【第1句】：【缺油性干性肌肤】这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水份而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。
【第2句】：【皮肤过敏不可吃冰冷食物】皮肤过敏的时候，不可以吃冰冷的食物。这是因为冰冷的食物容易刺激到咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重脸上皮肤过敏的现象。
【第3句】：【摆脱黄脸婆小妙招】【第1句】：选择一些能提亮肤色的粉底来进行修饰，然后借助于自然腮红来打造出红润的气色感。【第2句】：平时的护肤品也得有选择性，均匀肤色而且有提亮效果的护肤品当为首选。【第3句】：多喝一些有美白效果的饮料，如柠檬汁、蜂蜜、牛奶等。【第4句】：多喝水运动也是十分必要的，及时排毒能降低暗沉。
【第4句】：【好雷人的文案】★我这一生就只有两样不会，那就是这也不会那也不会！★有的人，做面膜的时候比真人好看多了。★我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。★女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低。★
【第5句】：【痘痘不会传染，但痘痘上的细菌可会从这个毛孔延散到周边的毛孔】另外，夏日炎热易感染，出游更要自备毛巾与枕巾，谨防细菌来侵袭。平日家中毛巾要勤晾晒，湿毛巾是细菌的温床，驻扎在毛巾上一个小时繁殖好几代。如果共用一条毛巾，大量的细菌就会转战到你的脸上。枕巾尤是如此。
【第6句】：【保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来】经过一夜安睡，肌肤得到了很好修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。快快跟我做起来吧！1：温和洁面。2：用化妆棉浸湿化妆水轻拍面部，唤醒沉睡的肌肤。3：涂抹乳液，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤。4：面霜锁住水分。
【第7句】：【明星示范】灰色打底衫+刺绣针织外套+牛仔裤+平底鞋。
【第8句】：【绿茶祛黑头小妙招】【第1句】：洗完脸，将用泡过的绿茶包挤干，在鼻子周围擦拭按压。帮助清洁鼻子周围的毛孔。【第2句】：在干燥的鼻子上涂抹一层祛角质软膏，用指腹将软膏涂开并轻轻按摩，令鼻翼处增厚的角质变得柔软。【第3句】：最后贴上鼻贴，大约贴10~15分钟后取下。
【第9句】：【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。富含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。不仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。
【第10句】：【防晒霜涂抹时间】不能在上妆前涂抹，也不要临时抱佛脚，快出门了才想起来要抹防晒霜。防晒霜也需要一定的时间才能被肌肤吸收，所以要想其真正发挥作用，必须接触阳光前半个小时涂抹完毕。
【第11句】：【干性皮肤选择洗面奶有要求】干性皮肤在秋季本来就是很干燥的，虽然洁面是清洁为主，但是不可以选择碱性物质的洁面乳，因为这样会使本身干燥的肌肤变得更紧绷，应该选择对皮肤刺激较小的切含有甘油的洁面乳或者洁面皂。
【第12句】：【啤酒化妆水】洗完脸后，用啤酒轻轻的拍打脸部，就像用化妆水一样，拍打一分钟后开始按摩脸部，也是到脸部出现微微的泛红后在使用温水洗干净，然后你会发现毛孔变小了很多，而且还能够改善暗沉的肌肤色。
【第13句】：【混合性肌肤分区控油保湿】由于T字区容易泛油，因此需要早晚洁面后用清爽保湿乳液帮助肌肤补充水分。T字区出油可先用吸油纸将油份吸走，再在干燥的脸颊涂上保湿啫喱加强补充水分。可以利用质感轻盈清爽的保湿霜，能够含有天然植物消炎及保湿成分就最好，通过这些步骤，让混合性肌肤回复水油平衡状态。
