女人关于美容的文案

【第1句】：【葡萄菠萝杏汁】葡萄1小串，洗净留子；杏2个，去核；菠萝1/3个，去皮。将以上3种水果均切成大小合适的块，倒入果汁机内搅打成原汁饮用。此汁饮能光滑肌肤，防止皮肤感染。

【第2句】：【内在原因：内分泌失调】春夏时节，脸上油脂分泌旺盛，皮肤没能得到及时的清洁，容易使毛孔堵塞，多余的脂肪沉积在脸上，就会容易出现脂肪粒，所以要保持皮肤的清洁成都，不要油脂堆积。

【第3句】：【频繁掏耳朵，细菌招进门】不少人喜欢经常掏耳朵，事实上，人体的外耳道分泌物与耳毛一起构成了一道保护屏障，若常用不卫生的器具掏耳朵，就会破坏这道屏障，使细菌侵入耳道壁皮肤与鼓膜，慢慢引起感染，引发外耳道炎。多数情况下，耳屎会自行排出的，若无法自行掉落，建议去医院检查，由医生取出。

【第4句】：【保湿很重要】很多油性肌肤的人一味的追求控油，而忽略了保湿。如果想从根本上调理皮肤，是需要肌肤达到水油平衡的一个状态，只控油不保湿，会让肌肤越来越油，所以即使是油性肌肤也要注意擦好乳液，做好保湿面膜。这样才能水油平衡，让肌肤呈现健康的状态。改善油性皮肤方法五：养成良好的作息习惯。

【第5句】：【青春痘】18岁的你，长痘叫青春痘，过了青春期还长痘，大多是因为内分泌失调引发的，二者是不能等同，所以疗效也不同。青春痘的特点是少、祛痘快，比较容易治疗，但成人痘的特点则是多、祛痘慢，特别是痤疮类型，内分泌失调是身体因素，而直接诱因是毛孔内感染痤疮杆菌，所以祛痘要标本兼治才能有效。

【第6句】：我知道我终将老去，没有人能阻止这件事的发生，你的爱情也不能，我将从现在起衰老下去，一开始是悄无声息地，然后是大张旗鼓地，直到有一天你看到我会感到惊讶你爱的人也会变成另一个模样。我们都会变成另一个模样，尽管我们都不相信。

【第7句】：【家电勤擦辐射小】电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为这是卫生问题。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭，即使关掉了，电磁辐射仍留在灰尘里，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之就会对健康造成危害。

【第8句】：【春季护肤】皮肤保湿的方法多种多样，可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1～2次面部保湿护理，随身携带一瓶喷雾状矿泉水，每天喷面3～5次，都是很有效的补水方法。

【第9句】：【用电脑后清洁肌肤】用电脑后，应尽快彻底清洗脸部。临睡时，重新将脸部彻底清洁干净。关掉电脑就呼呼大睡，长期这样，肌肤越变越差。 减少面对屏幕时间。长时间坐在电脑前不动，隔两三小时起身休息一会，洗把脸，注意使用电脑后彻底清洁面部，防止脸上灰尘影响肌肤，出现小红疹或红斑。

【第10句】：【冷热交替洗脸】对于爱冒油的皮肤，氨基酸类的洁面产品是最佳选择。洗脸时采用冷热交替法不仅能有效控油，毛孔也会跟着变小。用温水彻底清洁过后，再用冷水洗，收缩舒张的毛孔。一温一冷的作用下，毛孔也不会张着大口喘气了。另外，如果把平时用的化妆品放在冰箱内冰镇后再使用，减缓出油现象。

【第11句】：【矿泉水美白补水面膜】做法:将1/3匙海藻粉与1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。用法:用化妆棉蘸取后敷在面部。20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。功效:选择合适的矿泉水饮用，可起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。

【第12句】：【定期体检，防患未然】定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌与乳腺癌等疾病，越早发现、早治疗，治愈的可能性也就最大。体检只需花上半天时间折腾一下，可能会让你受益终生。

