励志做美容的文案

【第1句】：蜂蜜柠檬水瘦小腹——每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：【第1句】：水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。【第2句】：十分钟以后再吃东西。【第3句】：一定要空腹

【第2句】：【眼部肌肤脆弱的原因】眼部肌肤的皮脂腺分布较少，皮脂膜形成的天然保湿屏障系统较为薄弱，眨眼、各种自然的表情都会增大眼部皮肤的运动量，因此眼部的皮肤更容易干燥以及老化，所以眼部保养刻不容缓。

【第3句】：【护肤之前，首先一定要先知道皮肤干燥的原因】也许之前是可能认为因为脸部油质的损失，但其实皮肤干燥的罪魁祸首是水分的流失。水分是皮肤柔软润滑的关键。这也就是在多风的季节皮肤特别容易干燥的原因。

【第4句】：【健康护肤—三剑客组合】养护肌肤，内调与外养一样重要。美容养颜黄金搭档，胶原蛋白粉补充胶原蛋白美白补水、延缓衰老，葡萄籽消灭自由基，由内而外唤醒肌肤活力。搭配针叶樱桃，自能褪黑，肌肤自然红润。全新美容、淡斑、抗衰三剑客组合，促进胶原蛋白合成，极致抗氧化，获得真正持久美丽。

【第5句】：【最适合秋季减肥的蔬果】洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。所含纤维丰富，能促进肠胃蠕动，排毒效果明显，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏非常有益，有助于排毒。

【第6句】：【天生皮肤黄多食维生素C食物可美白】西红柿、柠檬、橙、猕猴桃这些都是含有大量维生素C的食物，天生皮肤黄的人多吃可以美白肌肤。维生素C能够有效抑制黑色素形成，能够有效抗氧化，改善暗黄肤色。另外多吃豆类食物也可以帮助美白皮肤。

【第7句】：【银耳美容】银耳性味甘，平，质优品称为“雪耳”，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是与种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。很多爱美的女仕对“银耳”昵称为“平民燕窝”。

【第8句】：【淘米水美白】亲们是否觉得很不可思议，每天都倒掉的淘米水竟然可以美白？经研究证明淘米水具有极佳的美容功效，每天要早晚煮饭的MM注意了，记得要把淘米水留下来哦，早晚各洗一次，长期坚持会有不一样的效果哦。快来试试吧，别再浪费美白圣品了！

【第9句】：【十秘籍教你晚睡也有好皮肤】①、晚睡，不晚洗；②、做好高度保湿护理；③、替代性面膜迅速改善干燥；④、对付晚睡的排毒晚霜；⑤、零点前使用精华液；⑥、涂晚霜的手法诀窍；⑦、超有效的3分钟焕肤；⑧、刮眉法解决N种眼周问题；⑨、在睡前补充维生素C最有效；⑩、用精油唤醒肌肤光彩。

【第10句】：【在家简单塑体——灵活的大腿伸展运动】【第1句】：伸出你的右臂，用左手抓住左脚。【第2句】：慢慢地抬升至臀部的高度，最好用脚跟抵住臀部。【第3句】：左右膝盖要紧紧地靠在一起，你会感觉到大腿的前面部分有伸拉的感觉。【第4句】：保持这个动作20～30秒，然后换另一侧做。

【第11句】：【酸奶去痘印法】酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。使用方法：（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。

【第12句】：【易造成纹路十大坏习惯】【第1句】：夹睫毛时会不自觉眼睛往上看；【第2句】：用耳朵夹话机讲电话；【第3句】：睡太低的枕头；【第4句】：大哭大笑等大表情；【第5句】：爱用手托腮、撑脸易；【第6句】：用劣质毛巾擦拭脸部；【第7句】：没用卸妆产品，直接撕除假睫毛；【第8句】：喜欢皱眉头；【第9句】：长期盯计算机屏幕；【第10句】：爱挤痘痘。

【第13句】：【芦荟柠檬爽肤水】所需材料：芦荟1小块、柠檬1个、白葡萄酒适量做法：将芦荟与柠檬去皮以后切碎，放入到瓶子里，然后倒入葡萄酒，放在冰箱里保存20天左右，每次用的时候取一点在化妆棉上擦拭脸颊。这个很适合夏天秋天使用。

