【第1句】：【冬季皮肤掉皮喝红酒】在冬季皮肤干燥的时候，可以喝一杯红酒。因为红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老。
【第2句】：由于多年的操劳，爷爷的手背粗糙得像老松树皮，裂开了一道道口子，手心上磨出了几个厚厚的老茧；流水般的岁月无情地在他那绛紫色的脸上刻下了一道道深深的皱纹，他那原来是鸟黑乌黑的头发和山羊胡子也变成了灰白色，只有那双眼睛依旧是那么有神，尽管眼角布满了密密的鱼尾纹我想念爷爷。
【第3句】：【持续使用美白面膜】为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨定期使用美白面膜为肌肤进行加强护理，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
【第4句】：【多喝豆浆可丰胸,你知道吗?】鲜豆浆含有植物雌激素黄豆苷原.大豆蛋白.异黄酮.卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌.子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂.冬天喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补.其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣.枸杞.绿豆.可成为豆浆的配料.
【第5句】：【正确洗脸 远离干燥黑头毛孔粗】 洗脸时，不少MM怕洗不干净，喜欢用毛巾用力地擦洗，实际上这样做对娇嫩的皮肤非常不好，因为冬天的肌肤比较娇嫩，用力擦会很容易伤害肌肤。其实用温水洗净脸后，用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样可以收紧毛孔，促进面部血液循环。
【第6句】：【荔枝补肾排毒】荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B【第1句】：维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等（青树林文案馆网）。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
【第7句】：【鼻子脱皮的原因】肌肤角质层太厚毛孔长期堵塞，让废旧角质越堆越厚，尤其是油性肤质，油脂分泌过盛吸附外界垃圾，促使肌肤得不到呼吸，很多水分、养分难以吸收，而干燥缺水。
【第8句】：【草莓面膜】听到这个名字是不是就觉的非常萌，这款草莓面膜的主要功效是提亮肤色，最重要的是这款面膜适合所有肤质。不仅非常好清洗最重要的是草莓面膜也能很好的代谢掉老废的细胞让皮肤恢复活性。
【第9句】：【脸颊肌肉锻炼】我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。
【第10句】：“那……那……好吧！”老人有些迟疑，苍老的脸颊露出为难的神色。这时，我仔细地打量着眼前的这位老人：花白的须发，布满皱纹的脸上，一双眼睛深陷着，嘴唇有些干裂，深蓝色的衣裤有些破旧，脚下的布鞋沾满了泥巴。我的心有点酸酸的。
【第11句】：【制作面膜方法】【第1句】：香蕉半根、蜂蜜1茶匙，放在容器内将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。【第2句】：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
【第12句】：【美容小常识】甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸。正常护肤程序即可。
【第13句】：【美白第二招：睡美容觉去黑眼圈】现代人作息时间不规律皮肤容易暗沉，出现黑眼圈等问题，黑眼圈过重会使你面色无光，显得无精打采，所以要有充足的睡眠，你的肌肤才会越来越好。
【第14句】：【缓解常见病疼痛的小秘诀】口腔疼痛：在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。牙疼:服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。偏头疼:你需要适当放慢生活节奏。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。
【第15句】：【新生儿的护理要点：五官护理】在新生儿出生后，要及时注意新生儿的面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁，尤其是新生儿的口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，所以家长最好不要经常用力擦洗口腔。
【第16句】：【天天禅语】生命犹如一株花，我们时刻精心地对它照料：翻土、施肥、浇水、阳光、给氧……无论怎样，最终它仍然将会鲜花调落，茎叶干枯。人的一生更是如此，身体衰老、精神糊涂，最终面临死亡、离开人世。谁都逃脱不了死亡的大关，也改变不了无常的事实。