【第14句】：【防晒霜对皮肤的重要】防晒不只K能防止肌肤晒黑，最重要能阻挡紫外线A(UVA)及紫外线B(UVB)皮肤长期受UVA照射会令真皮层的骨胶原变质，产生皱纹，肌肤老化松弛；UVB能量高，可达表皮底层，令细胞基因改变、增生，导致皮肤癌。
【第15句】：【每天一杯牛奶】牛奶的美白功效是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶总是被用作最重要的材料之一。而且坚持饮用牛奶的话，能够让肌肤更加白皙通透，而且牛奶的润肤和抗皱功效也是非常明显的。建议大家可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，可帮助提高睡眠质量。
【第16句】：【保湿】经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。快快跟我做起来吧！1：温和洁面。2：用化妆棉浸湿化妆水轻拍面部，唤醒沉睡的肌肤。3：涂抹乳液，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤。
【第17句】：【皮肤显老的最大原因】一定是因为你的脸上出现的皱纹，相同年龄的人如果你看起来就像大别人3~5岁，那么皱纹就是罪魁祸首了。由于细胞活力的消减和代谢速度的减慢，皮肤就会开始缺乏弹性，这时候皮肤细纹就会慢慢爬上脸颊，眼角和嘴角是最先出现皱纹的地方。
【第18句】：【什么是种睫毛】睫毛种植的原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。
【第19句】：【脸部皮肤暗黄可以补充维生素C调理】补充维生素C能够促进肌肤的新陈代谢，还能够抗氧化，有助于美白，从而调理脸部皮肤的暗黄。补充维生素C可以多吃橙子、柠檬、奇异果等富含维生素C的水果！
【第20句】：【美白精华】一般来说，美白精华是有效成分浓度最高的单品，一般在使用时会特别节省，甚至有人一管精华用半年。如果你真想变白，一定不要节省，最好先全脸涂一层精华，然后再局部有斑或肤色不匀的地方再补一层。建议一管30ml的精华在一个半月内用完，这样才能保证每次量是足够的。
【第21句】：【保养三大黄金定律】【第1句】：隔离防晒是关键：阳光中的紫外线是肌肤衰老的元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜，可将肌肤的光老化程度降低。【第2句】：补水保湿是基础：皮肤干燥会让皮肤松弛进而皱纹增多等衰老现象。【第3句】：彻底清洁是王道：若肌肤清洁不彻底，会有色素沉淀，长期下来会产生色斑等现象。
【第22句】：【8种毁容食物女人千万别贪嘴】【第1句】：蛋糕：必然要长胖。【第2句】：泡菜：促使人体早衰。【第3句】：炸海鲜：促人衰老。【第4句】：巧克力：会让你生病。【第5句】：海带：会造成皮肤黑色素沉积。【第6句】：感光蔬菜：易变黑和长斑。【第7句】：酸性食物：促使皮肤长出色斑。【第8句】：添加剂：使皮肤长出黑斑和雀斑。
【第23句】：【三点打出透明底妆】【第1句】：含有保湿成份粉底让肌肤看来更饱满。如果肌肤很干，可在上粉底时，在粉底液中加入保湿液。【第2句】：粉底的颜色是非常重要的。要选最接近自己肤色的轻薄的粉底。在擦粉底时，要顺着肌肤的纹路，可用点、按、压的手法，使粉底与皮肤充分接触，让底妆服帖。【第3句】：最后使用多色蜜粉定妆透。
【第24句】：【对症吃水果】【第1句】：预防皱纹吃芒果，β—胡萝卜素激发肌肤细胞活力【第2句】：血液供氧不足吃樱桃，促进身体吸收铁质【第3句】：过度用脑吃香蕉，提供营养物质【第4句】：过度用眼吃番木瓜，提供大量维生素A【第5句】：牙龈出血吃猕猴桃，维生素C有益牙龈【第6句】：肌肉拉伤吃菠萝，消炎促进组织修复。
【第25句】：【菊花茶包热敷】菊花茶包、热水做法：首先把菊花茶包放进杯中，然后加上适量的热水冲泡，等上3分钟袋的位置，菊花都泡开了，将茶叶包取出放置冷却，再把菊花茶包敷于左右眼部肌肤，15分钟左右取下，用清水冲洗干净即可。菊花茶具有消肿的功效，热敷可促进眼部血液循环，从而达到消退眼袋和浮肿功效。
