【第1句】：我其实挺心疼那些咨询价格之后就沉默闪人的亲们，敢问你是希望有好的效果，还是廉价的价格？我们不可能用桑塔纳的价格买到奔驰的质量，没有效果的廉价货本来就是一种浪费。不要只算计多少钱，要计算的还有你的青春还剩几年。女人要懂得保养。舍得保养，不为别人，只为自己。
【第2句】：让肌肤吸收力翻倍5个关键点——①千万不可忽视卸妆环节：无论是否化妆，护理前卸妆 洁面都是必需的；②护肤最佳时间是沐浴后；③修护保湿是重点，绝对不能日夜混用：大多日霜中含防晒成分，不适合夜间使用；④晚霜不能代替眼霜：这样会给眼睛增加负担；⑤去角质磨砂颗粒并非越大越好。
【第3句】：【补充胶原蛋白】随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白就会加速流失，而胶原蛋白是肌肤保持弹性很重要的一个因子。一旦流失过多，就会形成断痕，也就是皱纹。补充胶原蛋白可以从食疗的方法入手，多吃鸡皮、猪皮、绿色蔬菜；也可以从美容方面入手，像涂抹含胶原蛋白的护肤品，让肌肤得到充足的养分。
【第4句】：【护肤常识】很多时候，肤色暗哑、没有光泽都与我们错误的清洁习惯紧密相连，每日的化妆，如果洗脸与卸妆时的耐心与细心不够、囫囵吞枣，日积月累会导致污垢与灰尘在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，影响了护肤品的营养成分吸收，肌肤自然也就失去了白皙与水嫩。
【第5句】：【白附子祛斑法】白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去面上百疬(《名医别录》)。提醒：此方有毒性，过敏性皮肤与有痘皮肤慎用。
【第6句】：【什么是“水光针”】美容“水光针”美容其实是一种注射类的护肤疗法，在韩国很有人气，也被称为“韩国艺人针”，更多的是一种市场化的名字，不属于医学界专业术语，因注射后能让皮肤变得水水的、很光亮而得名。
【第7句】：【自制精油按走脂肪粒】使用加入保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml混合在一起，然后每天在眼部肌肤周围涂抹这款自制的去脂肪粒精油，坚持一个星期后就能看到效果哦。
【第8句】：【注射除皱会反弹吗？】皱纹的产生是个不可逆转的过程，只会日益加重，绝对不可能真的如广告描述那样逆年龄生长，那只是一种夸张性的说法。注射除皱的原理也只是起到延缓皱纹生长速度，或者是暂时抚平纹理的作用。当注射材料全部吸收代谢后，除皱塑形的效果也会失去，需再次注射。
【第9句】：【如何应对唇部三大问题】【第1句】：干燥脱皮：时刻带着一只润唇膏，能随时滋润唇部防止双唇干燥脱皮。【第2句】：唇色暗沉：多喝水，多食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，这些都可改善唇色沉暗。【第3句】：唇纹太深：多做点唇部小运动，如念啊、咿、呜，反复夸张地多念几次，提高唇部弹性。
【第10句】：在那总能看到一个身材魁梧总穿着就军装的老爷爷在晒太阳。他头发化白、红光满面，脸上有许多深深的皱纹，隐隐能约约能看到脸上的一道伤痕。粗糙的大手总是拄着又长又粗的拐棍。脸上总戴着一幅深深的大墨镜，让人看不到眼睛。
【第11句】：【不熬夜，睡够觉】随着年龄的增长，人们应当优先安排睡眠，因为它有助于皮肤与身体得到补充，恢复活力。去年进行的一项研究发现，睡眠不足会导致皮肤过早老化、凹凸不平与线条密布。睡眠质量差会加速皮肤的老龄化进程，削弱皮肤在夜间的自我修复能力。
【第12句】：【肌肤干燥】熬夜次日面颊脱皮现象加重?首先查找病因:【第1句】：熬夜时会依赖咖啡,浓茶来提神;【第2句】：不喜欢开窗，或不得已常呆在通风不好的地方;急救方案:保湿度高的护肤品,能有效改善敏感肌肤的干燥症状.睡前4小时不要喝刺激性饮料,如果一定要喝,建议喝少量牛奶;换一个舒适的枕头,睡前开窗通风。
【第13句】：【久坐后拍拍身体、踮踮脚】很多人用电脑，一坐就是很长时间。建议定时站起来拍打一下腹部、臀部、腿部等部位，通过外力作用促进皮肤、皮下血管舒张，可疏通经络。拍打完还可以抬起两脚脚跟踮脚，促进下肢血液回流，锻炼身体平衡能力。但骨质疏松的老年人不建议做这个动作。
【第14句】：【减重一个月不能超过六斤】健康的瘦身方法应该是循序渐进。一个月内体重骤降，容易引起体内内分泌的失衡，进而诱发很多身体疾病噢！所以英国的一家研究机构最近就给出了一个健康减重的标准——一个月内减重不超过六斤。
【第15句】：【西红柿美白面膜】做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀;在洁面后，将调制好的西红柿面膜敷在脸部，25分钟后用清水洗净即可。功效：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑的效果。
【第16句】：【美容要穴●足三里】常按足三里，胜吃老母鸡。此穴可抗皱去皱、去眼袋、防眼睑下垂、去面部黄气、补体虚无力、调理易感冒人群、调理便秘与腹泻。足三里位于双小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指即是。可按揉、点穴、敲打、艾灸。
【第17句】：【新手卸妆四大关键】①"卸妆 洗脸"双管齐下效果最佳；②不要带妆睡觉，睡前一定要卸妆；③利用化妆棉棒彻底清洁眼线、眼影、睫毛膏的屑屑残留；④选择适合自己的卸妆产品。