【第13句】：【教你如何增长睫毛】①用棉签沾维E睡前涂在睫毛上，可增长睫毛②橄榄油有滋养毛发的作用，且不易长脂肪粒③睡前用隔夜的茶水用化妆棉浸泡来敷眼，可曾长睫毛④擦对黑眼圈有效的眼霜，含有VE，VB5等一样，可使睫毛变粗⑤用凡士林涂抹，也能助长睫毛。

【第14句】：【先让肌肤形成天然屏障敏】感肌肤的天敌就是肌肤太脆弱，所以我们在美白之前，先要让皮肤“锻炼”一下，在选择日常护肤品时，不能因小失大，要选择针对敏感肌肤用的产品，另外我们可以在包包里放一只小小的舒缓喷雾，一旦皮肤感觉干燥了，赶紧喷一下脸部。

【第15句】：【保湿精华】晚上临睡的时候，在皮肤上涂抹上保湿精华，保湿精华的分子体积非常小，能快速渗透肌肤，滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后，再抹上乳液，乳液能将精华液覆盖在肌肤表层，使肌肤更好的去吸收，达到极佳的锁水效果。

【第16句】：【下蹲抬腿减肥】，下蹲抬腿五、下蹲抬腿【第1句】：站直，背靠健身球紧贴墙壁；【第2句】：往前伸出手臂，并选择一个接触点，挺直往前走；【第3句】：向前伸展右腿，抬高到一个水平位置，尽可能与地面平行；【第4句】：左腿膝盖微微弯曲，脚跟和脚趾离地。【第5句】：慢慢回到站立姿势。【第6句】：左右腿各做10下，练习3次。

【第17句】：【饮食健康】八种食物有效抗衰老：①石榴：有很强的抗氧化作用。②樱桃：美白肤色。③胡萝卜：富含果胶可与汞结合排出体内有害成分，使肌肤细腻红润。④橄榄：有助皮肤细胞对抗外界侵害。⑤黄瓜：可有效对抗皮肤老化。⑥柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

【第18句】：【防晒食物】【第1句】：绿茶富含抗氧化剂，常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛与粗糙的危险降低。【第2句】：羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素，有助于防晒抗氧化，增强皮肤抵抗力。【第3句】：枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎与浮肿。

【第19句】：【脖子是最容易透露年龄的部位】你肯定见过那些脸部没有皱纹看不出年纪的优雅美女，但是当你看到她们的脖子，会立刻发现她们的真实年龄。很多人都会遗忘脖子的保养，那么从今天一开始，让你的保养从脸部往下延伸，把脖子也纳入日常护肤程序中，数年后你回感谢自己的努力。

【第20句】：【脸部皮肤暗黄可以补充维生素C调理】补充维生素C能够促进肌肤的新陈代谢，还能够抗氧化，有助于美白，从而调理脸部皮肤的暗黄。补充维生素C可以多吃橙子、柠檬、奇异果等富含维生素C的水果。

【第21句】：【DIY香蕉牛奶面膜】【第1句】：熟香蕉一根，捣烂成泥状。【第2句】：加入少量牛奶搅拌均匀。【第3句】：取适量面膜敷于面部，避开眼部与唇部肌肤。【第4句】：静待10分钟左右用清水洁面。此DIY面膜可达到美白嫩肤的功效，每周可以尝试1-2次。

【第22句】：【选用适合自己的眼霜】眼部皮肤脆弱纤薄，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

【第23句】：【试用化妆品小心染乙肝】女生们购买化妆品时，大多会先用一下柜台的试用装。但试用时，试用品可能会触及口、眼、鼻等器官，而这些样品往往是不同的人用过的。乙肝病毒可以通过血液和体液传播，如果试用过程中，试用装不卫生或有些使用者携带传染病毒，就极有可能被感染。

【第24句】：【菊花枸杞眼膜】材料：菊花、枸杞、奶粉做法：将用水泡软的枸杞捣烂，然后加上适量的菊花茶水和奶粉，一起混合搅拌均匀糊状即可。洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜，15分钟后洗净即可。

