【第1句】：【龙眼壳治皮肤瘙痒】龙眼壳味甘、性温，散风疏表、消疹止痒，临床用以治疗皮肤瘙痒症及荨麻疹，疗效颇佳。取龙眼壳30g，加水1000ml，浸泡2小时，大火煮沸，改文火继续煎20分钟，放凉后用药汁擦洗患处，每日2次。一般连用7天可愈。此方简便易行，经济实用，无不良反应，患者不妨一试。
【第2句】：人生的无奈，一是皱纹越来越多的同时头发越来越少，二是年龄越来越大的同时胆量越来越小；如果你的心是一条大河，人生的疆域就是五湖四海；如果你的心是地球，人生的疆域就是整个宇宙；生命是一个过程。可悲的是它不能重来；可喜的是它无需重来。
【第3句】：【祛痘小法】醋、盐、水，比例为1：3：9。这3种材料混合，调制均匀。把毛巾蘸湿，直接擦脸，长期坚持痘印会消除。温馨提醒：在洗脸的时候可加点白醋进去，但是这个时候就不能使用洗面奶。可以在有痘痘的地方用食盐轻轻揉搓，记住要使用细盐。当你感觉脸上有些疼的时候，就用清水冲洗干净。
【第4句】：【正确护肤四要点】①爽肤水：一定要用化妆棉轻拍，不可直接用手拍；②眼霜：用指腹弹钢琴式点按，不可打圈涂抹；③卸妆时要适当按压，而不应用力擦掉；④定时补涂防晒霜，无时无刻避日光。
【第5句】：【改改吧。远离这12个催老的坏习惯】一些习惯加速了衰老：【第1句】：心眼小；【第2句】：喝水少；【第3句】：不休假；【第4句】：揉眼睛；【第5句】：吃甜食；【第6句】：趴着睡；【第7句】：不运动；【第8句】：不注意体重；【第9句】：吸烟；【第10句】：酗酒；【第11句】：吃垃圾食品；【第12句】：熬夜。你占了几个？对照着尝试去改变吧。
【第6句】：【加氧的技巧：按摩脸部做有氧运动】利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是挥别黯沉，让细胞复活的最快方法。搭配相关的保养品或按摩霜帮脸部做有氧运动更有效。
【第7句】：【西红柿蜂蜜美白面膜快速美白】将西红柿榨成汁，然后加入少量的蜂蜜，搅拌均匀，然后涂抹在脸部的皮肤上面。等待15分钟后洗去。每个星期做2次西红柿蜂蜜面膜能够让皮肤变得白暂。
【第8句】：【清凉饮料大麦茶】《本草纲目》：大麦味甘性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。把大麦炒制成焦黄，食用前用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁茶香。喝大麦茶不但能除热止渴，还有减肥的作用。
【第9句】：【主动咳嗽排毒法】自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而"株连"全身。借助主动咳嗽可以"清扫"肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
【第10句】：【黑头形成原因】油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。平时多注意清洁哦。
【第11句】：【罩杯迅速升级】维生素E，抗老化，促进血液循环正是维生素E的主要功效，不少人会通过按摩的方式来丰胸美胸，主要就是想要促进体液循环，所以多摄入维生素E，预先提高血巡，效果会更好.维生素E:杏仁，核桃，开心果，植物食用油，鳄梨，萝卜叶等。
【第12句】：【毛孔堵塞时会出现的几种状况】【第1句】：皮肤吸收营养率下降；【第2句】：新陈代谢减慢；【第3句】：毛孔粗大，皮肤暗黄无光泽；【第4句】：肌肤无法正常呼吸；【第5句】：脸部出现粉刺。你的毛孔有被堵塞吗？
【第13句】：【美容护肤】昨天有姐妹问到【激光祛痘】的问题，今天给姐妹们介绍一下①优点：价格相对廉价，治疗所需时间较短②缺点：损伤相对较大，术后恢复时间较长③副作用：治疗部位可能会有轻、中度局部肿胀，感染细菌，出现不同程度的色素沉着。④治疗效果:数年或长久，有复发可能。
