【第1句】：【去黑头】一张白皙的脸蛋，除了脸部要红润白皙之外，鼻翼上黑头也要进行清理。因为用珍珠粉进行去黑头，是因为珍珠粉的吸附能力非常的强，不但能将肌肤上的死皮清理干净，还能将深层的毛孔污垢给吸下来。
【第2句】：【来例假的那几天怎样合理养生？】来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体内废料。
【第3句】：【秘制醋蛋面膜】鸡蛋5个，白醋200毫升。【第1句】：先将白醋放入密封罐中；【第2句】：然后将鸡蛋浸入白醋中，密封罐口，在阴凉处放置28天；【第3句】：28天后取出一个鸡蛋，临睡前，将鸡蛋打开放入过滤勺，分离蛋黄和蛋清，用蛋清敷脸。【第4句】：待面膜干后轻轻撕去薄膜，再用温水洗净即可。有润肤美白之功效，还可清洁毛孔，祛除粉刺。
【第4句】：【口角炎的预防】一是要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物。二是保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏，防止干裂发生。一旦患了口角炎，可服复合维生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊。
【第5句】：【控油保湿配方】绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。制作方法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。补充：每周可做2-3次。具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意：干性肌肤则不宜使用。
【第6句】：【橄榄油去黑头】用温和的洗面奶清洁面部，再用热毛巾敷脸，大约五分钟后进一步深层清洁。将橄榄油均匀的涂抹在面部有黑头的地方。然后顺时针揉搓，大概二十分钟后用清水洗净，基本上就能看见效果了。
【第7句】：【白醋护肤的原理】醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,用加醋的水洗皮肤,可以抗氧化，醋对皮肤、头发都能起到很好的保护作用.使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
【第8句】：【山楂祛痘】酸酸甜甜的山楂深受女性朋友喜爱，经常食用山楂可以消除咽喉肿痛，生津止渴，它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等营养素对生长发育和美容护肤有很大的作用，外敷内食都行，而且还具有一定的医疗价值，还能很好的祛痘哦。
【第9句】：【埋线双眼皮角膜受损】其实做埋线双眼皮如果去正规的整形医院寻找专业且临床经验丰富的医生，是不会出现眼角膜受损现象的。而很多妹纸为了贪图便宜或者经别人介绍等因素，去不正规的小诊所做埋线双眼皮手术，往往会因为手术环境的不清洁以及医生的经验不丰富等原因。
【第10句】：【海藻护肤面膜正确使用技巧】海藻面膜是提取海藻泥中的矿物质，能够及时补充肌肤所需的矿物质、维生素群，和水分，起到镇静肌肤，修复粗大毛孔，美白抗皱防衰老的作用，而且是纯天然植物成分，所以温和不刺激，敏感肌肤的MM都可以适量使用。
【第11句】：【渐层眼线画法】【第1句】：从上眼中下手，之后均匀推开至眼凹以下范围。【第2句】：在下眼线处，从眼头到眼尾，描绘出稍宽的线条。【第3句】：细海棉棒沾取少量眼影粉，从下眼中拍点上，再往两侧推开。【第4句】：用眼线液点满下睫毛空隙，避免线条感，眼神才不会太锐利。
【第12句】：【鲢鱼】鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干涩易脱落等症均有疗效，是女性美容的佳肴。
【第13句】：【护肤小贴士】【第1句】：将柠檬去皮放入榨汁机里面榨汁，然后放到冰箱里面冷藏，再到晚上睡前敷脸就可以了。柠檬可以防止长斑，防止肌肤衰老长皱。【第2句】：将鸡蛋打到碗里，取出里面的黄瓤，留用白色的蛋清便可，用蛋清敷脸，收缩毛孔，适量的加点蜂蜜进去也可。
【第14句】：【熬夜毛孔粗大需彻底清洁】彻底清洁肌肤是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妆和洁面的功课外，每周至少还得做2次的面膜护理，深入清洁并改善肌肤活力，彻底改善毛孔粗大需要持之以恒的清洁皮肤习惯，一旦稍不注意清洁了，毛孔粗大的问题又会重返脸部肌肤上。
【第15句】：【甘油加白醋祛斑注意比例】虽然甘油加白醋的祛斑配方中，真正起作用的是白醋，但是也不能因为这样就大幅增加白醋的用量。因为白醋的酸性很强，直接用于皮肤上的话刺激性很大，甚至可能会导致肌肤损伤，所以一定要按比例来稀释白醋才可以使用。
【第16句】：【点穴点走抬头纹】每天早中晚点揉头维穴（即头部额角人发际处）、印堂穴（即印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点），用食指的指端按住穴位上，点按一分钟以后，轻柔缓和旋转一分钟，力度要适中，按摩节奏要适中。
【第17句】：【秋日Autumn季節特性】【第1句】：氣候涼爽、多風、乾燥。【第2句】：空氣快速流動，日夜溫差變大。【第3句】：陽光不再強烈，但紫外線中UVA含量並未減輕。護膚重點:【第1句】：油脂與水分，一樣也不能少。【第2句】：加強美白攻勢，退去夏日烈陽導致的暗沈膚色,白天外出還是要記得擦防曬喔!!
