【第1句】：【吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效】怎么去脸上的痘印？方法真的是太多了，而且材料易得，制作简单，在家就可以轻松的制作，自己动动手也是可以自己给自己美容的啊，不要在浪费大把大把的钱去美容院解决肌肤问题啦，怎么去脸上的痘印，其实很简单，重要的是要敢于尝试。
【第2句】：【挥之不去的黑头也和你的心情和作息有关！】不良的生活习惯，精神压力大，熬夜，都会引起皮脂的代谢紊乱！所以清除黑头，除了日常使用类似粘土型的去黑头产品进行清洁，以及利用含有水杨酸的产品调节油脂分泌外，治本的做法还要保持愉快的心情，规律作息，多吃粗粮以及富含胡萝卜素的食物。
【第3句】：【女人寂寞时最爱做12件事】【第1句】：看电影；【第2句】：逛街；【第3句】：学东西；【第4句】：照相或者整理照片；【第5句】：健身；【第6句】：美容；【第7句】：上网；【第8句】：写小说；【第9句】：聊天；【第10句】：旅行；【第11句】：睡觉；【第12句】：改变自己（发型、服饰风格、观念）。你有哪些习惯？
【第4句】：【黄瓜蛋清眼膜】将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。眼睛是你的年龄问题的第一个告密者，所以一定要对它百加呵护。
【第5句】：【面膜速效方法：加速面膜渗透】当肌肤疲惫、吸收不良的时候，先用热毛巾温热敷脸3分钟，打开肌肤毛孔之后，再敷上面膜才可以让面膜的精华被彻底吸收。
【第6句】：【苹果】富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。
【第7句】：【干燥季节，润燥最适宜喝蜂蜜】蜂蜜饮用小提示：【第1句】：喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。【第2句】：脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。【第3句】：美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。【第4句】：爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。【第5句】：身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。
【第8句】：【冬季皮肤瘙痒需保持室内空气湿度】冬季很多人觉得室内空气寒冷，会打开空调或者取暖器从而使得自己变得暖和，这些会加速空气变得干燥，因此在取暖的时候，一定要在室内摆放一台加湿器，这样才能早日摆脱冬季皮肤瘙痒的问题。
【第9句】：【按揉阳白消额纹】阳白穴是面部美容及眼保健常用穴。按揉阳白穴可以明目除胀，舒额消皱。经常按揉此穴，能防止额纹早现，保护视力。还可用于治疗眼睑跳动、额头昏胀不舒等。方法：以两手食指或中指的指腹同时按于两侧阳白穴上，按顺时针及逆时针方向各揉动50~100次。
【第10句】：【蛋清蜂蜜面膜怎么做？】【第1句】：拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。【第2句】：将蛋清倒进面膜碗待用。【第3句】：然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。【第4句】：把面膜贴放入碗中浸泡。可直接敷在脸上。敷好后再一边蘸取美容液刷在面膜贴上。【第5句】：置30分钟即可以清洗了。
【第11句】：【多吃胶原蛋白食用品】饮食要多吃富含胶原蛋白的食用品，如猪皮、猪肘、鱼头、猪蹄等能增强细胞的修复功能的食用品，让我们的肌肤布满活力，同时削减细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。
【第12句】：【弹走鱼尾纹方法：眼体运动法】眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间，接着闭上眼睛并皱缩脸，同样保持6秒种的时间，然后睁开眼睛并挑起眉毛6秒钟的时间。
【第13句】：【祛痘又缓解痛经的方法】痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感哦。赶快试试吧~有痘痘又痛经的姑娘千万别错过哇.