【第14句】：【白醋甘油的调与可收缩毛孔】做法：将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。功效：白醋与甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。此方比较适合干性肌肤。

【第15句】：【牙膏洗脸有去油脂的好处】牙膏具有很不正确的清洁作用，尤其适合油性皮肤的人使用，可以去除脸上多余的油脂，可以让油光满面的脸变得清爽。一些因为皮肤油脂分泌过多而产生的问题也可以的到改善。

【第16句】：【干性肌肤补妆技巧】【第1句】：取一些有润泽作用的乳液，在手上匀开，然后轻拍在干燥浮粉的位置，将干掉的固态粉，转化为液态粉。【第2句】：再用干净的海绵轻推带走残妆后进行补妆。若是混合肌补妆，就依照不同出油脱妆状况分区处理即可。

【第17句】：【告别毛手毛脚】酝酿了很久才准备和姐妹淘出游，换上许久没穿过的夏装出门逛逛?提早一天用电动除毛刀或你惯用的除毛器具(不建议使用蜜蜡等容易红肿两三天的产品)，将久未处理的手脚部毛，一次清干净!而除毛后，为了预防肌肤出现红肿痕迹，建议使用清爽保湿身体乳，或者用毛巾包一点冰块轻轻按摩。

【第18句】：【节后肌肤大排毒，彻底还原净透肌】过年熬夜、吃油腻的食物，肌肤也像肠胃一样囤积了大量毒素，那么如何彻底排毒，拥有纯净肌肤？可以选择有清浊效果的产品做淋巴按摩，通过微循环将沉积在肌肤里的毒素排出。另外也要保证充足的睡眠，多摄取果蔬类食物，多喝水，加速体内循环。

【第19句】：【观皮肤知健康】①手掌与脚面发黄，可能是甲状腺机能减退；②日晒现麻疹可能吃了过敏药物；③掌纹颜色加深可能肾上腺素分泌不足；④腿部大片青色肿块或是静脉曲张；⑤胫骨部现褐色斑点或是糖尿病；⑥皮肤麻刺感并出现皮疹可能是带状疱疹。⑦印堂发黑，请速到医院检查。

【第20句】：【豆腐美白法】豆腐一块，无菌纱布适量。做法：取一干净容器，放入豆腐，用勺子将它压碎，然后把压碎的豆腐用无菌纱布包裹起来。把脸部肌肤彻底清除干净之后，把包好的的豆腐碎轻轻搓揉肌肤，坚持15分钟，然后用清水洗净。豆腐含有的多种矿物质不仅能有效美白肌肤，还能让肌肤恢复弹性，提亮肤色。

【第21句】：【手上有个落枕穴】落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。中医针灸当中，有个“落枕穴”，在手背侧，第【第2句】：第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。

【第22句】：【一夜白头】头发的根位于皮肤里的毛囊。毛囊细胞促使黑色素细胞合成黑色素，为角蛋白与头发染上颜色。当我们衰老时，黑色素细胞会停止生产黑色素，当然压力、营养不良、抽烟等，也可能会损伤黑色素细胞、影响头发的颜色。短时间压力过大会衰老是没错，一夜白头是过分夸张的。

【第23句】：【随身携带防晒试用装】防晒要补涂，出门在外带着大瓶防晒多麻烦，百货公司专柜、路边赠送、甚至是皮肤科诊所，都有很多防晒品的试用包，别小看这些试用包，它们方便携带，可以放在皮包、车上或是化妆包，让你随时随地补充抵抗紫外线。

【第24句】：【过午不食法】由于夜间休息，人体消耗的能量比较少，此时摄入过多的能量就会变成脂肪囤积，所以超过下午三点最好不吃任何东西，但是早餐和午餐必须吃饱，摄入可以补充一天所必须的营养物质。这样下来一周可以瘦几公斤，若是支撑不住，建议多喝水。

【第25句】：【五种其实对女性很有益但臭臭的食物】【第1句】：榴莲:能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水；【第2句】：大蒜:亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑；【第3句】：香菜:预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃；【第4句】：芥末:增强面部气血运行，使脸色红润；【第5句】：香椿:可以助孕，健脾开胃，增加食欲。

