【第1句】：【黄瓜的修颜作用】【第1句】：黄瓜汁祛斑面膜，将一根黄瓜榨汁，加入小半杯牛奶。3汤匙面粉搅拌均匀，用软刷涂在脸部，15分钟后用温水清洗掉；【第2句】：柠檬黄瓜祛斑汁，把脸洗干净，分别涂上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40至50分钟。然后洗掉。
【第2句】：【唇刷正确使用方法】涂唇膏时从下唇开始涂起，在画好唇线内，自内而外地一点点涂抹均匀。再按照同样的方法涂抹上唇。用唇刷涂抹唇彩时，力度不要太大，使用不同颜色的唇膏时，用纸巾蘸上唇部清洁霜仔细擦拭唇刷，最后还要用蘸了水的纸巾擦一遍。
【第3句】：【痘痘】你是这样幺？痘痘反复发作，又痒又疼。挤坏了还会留下难看的痘印！长痘痘的根源到底是什么?罪魁祸首就是微粉刺。它更是出现丘疹、脓疮、结节和囊肿的根源。微粉刺堵住毛囊皮脂腺的通道，被堵在里面的油脂，病菌，螨虫和炎症的脓性分泌物等毒素无法排出。痘痘就出现了。
【第4句】：【合理的作息习惯内调肌肤】女人脸上长斑怎么办?合理作息习惯，充足的休息让你的皮肤更好护理。充足的睡眠会有利于祛斑，因为劳累也会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤就没法取得充足的养分而变得暗淡无光。在睡眠的时候也可以做点米白淡斑面膜，在夜晚排解肌肤中深层色素，滋养肌肤。
【第5句】：【鼻子矫正化妆】遇上鼻梁骨有明显弯曲的情况，这个时候在化妆的时候要尽量伪装出笔直的线条来。在鼻梁骨的弯曲处涂深色的粉底，也可以涂抹上遮瑕膏，然后在弯曲处的对面就用稍亮一点的粉底，这样就可以保证这条线看起来够直，避免出现脸型不对称的麻烦。
【第6句】：【少睡一族应该怎样护肤？】易水肿，熬夜的人新陈代谢会减慢，体内废物和水分易积聚。如晚上吃盐分或喝水太多，更易水肿。策1：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。对策2：起床后做淋巴按摩，如早上醒来还肿，用按摩来帮忙。脸部则用手指尖配合呼吸按动面颊，呼气按、吸气放，简单有效。
【第7句】：【蜂蜜鸡蛋清面膜的做法】材料：蜂蜜1匙、牛奶1份、鸡蛋清1个。做法：蜂蜜1匙、牛奶1份、鸡蛋清1个混合均匀制成面膜，至于具体比例，不要太稀，以可以涂抹在脸上为宜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周两次。功效：连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。
【第8句】：【牛奶沐浴】将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。
【第9句】：【了解护肤品和它们的用法】要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。洗脸不最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
【第10句】：【敷面膜前需保证皮肤干净】在敷面膜之前，要先将皮肤表皮层的油污、皮脂以及老化角质层彻底清除干净才可以敷面膜，因为脸上没有彻底清洁，会导致皮肤表皮层的油污、皮脂以及老化物质随着面膜的营养成分进入毛孔从而造成毛孔堵塞的现象，最终形成毛孔粗大的现象。
【第11句】：【鸡蛋内膜去除黑头】法将鸡蛋小心打开，然后将鸡蛋内的内膜小心、完整的撕下来，待将鸡蛋内膜弄平整后，小心贴在鼻子上，用小吹风机对着贴有鸡蛋内膜的部位吹，待鸡蛋内膜在鼻子上贴紧后，再由下往上撕下来，用此方法可以有效收缩毛孔，并且去除黑头。
【第12句】：【美容秘方】【第1句】：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。【第2句】：用白醋与甘油按2：1混合，常擦于皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
