美容方面文案

【第1句】：【果汁面膜】原料：时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。说明：有滋润、营养、美白皮肤的作用。

【第2句】：【天然自制面膜痘印速消失】【第1句】：白糖去痘印；【第2句】：苹果去痘印；【第3句】：绿豆粉面膜去痘印；【第4句】：蜂西红柿面膜；【第5句】：芦荟蛋白去痘印；日常去痘印5习惯：【第1句】：洗脸；【第2句】：去角质与去痘印；【第3句】：充足而规律的睡眠；【第4句】：做好防晒；【第5句】：刺激性食物少吃点。

【第3句】：我跨进去，这是我第二次来，只觉得屋里光线挺阴暗的，大白天也要开着盏四十瓦的白炽灯才看得见，只见她的脸上布满了，沟壑纵横的皱纹，眼角一一大颗肉痣。她似睁似闭的眼睛没一点动静。

【第4句】：春季.十大保湿食物：①西兰花：保持皮肤弹性。②胡萝卜：富含胡萝卜素。③牛奶：增强张力、除皱纹。④大豆：防色素沉着。⑤猕猴桃：干扰黑色素生成。⑥西红柿：西红柿红素。⑦蜂蜜：使皮肤红润细嫩。⑧肉皮：富含弹性蛋白。⑨三文鱼：防止皱纹产生。⑩海带：防过多分泌

【第5句】：健康减肥，十多十少——轻松达到减肥目的： 一、少肉多菜：二、少盐多醋：三、少衣多浴：四、少食多嚼：五、少车多步：六、少欲多施：七、少言多行：八、少忧多眠：九、少怒多笑：十、少糖多果。这些知道吗？

【第6句】：【怎么让自个儿的小眼睛变大些】【第1句】：千万别乱用深色的眼影哦，可以先打点裸妆的粉底，【第2句】：在眼部小细纹的地方打上一种或两种比皮肤颜色稍微深些的眼影，【第3句】：用手指混合下眼影的颜色涂少许在你的眉毛上，这样眼睛会看起来大不少哦。

【第7句】：假如你天天只有疏散在各种事务之间的细碎时间，哪怕只有5分钟，你也能够推拿两个穴位。最便利的是按摩一些面部穴位，顺手可做，只有长期保持，就有美容养颜的后果。

【第8句】：【教你从头到脚补充果蔬】①西兰花、香蕉：护脑。②胡萝卜、柑橘：护眼。③青椒、猕猴桃：保护牙龈。④西红柿、草莓：保护心血管。⑤百合、梨：润肺。⑥蘑菇、青苹果：护肝。⑦花菜、黑提：补肾。⑧山药、桑葚：健脾胃。⑨莴笋、樱桃：保养关节。⑩豌豆、柚子：防脚气。

【第9句】：【肌肤补水】由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，然后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

【第10句】：【瘦身小常识】要保证代谢正常，还一定要保证小腹温暖。女人脐下三寸是命脉，最忌讳是寒冷，宫寒会导致一系列的问题，例假乱了套，脸上长斑长痘，肥胖，等等。女人一生都追求一个字暖。如果感觉到寒冷，身体就会变得更加虚肿来保存热量。所以，一定要穿得暖，吃得暖。

【第11句】：新概念美容：将快乐做面膜可缓解衰老，用幸福保养肌肤可返老还童，拿舒畅做全身滋养可青春焕发，把好心情防晒霜涂脸上，可防晒防烦燥美丽常在。祝夏日美丽，心情更爽！

【第12句】：整个影片优雅、沉静，弥漫着贵族的颓废气息，梁家辉修长的身影，颤抖的手指，深邃的眼神与干舐的肌肤，都已定格在印象中，使他成为东西方人眼中的大众情人。同时，在这部影片中梁家辉大胆的激情戏与全裸演出，也曾引起了轰动与不少非议。

【第13句】：梦中，看到母亲光滑的额头上竟添了几缕皱纹，乌黑的头发变得苍白，平时笔直的腰杆变得弯曲。我害怕了，难道这是苍老向母亲走来了吗我的心一沉，鼻子酸酸的，两行泪已忍不住从脸颊上滑落下来。梦醒时分，我擦去眼角的泪珠，我悔恨……

【第14句】：【仰躺瘦臀】仰躺在地上，双腿并拢抬起，膝盖弯曲成直角。膝盖在空中画圆，顺逆时针各划10次。这个方法可以让松弛的臀部变得紧实。练习完后，双手张开，膝盖弯曲，慢慢将膝盖向左侧贴地，脸部向右侧转动，保持这个动作10秒，然后重复练习。

【第15句】：【排毒蔬菜】①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪；②萝卜：避免脂肪在皮下堆积；③韭菜：促进肠蠕动；④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪和水分；⑤茄子：有科学研究指出茄熟吃可阻止吸收脂肪（炒茄子不可放油过多，否则减肥无效）；⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢；⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。

