描写现代女子的绝美容颜的文案

【第1句】：【过度追求清洁】干净固然重要，比如说污垢、老废角质、彩妆等当然要清除干净， 但是如果连肌肤必需的自然养分也被洗掉的话，干燥自然就会出现啦。 因此，在洗脸的时候就得用适当的洁面产品。同时，切记清洁时一定要轻柔，手指力度越小越好。 ​​​​

【第2句】：【西红柿蜂蜜美白面膜快速美白】将西红柿榨成汁，然后加入少量的蜂蜜，搅拌均匀，然后涂抹在脸部的皮肤上面。等待15分钟后洗去。每个星期做2次西红柿蜂蜜面膜能够让皮肤变得白暂。

【第3句】：【一般卸妆品也能清除眼唇妆】眼唇部位纤薄，皮脂腺少，需要特别轻柔的卸妆品。眼唇部位卸妆品不仅可以清洁油脂性污物，而且是专门针对娇嫩皮肤而设计的，一般的卸妆品是不具备这些条件的。

【第4句】：【牛奶美白】先准备一小杯鲜奶（夏天的时候可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。煮饭时可以用电饭煲煮饭时喷出的蒸气蒸脸，然后用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上，大概十五分钟左右，再取下，最后用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀，让你拥有羊脂般的细腻肌肤哦。

【第5句】：【红茶红糖面膜祛斑】将红茶的茶叶与红糖放在一起，加少量的清水一开始煮，直到红糖融化、茶叶煮开，稍微放凉后就涂到脸上，十五分钟后洗掉。红茶虽然对祛斑的效果不大，但是具有很强的滋润效果，搭配上红糖面膜以后可以让皮肤变得非常的水润，还可以祛斑亮肤。​​​​

【第6句】：【香蕉变废为宝的用法】【第1句】：擦拭皮鞋、皮衣；【第2句】：催熟:香蕉皮与其他水果放到一起，有催熟效果；【第3句】：滋润皮肤:可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑；【第4句】：治口腔溃疡:香蕉皮煲水，加适量红糖调味，可治口腔溃疡，还有通便作用。

【第7句】：【胡萝卜汁快速祛斑小妙招】胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中的维生素A不仅能够预防肌肤粗糙、赶走面部雀斑，而且还能够起到强健皮肤的作用，因此，妹子们不妨每天都喝一点胡萝卜汁，对于美白肌肤、赶走斑点非常有帮助。

【第8句】：【每个人都有一根千年野山参】关元穴是人体功效最强大的补穴之一。此穴还因其强大的补益功效，而被称为人身上的千年野山参。人参已经很补了，野人参更是大补，而千年野山参是大补中的大补。所以，每天按揉或艾灸自己的关元穴，可以益肾、美容、强身。

【第9句】：【为什么痘痘总在一个地方长】痘痘成因是毛囊里堵塞着栓塞物代谢不顺畅，而挤痘之后清除不彻底根部依然是阻塞状态。然后当外部环境或者体内微循环发生改变的时候，刺激皮脂腺分泌皮脂，而原先这个挤压没有清除干净的毛囊依旧是堵塞状态，皮脂无法排出体外，同一个部位就会又发起痘痘来。

【第10句】：【敏感肌】敏感肌不同于过敏肌喔！敏感肌是因为肌肤本质不健康，脸部会像监测器一样，随着气温变化，或生活情绪压力，生理变化，而出现泛红、发痒、甚至刺痛，并没有特定的敏感源。改善方法是要提升肌肤的自我抵抗力，温和清洁，做好深层补水保湿，注意防晒，并且多多运动.

【第11句】：他的身体因衰老而缩小了，灰白的头发上沾着草屑，脸庞清瘦，因为太瘦，牙床外凸，微微路出发黄的牙齿，整个面部还隐隐显出刚才拼搏着牵动独角牛而留下的痛苦。

【第12句】：【晚上不擦护肤品？】晚上不用擦护肤品，肌肤能自由呼吸，但实际上是错误的！晚上空气不流通，床单等残留细菌都会伤害肌肤，肌肤抵抗力下降，就会导致衰老。而晚上十点至凌晨两三点，是毛孔张开吸收营养的时间，若不为肌肤添加养分，肌肤会黯淡无光，所以基本护肤一定要做。

【第13句】：【雾霾天气不可使用喷雾】很多妹纸都知道喷雾可以舒缓肌肤，但是在雾霾天气的时候不可以使用喷雾，这是因为雾霾空气中的脏污会随着喷雾的喷洒，附着在脸上肌肤上，从而堵塞脸上毛孔，从而造成毛孔粗大、长痘等情况的发生。

【第14句】：记得保持好的睡眠，皮肤光洁的女人是最显年轻美丽的，当你抱着一大堆零食狂吃的时候，看看自己的腰，是不是还是很苗条，记住好的身材与嘴巴的节俭有很大关系哦。