【第26句】：【提亮肌肤】皮肤暗沉的话，不妨用食盐来调理吧，可以有效的亮肤。用法：洁面后，取一小勺细盐放在手掌心中，加入清水3-5滴，再用手指仔细将盐与水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边擦边按摩。几分钟后，会发现脸上的盐水干透呈白粉时状，这时你就可以用温水将脸洗净了。

【第27句】：她的侧影很安静，简直叫人猜不透。她的脸在阳光下看得更清楚。她戴着椭圆形的帽子，浅色的帽带好像芦苇的叶子。她的眼睛在弯弯的长睫毛下望着前面，虽然睁得很大。但由于白净的皮肤下面血在流动，看来有点受到颧骨的抑制。她的鼻孔透出攻瑰般的红颜色。她头一歪，看得见两片嘴唇之间珍珠般的白牙齿。

【第28句】：【重复损伤黑痣要不得】每个人身上都会有些黑痣，只是看上去普通的黑痣也有可能从良性变成恶性。重复的摩擦、损伤，不适当地挖除与药物腐蚀等都可能使良性黑色素痣转化成恶性黑色素瘤。定期自我检查全身皮肤上的黑痣，如黑痣面积增大、色素加深、出血、异常搔痒等症状都需要警惕。

【第29句】：【眼睛的保养细节】【第1句】：不要揉眼睛，涂抹眼霜用无名指，这样的力度刚好不会伤到眼周的皮肤。【第2句】：用眼过度的时候，用小毛巾在微波炉里加热一下，然后敷到眼睛上，可以舒缓。【第3句】：虽然说菊花茶可以明目，但是性寒凉，女人不适合经常喝。可以多吃蓝莓，既对眼睛好，又可以帮助我们的身体抗氧化。

【第30句】：【薰衣草精油排毒面膜】材料：蛋清1匙、绿豆粉2匙、薰衣草精油2滴。功效：有很好的消炎作用，能预防面疱，还可深层清洁肌肤。做法：鸡蛋取蛋清;蛋清和绿豆粉充分搅拌成浓稠状，最后滴入薰衣草精油搅拌均匀即可。使用方法：取调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇周围，静置15分钟后以温水洗净。

【第31句】：【补充能量OL必备的10种美容养生食物】忙碌了大半天，写字楼里的我们一开始感到缺氧、口干、精力不集中。苹果——抗氧化高手营养学家发现一个苹果可以提供4000~6000抗氧化剂，是机体抗衰老的好帮手。

【第32句】：【尽量少化妆】预防毛孔粗大其实本身化妆并不会对皮肤产生什么影响，只要你卸妆的工作做得够彻底就可以了，然而很多人却很难彻底清洁皮肤，导致化妆品残留在脸部，刺激脸部毛孔，从而造成毛孔粗大的现象。

【第33句】：【茶树可治疗流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎也能用以治疗腺体发热与牙龈发炎】有助于强化身体，开刀后使用，则可安抚惊恐的情绪。它强劲的抗病毒与杀菌特性，可治疗持续性感染，帮助病毒感染后的虚弱状态，让身体在复原的阶段增添活力。也能舒缓一般性的瘙痒，痘与昆虫叮咬的红疹。

【第34句】：【药妆能够真正深入到皮肤的细胞中改善肌肤吗?】可以。药妆护肤品中含有多种有效成分，可以深入肌肤内层，解决相应的皮肤问题。化妆品大多仅作用于皮肤表面，但药妆作用于皮肤后能真正改善皮肤细胞或肌肤状态。关键是根据自身肤质和想要解决的皮肤问题，有针对性地选择适合自己的药妆护肤品。

【第35句】：未曾去领悟那些动人的情愫，很多都是你带给我的。总是有些物极必反，想带给温暖的却始终悲凉，黑眼圈素面朝天，这是你远走高飞的那一刻起，我最美丽的明显特征。

【第36句】：【八部位越丑越健康】【第1句】：脚趾短跑得快：长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多跑步费劲 【第2句】：屁股大心脑血管好 【第3句】：长痣多老得慢 【第4句】：乳房小脊柱更挺拔 【第5句】：鼻子大不易得感冒：鼻子越大吸入灰尘等污染物的几率越少 【第6句】：大腿粗心脏好 【第7句】：耳朵大老了不失聪 【第8句】：平足腿部不易受伤。