【第26句】：【冬季保湿面膜强化术】【第1句】：用眼霜在干燥处打底，在眼周、法令纹等易出现干纹处薄薄涂抹一层眼霜。【第2句】：修剪裁切强化服帖，面膜越紧绷渗透性越强，对于不合尺寸的地方都要DIY剪裁。【第3句】：双手温热加强吸收，敷15分钟，在精华成分快干时撕下，再轻轻按摩没吸收完的精华液。
【第27句】：【即使不化妆，也没有使皮肤受到外界污染，仍要十分注意净面】由于皮肤自身不停地分泌皮脂，皮脂膜也在不断地变化，以及老化的角质，都会形成污垢。自以为不脏，就忽视净面，或草率净面，那些污垢堆积多了后，就会阻碍皮脂的分泌，皮肤会出现干燥症状，长粉刺，还会使血液循环恶化，加速皮肤老化。
【第28句】：【前卫蕾丝美睫感受彩妆新时尚】蕾丝是女性最钟爱的性感元素之一，作为被设计师最器重的元素，蕾丝的应用范围十分的广泛，将蕾丝应用到假睫毛上，在双眼眨动的瞬间，漂亮的蕾丝犹如蝴蝶般翩翩起舞，戚薇领衔众麻豆为我们展示最前卫的蕾丝睫毛。
【第29句】：【你真的会照镜子吗？】别看镜子每天都在用，说不定还真没用对哦！对着镜子化妆时，夹睫毛这些小细节可以离镜子近一些，但之后要记得退后一步照镜子，这是人和人日常交谈的正常距离。要在这个距离观察自己的妆完不完美，而不是一直贴镜子很近，那样你会觉得到处都不满意，妆只会越来越厚！
【第30句】：【可以配合薰衣草精油使用】如果痘痘不是很严重的话茶树精油祛痘是很有效果的，也有人说茶树精油对那种冒白尖的和有些化脓的痘痘比较有效。但是它一般都要配合熏衣草精油一起使用。
【第31句】：【桔子：美白保湿维生素C含量：30毫克桔子是秋天上市的时候吃最好了，桔子含有丰富的果酸与维C，可以美白肌肤，并令肌肤保持滋润。美白全身的吃法推荐：切块吃新鲜的桔子，或者榨汁喝等。桔子皮也有美容护肤的功效，吃完桔子后，不要把皮扔掉。
【第32句】：【醋蛋液的喝法】将泡在白醋中的鸡蛋，用针挑破，然后用筷子将白醋中鸡蛋膜夹出，然后将其充分搅拌均匀。以陶瓷汤匙为具，取出2汤匙醋蛋液，再取【第1句】：5至2汤匙的蜂蜜，再加4至6汤匙的温(凉)开水，放入同一个碗里调匀，总容量为8至10汤匙的淡醋蛋液，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有色斑。
【第33句】：【日常多喝柠檬美白水】水是美容的圣器，就算是护肤品的成分也离不开水的提取，早晨起来要空腹喝凉白开，如果在水中加入柠檬片的话，美容效果会更加好。睡觉之前也请喝一杯柠檬水，助于帮助体内排毒，从而加强护肤疫力。
【第34句】：【节食减肥的危害：掉发、肌肤变差】快速的减肥大多导致营养素摄取不足，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等，而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。
【第35句】：【美容防病食物搭配】【第1句】：防缺钙：豆腐鱼类；【第2句】：防中风：菠菜胡萝卜；【第3句】：防肠癌：谷物蔬菜红葡萄酒；【第4句】：防心脏病：苹果茶叶；【第5句】：防胃癌：叶酸硒酵母；【第6句】：防便秘：红薯洋葱；【第7句】：防肥胖：香蕉无糖豆浆；【第8句】：抗衰老：花生黑芝麻；【第9句】：祛雀斑：黑木耳红枣。
【第36句】：【眉间皱纹:每天十粒甜杏仁】皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。应对的方法:每天吃5-10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
【第37句】：【强效防晒美白配方】夏天快到啦！美白任务被提上计划表中。大家都知道，防晒品并不能百分百隔绝紫外线。如果今天外出活动比较多，你可在防晒前先用含高浓度维他命C的精华打底，之后再用防晒系数SPF50的防晒品。维他命C精华可以起到辅助加强的作用，把有害紫外线再阻隔一次