【第14句】：【坏习惯：过度美白】女性朋友都不重视肌肤的角质层，为了美白过多的去做一些化学脱皮疗程，让皮肤表面的角质层变薄。这样一来肌肤对光就越发的敏感。皮肤缺少了一些保护，水分自然流失的快，肌肤变得干燥，自然对紫外线及生活空气中的污染物过敏。
【第15句】：【晒太阳是最好壮骨药】现代人普遍骨头偏脆弱。怕日晒、少运动和过度减肥是导致骨质疏松的三大杀手。一旦出现以下症状，最好到医院检查骨密度：【第1句】：疼痛特别是腰背部疼痛；【第2句】：身体变矮、驼背；【第3句】：特别容易骨折；【第4句】：45岁或以前已停经，有四肢骨痛、手脚麻木、肌肉抽筋等症状。【第5句】：个子变矮 。
【第16句】：【叶水洗脸好处】茶叶水有何用处你知道多少呢？用来洗脸可以美肤哦，它里面含有茶多酚，具有有抗氧化，防止肌肤衰老的作用，茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤黑色素沉着哦，作用还蛮多的哦。
【第17句】：八月的阳光，带着静谧的气息，亦不再充斥着咄咄逼人的气势，较之六月，倒显得温和随性了不少，顿时让人卸下防御警惕的姿态。偶有阵阵清风佛来，轻吻着面颊的每一处肌肤，更是带怡神的温柔。
【第18句】：【6种常见花茶养生功效大公开】【第1句】：菊花茶：降火，利尿；【第2句】：玫瑰花茶：美化皮肤，舒解神经；【第3句】：薰衣草茶：去疤美容，舒解神经；【第4句】：姜母茶：去风发汗，开脾胃；【第5句】：绿豆茶：退火润燥，解毒利尿；【第6句】：大麦茶：去湿止痒。
【第19句】：【海带】海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。
【第20句】：【不要用磨砂膏和收缩水】磨砂膏和收缩水都属于刺激性的护肤品，所以要慎用，更何况是发炎的皮肤更是不能使用，只会让痘痘恶化，同时还会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔更小，垃圾堆积在里面引发多种肌肤问题。
【第21句】：【淡化眼袋、黑眼圈】眼袋一旦形成很难消除，除了医美渠道，只能长期坚持使用具有淡化眼袋功效的产品；黑眼圈除了遗传因素形成之外，大多都是因为内在因素造成的，如：熬夜、眼疲劳、情绪不稳定等，因此除了配合眼霜使用外，还应以内部调理为主。
【第22句】：【重点部位要特殊对待】对于手肘、臀部、膝盖、脚踝这种异常干燥的部位，要更加精心护理。不同于前胸和后背需要质地轻盈的身体乳，这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳。涂抹时要仔细按摩帮助吸收，如果感到吸收困难，则证明角质堆积过厚，需要首先用身体磨砂膏对其进行“打磨”。
【第23句】：【额头部位以螺旋式的涂擦法】脸上的皮肤是不一样的，额头的位置有些MM出油较多，就可以用螺旋式轻轻擦拭，但手法不要过重，避免产生细纹，不仅能分区域保养肌肤，还能清洁肌肤上的老化角质。
【第24句】：养心美颜食物【第1句】：龙眼，龙眼又名桂圆，有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。可将龙眼肉加冰糖熬制成膏，每天早晚冲服一汤匙，简单方便，易于保存。
【第25句】：【秋季防秋燥记住三要诀】多饮少言；皮肤保湿；多吃水果。按中医五行学说，秋属肺金，因此，这个季节中；是主要现象，燥损伤阴津，会引起上火。生活要有规律，要有充足的睡眠，劳逸结合，不能太疲劳，精神上不能过度紧张，饮食上要以护阴，滋胃，润肺为主。
【第26句】：【卸妆知识】【第1句】：不是卸妆力越强卸妆品就越好；【第2句】：卸妆时建议由眼妆→口红→粉底的顺序卸妆；【第3句】：依不同妆感及季节选择卸妆品。【卸妆产品】【第1句】：卸妆凝胶：质感清爽，对肌肤负担较小，适合只上隔离霜时使用。【第2句】：卸妆油：卸妆力最强，适合浓妆时使用。
【第27句】：【生物酶素产品去除角质】这个方法适用于较年轻、柔软的肌肤。角质是死去的蛋白质，而生物酶的作用就是分解蛋白质，生物酶素产品是一种较温与的产品，因此较适用于柔软肌肤。值得注意的是，如果洁面或者护肤产品中已经含有酶素，已经具有软化角质的功能，就应该减少去角质的次数。
