英文美容的文案

【第1句】：白头粉刺发病原因【第1句】：荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高；【第2句】：毛囊过度角化造成的毛囊堵塞。注意：白头粉刺如果不及时治疗，就有可能恶化，进而转变为结节型痤疮；则有可能恶化为囊肿型痤疮。白头粉刺是属于顽固型痘痘，长期得不到有效地治疗，建议及时进行有针对性的治疗。

【第2句】：一袭大红丝裙领口开的很低，露出丰满的胸部，面似芙蓉，眉如柳，比桃花还要媚的眼睛十分勾人心弦，肌肤如雪，一头黑发挽成高高的美人髻，满头的珠在阳光下耀出刺眼的光芒，鲜红的嘴唇微微上扬，好一个绝美的女子。

【第3句】：【美白护肤小秘籍】【第1句】：使用防晒指数30以上的防晒乳液，减少黑色素产生；【第2句】：使用天然植物萃取的美白霜；【第3句】：牛奶，杏仁油，木瓜汁与柠檬汁都可用来敷脸，醒肤；【第4句】：甘草萃取物含有甘草黄酮，是天然美白品。早晚擦一次，效果较好；【第5句】：混合燕麦，红糖与牛奶成面膜，可去角质，滋润肌肤。

【第4句】：北极熊虽然周身覆盖着厚厚的白毛（看起来是白色的，实际上是透明的），但皮肤却是黑色的，我们从它们的鼻头、爪垫、嘴唇以及眼睛四周的黑皮肤上就能窥见皮肤的原貌。而黑色的皮肤有助于吸收热量，这又是保暖的好点子。

【第5句】：【赶走黄褐斑：每周一次玫瑰精油浴】玫瑰精油专门是针对女性雌雄激素分泌失衡的问题，能够深层滋养、激活并修复卵巢功能，彻底瓦解色素沉着的生理机制，同时静心安神、改善睡眠，每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。

【第6句】：【开水减肥法】【第1句】：喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！ 【第2句】：零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！ 【第3句】：温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！ 【第4句】：温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！ 【第5句】：提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！

【第7句】：【芦荟的功效：控油祛痘】痘痘一般都产生于油性肌肤，芦荟能够平衡肌肤成分，能够调理油性肌肤，并达到控油，保湿的作用。并且芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症，消除发炎痘痘，所以芦荟祛痘目前很受欢迎。

【第8句】：我的奶奶是一个平凡的老人，今年已经70多岁了，有些老花，记性也不好，但是她在生活中很节俭，头发白的像一条条银丝，奶奶脸上有许多皱纹，那些皱纹记载着奶奶的辛苦。

【第9句】：【不要给孩子穿人字拖。】穿人字拖的危害：【第1句】：跟痛症，严重者还会出现跟骨骨刺。【第2句】：不能支撑足弓，导致扁平足。【第3句】：足趾畸形，形成爪行趾。【第4句】：腰与下肢的关节老化、疼痛。【第5句】：皮肤变硬，脚部容易受伤。

【第10句】：【美容护肤之美胸】想拥有事业线要从源头做起，一味地靠小罩杯的胸罩挤容易发生副乳，招致胸部变形。买胸罩的时分一定要合身，胸罩绝对不能过松或许过紧，假如胸罩太大，则不能起到承托胸部的作用。假如胸罩太小，则会阻碍胸部的发育。所以选对胸罩的尺寸是丰胸的第一步，也是美胸的关键。

【第11句】：【换季性皮肤敏感】会出现发干、瘙痒、脱皮、起红斑等，与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。治疗：要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

【第12句】：【男人VS女人：梦境大不同】研究表明，女性比男性更容易做噩梦~而且性别不同，梦境也各有特色：梦到牙齿或者头发脱落的多是女性(怕容颜衰老~)而撞车或坠机的出于男性梦境(生活压力大。)梦到身体瘫痪与考试不及格的男女比例接近(高考后遗症有木有。)现实压力大，做梦很辛苦。看开点吧。

【第13句】：早晚使用的乳液是不同的：我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液；晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。

【第14句】：【吃西瓜美白吗】有一定的美白效果。西瓜能排毒，对美白效果一般，西瓜汁中含有多种有益健康与美容的营养成分，如维生素c、维生素e以及能促进皮肤生理活性的氨基酸等，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白都有一定的效果。所以，光靠吃西瓜美白是很难的，但却有一定的效果。

【第15句】：【药浴减肥】药浴减肥明矾6克，荷叶、薄荷、山楂叶、茶叶、霍香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，麻黄、车前子、荆芥各15克。上述药加水煎成3000~5000毫升药液，用纱布过滤后掺入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小时，每天1次，3个月为一疗程。有润滑皮肤、去油脂、除臭轻身的作用。

【第16句】：【食醋美容法】【第1句】：洁肤：用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。【第2句】：洁面：将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

【第17句】：【面膜功效选择】面膜主要效果补水保湿、修复美白，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色以及皮肤代谢，只有恢复正常新陈代谢，皮肤问题才能从根本来改善，只有水份补足了，代谢恢复正常了，皮肤白是必然的现象。

【第18句】：【六招瘦脸按摩法，和嘟嘟脸褶子脸说拜拜】随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗？一起来做瘦脸按摩吧！不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形！

【第19句】：【加氧的技巧：做好防晒、隔离工作】紫外线、空气污染等容易造成肌肤含氧量降低，所以一定要做好肌肤的防晒、隔离工作!千万不能因为是一天就忽略防晒、隔离工作，相反，阴天空气污染更加严重，如果不想涂防晒可以选择相对轻盈的隔离产品!