【第18句】：常生活中五个坏毛病最伤腿。:【第1句】：喜欢举杯畅饮。对腿部的伤害中，这个应名列黑名单榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各个关.。
【第19句】：【男女为何性能力下降】男人性能力下降原因：①年轻时性生活过频；②婚外性行为；③抽烟喝酒；④长期生活在噪音环境中；⑤爱坐软沙发。女人性能力下降原因：①性爱长期得不到满足；②经常打乱生物钟；③卵巢疾病；④过度减肥。
【第20句】：【15分钟瑜伽打造窈窕身材】完成一套约需15分钟的瑜伽动作，每周至少练习3-5次。第一式：两脚稍稍分开站立，大脚趾轻轻接触。为了锻炼身体中段线条，收紧腹部，感觉肚脐向脊椎靠近，肩膀向上再向后打开。然后双手屈肘在胸前合掌，下巴稍稍向内收。
【第21句】：【绿豆粉】有着不正确的去死皮效果，同时清热降火，镇静肌肤，这也是让肌肤少出油从而少产生黑头的手段之一。但绿豆粉的颗粒过大需要有润滑相助，蛋清即承担了这个工作。二者充分混合后，轻轻磨擦黑头处。用温水清洗后，最后用化妆棉浸透收敛水敷在毛孔处，可以快速收缩毛孔，让肌肤变得更紧致。
【第22句】：【填充肌肤软组织】玻尿酸在医疗与美容两大领域，大有取代胶原蛋白、胎盘素与肉毒杆菌之势。由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织转移的特性。
【第23句】：【保湿去角质】酸奶中的乳酸，有不正确的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中所富含的维生素A、维生素B【第1句】：维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥哦！
【第24句】：【痘痘消退后，可恶的痘印长久不退该怎么办】的确消除痘印不是一朝一夕，一定要有耐心。不过如果这样做，还是可以起到加速淡化的作用哦：先用棉片蘸取保湿化妆水湿敷，因为皮肤有痘印的位置通常会相对更干燥，利用保湿化妆水软化那里的角质层后，再用美白精华打圈按摩。
【第25句】：【皮肤保养小窍门】【第1句】：脸部不可过度按摩；【第2句】：不要试图用含有酒精的产品；【第3句】：肤品一次不可涂抹太多；【第4句】：喝咖啡有助消除眼袋；【第5句】：勿用力摩擦皮肤；【第6句】：不要进行日光浴；【第7句】：洗澡不用过频繁，每天保证喝8杯水；【第8句】：不要使用含有药物成分的唇膏-美容丰胸小助手；【第9句】：尽量选择天然护肤产品，晚霜很重。
【第26句】：【令肌肤有效保湿最关键】怎样才能做到有效保湿，赵薇在选择产品中除了外观的效果外，更注重产品功能上有较强的抵抗力，可以更快地吸收产品中的营养物质。她十分喜欢使用具有美容液效果的化妆水，在护肤过程中尽情享受滋润的感觉。
【第27句】：【居家减肥必备按摩手法】小腿按摩法：①两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。②用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。注意：左右两腿重复此动作。如果力道不够，可双手作用于同一条腿上。
【第28句】：【常搓耳廓能养颜】五脏六腑，十二经脉有络于耳，耳朵联系着全身每一个器官。常搓耳廓可养颜。方法：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。
【第29句】：【护肤小贴士】睡前四步去眼袋：①用中指与无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。②用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。③用无名指从下眼睑的眼角一开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。④将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。
【第30句】：【哪种身材女人最吸引男人】到底什么样身材的女性才符合男性的期望？答案也许是看起来不胖，但摸起来肉肉的！调查发现，大多数男性并不认为瘦身板儿的女性更有吸引力，他们喜欢稍微有点儿肉，凹凸有致的女性——脂肪在腰部分布较少，臀部和大腿较多。
【第31句】：我对自我唯一不满的就是脸部英气逼人，如果在古代，那我就是花木兰那样的奇女子。但是在现代，我的长处没有用武之地，因此我想让自我的女生味稍微增加一点点。这次只是动了脸上个别小地方，我原来的底子很好，因此不用过多修饰。
【第32句】：【8恶习让你惹上肾虚】(1)不爱喝水。(2)用饮料代替开水。(3)吃太多肉。(4)吃太多盐。(5)肾脏受凉。(6)过量食用蔬菜水果。(7)食用来路不明的药。(8)爱吃方便面。肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状。
【第33句】：【多喝豆浆可以调理脸部的皮肤暗黄】每天喝一杯豆浆能够摄入蛋白质的之余，还能够调理脸上的暗黄问题。豆浆在体内分解的时候，可以产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而能够减少黑色素的分泌，让皮肤变得白暂。
【第34句】：【真相是--保养品解决不了所有问题！】无论是贵的还是便宜的保养品，甚至是配方相当出色的产品，都无法改变皮肤老化的事实。体内荷尔蒙水平衰减、遗传、年龄增大、重力影响、肌肉运动、阳光伤害、骨质流失或是减肥，这些因素都会影响到皮肤。