【第14句】：【如何保养护肤品】【第1句】：去角质产品宜存放在干燥环境中。【第2句】：爽肤水和乳液10°C°C保存最佳。【第3句】：过期营养霜可以当作发膜。【第4句】：维他命产品最好在15°C左右保存。【第5句】：美白产品蔽光性差，不宜长时间暴露保存。【第6句】：眼霜开封后6个月内须用完。更多精彩内容，尽在
【第15句】：【DIY面膜中不要用到的成分：柠檬】柠檬有抗菌、美白等多种好处，但是它含有的一种感光物质porphyrin可引起光毒性反应。也就是说，皮肤使用柠檬DIY成的面膜或护肤品，大量吸收porphyrin后，暴露在紫外线下可能会诱发刺激性皮炎，严重的会脱皮、起水泡甚至出现色斑。
【第16句】：【肌肤是会犯公主病的】其发生概率与所使用的化妆品数量是呈正比的。每两三个月就更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。
【第17句】：【美容养颜：牛奶洗脸】每次洗脸上，往脸盆里倒入2/3的水，然后再加入一杯牛奶，可以采取用手扑水的方式洗也可以将脸浸入牛奶水中，最后再用清水将面部肌肤冲洗干净就可以了。功效：可美白提亮肤色，有效改善皮肤暗沉无光泽现象。
【第18句】：【去完角质后需要特殊保养吗?】部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒两部分，去完角质后一定要给肌肤涂上温和的保湿乳保湿，另外如果要出门，一定要做好防晒工作!若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品，如温泉水。
【第19句】：【美容护肤】【敏感肌肤护理原则】最注重的是补水保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤刺激，可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，修复性的护肤品，可以起到强大的抗炎杀菌效果，使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。
【第20句】：【柠檬面膜有美白淡斑的功效】柠檬面膜最明显的效果就是美白，因为柠檬中含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，淡化皮肤中的黑色素，所以还有淡斑的效果。而且柠檬中还含有果酸，果酸具有很不错的漂白皮肤的效果。所以坚持使用柠檬面膜，就会看到明显的美白功效。
【第21句】：【护肤小贴士】1分钟见效的9个美容大法:1vc美白超级简单实用面膜2神奇阿司匹林面膜3白糖洗脸去痘印法4银耳汤消细纹法5土豆片敷眼去黑眼圈法.6甜酒酿美白小面膜7小黄瓜切片美白法8纯水保湿法9矿泉水延缓衰老法。
【第22句】：【粉饼不离手引毛孔粗大】粉饼与蜜粉，常以“服帖”来形容它的妆效。粉底液、粉霜类，则常以“融合”入皮肤，来判断它的妆效。所以说单独使用粉饼、蜜粉，就显现不出底妆的质感。而单独用粉底液类，也显不出瓷娃娃般的细致。
【第23句】：【超时敷膜效果加倍？】很多人认为敷面膜的时间是由面贴膜或者面膜膏体的干湿决定的。面膜干透起码要半小时以后，这样超时使用面膜，干透的面膜蒸发掉的不仅是面膜本身的水分，还有肌肤中的水分，实在得不偿失。如果不想浪费面膜精华，可以用来擦手或者擦身上。
【第24句】：【让女人越来越丑的7个习惯】【第1句】：玩完电脑就睡觉--切记洗脸；【第2句】：素面朝天不化妆--注意防晒和保养；【第3句】：喜怒形于色--尽量要做到喜怒不形于色；【第4句】：把面膜当饭吃--面膜不能每天都做，频繁敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧；【第5句】：不卸妆就睡觉；【第6句】：用热水洗脸；【第7句】：全家共享化妆品。
【第25句】：【芦荟蛋清面膜】新鲜芦荟一片，蛋清一个，蜂蜜适量。将芦荟洗净去刺，将芦荟果肉取出捣碎，再加入蛋清、蜂蜜混合在一起，充分搅拌均匀。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟，然后再用清水洗干净就可以了。功效：此款面膜能加强肌肤抵抗力，美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。
【第26句】：【醋泡鸡蛋可美白】取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，配合按摩可以有效去除脸部色斑。
【第27句】：【美肌急救法宝挑对面膜是关键】美白面膜是众多面膜中最受女生关注的产品之一，因为白是一生的追求。美白面膜通常是面膜精华中含有美白的护肤成分，通过不断地渗透达到肌肤的整体提亮。一般美白面膜不能够达到局部的淡斑或是淡化痘印的效果，可以在使用面膜前在局部使用淡斑精华。
【第28句】：【鸡蛋清敷脸可去角质】鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
【第29句】：【黄瓜榨汁喝补水】将黄瓜洗净去皮，然后榨成黄瓜汁，这样每天喝黄瓜汁也可以补水，而且黄瓜中的维生素C还可以帮助肌肤美白淡斑，所以常喝黄瓜汁也能让皮肤水润白皙。
【第30句】：【好肌肤喜欢的食物】【第1句】：猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。【第2句】：海带：含有丰富的矿物质，常吃可调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。【第3句】：柠檬：含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