【第25句】：【祛痘你该注意了，长痘痘的人最忌讳吃榴莲吃榴莲。易长痘的人群一般是热性体质，情绪不稳定，经常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热，热体质的人代谢旺盛，产热多，会刺激交感神经容易发热，生成多余脂肪油脂。

【第26句】：【蔬果局部瘦身，想瘦哪儿就能瘦】1西芹瘦脸，粗纤维帮助肠蠕动，排毒养颜；2草莓瘦腰，天冬氨酸溶解腰部堆积的脂肪；3白萝卜瘦大腿，促进脂肪类物质新陈代谢；4西红柿瘦小腹，阻止脂肪被肠道吸收；5葡萄柚瘦背，影响人体吸收糖分。

【第27句】：【淡化眼袋、黑眼圈】眼袋一旦形成很难消除，除了医美渠道，只能长期坚持使用具有淡化眼袋功效的产品；黑眼圈除了遗传因素形成之外，大多都是因为内在因素造成的，如：熬夜、眼疲劳、情绪不稳定等，因此除了配合眼霜使用外，还应以内部调理为主。

【第28句】：【增加皮肤弹性:鲜牛奶+橄榄油】做法：鲜牛奶50亳升，加4~5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，敷脸20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力与弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

【第29句】：【长时间看电视】特别是看电视的时候，一坐下就几个小时。这样更加容易导致脂肪堆积。因此最后看一小时就起来动一动，活络肌肉。因此在减肥上，不但要掌握一些减肥运动的方法，还必须知道一些减肥小技巧这样才能更快地看到减肥的效果哦。

【第30句】：【对抗咖啡色黑眼圈】养成搽防晒霜的习惯：就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你。勤敷胶原蛋白眼膜：每周敷两次具有胶原蛋白的眼膜，让眼周肌肤变匀净。

【第31句】：大凡参观过兵马俑的人们，对于少数陶俑脸部残留的彩绘或许还记忆犹新。其实当年的兵马俑各个都有鲜艳和谐的彩绘。陶俑的战袍上绘有朱红、桔红、白、粉绿、绿、紫等色。裤子绘有蓝、紫、粉紫、粉绿、朱红等色。

【第32句】：【指甲彩绘前的功课】喜爱帮指甲彩绘的同协，记得在使用指甲油、彩绘的前后先使用【护甲油】，这样有底层与表层护甲的作用，不仅可保护美甲，也能长效维持指甲油的美丽与光泽，有效预防指甲干裂，还能提升指甲的强韧度让它不易断裂喔。

【第33句】：【脸部清洁要彻底】毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，每天使用平衡油脂分泌，洗脸的时候使用温水洗脸。每周用去角质产品深层清洁。收缩毛孔洗脸是很重要的，油皮肤早晚都用洗面奶，干皮肤早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合皮肤早上T区用洗面奶，晚上全脸用。

【第34句】：【严冬顶着寒风走小心面瘫】天气寒冷注意面部保暖，防止诱发面瘫；女性最好戴围巾，男性最好不要过度熬夜、饮酒，因为耳后与面部神经所处的位置在浅表，如遭风受凉时如正遇过劳、酒后等情况，会越发加重面部神经血管的痉挛、缺血，发生面瘫。

【第35句】：熬夜的话，晚饭吃清淡一些。有三种食物比较适合熬夜人群，一是大量含维生素B类的食物，如胡萝卜，它能帮助保护脑细胞，迅速恢复精神和体力；二是富含维生素C或胶原蛋白的食物，例如樱桃，熬夜后，樱桃有利于皮肤恢复弹性和光泽，而且可以防止黑眼圈；三是绿茶、枸杞和菊花茶。

【第36句】：【肌肤美白3妙招】1）芦荟：将芦荟榨汁后加入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，涂于洗净的脸上。2）西红柿蜂蜜：将蕃茄搅拌成汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部。3）黄瓜蛋清面膜：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加鸡蛋清搅匀。