【第35句】：【醋水去油光】油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌.如果在30摄氏度的半盆水中,倒入一瓶盖的白醋洗脸,既可以去油光,又能清洁表皮多余角质层,避免伤害角质层.洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。
【第36句】：【选择多色饮食可延缓朽迈】⑴红色食品：有助减轻颓废与驱冷，令人精力奋起、加强自傲及意志力。樱桃、大年夜枣等是补血良药；⑵橙色食品：胡萝卜素是强抗氧化物，可削减空气污染对人体危险，并有抗朽迈功能；⑶黄色食品：有助培养开畅表情、增加诙谐感，可强化消化系统与断根血液中毒素，令皮肤细滑幼。
【第37句】：【对于不同的季节我们应该选择不同的化妆水】比如夏季天气炎热，皮肤容易出油，这时候应该选择具有清洁油脂效果和收敛效果的化妆水会比较好，而冬季就要适时选择保湿性好的化妆水了，敏感肌肤则应该选择舒缓效果的化妆水，这样才能有效地达到护肤作用。
【第38句】：银耳菊花糯米粥，此粥可补气血，嫩皮肤，美容颜，常服可使人肌肉丰满、皮肤白嫩光润。适用于颜面苍老，颈部皮肤粗糙干皱者。做法：取银耳15克、菊花6克、糯米100克。将菊花洗净，银耳水发，同糯米煮成稀粥，粥熟后加入蜂蜜服用。每日一次。
【第39句】：【如何睡好美容觉】【第1句】：睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。促进眼部的血液循环，消除眼疲劳。【第2句】：睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面重复按摩。
【第40句】：【卸妆油可以去黑头你知道吗】将卸妆油涂抹在鼻头以及鼻子两侧，进行轻柔的按摩，仔细的打圈按摩3-5分钟的时间，可以有效的溶解毛孔中堵塞的皮脂和粉刺，达到深层清洁的效果。这个方法可以一周进行1-2次，对于容易浮出肌肤表层的白头粉刺有很好的效果。
【第41句】：【干燥季节教你怎么洗澡皮肤不干燥】【第1句】：别全身用沐浴液。【第2句】：选对沐浴液。干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。【第3句】：水温别太烫。水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。【第4句】：擦洗别太用力。【第5句】：浴后要护肤。
【第42句】：【橄榄油的作用、护肤】手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。
【第43句】：【除螨】若毛孔粗大发红、过敏性鼻炎、哮喘、头皮油、脱发、小儿和老人过敏等久治不愈，可能是寝具该除螨了。据科研发现，一只枕芯里居住着8千到【第1句】：5万只螨虫。一个头发毛囊里住着两三只螨虫。螨虫过多会导致以上疾病。枕头被子被罩床单、沙发套、洗脸毛巾，用沸水反复烫泡洗涤暴晒晾干，即可除螨。
【第44句】：【米醋黄豆祛斑食疗法】准备300g米醋，100g黄豆。黄豆洗干净后放到玻璃瓶中，加入黄豆三倍量的米醋（瓶子尽量大一点，因为黄豆浸泡后会胀大）浸泡。将瓶子密封起来，存放七天就可以食用了。每天坚持食用十粒到二十粒黄豆米醋，坚持三个月左右，脸上的斑点就能够通过这个内调的方法得到消除了。
【第45句】：【补血消除皱纹】樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红，另外，樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可转成维生素A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹，还含有令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2。
【第46句】：【用醋+盐美白】材料：白醋、盐、纯净水做法：将白醋、盐、纯净水按照3:1:9的比例调配好，然后一起搅拌均匀，待盐完全溶解与水，再用毛巾浸泡其中，浸透后用来擦脸，早晚各一次，效果很不错，但是要持之以恒哦。
【第47句】：【某露消毒液祛痘祛痘】某露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。消毒液比较刺激，会伤害幼嫩的面部肌肤，泡澡时也应该控制用量，以免导致肌肤不适。
【第48句】：【美容健康】九个坏习惯让你体重激增【第1句】：不吃早餐害处多；【第2句】：睡前吃东西容易增肥；【第3句】：暴饮暴食；【第4句】：饿着不吃更容易堆积脂肪；【第5句】：边吃东西边做事容易吃过量；【第6句】：吃得太快会摄入多余热量；【第7句】：饮水太少影响新陈代谢；【第8句】：吃水果与蔬菜太少损失营养；【第9句】：饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。
【第49句】：【错误去黑头方法】 【第1句】：用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 【第2句】：用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
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