【第18句】：【偏方：山楂橘皮饮】用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟!
【第19句】：【大毛孔黑头】肌肤因为缺水导致去油，油脂分泌旺盛就会和灰尘包裹起来氧化，从而形成黑头。平时对待黑头最常见的手法是挤，只要把它挤出来就万事大吉了吗？将黑头挤出毛孔，毛孔就势必会被撑大，一旦习惯性的撑大就很难愈合起来，从而引发毛囊炎。
【第20句】：【老化型毛孔粗大解决对策1】【第1句】：做好基础清洁,充分保湿和防晒工作;【第2句】：选择能增生胶原蛋白,弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品,尽可能去改善已经形成的粗大毛孔;【第3句】：使用一些高营养滋润成分,同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的抗衰老精华,配合按摩促进吸收,另外滋润,清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少。
【第21句】：【常吃土豆更年轻】土豆含有丰富的维生素B【第1句】：B【第2句】：B6等B族维生素及大量的优质维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等营养元素，是很好的抗衰老食物。另外，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效：把新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著；将熟土豆切片，贴在眼睛上，减轻下眼袋的浮肿。
【第22句】：【存放地点的两个最大误区】误区一：厕所阴凉利于存放有些护肤品中含大量蛋白质，受潮后容易发生霉变。铁盖玻璃瓶包装，受潮后铁盖容易生锈，腐蚀化妆品，使其变质。误区二：放冰箱最能保持活性最适合保存化妆品的温度是15度左右，我们的冰箱的温度会低于这个温度，化妆品中的乳化结构会被破坏。
【第23句】：【深秋推荐5种瓜】进入深秋，天气转凉、空气干燥，此时吃些瓜类食物，可以补水润燥。推荐5种瓜果：①南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C。②木瓜清香甜美，而且维生素C特别高。③苦瓜可以美白养颜。④冬瓜滋阴去燥，但不宜常吃多吃。⑤黄瓜水分很高，对抗秋燥。
【第24句】：【黑糖护肤，排毒抗氧化】黑糖，俗称红糖。黑糖中含有一种糖蜜成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。而黑糖中富含的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡萄糖等成分，也对肌肤细胞具有强效抗氧化及修复作用，能达到彻底预防黑色素生成，持续美白的效果。
【第25句】：【化妝棉的几大妙用方法！】化妆棉除了拍化妆水、卸妆，还有更多妙用喔！【第1句】：湿敷：化妆棉沾满化妆水敷在脸上，就是简易版面膜。【第2句】：促进吸收：化妆棉沾取乳液在皮肤上画圈按摩，会加速乳液吸收。【第3句】：改善暗沉：用拍完脸部的化妆棉在暗沉处擦拭，能改善暗沉。【第4句】：卸指甲：化妆棉沾取洗甲水卸指甲，不会有脱屑。
【第26句】：【冬季面部皮肤保养的方法】冬季日晒的伤害也不可轻视，不要以为夏天的紫外线最强，对皮肤伤害最大，就忽视冬季皮肤的防护。冬季的阳光虽然没有夏季的强烈，但是它紫外线的强度对皮肤的伤害也是极具毁灭性的。所以，冬日出门，一定要涂抹防晒霜等做好防护措施。
【第27句】：【该防晒啦】阳光越来越强，再不防晒就真得老了！尽可能回避紫外线，皮肤才不会那么容易被光老化。防晒霜需要每隔2-3小时就补涂一次哦，油性肌肤要选择渗透力较强的水性防晒品，而干性肌肤要选择保湿性较好的霜状防晒品才对哦。
【第28句】：【健康的饮食习惯】平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
【第29句】：【干燥、色斑、暗黄需要喝胶原蛋白的原因】肌肤由于胶原蛋白粉的流失，导致锁水能力下降，怎么补水都补不进去，导致皮肤一直很干燥，色素沉淀引发皮肤没有光泽，暗黄还有色斑等问题。
【第30句】：【茶叶面膜】面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖、茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
【第31句】：【皮肤粗糙，出油厉害，怎么护理？】可以使用去角质产品，同时选择控油保养品，选择具有收敛效果的酒精、甘醇酸、金缕梅、茶树等，搭配能降低油脂的酵母萃取、B3或锌、铜等，有些出油肌肤会有肌肤发炎的状况，此时如果保养品中有甘草、水杨酸等都能帮助肌肤提升舒适性。
【第32句】：【化妆水保湿】化妆水补水保湿功效是大家有目共睹的，不仅清爽温和还有一定的清洁作用。将化妆水涂抹在脸部可去掉油脂，也可以使用面膜纸用化妆水来做面膜，效果也能达到最大化，让肌肤恢复光彩，同时，也可滋润肌肤，让角质恢复保护功能。