【第13句】：【不要用手撑脸的】很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说应该从细节做起。
【第14句】：【缺油性干性肌肤?】这类肤质的人皮脂腺分泌的皮脂较少，肌肤因为不能及时锁住水分而显得干燥。多见于年轻人中，在选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。
【第15句】：【肌肤美容润白】【第1句】：要多喝水，少吃油炸食物，保持皮肤清洁。【第2句】：每晚洗完脸，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白。【第3句】：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。【第4句】：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
【第16句】：【控油祛痘】盐水洗脸能够帮助抑制过多的油脂分泌，另外盐水还具有很好的消炎杀菌的作用，能够有效帮助缓解脸上痘痘问题。
【第17句】：【七种蔬菜，吃出好肌肤】【第1句】：冬瓜：肌肤变得细润滑净，有效减少黄褐斑；【第2句】：蘑菇：预防衰老的功效，肌肤保持水润；【第3句】：萝卜：补充维生素，抑制黑色素；【第4句】：豌豆：舒展肌肤；【第5句】：黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑；【第6句】：胡萝卜：有效镇静舒缓肌肤；【第7句】：土豆：在抗衰老，可使肌肤恢复美白。
【第18句】：【教你护肤：对抗青色黑眼圈】泡澡可以改善血液循环：养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。按压头顶穴道：梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。
【第19句】：【少开空调】炎炎夏日，多数人都会开空调以得凉爽。然而空调不仅会造成皮肤干燥和空调病，还有一点是大家都忽略了的：夏天毛孔开放，是为了适应自然环境，将体内的代谢产物由汗排出体外；长期开空调会使毛孔收缩，导致体内废物留在身体里而无法排出。所以夏天最好少开或不开空调。
【第20句】：【毛孔角化凸起，怎么办？】这些疙瘩叫＂毛囊角化症＂，通常是体质或是饮食习惯造成毛孔无法及时正常代谢皮脂而形成类似像粉刺般的小颗粒；解决方式：1，减少高蛋白食物的摄取，尤其是虾，蟹等带壳类海鲜，蛋黄以及牛肉；2，定期为皮肤做去角质3，适度做会排汗的运动帮助毛孔代。
【第21句】：【甘油加白醋祛斑在晚上用】甘油是感光的物质，遇到阳光直射以后会发生反应，导致皮下黑色素大量增加，让皮肤变黑。所以甘油加白醋的祛斑法要尽量的在晚上使用，而且晚上皮肤的吸收力也会变好，可以让甘油和白醋的祛斑效果更好。
【第22句】：【美食vs美肌】【第1句】：抗衰老：酸梅、西兰花、西红柿，补充辅酶，还有防晒作用；【第2句】：美白：每天一杯柠檬汁，丰富的VC有美白和淡化色斑的功效；【第3句】：保湿：蜂蜜、胡萝卜；【第4句】：祛痘：以苦瓜、绿茶为主的清淡饮食结构；【第5句】：浮肿：消浮肿专家红豆，薏米。
【第23句】：【护肤品不能完全去除雀斑】雀斑是生长在皮肤基底层的，然而多数护肤品是不能够渗透到基底层的，不能阻止基底层上这些变异的黑色素细胞产生黑色素。所以现在的护肤品只能对雀斑起到一定程度的淡化作用，而不是去除!这些淡化效果是非常短暂的，而且想要看到效果还需一段很长的时间。
【第24句】：【活血养颜方】水泉、血海、梁丘，三穴共同按揉可活血养颜。水泉属肾经，按揉可调节全身水液，消除浮肿，滋养皮肤；梁丘能调节胃经气血；血海可调理全身血液，共同为美容养颜打好气血基础。水泉在内踝后下方，太溪直下1寸；梁丘位于大腿前，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