【第31句】：【护肤常识】油性皮肤，皮脂分泌旺盛，导致额头，T区容易泛油光，油脂残留氧化变硬变成黑头，所以黑头多，毛孔粗大，油脂过多导致肌肤偏碱性，而且容易吸收紫外线，皮肤易黑。唯一的好处就是不容易衰老。
【第32句】：【葡萄酒的好处】一、延缓衰老，生活在葡萄酒区域的人们平均寿命达90岁以上。二、预防癌症：葡萄酒含有白藜芦醇，抗癌性能在数百种常食的植物中最好。可以防止细胞癌变。三、美容养颜：法国女子润泽而富于弹性，与经常饮红葡萄酒有关。想让自己永保年轻长寿的请转。
【第33句】：【鸡蛋面膜不可以天天做】鸡蛋面膜除了有紧致肌肤的效果，还有清洁肌肤的效果，可以去除老旧角质，将皮肤和毛孔中的油脂污垢都清理出来。如果天天做鸡蛋面膜的话，那么脸部的角质层就会越来越薄弱，导致皮肤最终变得脆弱而敏感，所以鸡蛋面膜不可以天天做。
【第34句】：【红茶与绿茶的营养成分区别】红茶属发酵茶，温性。富含多种水溶性维生素、矿物质、茶碱等，可增强心脏血液循环、预防龋齿、降血压、血脂、减肥。绿茶属非发酵茶，凉性。除了含有红茶的营养成分外，它的VC含量较多，可清除自由基，抗电脑辐射，美白淡斑。红茶适合体寒者喝，绿茶适合体热上火者喝。
【第35句】：【去痘印最有效的方法4：使用含有果酸的保养品】有些MM脸上由于之前痘痘泛滥，会留下很多红红黑黑的痘印，就可以选择一些含有果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。
【第36句】：【每周做一次去角质】不论你的皮肤类型是什么类型，每周至少做一到两次补水面膜。对于干燥肌肤的你更需要补水保湿。保湿润肤霜能改善你的皮肤，为你的皮肤形成保护层，防止皮肤里的水分蒸发。涂上润肤霜后，让它停留在皮肤上至少3分钟再打粉底。他们能减缓一天中自然水分的流失防止皮肤进一步脱水。
【第37句】：【“低头族”要注意喽~】细纹黑眼圈等都是用眼过度睡眠不足的产物，所以平时就要养成这些小习惯：【第1句】：办公间隙养成做眼保健操的习惯；【第2句】：工作之外尽量少读屏，养成早睡习惯；【第3句】：不要在黑暗光线下玩手机，这对视力和眼周肌肤的伤害更大！【第4句】：选择适合自己的眼部保养品，每天轻柔的按摩；
【第38句】：【海藻面膜】这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。
【第39句】：【皮肤的清洁】敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以需用擦拭来代替清洗。对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，使用化妆水量相对要多些。
【第40句】：【去除眼袋知识】①睡前用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周涂敷按摩。②睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后常涂敷在眼下皮肤上。③也可在面部用乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。④平时常吃些优质蛋白、动物肝脏及西红柿、土豆之类食物。
【第41句】：【简单易学的隐形眼线画法】【第1句】：在睫毛根部画出一道眼线，然后利用棉花棒在刚刚画眼线的地方轻轻推开；【第2句】：接着用比眼线笔浅一点的同色调眼影在刚刚推开位置轻轻刷上，做出晕染效果；【第3句】：再用与眼线笔同色调但稍深一些的眼影刷在睫毛根部，做出深邃效果。眼睛张开或向下看会有微微眼线效果却不刻意！
【第42句】：【7个小方法让你从头美到脚】【第1句】：跳舞。可以让血液沸腾，好脸色自然来；【第2句】：喝一点黄酒，让你拥有红润的唇色；【第3句】：挑剔一点没坏处，蔬菜也一样；【第4句】：培养如厕好习惯，不放过每天的排毒机会；【第5句】：午睡，享受午间美容break；【第6句】：享受spa，泡一个舒适的澡；【第7句】：喝水而不是咖啡，别让自己成为咖啡因容器。
【第43句】：【护肤小知识】都说洗面奶泡沫越丰富洗得越干净，怎样让不怎么泡沫变得更加细腻丰腴？秘诀就是蜂蜜。蜂蜜可是个好东西，把它和洗面奶调和后，能让泡沫变得更加细密丰富，让洁净力瞬间加倍，而且蜂蜜的滋养成分让洗完的脸不会觉得紧绷干燥，真是一举两得。大家可以一试，一定要适量哦！
【第44句】：【必不可少的眼部按摩】其实是很多时候都是因为忽略了使用手法的重要性。许多眼霜的功能性是需要按摩来辅助的，趁着洗完澡的热气，用手指的温度以点压的方式促进吸收，再难推开的眼霜都瞬间融化。由于眼头部分比较容易产生脂肪粒，可以将眼霜由眼尾向前涂抹眼霜。
【第45句】：【多喝水，不要舔或撕】每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。所以当嘴唇干裂时，需要各位忍住舔或撕嘴皮的冲动，多喝水才是真正的王道。
【第46句】：【牛奶混水冰冻外敷眼部保养妙招】牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。
【第47句】：【打造《灰姑娘》奢华派对妆】【第1句】：使用大地色系眼影晕染在眼窝，浅色系靠近眼头，颜色较深的在眼尾，做出渐层晕染。【第2句】：眉毛先使用眉笔轻轻勾勒眉形，再使用眉粉填充。【第3句】：描绘细细的内眼线，再刷出卷翘的睫毛，上下都要刷。【第4句】：最后涂抹酒红色口红，并在苹果肌的位置涂抹粉色腮红，这就完成了灰姑娘派对妆啦！
【第48句】：【8个习惯影响睡眠质量】①相对而睡：易缺氧、多梦。②张口呼吸：易患呼吸道疾病。③微醉入睡：易影响心脏健康。④睡前生气：不易入睡。⑤戴胸罩入睡：易患乳腺癌。⑥戴饰物入睡：皮肤衰老快。⑦室温过高：易引起胸闷。⑧枕着手睡：易导致胃食管反流。
【第49句】：【保健菜类】三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