【第38句】：【保养品中正确的成分组合】滑润剂和抗氧化物留在皮肤表面(角质层)，抗氧化物和与皮肤结构相同的物质渗透进稍浅的表皮层，抗氧化物和细胞沟通因子则能到达皮肤的更深层，从而充分发挥改善皮肤细胞功能，顶尖保养品应将一些成分保留在皮肤表面，另一些成分渗透进皮肤，进而对皮肤的支撑结构发挥作用
【第39句】：【唇部保养】唇周肌肤能供给唇部养分，因此唇周保养很重要。首先可以选择有紧实效果的乳液点在双唇周围的肌肤；上唇周围的肌肤不要平推，从中央往两边推开，可以达到提拉效果，下唇也是从中央到嘴角，以往上的弧度推开；接着用大拇指与食指轻捏唇周肌肤；最后以画圈的方式擦上护唇膏，从中间往外推开。
【第40句】：【上班族如何护肤】长时间面对电脑上班族的亲们，工作结束后，要用冷热水交替洗脸，这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。此时肌肤易出油，洁面后可用具有水油平衡功效的保养品，每天清洁1～2次就可以了，过分清洁可能会导致肌肤分泌过多的油脂，出现脱皮等现象。
【第41句】：【7个全身美白的方法向白皙body进发】【第1句】：多喝水；【第2句】：豆腐+海带；【第3句】：多喝牛奶、多吃蔬菜水果；【第4句】：拒吃油炸、辛辣食品；【第5句】：晒后要及时保养；【第6句】：保证充足的失眠；【第7句】：超实用又有效的靓丽泥白，坚持7天，全身上下白得像换了一层皮！摆脱黑黄皮肤就靠它啦。
【第42句】：【祛斑可以用胡萝卜】胡萝卜中有丰富胡萝卜素，这些胡萝卜素被身体吸收后会转化成维生素A，维生素A对皮肤上的斑点有不错的去除作用。可以用胡萝卜泥敷在皮肤有色斑的地方，然后坚持每天喝一杯胡萝卜汁，让皮肤更加强健。
【第43句】：【春季控油技巧四：健康的生活习惯】不论是从肌肤控油上，还是肌肤保养上，仅从外表保养来护理皮肤，取得的效果也是只停留在表面的，结合内在调理才是最治本的。在春季，首先要养成的一个好习惯就是尽量保持清淡的饮食，其次就是保证充足的睡眠时间，它对于控油、肌肤保养具有莫大的帮助。
【第44句】：【化妆水搭配化妆棉】不同类型肌肤用法会有不同哦！油性肌可用化妆棉沾取化妆水后，全脸由下往上轻擦，再轻拍到吸收为止；干性肌肤则要用化妆棉沾全脸轻拍（因为毛孔生长方向会稍稍向下，所以拍时手的角度要稍稍倾斜向上）；混合肌脸颊可用轻拍方式，T区可轻轻打圈，有痘痘的地方也要用拍的方式哦。
【第45句】：【芦荟绿茶控油面膜】芦荟50克，绿茶粉10克，矿泉水适量。将芦荟去皮去掉刺洗净，再切成小块，放入榨汁机中，再倒入适量的矿泉水，一同搅拌成糊状。最后加入绿豆粉，混合搅拌均匀备用。洁面后，将面膜敷于脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。功效：不仅可以保持脸部清爽，对去痘也有不错的效果。
【第46句】：【T区控油U区保湿】眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
【第47句】：【盘点热门榜top：米饭】米饭去黑头因为价格实惠(基本就不用钱)，而且取材简单，而广受欢迎!从饭锅中取出热米饭，以慢慢打圈的手势将饭团在鼻子中间向四周推开，等把所有粘着的饭团推出后，再用清水洗净鼻子后拍上化妆水，就能看到草莓鼻变成了小番茄鼻啦!
【第48句】：【纯天然护肤有讲究】简便易行的洗脸水加料成为护肤达人的热门推荐，这些秘方安全有效吗？听听皮肤专家的意见吧①盐水祛角质：浓度不合适可能适得其反；②蜂蜜水补湿：油性皮肤、痤疮不宜用；③米醋水防痘痘：适当用可能有护理作用，但要用酿造米醋，浓度也要注意；④绿茶水防色斑：当心过敏。
【第49句】：【化妆品可清除红血丝】外用化妆品可清除红血丝？医疗美容医院专家们指出，外用的的产品只能遮盖住面部的皮肤，虽然对抑制红血丝有一定的作用，但是同时也让皮肤饱受了一次摧残，让皮肤表面留下有害的物质，致使出现斑点。
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