【第33句】：【美容护肤被您忽略的5大细节】[最右]【第1句】：洗面奶要先在手心搓出泡沫；【第2句】：切忌拉扯眼周肌肤；【第3句】：办公室里也决不可不防晒；【第4句】：面膜不能敷太长时间(如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15～20分钟后就要取下来,再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗)；【第5句】：补妆前先用保湿喷雾和吸油纸！
【第34句】：【DIY美容减肥土豆泥】①土豆洗净削皮，切小块，入锅煮熟。②洋葱、小西红柿切丁。薄荷叶洗净，大片叶子撕小。将煮熟的土豆捣成泥。③土豆泥中倒入2勺原味酸奶，加入少许盐和黑胡椒碎，和土豆泥拌匀。④最后洋葱丁、小西红柿丁和薄荷叶与土豆泥拌匀。
【第35句】：【麦冬，是美肤的好帮手哦！】秋天，特容易皮肤干燥，出鼻血，而麦冬，正是一味去肺火滋津液的好药。如果家里的男士上火便秘，可以用保温杯焖20克的麦冬，早上焖，下午就能喝啦。女士嘛，最关心皮肤的问题，如有时间，可以去药房多买几两麦冬，熬成浓汁，每晚敷脸，是非常好的润肤面膜呢！
【第36句】：【胡萝卜橄榄油保湿面膜】DIY：将胡萝卜洗净，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后在其中加入3滴橄榄油和适量面粉，把所有材料一起拌成糊状，洗净脸后，将此面膜敷于脸部，约20分钟洗。早晚各敷一次。功效：此款面膜能改善肌肤粗糙暗沉现象，半个月就能看到效果，会发现肌肤白嫩不少。
【第37句】：【茶水洗脸去色斑美白】晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
【第38句】：【皮肤去角质】角质的堆积会造成肌肤难以吸收护肤品的养分，皮肤因缺少营养而变得暗黄，女人抗衰老更要避免暗黄了，因此去角质也是必须要做的工作，温和地去角质能够加速血液的循环，令肤色更加红润健康，坚持去角质的习惯能够让你的肌肤看起来更加年轻。
【第39句】：【错误护肤方法：天天出汗就不用去角质了】实际上黑色素和脏东西无法顺利排出，造成毛孔粗大，一直白不了，色素沉淀成晒斑等，这还不显老-不去角质不仅没有通透的肌肤，斑点也越来越深。问题不去解决，肌肤只会越来越快老。会在表皮角质层形成一股黑势力，影响美白。
【第40句】：【7个女性护发食方】一：何首乌煲鸡蛋。材料：何首乌60g，鸡蛋2个。二：生发黑豆汤。材料：芝麻、黑豆、枸杞子、白糖。三：养颜生发汤。材料：核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实、猪瘦肉。四：素炒黄豆芽。五：花生衣红枣汤。六：枸杞黑芝麻粥。七：羊骨粥。
【第41句】：【晒后美白小秘方】柠檬汁：柠檬中含有丰富的维生素C，具有很强的美白功效，把柠檬榨汁后直接涂在脸上，15分钟后用清水洗净，每周这样敷两次，就能让晒后的皮肤很快恢复美白，还能有效对抗色斑呢。
【第42句】：【艾叶水泡脚祛除黑眼圈】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取14，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2~3天后即可有效。
【第43句】：【快速祛疤小妙招：薰衣草精油祛疤法】使用方法：将薰衣草精油直接涂抹在疤痕上，并稍加按摩，但注意的是，不要将薰衣草精油涂抹在其它健康的皮肤上。
【第44句】：【身体乳有减压的作用】身体乳中有很多都是添加了香氛的，而且在涂抹身体乳的时候配合上适当的按摩，可以帮助全身肌肉放松，适当的香气还可以起到调节情绪的作用，并能起到减压的效果。
【第45句】：【颧骨缩小术优势】【第1句】：有效缩小面部颧骨。【第2句】：术后颧骨部位不易变形。【第3句】：术后颧骨将不再突出，脸部的立体感将更强，效果非常自然。
【第46句】：【苦瓜面膜】材料：苦瓜一至两根。做法：先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟，将苦瓜取出切成片，敷在脸上，注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下，洗净脸。
【第47句】：【解决秋季皮肤干燥起皮：化妆水+面膜】用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦！一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦！
【第48句】：【错误的护理导致危肌重重】每天敷贴面膜→经常更换护肤品→每日适用多品牌的护肤品→为了锁水错误适用高油份的护肤品→护肤品还用量过大→最后还适用不适合你肤质的护肤品。毛孔是肌肤吸收营养的最重要通道，这些护理都可能会导致毛囊堵塞或者毛囊堵塞情况更严重，而毛囊堵塞就是痘痘之母.
【第49句】：【芦荟柠檬爽肤水美白亮肤】芦荟+柠檬+白葡萄酒，取柠檬1/2个、芦荟1小块、白葡萄酒适量，将芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。再倒入白葡萄酒。功效：这款自制保湿水能使皮肤亮白透明，还防止皮肤老化，适合夏天使用。Tips：操作要小心，柠檬要去皮，因为柠檬皮里的佛手柑内酯，会造成光损伤。