【第20句】：【牙膏去黑头】清洁好脸部后，将白色的牙膏涂抹在黑头处，要涂满看不到皮肤。这个时候皮肤会有凉凉的感觉，等到没有凉的感觉时。再用水冲洗掉牙膏，黑头会立刻减少很多。

【第21句】：【紫外线阻隔不能断】肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,不仅如此,它们还能让肌肤老化加速,MM们一定要将防紫外线时刻放在心上,注意紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护,每天面对电脑,也需要防辐射。

【第22句】：【怎样才能有效保湿？】很多人误以为只要涂上油腻厚重的乳霜即可，其实保湿要诀在于补水、锁水、造水三者之间的循环。早间保养可先厚敷层保湿凝胶,敷时可继续整理发型、吃个早餐，5~10分钟后再用沾满保湿化妆水的棉片擦掉多余凝胶，继续平日保养步骤。这样做,你就会发现肌肤充满水嫩感一整天哦。

【第23句】：【樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑】自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

【第24句】：【玻尿酸丰唇后一个月避免桑拿】玻尿酸丰唇后的一个月内，避免桑拿。因为桑拿是将人置身在高温的环境中，而高温的环境会影响玻尿酸的塑形以及加速玻尿酸的流失，因此在玻尿酸丰唇后的一个月避免桑拿。

【第25句】：【10分钟快速瘦腰方案】每天花时10分钟，通过运动对全身各个部位进行操练，可以达到燃烧脂肪的效果。倒撑动作；手撑动作；侧撑动作；俯蹲动作；卧撑动作；抬伸动作；抬撑动作：躺在地面，双腿并拢向上抬起挺直，把书本放在脚面上。

【第26句】：【每周去角质1--2次】定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，所以去角质也是抗老的必修课。大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率，冬天可能一周一次，夏天可能一周两次，敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。

【第27句】：我在遥望，减肥之上，有多少体重在自由的上涨。昨天已忘，肿胀了躯囊，与你重逢在减肥的路上。你已被牵引，体重涨落，想瘦的心，正在抓狂。哦也，哦也，哦也。

【第28句】：【酸奶香蕉面膜美白】将捣烂的香蕉泥与适量的原味酸奶混合搅拌，涂到脸上，食物分钟后洗掉即可。由于酸奶中含有丰富的维生素，所以酸奶本身也可以起到美白的作用，而且酸奶中还含有乳酸，可以促进肌肤新陈代谢，将酸奶与香蕉混合能淡化色斑并白皙肌肤。

【第29句】：【冬令让皮肤红润光泽的方法】随时可以做：搓热双手，手掌从额头到下巴（从上向下）搓面部27次。孙思邈《千金翼方养性卷十二》：有摩掌令热以摩面，从上向下二十七过，去皯（gǎn）气（面色枯焦黄黑），令人面有光，又令人胜风寒，时气寒热头痛百疾皆除。

【第30句】：【白醋美白方法】用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。就算你是遗传的黑色素多也可以哦。

【第31句】：【远离容易过敏的物质】原理容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变敏感美人，购买时就加倍注意吧。

【第32句】：【进入秋乏的阶段，每天感觉甚是乏累呢~6个tips巧渡秋乏】【第1句】：多吃碱性的食物（海带不错哦）【第2句】：多吃富含维生素的食物（水果要多吃）【第3句】：少吃肥腻辛辣（少吃肉类啦）【第4句】：每日多睡一小时（晚上早点上床休息嘛）【第5句】：有氧运动（慢跑不错哈）【第6句】：伸伸懒腰梳梳头。

【第33句】：【在空调屋里有助于护肤】空调的抽湿功能导致空调室内相当干燥，皮肤和头发虽然避免了室外阳光的照射，补水问题仍然不能小视。低温时，血液流动慢，给皮肤和头发的水分和养分也自然会减少，皮肤和秀发的新陈代谢速度也会变慢。

【第34句】：【天天护肤，肤质有可能改变吗？】都说保养要依据皮肤类型进行，但没有人皮肤类型能保持一生不变！随着年龄增加，曾经苦恼的油性肌也可能变成干性肌。所以照镜子的作用不是为了方便挤粉刺，而是要时常观察自己，哪里出现皱纹，色斑，痘痘，或者泛红等皮肤问题。依照皮肤问题来调整保养程序跟产品！

【第35句】：【冰箱用收纳保鲜盒的保养与清洗】1）避免长时间盛放油腻或有色食物；2）盛放油腻食物时可以先覆盖一层保鲜膜后再盖盖，可以避免油污进入密封槽；3）清洗油腻物时先均匀撒一层面粉后用厨房用纸擦拭，把油腻物吸收干净后清洗；4）用柠檬水涂抹可去除残留异味。