【第15句】：把大肠排空，深压大肠排毒减肥法:依序按压圈中大肠1-5点，正确的大肠及小肠5两点，在髋骨内侧约2-3公分处，大肠2及大肠4两点，以指腹滑进推肋骨下方处便是，大肠3位于肚脐正上方四指处。按压之后顺时针打圈儿按摩，一会儿就有感觉啦，非常实用！

【第16句】：【大量摄入咖啡因但不运动】如果想借助咖啡因来提升减肥效果，那一定要记得配合一些有氧或是力量训练。咖啡因可以帮助存进脂肪氧化不假，但氧化之后的脂肪必须通过运动才能快速被消耗，否则很快就会重新堆积起来。

【第17句】：【盐水热敷去眼袋】倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5~10分钟)。过会你就发现眼袋缩回去了，这种也是去眼袋的方法中效果比较好的一个。

【第18句】：【洗发泡沫越多越好吗】不是的，很多人为了使泡沫增多而涂抹过多的洗发水，这样会增加对头皮的刺激，并且洗发水洗不干净还会造成毛孔的堵塞和其他头皮问题。正确使用洗发水首先要在手掌打出泡沫，再从外向里涂抹，这样能够促进头皮的血液循环和代谢物的清除。

【第19句】：你细心的“护理“，是病人健康的前提；你悉心的“照料”，是病人健康的确保；你温和的“微笑”，是病人健康的依靠。【第5句】：12护士节到，愿你工作自豪，生活美好，幸福缠绕，开心逍遥！

【第20句】：【黄瓜酸奶—美白】黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤与炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。做法：将酸牛奶与炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。

【第21句】：从中医角度来说，忙碌的生活使得饮食没有规律，不能保障合理的营养，很容易造成脾胃不和而出现贫血等问题。尤其是在消化不良、血虚的情况下，连营养的日常供给都达不到，肌肤不能得天养分；若是多愁善感与忧虑过度，则思虑伤脾，肌肤逐渐就会变得暗黄无华。

【第22句】：六种美白蔬菜：【第1句】：豌豆:多吃豌豆可以祛斑驻颜；【第2句】：土豆:有关美白的蔬菜有双豆一说，双豆即土豆和豌豆；【第3句】：白萝卜:中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉；【第4句】：蘑菇：食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽；【第5句】：黄瓜:能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

【第23句】：【去湿法】夏日空气潮湿，尤其是南方。可用古方烟熏祛湿。100平米的居室用苍术、白芷各30克。放在瓷碗或搪瓷碗中点燃，烧的时候下面要垫上隔热布，防止烫坏地板。喜欢艾叶味道的可加些艾绒。苍术气味雄厚，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，最能驱除秽浊恶气。白芷通鼻窍、燥湿、祛风。材料药店网上均有售。

【第24句】：【珍珠粉水果面膜】做法：将苹果、黄瓜和梨子等水果，用你最方便的方法把这三样水果捣成泥状，然后加入到珍珠粉中，混合适量的水搅拌均匀。洁面后涂抹在面部，等待二十分钟以后清洗干净即可。

【第25句】：【甘油：白醋=1:2】按照比例准备好甘油：白醋=1:2。充分混合之后，擦在脸上。建议每天使用2~3次，这种方法比较适合肌肤比较黝黑的朋友使用，遗传性的也适合。经常使用这个配方的话能够让肌肤更加滋润，减少黑色素的沉淀。一个月就能看见效果哦。

【第26句】：【柠檬水洗脸祛斑】用柠檬水洗脸祛斑。柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除肌肤的游离肌以及老化的角质吗，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。

【第27句】：【若要皮肤好粥里加大枣】大枣有生津润肺除燥、疗脾胃衰弱的功效，因此被列为上品。如能将大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不正确的保养效果，民间有“若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。在用大枣熬粥时最好将其切成几块，这样有利于熬出枣中有效成分，增加食疗效果。很适合春夏之交食用。

【第28句】：【减肥期间少碰8种食物】有些食物吃了是减肥的，而有些事物是万万不能吃的，比如以下8种食物，女人吃了之后容易长胖：①巧克力面包。②冰淇淋。③果仁碎。④七彩糖条。⑤朱古力碎。⑥羊肉排。⑦香肠。⑧花生。

【第29句】：【面部按摩的具体做法】【第1句】：早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。【第2句】：到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。

【第30句】：研究显示，一个微笑能改变你的心情，释放压力（特别是对下颚和颈部），能使你保持积极地心情，增强免疫系统，使周围人更加舒服，帮助你放松心情甚至使你显得更加年轻。

【第31句】：【20岁女生脸上长斑不能熬夜】20岁女生脸上长斑是由于身体内分泌失调，而很多20岁女生喜欢过了12点再睡觉，而这严重影响身体排毒，从而导致身体内分泌失调，因此需要在12点之前睡觉。

【第32句】：【脸上长痘痘是什么原因】近期天气变化无常，皮脂分泌增加的情况也比较严重，很容易堵塞毛孔而导致痘痘的产生。脸上长痘痘其实除了是燥热上火引起外，还可能是因为身体里某个地方出现了问题。当脸上某个地方总是长着顽固性的痘痘，怎么也除不掉时，其实它已经在提示你要好好调理一下身体，该歇一歇啦！

