用什么例证来支撑？（例证决定演说力度）【第5句】：我讲的内容中有何忌讳？（忌讳决定演说氛围）【第6句】：我如何感召行动？（感召决定演说价值）
【第17句】：【剁椒芽白】【第1句】：白菜心掰成一片一片，洗净沥干；【第2句】：将白菜梗与白菜叶分开，白菜梗切成正方块，白菜叶撕成大片的碎叶；【第3句】：锅内放油，烧至七成热，入剁椒炒至出红油；【第4句】：然后入白菜梗煸炒，加盐、高汤，白菜梗烧至七成熟，入白菜叶；【第5句】：加蒸鱼豉油，盖上锅盖焖2-3分钟，入味精，调湿淀粉勾芡出锅即成。
【第18句】：【造就不称职员工的几种途径】【第1句】：把数字作为唯一的衡量业绩的方法；【第2句】：人手少，员工高负荷工作也不能完成工作；【第3句】：期望太多太快，让员工无法完成；【第3句】：论资排辈，打击有能力、工作积极的员工；【第4句】：容忍平庸：工作懒散、出工不出力也照样能得到好评或机会。
【第19句】：【处事金句】为人处事靠自己，背后评说由他人。们都是天地的过客，不喧，不吵，生活中很多人总觉得：由于太渺小，所以迷茫；因为太自卑，所以忧伤；由于被忽视，所以会去沮丧；因为受欺压，所以悲凉。而，生活中强者的心态与风姿断然不是这样。们要一直保持着该有的自信。
【第20句】：【如何培养细心】【第1句】：对身边发生的事情，常思考它们的因果关系；【第2句】：对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结；【第3句】：对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议；【第4句】：做事要养成有条不紊和井然有序的习惯；【第5句】：经常找几个别人看不出来的毛病；【第6句】：自己要随时对有所不足的地方补位。
【第21句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的却只有那么几步；一生要说很多很多话，重要的却只有那么几句；一生会认识很多很多人，重要的却只有那么几个。功者和失败者的区别，也许就只在于他们多走对了一两步路，多说对了一两句话，多交对了一两个人而已。
【第22句】：【职场之新人不能有的几个心理】【第1句】：杀伤力最大——抱怨；【第2句】：最易动摇军心-——消极；【第3句】：最耐不住寂寞——浮躁；【第4句】：最易演变成办公室冷暴力——冷淡；【第5句】：最无力无能的表现——自卑；【第6句】：最禁锢自身发展——妒忌；【第7句】：最易形成懒散拖沓之风——懒惰；【第8句】：最易影响办公室人际与谐——多疑。
【第23句】：【选择比努力更重要】选择：①选时机；②选路线；③选人才。定要创业后，就要进行选择：①时机，选择上升的市场，在市场爆发前进入；②路线，选择适合自己的，未来可以赢得客户和市场的线路；③人才，选择自我驱动，拥有相同价值观的人才。自我驱动面前，努力是浮云。
【第24句】：【人生感悟】付出什么，就能得到什么。怨他人，折磨自己；羡慕他人，浪费自己；怨恨他人，气坏自己；贪恋他人，烦恼自己；阻碍他人，陷害自己；慈悲他人，快乐自己；尊重他人，敬重自己；宽容他人，豁达自己；随喜他人，富贵自己；帮助他人，善待自己；平视他人，富足自己。
【第25句】：【常吃红薯驱走便秘】红薯含糖十分丰富，纤维多，维生素A与维生素C含量也颇多，具有补虚冷、健脾胃、强肾阴等功效。薯中富含食用纤维是人体排除废料、消除毒素的利器，因为纤维素可以保留水分，促使粪便增大体积，蠕动肠壁，利于排便，常吃红薯粥还可以充饥解渴，是不正确的饮膳小食喔。
【第26句】：【倾听自己】只有你自己知道什么对你最合适。心深处不要太在乎别人的意见。于一些伤痛的人与事，要学会走过了就要淡漠，转身了就要遗忘，唯有如此，我们的行囊才不会太沉重，我们的身心才不会太疲乏。记住，相聚是短暂的，分别是永远的，任何人都不是你永恒的挂牵，任何事都不是你所有的渴盼。