【第36句】：【神奇五果美白肌肤最有效】苹果：保湿、抑制黑色素的沉着、祛痘沙棘：维生素C之王、富含人体所需氨基酸樱桃：丰富的维他命C、抵抗黑色素的形成、增加肌肤弹性猕猴桃：丰富的维他命C与维他命E、增白皮肤，消除斑点与暗疮、增强抗衰老能力柠檬：美白营养物质。​​​​

【第37句】：【双眼及眼周】若你的双眼特别敏感，一副具有良好UVA、UVB阻隔能力的太阳眼镜绝对值得投资;别冀望造型眼镜能发挥太好的保护双眼效果，双眼若过度曝晒不仅会提高白内障风险，脆弱的眼周肌肤也是皮肤癌的好发区块。

【第38句】：【一句话的故事】我喜欢的那个少年有长长软软的头发。浓密的眉毛。翘起来的睫毛。细长的手，能看的隐隐的青筋。身体嘛，我找找，冰箱东西太多，估计放在最下层了。哦，在这里，不过有点可惜，胸腔已经被压扁了。

【第39句】：【皮肤暗淡无光泽，自制杏仁膏敷脸】常对着电脑、熬夜，让很多女性皮肤发黄无光泽，此时可试试杏仁膏敷脸。取苦杏仁100克，在沸水中略煮至外皮微胀时捞出，迅速浸入冷水中搓去皮，捣碎成膏状，用时加鸡蛋清一个，调成糊状。一般睡前涂，第二天起床后用淘米水洗去。坚持一周后，皮肤就会变得润滑有光泽。

【第40句】：【民间饮食减肥秘方推荐】【第1句】：梨子减肥法：早晨吃一个梨子加一个鸡蛋，中午七分饱，晚餐以素菜与梨子为主。【第2句】：鱼腥草减肥法：鲜品可以做拌菜吃。【第3句】：苦蒿减肥法：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，可以当饮料喝。

【第41句】：【珍珠粉牛奶面膜】 做法：将适量的珍珠粉倒入面膜碗中，然后慢慢加入牛奶搅拌，牛奶不要倒太多，太稀了涂抹上脸很容易滴下来。将牛奶与珍珠粉均匀搅拌成糊状，然后涂抹在脸上，八成干的时候用温水洗干净。

【第42句】：【养胃要穴：中脘】如果有一些胃痛，消化不是很好，嗳气，都可以按一下中脘穴，从肚脐向上4寸，胸部有一个骨头叫剑突和脐中点的位置。用拇指按，按一下松一下，可以立刻缓解胃痛。按压中脘穴，还可以减肥，吃饭之前用力的有节律的按压中脘，可以减少食欲。

【第43句】：【失眠了，爱做梦，按按神门穴】中国中医科学研究院针灸研究所教授、博士生导师建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按双手的神门穴。按摩此穴有泄心火、与脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。今天晚上就试试吧。

【第44句】：【过午不食法】由于夜间休息，人体消耗的能量比较少，此时摄入过多的能量就会变成脂肪囤积，所以超过下午三点最好不吃任何东西，但是早餐和午餐必须吃饱，摄入可以补充一天所必须的营养物质。这样下来一周可以瘦几公斤，若是支撑不住，建议多喝水。

【第45句】：【秋冬预防皮肤过敏6妙招】【第1句】：保湿问题最重要。【第2句】：一定要选择天然成分的护肤品。【第3句】：尽量选择低泡沫的洁面乳。【第4句】：每天保持3遍以上温水洗脸。【第5句】：注意肌肤的防晒问题。【第6句】：注意饮食的营养均衡。

【第46句】：【5个方法变上镜小脸。】美化脸部线条的方法：【第1句】：口味要淡，饮食嗜甜、咸，会妨碍人体排出蓄积的水分，让脸显得浮肿。【第2句】：多嚼硬食，预防双下巴。【第3句】：少喝酒。喝酒会加速人体消耗有助水分代谢的B族维生素，引发脸部水肿。【第4句】：端正坐姿，不要用手托下巴。【第5句】：每天练练倒立。

【第47句】：【肉毒杆菌注射】肉毒杆菌注射是一种有效的皮肤抗老化的解决方案，一般要持续注射持续4-6个月的时间，通常2周内就可看见治疗效果。肉毒杆菌在治疗细纹，皱纹与额头皱纹方法可以起到显著效果，使女人的脸部看起来光滑、柔软与青春。

【第48句】：【人造纤维类压缩面膜】市面上还有少量的压缩面膜是用人造纤维制作的，他们通常有着超薄、透明、省水、服帖等特点，很多商家宣传为“蚕丝”面膜。这种面膜有着优异的使用感，贴在脸上不仅看着舒服，还特别的省水，但其实这样就失去了面膜真正的意义。

【第49句】：【12类食物美白牙齿】要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒与黑咖啡，少吃深色的浆果。草莓；植物种子与坚果；洋葱；苹果；发酵粉；芹菜与胡萝卜；花椰菜；奶酪；橙子；水；梨；牛奶与酸奶。