【第25句】：【盘点10种最囧的职业】【第1句】：口臭测试员；【第2句】：墓地售卖员；【第3句】：动物毛烧煮员；【第4句】：纸巾嗅探师；【第5句】：椰子安全工程师；【第6句】：蝙蝠粪便收集员；【第7句】：高尔夫球潜水员；【第8句】：胳肢窝闻试员；【第9句】：皮鞋皱纹熨烫员；【第10句】：狗食品尝员。
【第26句】：【及时祛痘的必要性】痘痘、粉刺都属于痤疮一族，看似十分相像，却有着很大不同，属于痤疮发展各个阶段的不同状态，粉刺其实就是痘痘的前身，虽然不像痘痘那样难看，如果放任不管会发展成严重的痘痘，到时候就更加难对付啦。所以有痘痘就一定要及时处理
【第27句】：【芦荟珍珠粉面膜】做法：将芦荟洗干净后去皮，将里面的果肉取出来，然后捣成泥状，加入适量的珍珠粉，搅拌均匀后用面膜刷涂抹上脸，十分钟清洗掉即可。
【第28句】：【三种常见眼影画法】【第1句】：平涂法:就是将单色眼影均匀涂抹在眼睑。浅色可使人显得单纯、年轻；深色可使人显得直率、时尚；【第2句】：渐层法:先选用浅色眼影涂抹整个眼睑，然后选用深色眼影从睫毛根部逐渐向上晕染。【第3句】：段式法：可以描画出节奏明快，色彩跳跃感较强的眼影。若前后色彩对比强，会突出华丽的妆容效果。
【第29句】：【排毒减肥】①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜欢~酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。
【第30句】：【冬季推荐10种排毒嫩肤菜】①冬菇：可排毒去痘印②苦瓜：凉拌可降火滋阴③海带：排除放射性物质④木耳：清胃涤肠凉血滋润⑤南瓜：延缓肠道对糖和脂质的吸收⑥花椰菜：清理血管⑦胡萝卜：所含B族维生素和维生素C等可润肤⑧菠菜：抗衰老清热毒⑨西红柿：美容抗衰老⑩芦笋：富含叶酸增加维生素和微量元素。
【第31句】：【如何鉴别美白面膜中是否含有荧光剂】荧光增白剂，纸制品、纺织品、塑料制品中常用的工业添加剂，加入到面膜中可产生"一敷即白"的奇效。如何鉴别荧光面膜？最简单的方法就是把屋子灯光调暗，用彩色灯照下你的面膜，看是否会有亮亮的荧光，亦可鉴别！
【第32句】：【美容秘籍】【第1句】：怎么美白皮肤，嫩肤。【第2句】：怎么去痘痘，痘印。【第3句】：怎么去眼袋，黑眼圈。【第4句】：怎么去黑头，缩毛孔。【第5句】：怎么淡斑，皱纹。【第7句】：怎么做DIY美容面膜等美容护肤技巧收集，希望可以帮助到各位爱美的女性们，美容减肥是一种生活态度。让我们将美容减肥进行到底！
【第33句】：【经常熬夜的危害】【第1句】：经常疲劳，免疫力下降；【第2句】：隔天头痛；【第3句】：容易得黑眼圈、眼袋；【第4句】：皮肤干燥、长黑斑和青春痘；【第5句】：影响生育力；【第6句】：视力危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操；【第7句】：罹患慢性病的机率增加，肝功能异常的比例较一般人高。
【第34句】：【白头、黑头粉刺怎么来的?】因皮脂腺功能旺盛，毛囊开口处角质异常增加堆积，坏死细菌积存在毛孔内，使得油脂、污垢、老化的角质阻塞毛囊开口，导致毛囊栓塞充斥整个毛囊中形成块状废弃，当毛囊开口处于闭锁时被包覆于内，则为白头粉刺，开口开放时，废弃角质栓塞暴露氧化而变黑为黑头粉刺。
【第35句】：【毛孔粗大用使火山泥】功效：火山泥含有丰富的矿物质，可吸附毛孔中的污垢，清洁毛孔，让毛孔变得细致，并可排除脸部多余水分，预防浮肿，让肌肤更细腻更有光泽。适合肤质：干性肤质，暗沉肤质。
【第36句】：【黄脸婆最多见于天生脾脏不太好的人群中】这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调，做好补血养气的工作才能拥有白皙红润的面色。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。