【第28句】：【海藻面膜加牛奶可以改善肤质】海藻面膜加牛奶适合各种肤质的人用，尤其是油脂分泌旺盛的油性肌肤和皮肤缺水干燥的干性肌肤。因为海藻面膜加牛奶具有极佳的补水保湿效果，油性肌肤保湿可以减少油脂分泌，控制出油，而干性肌肤则可以补充水分，减少水分的流失。
【第29句】：最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月就如年轮般给你罩上一层又一层。如有一天，你想看看当初纯粹的样子，就要拨开早已融入肌肤的年轮，这是一种刻骨铭心的记忆。抓一把梦的土壤，将心底记忆的种子成长为一棵参天大树。
【第30句】：【爱美别盲目跟风】随着科技的发展，各种高科技、高营养成分一开始出现在护肤品中，混搭也就显得不那么安全了。总结起来，无外乎如下三点：【第1句】：营养过剩。【第2句】：有效成分相互抵消。【第3句】：成分复杂化引起肌肤不适.所以不要盲目的去补充一些营养物质，首先要考虑自己的身体是否吸收，是否有利于我们本身。
【第31句】：【油性肌肤洗脸后护理】油性皮肤大都缺水，正是因为缺水的缘故，皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡。洗完脸之后要选择一些舒缓控油调理水，既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。补水之后自然少不了保湿步骤。可选择合适的保湿面膜，每周敷一两次，让保湿因子深入皮肤底层，起到 锁水的功效。
【第32句】：【巧妙利用周边搭配，让遮瑕事半功倍】【第1句】：手指：最易掌握力度，会比较均匀；【第2句】：遮瑕刷：针对色斑、皱纹、毛孔等细小遮瑕最适用；【第3句】：粉扑：在完成雀斑黑色素等遮瑕的遮盖后，局部用小粉扑按压定妆；【第4句】：蜜粉：既能帮助定妆，又能让整个妆容更加自然透明。
【第33句】：【散粉与粉饼的不同点】①散粉主要的效果是控油、定妆，可以让肌肤通透。粉饼主要是调整整体肤色、有一定的遮瑕作用。②散粉粒子较为细腻一点，妆容效果更薄透。但粉饼设计成压缩干粉式，更密集，遮盖力就更强了。③散粉一般都没有防晒效果，而粉饼的密度大，因此通常防晒系数在SPF20-35之间。
【第34句】：【六种健康饮食搭配】【第1句】：绿茶、柠檬，保护心脏。【第2句】：牛肉、胡萝卜，增强免疫力。【第3句】：鸡蛋、橙汁，赶走疲劳。【第4句】：咖喱、黑胡椒，预防老年痴呆。【第5句】：咖啡、有氧运动，躲避皮肤癌。【第6句】：汉堡包、酸奶，减少身体吸收热量。
【第35句】：【健康养生】减轻黑眼圈的敷眼法，【第1句】：土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成薄片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部，早晚各一次。【第2句】：柿子泥敷眼：将熟透的柿子捣烂成泥，调匀后敷眼约10分钟，敷完用湿毛巾抹掉，早晚各一次。【第3句】：茶叶敷眼：用泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。
【第36句】：【染发请谨慎染发剂或可致癌】目前染发几成潮流趋势，1/3的女性与1/10的男性都染发。但英国科学家警告，数以百万计人使用的染发剂都可能致癌，即使高级美发沙龙用的染发剂中也被发现含有化学物二级胺。如果附近有人吸烟，二级胺就可能与烟雾与空气中其他污染成分发生化学作用，形成致癌物亚硝胺。
【第37句】：【芝麻是女性恩物】芝麻具有较强的抗氧、抗老化作用。在女性的护肤美肤中，芝麻的抗氧化成分还能促进人体对维生素A、C的利用，保护皮肤健康，减少皮肤感染；养护皮肤中的胶原纤维与弹力纤维，改善皮肤弹性；同时促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，维护皮肤的柔嫩与光泽。