【第27句】：【勤开窗通风】室内污染同样不可小觑，要注意通风，尤其是卫生间。生间高温、高湿的环境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸发，迷漫在空气中。期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚至诱发细胞变异而导致癌症等。种清洁剂、洗涤剂在使用完后，一定要拧紧瓶口，并勤开窗、开排风扇，增加空气流通。
【第28句】：【生活感悟】【第1句】：生活就像忐忑，没有准确的歌词却是惊心动魄。有事做的时候把忙碌当作累，没事做的时候却把放松当作无聊。喜欢去验证别人许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的承诺。相信命运的人跟着命运走，不相信命运的人被命运拖着走。没本事的人自己纠结，有本事的让别人纠结。
【第29句】：【夏季感冒后8件事必不可少】【第1句】：卧床休息；【第2句】：吃富含维C的水果；【第3句】：忌食油腻生冷食物；【第4句】：热汤和热粥都是不正确的选择；【第5句】：换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；【第6句】：远离奶酪等较难消化的奶制品；【第7句】：暑湿感冒可服藿香正气丸。热感冒服感冒冲剂、清凉冲剂等；【第8句】：如果症状一直持续或恶化，去医院就诊。
【第30句】：【第一感觉？】老两口看电视，突然转播选美比赛，老头子脸红了，转身进屋。太太笑：老头子还挺封建。会儿老头子回来了，脸上多了副老花镜。示：在评价一个人时，不要仅依靠第一感觉，应该多观察他做的事与做事的目的。过做的事可以了解能力，通过做事的目的可以了解人品。
【第31句】：【武装更强大的你】【第1句】：每天学新知写心得，打造灵感空间，独立思考与间接，哪怕是错误的。每周学习个新技能，哪怕再小，如快捷键用法。做好未来48个周规划，必须完成的3件大事，严格自律时间管理。每天关注有趣的人，有趣的事；远离那些负能量的人或事。
【第32句】：【诞生亿万富豪最多的十个行业】福布新的统计：【第1句】：投资：143位；【第2句】：时尚和零售：123位；【第3句】：房地产：102位；【第4句】：多元化经营：97位；【第5句】：科技：90位；【第6句】：制造：85位；【第7句】：能源：78位；【第8句】：金融：77位；【第9句】：食品和饮料：69位；【第10句】：媒体：64位。是什么行业呢？
【第33句】：【职场法则】【职场四大减压法宝】一、丰富业余爱好，增加兴趣；二、休闲常听音乐，改变心境；三、加强耗氧运动，振奋精神；四、改变环境颜色，滋养心气。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不会不知所措。然解压的方法还有很多，因人而异，适合自己就好。
【第34句】：【心灵禅语】依据藏传佛教所云：于藏历每年正月中所造之任何善业与恶业，皆自辗转增盛为十万倍之业缘。应于此月：励力断一切恶缘，行一切善业。佛教史上，释迦牟尼佛曾于多天内每天示现一种神变，令到专门前来比试挑战的外道六师最终俯首认输而皈依正法。这两周中，便是纪念本师释迦牟尼佛以神通降伏外道的日子。
【第35句】：【头项寻列缺】列缺属肺经，有宣肺通表的作用；同时又通大肠经，至颈项。此列缺穴最擅长治疗由于外感引起的突然头项疼痛，如受风寒引起的偏头痛、落枕等。穴方法：两手虎口自然伸直交叉，食指指尖到达处的小凹陷即是列缺。边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，有酸胀感最佳。
【第36句】：【做人的最高境界是节制】这个世界不是你的世界，不是说你成功了，你想做什么就能做什么。觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。
【第37句】：【职场心语】参加客户企业的年会。是他们公司创办以来的第一次年会，却办得非常有特色，给人不一样的感觉。工家属积极参加，现场热烈的互动，内部员工的热情表演和服务，体现的不仅仅是才华，而是他们的态度，对公司的认同，对企业的忠诚。业是大家，发展还得靠大家，每一个人的认同才是最大凝聚，是力量。