【第37句】：【美白类面膜不能加热】美白类面膜中的维生素C、氨基酸，还有糅花酸等都属于不稳定成分，加热后会失去效果，切记美白面膜不能加热使用。温馨提示：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成份相对稳定，加热后反而有益促进吸收。
【第38句】：【千万不要放在脸上的美容产品】1：发胶:含有酒精，导致皮肤过干、脱水。另外，发胶有防护剂，可以刺激皮肤。2：止汗剂:擦在腋下并不表示可以擦在脸上，脸部皮肤需要呼吸。3：染发剂:如果眉毛需要染色，使用天然、温合的染料、否则可能太过刺激眼周肌肤。
【第39句】：【补水保湿很重要】敏感性肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润护肤。
【第40句】：【痘印】首先要先了解留下的是痘印还是痘疤，如果是黑色素囤积造成的痘印，可以在爽肤水之后用含有VC成份的去印护肤品，点在痘印处再贴上一片美白面膜利用加压的方法将美白的成份推到肌肤的真皮层，加速黑色素代谢。每周可以使用1-2次只要坚持一到两个月就会看到效果哦。
【第41句】：【苹果片去痘印】第一步，首先把苹果切成片，再把苹果片放入碗中的沸水中浸泡，稍等几分钟后，苹果片就会变软。第二步，然后把苹果片从水中取出，等它冷却到温热时就可以贴到痘痘印上了。第三步，等二十分钟后再将其取下，并用清水洗干净。
【第42句】：【深秋初冬季节皮肤保养的小贴士】【第1句】：定期去角质--肌肤黯淡无光你需要做的第一件事就是去老化的角质；【第2句】：深层清洁洗脸是美容的最关键的一步；【第3句】：保湿是这个秋冬季节护肤永远的主题；【第4句】：不要忘了随时准备一支保湿喷雾，随时喷一喷，为肌肤减压。
【第43句】：【冬季护肤要点你要知摆脱脱皮细纹人人适用】【第1句】：补充和保持皮肤的水分和油分。【第2句】：洗脸时使用温和而滋润的洗面奶、洁面乳。【第3句】：促进皮肤血液循环改善微循环。【第4句】：冬季是皮肤进补和美白的黄金季节。【第5句】：冬季也不能忽视防晒。
【第44句】：【每天洗几次脸？】最多两三次。经常洗脸或用喷雾喷，会将皮肤表层水分带走，并破坏天然保湿因子，使皮肤变得干燥；还会洗走过多的细胞间脂质，令肌肤失去防御机能易受感染。洁面品要温和，在T字位、毛孔粗大及易出油位置从下至上、由内至外打圈按摩，有助清走多余污垢及油脂，令肌肤清爽洁净。
【第45句】：【熬夜族多吃五种水果补充营养】【第1句】：苹果：防止肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。促进排泄，防止动脉硬化。【第2句】：柠檬：美白，可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。【第3句】：杨桃：抑制黑色素沉淀，保湿。【第4句】：香蕉：消除疲劳。【第5句】：葡萄：保护肝脏，健脾和胃。
【第46句】：【美白小妙招】使用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。
【第47句】：【干性、敏感性肌肤的毛孔粗大】建议使用弱酸性的氨基酸洗面奶(PH在【第5句】：0-【第5句】：5左右),弱酸性有助于老化的角质层剥落,温和的脱脂力不会对肌肤过度脱脂,含甲基牛磺酸钠的氨基酸奶,还能选择性的脱脂,保留肌肤必须的细胞间脂质,也是有助于减少油脂分泌的。
【第48句】：【每天保证6小时以上的睡眠】很多人未老先衰，就是因为睡眠不足造成的。睡眠不足的话就会影响皮肤的再生功能，使肌肤不能在睡梦中自我修复。肌肤细胞的再生至少需要6个小时，所以每天晚上的6个小时睡眠是非常重要的。
【第49句】：【盘点热门榜top：小苏打水】网上传得神乎其技的小苏打去黑头其实很简单，无非就是半勺小苏打粉，按照1：10的比例加纯净水或矿泉水搅拌溶解后。.将泡浸过小苏打水的化妆棉贴在黑头处，15分钟后拿下就可以啦。一周1到2次，坚持2个月就能看到成效啦。
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