【第37句】：【少用爽身粉】夏天孩子易出汗，洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善。即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。

【第38句】：【按摩法】脂肪粒是脂肪的堆积表现，眼部周围肌肤的运动可以有效简化这类脂肪粒，此时使用按摩的方法无疑是消除脂肪粒的好办法，按摩可以配合眼膜使用，这样既可以不伤害肌肤，而且还能给予眼部很好的运动，对于消除脂肪粒有用。

【第39句】：【天气干燥喝碗糖梨银耳汤】北方大多家庭已经供暖，如果觉得干燥，煮锅梨水滋润下吧。百合糖梨银耳汤既补水又有营养，还可以放点枸杞或罗汉果，止咳润肺。原料：干银耳3-4朵，罗汉果1个，百合1头，糖梨1个，冰糖适量。

【第40句】：【皮肤暗黄调理方法：补水美白面膜】面膜是很重要的改善肤色的一个手段，随着护肤技术的发展，现在越来越多的美白面膜问世，安全性与效果都非常好。不妨给自己挑选一款合适的美白补水面膜，让肌肤回复水嫩与光彩。

【第41句】：【给老婆的话】多活动，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。美美容，侃八卦。逛逛街，把钱花。人再忙，把妆化。少喝酒，多喝茶。觉多睡，钱猛花。给谁省？别傻瓜。别等到，耳眼花，衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙。钱再多，床上爬。情再浓，感觉差。人再好，豆腐渣。抓紧了，别犯傻。

【第42句】：【五种护肤妙方】【第1句】：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用哦。【第2句】：大米黄瓜粥防治祛斑【第3句】：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。可以嫩白您的肌肤【第4句】：黑木耳+红枣煮熟服食可以祛除黑斑【第5句】：每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸这样可以防止皮肤粗糙与雀斑哦。

【第43句】：【西红柿蜂蜜祛斑面膜】材料：西红柿半个，蜂蜜适量。制作方法：西红柿挤出汁液或者直接榨汁，与适量蜂蜜一起调与均匀，然后涂抹脸部与手部，15分钟后清水洗净即可，一周1-2次。面膜功效：此方美白效果极好，去油、去黄、消斑。​​​​

【第44句】：【崔玉涛谈养育】乙肝、甲肝、麻风腮、水痘疫苗等，国产与进口无本质区别，注射后效果相同，只是家长花钱不同。对于脊髓灰质炎，国产为口服减毒活疫苗，进口为灭活注射疫苗。从安全性来说灭活注射疫苗胜一筹。进口白喉、百日咳、破伤风、脊灰、B型嗜血流感杆菌五联疫苗的优点是可减少接种次数。

【第45句】：我对爱情的要求很简单：找一个我爱的也爱我的人手牵着手，从白天走到黑夜，从黑头发走到白头发；走累了就停下来，一起吟赏风景，一起唠嗑岁月。我们一起走过所有的岁月，一切都是安好。

【第46句】：【小内双眼线禁忌！】小内双的眼线要很细的内眼线才行。眼线过粗，会让你的眼睛看起来更单噢！尤其眼尾部分。只有眼尾才看的到双眼皮的这种眼型，不适合画眼尾加粗型的眼线

【第47句】：【冬天敷面膜补水】在冬天的时候，空气中的冷空气会使得脸上的水分被快速流失，因此脸上会出现脸上皮肤干到脱皮、皮肤粗糙等问题，因此妹纸们在冬天一定要多使用补水面膜修复肌肤问题。

【第48句】：【只控油不补水】有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，结果反而越控越油。

【第49句】：【10个方法让你1天减1斤】①多吃水煮菜；②用低脂植物油炒菜；③吃肉用烤的不用炸的；④早餐不油腻；⑤零食选择有清肠作用的蔬果类；⑥晚餐后不吃东西；⑦一天至少8杯水；⑧每周可有一次放纵饮；⑨晚餐吃减肥餐：牛奶、鸡蛋和苹果,⑩在配合这个方法一定能成功 。