【第16句】：【6种米饭的养生奇效】米饭，是中国人日常饮食中的主角之一。一味米饭与五味调配，供给很多营养，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效你知道几种：①最助消化的是糙米。②最排毒的是糯米。③最养颜的是薏米。④最养胃的是小米。⑤最滋补的是粳米。⑥最补肾的是黑米。

【第17句】：【八种性格有益长寿】长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。【第1句】：认真。【第2句】：擅交往。【第3句】：乐观。【第4句】：爱帮助人。【第5句】：勤奋。【第6句】：适度神经过敏。【第7句】：对新事物持开放心态。【第8句】：对衰老坦然接受。

【第18句】：【生藕性寒，有清热除烦之功】特别适合因血热而长痘痘的人食用。煮熟后其性由凉变温，有养胃滋阴、健脾、益气养血、止泻的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

【第19句】：【皮肤过敏不可吃冰冷食物】皮肤过敏的时候，不可以吃冰冷的食物。这是因为冰冷的食物容易刺激到咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重脸上皮肤过敏的现象。

【第20句】：【去角质不宜太频繁，否则会让皮肤干裂】肤质不同，去角质的频率也不一样，油性肌肤一周不要超过1次；中性或混合性肌肤两周1次；干性肌肤则一个月使用1次。如果有些美白产品中含有温与去角质成分，那么也可以适当减少使用去角质产品的频率。

【第21句】：万家灯火，唯有那扇窗，是最温暖的；万里跋涉，唯有那个名字，是最温柔的；万种思念，唯有家的温馨，是永远的心安。当岁月的皱纹爬满额头，与那个人并躺在平凡的谷米上，数着天上的星星，那便是用生命守候和珍藏的温暖。

【第22句】：淡化雀斑小窍门——①取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。②洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助消除雀斑。③每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。

【第23句】：【精油美白+美白面膜】加入几滴精油在已放满水浴缸里，能够起到比较好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中美白成分，变得白嫩剔透。

【第24句】：【青瓜珍珠粉美白面膜】做法：将青瓜洗干净切片放入榨汁机中打碎，然后加入适量的珍珠粉与鸡蛋清，搅拌均匀后涂抹在脸上，10~15分钟后用清水洗净。功效：青瓜蛋珍珠粉蛋清面膜具有润肤、美白、抗皱的作用。

【第25句】：作为女性，你的外表和你的性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。端庄路线是永远不会正确的。学好化妆术，拾掇好再出门。你自己会开心，别人对你会多点耐心，百利而无一害。如果你单身，建议你保持时刻准备着的状态，也就是说尽量随时都看上去很美，很难说哪朵云彩下雨，也许转角就遇到爱。

【第26句】：【鸡蛋按摩去眼袋】鸡蛋按摩去眼袋早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

【第27句】：【肌肤问题的原因】皮肤问题是后天由于不良环境刺激、不恰当的治疗、护理、饮食不当、营养不均衡等原因造成的面部皮肤的损容性病变。其特征为：皮肤粗糙易起皮屑，发红发痒，反复出现黑点、粉刺、丘疹、脓疱、皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、皮肤敏感性增高，经常出现黑眼圈、眼袋、面色晦暗等。

【第28句】：【中医.生活】中医认为，苦瓜味甘苦性寒，具有清热解毒的作用。外敷可以治疗湿疹、痱子。治疗皮肤湿疹可将苦瓜叶烘干研细末，用菜油调匀敷患处；治疗痱子用苦瓜叶50-100克，水煎洗澡。或用鲜苦瓜叶适量，直接揉搽患处，每日3-4次，严重的可每2小时1次，至愈。

【第29句】：【膝盖按摩操，消除腿部浮肿】【第1句】：保持坐姿，伸直双腿，两手握住膝盖。两手大拇指放在膝盖上侧，用两手的食指从膝盖下侧向着上侧划半圆。【第2句】：将手指的第二关节放在膝盖上侧，轻轻按摩。这样每天按摩30分钟左右，要注意控制节奏，可以促进膝盖周围堆积的水分排出，从而有效改善腿部浮肿。

【第30句】：【香蕉蜂蜜酸奶面膜】做法:香蕉要熟一点的,这样比较容易捣碎,只要3-4厘米长就可以了,然后加一小勺蜂蜜和一小勺酸奶,(酸奶不要用很稀的那种,因为太稀了会从脸上流下来,比较麻烦,)然后调匀,涂在脸上,可以选择按摩一下,不按摩也可以,等待10分钟左右用清水洗掉。

【第31句】：【肌肤抗衰小贴士】【第1句】：加强防晒。紫外线是加速皮肤衰老的主要原因之一。【第2句】：注意抗氧化。少吃油腻的食物，多进食抗氧化的蔬果，如石榴、西红柿、葡萄等，可以减缓皮肤内胶原蛋白的流失。【第3句】：多补充胶原蛋白。食用胶原蛋白含量高的食物如菌类中香菇木耳银耳水果中的木瓜，海产品中的海带等。

【第32句】：【防腐剂】在化妆品中使用防腐剂主要作用是防止微生物在产品中生长，保持护肤品的性质稳定、以及开盖使用后不易变质。水分越多的护肤品越需要防腐剂。此外，防腐剂对减少产品原料储存、产品生产、产品装瓶中可能出现的微量细菌侵蚀也是有益的。