【第17句】：【牙膏洗脸要轻柔】用牙膏洗脸的时候不要太用力的揉搓，因为太用力本就容易损伤皮肤。而且牙膏中含有一些磨砂类的物质，用力的揉搓皮肤的话，很容易破坏角质层，甚至破坏皮肤。所以使用牙膏洗脸的时候要轻轻的，并且不要洗太久。
【第18句】：【吃掉黑眼圈最佳食物】仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你与黑眼圈轻松说拜拜了。鸡蛋：由于鸡蛋的蛋白质组成与人体的最接近，所以吸收效果最好。芝麻：既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，另外还有花生、核桃、葵花子等。胡萝卜：对眼球与眼肌有滋养作用。
【第19句】：让你悄然吃胖的10大减肥真凶之四：坚果值得注意的是，坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了，一旦开始就不容易结束。坚果含很高的热量，如果你捧着一大袋坚果在吃，就要小心了。
【第20句】：【吃六种蔬菜极速瘦身】①黄瓜：所含的果酸和植物纤维素可祛脂瘦身。②芹菜：可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。③大白菜：含较多膳食纤维。④西红柿所含的果胶可加速肠道蠕动。⑤尖椒：含一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著。【第6句】：所含硒能保持人体细胞的正常功能提高免疫力 。
【第21句】：【去斑 珍珠粉+牛奶+蜂蜜】有色斑或痘印的MM，可以把3～5克珍珠粉倒在小碗里，再倒入牛奶调匀，制成糊状就可以了。皮肤干燥的MM可再加蜂蜜。调好的珍珠粉混合物地敷在脸上，在色斑处多按摩一会儿，10分钟之后用温水洗掉。每天一次，持之以恒就能淡化色斑。
【第22句】：【洗脸水过冷太烫都不好】美国芝加哥皮肤健康中心皮肤科医生布鲁克•杰克逊博士指出，洗脸水温应适中，夏季别太冷，冬天别太烫。洗脸水温度过低会导致脸部毛孔紧闭，无法洗净皮脂、尘埃与残留物等污垢，易引起痤疮等皮肤病。洗脸水太烫，容易使皮肤迅速扩张，导致皮肤早衰，皱纹早现。
【第23句】：【热水洗脸伤皮肤不好】弊端：用热水洗脸会将面部分泌油脂洗得过于干净。同时，也失去了面部油脂对肌肤的保护能力。长期使用热水洗脸，不利于肌肤的紧致度。 建议：水的温度应该比人体温度低。32-35度之间。洗脸后，用常温冷水轻轻拍打，可以有效帮助肌肤变紧致。
【第24句】：【毛孔粗大使用冰河泥】功效：冰河泥有紧致毛孔、消除黑头粉刺的功效，而且还有消炎镇静的作用，能有效收缩毛孔，清除毛孔污垢，并可消除脂肪粒哦！适合肤质：油性肌肤、偏油敏感肌。
【第25句】：【7个边吃边享瘦的小窍门】【第1句】：少吃多餐，每三小时进食一次。【第2句】：早餐前喝一杯水，每天喝水量至少3000ml。【第3句】：多吃豆类食品。【第4句】：睡前3小时不要吃东西。【第5句】：购买食物前先计划。【第6句】：每天每餐记录饮食清单。【第7句】：多吃低热量密度的食物，生菜水果是很好的选择。
【第26句】：【自制西瓜面膜】制作方法：先用汤匙将西瓜皮汁刮下倒入碗中，然后将面膜纸放入在西瓜汁中浸泡5分钟，再将面膜纸直接敷在脸上，15分钟后取下，用清水洗净脸部即可。面膜功效：这款西瓜面膜能够美白滋润皮肤，增加皮肤的弹性与光泽。
【第27句】：【针对头皮养护的对策】其实头皮养护这件事，说来容易做起来也简单，只需在日常的洗护步骤之后，为头皮增加几分钟的按摩时间，在指腹的揉搓、按捏、提拉之间，可以无形地为头皮塑造一层保护膜。
【第28句】：【让女人的美丽值爆升的六种食物】一、鱼肉：肌肤紧致的秘密二、牛肉：给你好脸色三、鸡肉：让秀发亮起来四、鸡蛋：天然防晒佳品五、杏仁：使指甲变得坚韧六、苹果：吃出洁白牙齿。
【第29句】：【去痘印方法】材料：珍珠粉10克、鸡蛋一个。做法：将珍珠粉与鸡蛋一起充分搅拌均匀成泥状，洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，但要避开眼周及唇部，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。功效：具有镇静与美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
【第30句】：【蜂蜜鸡蛋清面膜多久做才有效果】蜂蜜鸡蛋清面膜一般一周做两次效果最好，这是因为蛋清具有收缩毛孔的作用，如果天天用蜂蜜蛋清面膜反而会使得皮肤出现敏感的现象，皮肤在一周内也需要休息的时间，因此最好的效果就是一周做两次。
【第31句】：我的英语老师是那么辛勤，帮助我们成才。老师啊！您在我心中是一位十分优秀，十分美丽，永不衰老，永远青春的老师，教师您是我父母亲的恩人您帮他们教育了儿女。英语老师，我爱您！您永远在我心中。
【第32句】：【吃水果的最佳时间】吃饭前20分钟至40分钟吃水果最佳。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，很容易吸收，能提高血糖浓度，降低食欲。所以吃饭前进食水果，易产生饱腹感，会减少对脂肪性食物的需求，防止过多脂肪在体内聚积，更利于达到减肥效果。