【第37句】：【晚间抗老妙招】晚上是肌肤吸收养分能力最强的时候，是抗衰老的最佳时机哦。脸部清洁干净后，用热毛巾敷在面部3分钟，用来软化肌肤表皮并打开毛孔。揭去热毛巾，用化妆棉浸湿化妆水擦拭面部，再涂抹上抗老晚霜，吸收会更加彻底。最好能轻拍面部，用手掌按压面部，再将双手搓热放在面部片刻。

【第38句】：她紫玉般的眼眸散发摸不清的神色，剑眉星目，唇红齿白，她白皙的皮肤看上去如同鸡蛋膜一样吹弹可破，如樱花般怒放的双唇勾出半月形的弧度，冰冷孤傲的眼睛仿佛没有焦距紫色的长发散披一泻而下。

【第39句】：【抽烟】经相关的科学研究表明，香烟的污染，可能回让肌肤产生大量的自由基，从而导致血液以及淋巴的循环不畅，皮肤里面的毒素自然无法有效排放，最后让你的肤色显得发黄，还有可能造成色素沉淀的问题。

【第40句】：【天然海藻粉+橘子面膜】橘子富含的维生素C能够帮助肌肤的血管壁更加的有弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态。制作方法也很简单，先把橘子去皮榨成橘子汁，再放入适量的天然海藻粉搅拌均匀，然后洗净脸后就可以把它敷在脸上大约20分钟再用温水洗净就可以了。

【第41句】：【吃了让女人从头靓到脚的食物】【第1句】：护脑：菠菜、【第2句】：护眼：红薯、【第3句】：护发：海带、【第4句】：护肺：西红柿、【第5句】：护腿：香蕉、【第6句】：护心：深海鱼、【第7句】：护肾：黑豆、【第8句】：护胃：甘蓝、【第9句】：护甲：鸡蛋、【第10句】：护肤：西兰花。​​​​

【第42句】：【为脸部提供充分油脂】油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。

【第43句】：【收紧眼尾皱纹这样做】无论是涂抹眼霜或按摩，都建议用无名指，施力刚刚好，避免拉扯眼周肌肤，反而造成纹路。1均匀涂抹眼霜后，无名指从下眼尾→眼头，再向上滑一圈。2沿着眉骨，从眼头滑向眼尾，会略感酸痛。3从太阳穴往两颊方向滑动，促进排水。

【第44句】：【只要掌握画彩色眼妆技巧，眼睛浮肿的人也可以拥有桃花眼妆哦~】【第1句】： 眼皮浮肿的人可缩小彩色眼影范围，当作眼线效果也不错;并以棕色加强眼窝，使眼妆保有深邃感。【第2句】： 由于眼妆色彩较缤纷亮眼，两颊只需用淡淡腮红打亮。

【第45句】：【睡前注意】1，戴表睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射。2，戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上。3，带机睡觉。各种电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统与生理功能。4，带妆睡觉。带残妆睡会堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜。

【第46句】：【涂防晒霜之前要做的一件事】用芦荟汁打底。用芦荟汁打底后在涂防晒霜，防晒效果会大大增强。不仅不易晒黑，而且不会被晒干。(仅对一般人而言，皮肤敏感和极度脆弱者不适用)。

【第47句】：【密不透风底妆】这是最害人的，肌肤是需要呼吸的，但是上妆时间太长的话，会让底妆对皮肤毛孔造成“密不透风”的虐待。要知道鸡皮肤的形成就是角质无法正常剥落，导致细毛无法生长造成，这个时候就不要在给毛孔增加负担了。

【第48句】：【蜂蜜验方美容法二】【第1句】：蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。【第2句】：蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。

【第49句】：时间伴随着天边的流星雨，悄悄地在你的脸上留下了痕迹，那是生命在爱的废墟里涂抹出的皱纹，往日不能回顾，也不能触及。因为爱的泪水流失的太凄迷，浇灌了无数伤心雨的往事。