【第33句】：【枕套是粉刺的元凶之一】枕套如果不定期清洗和更换，都很容易藏污纳垢，促使产生机械性粉刺——脸接触到不洁物品，导致毛孔堵塞或感染而引起粉刺。每两到三周洗一次枕套。这样一来，你可以确保自己不会枕在一个积累了好几天污垢和脸油、头油的枕头上。

【第34句】：【背部痘痘一次清】角质堵塞毛孔型：由于油脂分泌旺，再加上老化角质及死皮的积聚堵塞毛孔，就演变痘痘突现。解决办法：盐浴。使用浴盐，用热水淋湿身体待毛孔张开后，抹些浴盐在后背、胸口各个角落，用浴刷按摩1分钟，让皮肤及刷子间的盐分移动即可，用海绵蘸上淡盐水，贴在痘痘处10分钟.

【第35句】：【辐射会让皮肤长斑】辐射不仅会让皮肤容易长痘，还会导致皮肤长斑，因为辐射会加速肌肤的老化，导致皮肤内黑色素增多，从而出现色斑。应对方法：可以用一些祛斑产品，使用电脑一段时间就到室外多走动一下，让皮肤透气，还可以多喝绿茶。

【第36句】：转眼间，冬天就到了。冬天的柳树湾光秃秃一片，抬头就能望到天，从湾的这头可以一眼望到那头，踩着由落叶铺就的地毯，抚摸着柳树那苍老的皮肤，似乎可以清晰地感觉到落红不是无情物，化作春泥更护花的感动，爱玩的我常常和伙伴们在这里嬉戏，想要为这片柳树湾带来一些久违的欢乐。

【第37句】：【一日禅：好心情是最佳美容剂】有人曾说过：相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。对自己的容貌负责，让自己的心充满慈悲。

【第38句】：【运动丰胸】运动：单腿俯卧撑，单腿着地伸直，采取俯卧式，双臂伸直，并与地面垂直，左右腿轮换，每次做5个。如果臂力不够，可改成瑜伽静止动作。两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8-16次。

【第39句】：【祛斑要多补充维生素C】维生素C可以消灭导致皮肤氧化的自由基，从而慢慢的淡化色斑，最后达到祛斑的效果。所以想要祛斑的话，最好每天多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素C，也可以每天适量的服用维生素C片，长期坚持也可以起到不正确的效果。

【第40句】：女性胸部下垂的三大原因：【第1句】：过度减肥造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛导致下垂 【第2句】：哺乳后胸部恢复不好、乳腺萎缩使乳房变小引发松垂。表现为胸部变形、松垂，乳腺不同程度萎缩或增生 【第3句】：年纪增大，内分泌机能下降，皮肤、支持组织、脂肪都明显退化、萎缩，乳房表现为空囊状下垂 【第4句】：胶原蛋白流失

【第41句】：【自制化妆水面膜之丝瓜水面膜】丝瓜水中含有大量的植物粘液、维生素、糖类及矿物质，是肌肤必需的营养，经常自制丝瓜水面膜，不但能补水，而且还可以消炎美自以及抗皱哦。

【第42句】：【护肤小技巧】水分"按"进去；正确的按摩方式能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，先用四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈；接着是脸颊从内向外轻柔画三次大圈，眼周也同样如此。按摩时要注意轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈不但无法改善肌肤牵扯脸部肌肉结果反而造成皱纹。

【第43句】：对于人体的各个部位来讲，饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢！

【第44句】：【胡萝卜汁】把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁，每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁具有显著的美白效果，由于胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它能在我们的体内转化为维生素A，它具有滋润与强健皮肤的功效，对于粗糙的肤质与长斑的皮肤具有很好的美容效果，绝对让原本的暗黄皮肤迅速美白起来。

【第45句】：【眼部肌肤特别娇弱，接触时需要非常轻柔，而无名指是所有手指中力量最轻的】很多人习惯用食指或中指涂眼霜，它们的力道对于眼部肌肤来说仍显过重，容易使眼周长出皱纹。做眼周按摩一定要保持眼周肌肤是润滑滋润的，不要做干巴巴的按摩。

【第46句】：【护肤】护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤。洗面奶有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水用化妆棉来帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理。3个基本步骤缺一不可，使用佳佳家产品的顺序是：爽肤水-产品-乳液。

【第47句】：【化妆前给唇部上隔离】上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。

【第48句】：【定期去角质调理皮肤暗黄】角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

【第49句】：【给爱美女性~】嘴唇干燥？因为嘴唇虽然是粘膜却没有汗腺，不能分泌油脂、保存水分，它由口腔粘液滋润，粘液不足时嘴唇就变干。除了多喝水补充口腔粘液，建议多用淡盐水漱口，促进口腔粘液生成。当然，嘴唇干的时候一定不能用舌头舔；有的唇膏含磨砂成分会磨损嘴唇粘膜，越涂越干燥。