【第38句】：【励志文案正能量语句】也许，有过美好，有过伤情，只是，别让它影响我们现在的心情，左右现在的人生。活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受岁月的洗礼。我们坚强的，就是经历，使我们成熟的，就是阅历，磨难给了我们本领，洗礼给了我们信心。
【第39句】：【送给中国女性的几句话】1专职主妇也是工作，外出工作的老公不高你一等；2性爱是成年人的权利，不必为未来的某个男人守贞；3男性只付出若干分钟，女性付出十个月，在生殖问题上女性当然更有发言权；4男性可以当专职主夫；5你没嫁给老公整个家族；6买新衣的钱别省。永远要有独立意识。
【第40句】：【家有本草】【润喉声清方】玄参15g，麦冬25g，生地20g，薄荷10g，乌梅10g，甘草5g，日一剂，水煎，少量多次慢饮，让药汁多在咽喉处停留。方滋阴润喉，生津止渴，对于急慢性咽喉炎，咽喉干燥、红肿疼痛、声音嘶哑有良好的疗效。
【第41句】：【幸福是什么样的】1幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时。幸福就是你去自习室上自习，一推开门发现自己想见的那个人也在这间教室里。幸福就是整理衣服时，在去年过冬的衣服里翻出好几十块钱。幸福就是开心的听完一首歌，看完一场电影。幸福就是每天早晨一睁眼，发现自己还活着。
【第42句】：【妊娠斑】为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。
【第43句】：【多释怀，少耿怀】再大的心，也装不下世间小事；再小的心，也可以装世间大事。扰生活和事业的事情很多，智慧的人善于释怀，把存在的事情始终看作一个过程，一切终将过去。愚昧的人老是耿耿于怀，一切始终存在。怀宽广，一定是善于释怀的人；心胸狭隘，大凡都是对什么是都耿耿于怀。
【第44句】：【心灵禅语】这些无辜的生命在无比的恐惧与难忍的痛苦下被残杀，然而多数人并没有体会到它们的感受，也很少有人怜悯它们，还心安理得地享受这些肉食。其是举办大型宴会时，有些人为了炫耀经济实力与社会地位，餐桌上会准备大量的肉食，且大部分会被浪费。种行为是不尊重生命与对地球环保不负责任的表现。
【第45句】：【纾缓眼疲劳小窍门】屏幕亮度一定要柔与，有一定的对比度但不能太强烈；工作很长一段时间后，把眼睛移开屏幕10或15分钟；用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟；经常眨眼20分钟，眨眼是眼部的天然按摩师。眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
【第46句】：【关于职业兴趣三大误区】①兴趣对于工作很重要，但是不是第一位的。职业发展的前三年，排序是生存》能力发展》兴趣；②兴趣可以培养和发展，意味你有能力的东西可以发展出来兴趣，你也可以把你感兴趣的事情发展出来能力；③不是所有的兴趣都能当职业，能力和社会需要都要同时具备。
【第47句】：【才智杂志】①思维能骑上光的骏马，想不让自己前途光明都不好使；②人如果太尖，就常会像个太监；③把一份坚强送给别人，自己反而会得到双份的坚强；④自我欺骗的龌龊，不是一般的龌龊能比得了的；⑤别人如果不屑于倾听你的脚步声，就用翅膀与他们说话；⑥命运最喜欢听到，你的拳头握紧时的咯吱声。
【第48句】：【调节情绪的八种方法】①宣泄：找人倾诉或大哭一场②转移：到大自然中去，看电影，听音乐，会朋友③静思：把不良情绪升华到美好境界④自制：明白发怒只有后果而无结果⑤读书：读书会带来好心情⑥代偿：换一种能带来成就感的工作⑦愉悦：想想快乐的事情⑧放松：给心情植入蓝天。
【第49句】：【重视艾滋病早期信号】从预防艾滋病的传染来说，除了发病期，更要关注急性期，且后者传播的时候更危险。性感染期是在感染四周至三个月，此时病人的传染性很强，此后减弱。性期往往有发热、咳嗽等‘感冒样’症状以及淋巴结肿大，通常持续一周就自然好转，很容易被人忽视。
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