【第38句】：【三大妙招搞定暗沉肌肤】【第1句】：热毛巾敷脸：洗完脸后可以用热毛巾敷脸来消除皮肤疲劳；【第2句】：涂乳液前先用手捂一捂：利用手掌的温度来为其加温，令护肤霜更易被吸收，可以有效改善暗沉问题；【第3句】：遮盖八字区：用粉底液涂于鼻翼两侧、嘴边这块八字区，这样可以提升整张脸的通透感，令人看起来神清气爽。
【第39句】：心理探寻幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。真正的幸福，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫耀只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。
【第40句】：【爱生气是女人健康最大的敌人】百病从气生,这股气要是没有及时发泄出去,郁结在身体就从无形变成有形的东西,比如一些肿瘤硬块.统计表明,女人经常生气容易造成乳腺增生,乳腺癌,子宫肌瘤等.但我们都是俗人,有时难免要发脾气.怎样把生气的伤害降到最低?按摩太冲穴到行间穴即可解气。
【第41句】：【整洁眉形tips】在用眉粉或眉笔填补眉毛空隙并调整出理想眉形后，用定型眉笔轻轻向上涂抹眉毛，就能打造出干练而整齐的立体双眉。此外，将光影笔在眉骨上方画上数笔，用手指轻拍晕染，就能立刻为眉骨提亮。你也可以用它来描绘下内眼线，巧妙地在视觉上放大双眼，令眼神更显清澈明亮。
【第42句】：【额头长痘的原因】心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
【第43句】：【防晒】夏日的紫外线太过于强烈了，如果不注意防晒的话，不但肌肤的水分会流失的很快，而且很容易造成肌肤干燥的问题，重点的长期的照射会让油脂分泌的更快，更容易堵塞毛孔，所以每天出门抹上防晒霜是必须要的，隔离霜可以根据自己的习惯来进行。
【第44句】：【水嫩肌肤需保湿滋润面膜】经常保养肌肤的妹纸，在脸上已经非常好的，但是不代表不需要再敷面膜了，而是需要坚持使用保湿滋润的面膜，每个星期给肌肤一两次喝水的机会，让肌肤常常可以停下脚步，好好舒缓一下，但是日常同样坚持清洁和护理工作，切不可有丝毫懈怠。
【第45句】：【下巴抬升】背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
【第46句】：【护肤不当会导致肌肤敏感】【第1句】：爱用果酸、水杨酸、维生素a酸类去角质产品，频繁深层去角质。解析：此类产品虽然有去除老化角质、清深层污垢的作用但是同时刺激性很大，易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏，尤其是春冬季。过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏而造成肌肤敏感。
【第47句】：【女生应该知道的简单实用美容小秘诀】1如何去死皮且不伤皮肤？2如何夹出自然卷翘的睫毛？3如何让牙齿保持光亮洁白？4唇纹怎么办？5黑色痘印怎么办？6怎样消黑眼圈？7头发油怎么办？送给身边爱美的女孩子们.
【第48句】：【雀斑】形成的原因有遗传性和后天性，后天性主要是皮肤增加黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。遗传性雀斑，是从上代的遗传基因那里得来的，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，世代相传。目前真正能祛掉雀斑的技术为激光祛除法。
【第49句】：【眼霜没那么神奇。】很多女性朋友相信，眼霜是专门为眼周皮肤特别调制的。眼部皮肤的确较敏感，通常也更早出现皱纹，但事实上眼霜的配方与一般的面霜没有多少区别。眼霜的配方没有独到之处。只要瞄一眼产品成分表，你就会发现除了价格不同及眼霜包装更小一些之外，面部与眼部保湿产品是一模一样的。
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