【第33句】：【注意每天多喝白开水】清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦或者喝一杯蜂蜜水等可以调节肠胃的食物，总必须保证每天上一次厕所。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。一定要勤换枕头巾与床单，最好经常拿出去晾晒，不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。
【第34句】：【让你的肌肤醒过来！】一天结束，肌肤负荷太多负面压力，不但是环节污染，紫外线侵害，还有不良情绪的影响，这些都导致肌肤疲惫，擦保养品也不吸收。这时你的肌肤需要一个醒肤环节，让肌肤胃口变好，保养才有效。醒肤环节要做两件事：【第1句】：扫除肌肤表面的污垢和废弃角质。【第2句】：通过按摩，让脸部的循环通畅
【第35句】：【石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加】娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
【第36句】：【清爽型眼霜按走脂肪粒】很多人都误以为擦眼霜会长脂肪粒，其实清爽型的眼霜还能帮助去除脂肪粒哦。用指腹顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度要比较轻，保持眼周的湿润，这样脂肪粒才会慢慢的脱落。
【第37句】：【挑对眼影不显脏 】不适合自己的眼影颜色在眼皮上易显脏，最常见的大地色系眼影适合暖色调肤色，但其中偏灰的咖啡色就会适合冷色肤色；而蓝色、灰色、粉红色眼影则适合冷色调肤色，同色系也有不同结果，如偏蓝的薰衣草紫和薄荷绿适合冷色调肤色，偏红的紫色和偏黄的橄榄绿、草绿就适合暖色调肤色。
【第38句】：人们都知道，看喜不喜欢一个人，其实自己是有感觉的，对一个人的爱慕依恋，掩藏不住，是会透过自己身体每个毛孔散发出来体会得到的。生活依旧进行着，工作也是按部就班，如梦尽量不去招惹他，尽量不要和他说话，除非是工作必须的时候，她想撇开这种流言蜚语，她想证实自己着什么。
【第39句】：【久坐一族定制瘦身饮】材料：山楂、银花、菊花各10g。做法将山楂拍碎，与银花和菊花共同放入杯中代茶冲饮。饮法：加水自便，为旧量。银花和菊花都有清脂的功效，再加上山楂，自然瘦身效果明显！一定要买好的材料哦，不然没效果的呐！
【第40句】：【黑眼圈的遮盖方法！】若是茶色黑眼圈：可以以橘、黄色调来修饰黑眼圈在上与原本肤色相近的遮暇，如果是青涩黑眼圈：先以粉红色系，降低黑眼圈色调，再画上与肤色相近且自然的遮瑕遮瑕膏，遮瑕膏较不会有色素沉淀的问题，但是在卸妆时须彻底清洁干净才不会使肌肤发生过敏状况 。
【第41句】：【珍爱生命，不要抠鼻孔。】生活中，不少人都有用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯。人的指甲坚硬，用力抠挖无疑会损伤鼻前庭的皮肤，造成出血。一旦感染，会引起鼻疖，如果继续重复揉搓、抠挖，细菌大量扩散，甚至会引起海绵窦血栓性静脉炎，甚至危及生命。对付鼻腔分泌物，请用棉签。
【第42句】：【洗脸用手健康还是用毛巾健康？】出于健康角度来讲，最好用手洗脸，手部的皮肤更光滑细腻，对脸上皮肤摩擦更少，对皮肤表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可让脸上水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，但要注意经常拿到外面去晒一晒，杀死上面的细菌，避免皮肤炎症。
【第43句】：【修护高手——烟酸护肤成分】 不仅能帮助修复紫外线造成的dna损伤、淡化晒斑，其特有的脂溶性结构和皮肤、细胞的天然结构相似，更容易被其利用吸收，综合解决紫外线伤害造成的斑点细纹问题。
【第44句】：【米酒】米酒既能护发又好喝这件事大家知道吗？虽说酒精本身对头发有一定刺激，但米酒却富含对头发有益的的氨基酸、各种维生素以及酵素。通过稀释后用来护发，一两周即现强韧噢~。
【第45句】：或许有那么一天，当岁月走后，留下苍苍白发，满脸皱纹。才知道曾经有很多机会想去完成，却没用实际行动去做。当在想去走曾经没有走过的路时，却始终迈不出那一步，就算迈出一步却是那么的吃力，曾经的活力却已经衰老。
【第46句】：【粉底也要换季啦。】大家知道吗，粉底也要随着季节的变化换季哦~~春夏秋冬有着截然不同的温度与湿度，夏季人的出汗量增加，因此在春夏时节应该选择油脂含量较少，甚至有控油效果的粉底；反之在秋冬则应挑选油脂量与保湿度高的粉底产品。
【第47句】：【美丽小贴士】【第1句】：虽然用白醋盐水洗脸好处多多，但是敏感肌肤、干性与中性肌肤的人则需要慎用或者局部使用，角质层较薄时期也要停用白醋盐水洗脸。【第2句】：食用白醋盐水洗脸的时候一定要控制好白醋与盐的分量，使用时的按摩力度要轻柔，以免损伤肌肤，洗脸用盐最好选用专业的美容盐或者细盐。
【第48句】：在使用眼霜的时候，不仅仅是涂抹之后就草草了事，应该将眼霜从眼底像外推出，然后用食指、中指和无名指在眼底做轻轻敲打的动作，按摩眼底和眉尾部的穴位，对于眼部吸收效果会很好。
【第49句】：【檀香精油---减少面部皮肤微血管显露】每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部可消除皮肤干燥，脱皮，干疹。或檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。