【第33句】：【皮肤偏油，每次摸BB霜都会浮粉？】BB霜是添加了保养功效的粉底霜，所以有些油性肌肤可能会觉得闷闷的，或者不敷贴。有一种解决办法，就是可以用海绵蘸取BB霜来上妆，这样做虽然产品用量可能会加大，但是海绵可以起到吸附多余油脂的作用，减少油性肌肤的不适感！

【第34句】：【芦荟】芦荟中含有多糖和酸类成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障，所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。

【第35句】：【天天禅语】财富再多，总有用尽的时候；地位再高，总有衰败的时候；名誉再大，总有失去的时候；亲人再多，总有离散的时候；身体再好，总有衰老的时候。只有内心的觉醒才是不生不灭、不增不减、不垢不净的至高无上境界。

【第36句】：【仰卧起坐，不能消除腹部赘肉】医学研究证明，仰卧起坐对腹部的脂肪并没有特别的效用。储存脂肪的细胞和肌肉细胞具有完全不同的特性，两者不能互相转换。因此仰卧起坐虽然可以锻炼腹部肌肉，练出明显的肌肉线条，但对于消除腹部的脂肪，并不比其他运动更有效，减肥，你还走在歧途中幺？

【第37句】：【五种办法吃香蕉减肥又美容】假如为了减肥天天以香蕉为主要食物，恐怕再刚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦。减肥的同时还能美美地享用呢。【第1句】：香蕉色拉；【第2句】：香蕉燕麦粥；【第3句】：冰冰酸奶香蕉；【第4句】：香蕉豆浆；【第5句】：香蕉沾蜂蜜。

【第38句】：【进行敏感肌肤测试】芦荟功效，外敷使用芦荟帮助祛痘是很不错选择。但是在这之前，建议先对肌肤敏感度进行试验，爱美人士可以先去一叶新鲜芦荟，洗净去皮，取新鲜的芦荟液涂抹于耳后，5个小时后，查看是否有过敏现象，如果没有，就可以放心使用了，如果有的话，请停止使用，并且做好抗过敏措施。

【第39句】：【对于已经很白的肌肤就不需要使用美白产品了】你或许以为你的肌肤已经很白皙嫩滑了，这个时候就不需要使用美白产品了，其实不然，美白是一个循序渐进的过程，就算你的肌肤已经很白皙了，这个时候同样需要使用美白产品。只有这样，才能让肌肤更明亮嫩滑。

【第40句】：【久坐一族实用减肥方法】早餐：香蕉加豆浆；午餐：蔬菜加白饭半碗加苹果；晚餐：一杯燕麦（适当添加牛奶）或者煮粥加小菜；睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯；全天：荷叶泡茶喝，坚持隔天一吃至少吃一个月，月瘦10斤不是梦。

【第41句】：【你的身体需要哪种水果】【第1句】：染发烫发吃鳄梨；【第2句】：过度用脑缺香蕉；【第3句】：过度用眼吃番木瓜；【第4句】：牙龈出血吃猕猴桃；【第5句】：长期吸烟吃葡萄；【第6句】：肌肉拉伤吃菠萝；【第7句】：预防皱纹吃芒果；【第8句】：脚气困扰吃柳橙；【第9句】：经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，多吃荔枝、西瓜、樱桃等水果。

【第42句】：【眼部精华液按摩】起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

【第43句】：【茶包去眼袋】茶包去眼袋将喝完的茶包一边眼睛一个敷个20分钟，可以消除眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效。这个方法最好在起床的时候做，还有最好是绿茶或红茶。

【第44句】：【干毛巾擦背】这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式重复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。

【第45句】：打造小腰精-直立，一臂上举，一臂伸向背后。左臂后伸，右臂向上伸，身体左转，下肢保持不动，停20秒，换另一边。做扭转时感觉腰部肌肉的绷紧，脚跟不能移开。其实瘦身不需要太大运动量的，减脂的关键在于多做有氧运动，也就是说多次数小重量的活动。只要能天天坚持，不出一二个月，效果就能看到了。

【第46句】：【用力拉扯皮肤形成眼角纹】很多每天坚持化妆的女性在卸妆时非常不注意，眼妆就直接用化妆棉用力擦拭，拉扯眼部肌肤，还有一些人有揉眼睛的习惯，经常用力的揉压眼周肌肤，这些坏习惯都会导致眼角纹过早形成。

【第47句】：【脸上长斑怎么办？每天一杯柠檬水】柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

【第48句】：要有随便几个闺中密友。女人的心思毕竟还是女人比较懂。哪个牌子的化妆品比较好，哪个牌子的男人比较好。如果你没有这些能陪你从工作聊到感情无所不谈的朋友你一定后悔一辈子的。

【第49句】：【预防痘印小常识：注意饮食+防晒】注意饮食要清淡，作息时间正常。另外在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，做好全面的工作就不用再为留下痘印担惊受怕啦。