急性毕业感言

游泳后感言

在游泳过程中 你会消耗大量的能量和体力还有热量 在泳池中游泳一小时 相当于陆上运动3小时 所以你会感觉饥饿 所以游泳前 务必要补充好体力 首先要吃饱 其次 可以吃一些巧克力 或者糖果 有助于补充能量..有以下一些注意事项

一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降 ，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。

凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。

为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期，应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1．5~2小时。

九、忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。

如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。

之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15~20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

希望能解决您的问题。

我家人病了 大家都捐款我想对他们说的感言

致爱心捐款人士的感谢信　　你们好

衷心感谢你们对庄石生的关爱和慷慨解囊。

当我们陷于绝望时，是你们的爱心捐助，给了这个10岁孩子生存的希望和机会，也给了我们这个家庭生活下去的信心和勇气。

对你们的感激无以言表，在此谨祝愿好人一生平安

　　我是遂溪县草潭镇人，去年9月，我儿庄石生被查出患有急性淋巴细胞白血病，因病情严重，随即被送往省人民医院住院治疗。

我祖上世代是渔民。

自从转产转业后为了一双儿女将来的教育，七年前离开家乡来到湛江市务工，我在冷冻厂当工人，妻子许玲在家照顾儿女，操持家务，以及捡废品补贴家用，生活勉强维持，根本无力承担重大疾病的治疗费用。

看着年仅10岁的儿子，我们一筹莫展，心都碎了

为了救弟弟，在市十五中念高中的姐姐庄春苗也已辍学去深圳打工挣钱。

　　感谢华港学校的师生们，是你们最早发起捐款，短短3天内便给我们捐助了

【第3句】：3万元急用款。

感谢湛江日报社的记者，是你们的报道引起了社会的广泛关注；感谢赤坎区教育局的领导和广大师生，你们的拳拳爱心给了我们坚强和莫大的帮助；感谢广大的爱心人士，我们素昧平生，却得到你们的雪中送炭。

截至目前，我们已收到社会的爱心捐款40万余元。

你们的情深义重，善心绽放，我们铭记在心，毕生不忘

　　病魔无情，人间有爱，我儿庄石生是不幸的，但是，他又是幸运的，因为有这么多人的关心帮助和鼓励。

感谢每一位帮助庄石生的爱心人士，再次衷心祝愿意你们——好人一生平安

　　全家叩上

在神经内科实习的收获与体会怎么写

神经实习已近尾声，时间虽短，收获却是最。

这一个月以来，我了解了神经系统疾病的病因及因素，熟悉常见疾病的临床表现，诊断指标，治疗原则及毒副作用。

在神经内科，常见疾病有脑出血，脑梗，TIA,SAH等，发病多在40岁以上，患者多有高血压史或饮酒史，常为急性起病，可复发，查体可表现为意识障碍，感知觉运动障碍，肌张力异常，常伴头痛、吞咽障碍、失语等。

神经内科疾病常伴肢体运动障碍，由于长期卧床，易导致压疮产生，此时护士的协助翻身，指导患者主动屈伸下肢和背屈运动就显得尤为重要了。

对于意识清醒的患者，要安慰患者及家属，关心尊重患者，建立治愈疾病的信心，理解家属，营造一种和谐的亲情氛围。

神经内科疾病在饮食，皮肤，预防感染，康复锻炼方面有其自身特点。

饮食一般为低盐低脂饮食，总饮食原则为食用富含维生素，高蛋白，低盐低脂。

脑出血病人要多吃蔬菜，保持大便通畅。

在神经内科的实习时辛劳却充实的，我在带教老师悉心教导下，学会了爱伤观念，以一颗包容的心，耐心的照顾病人。

莫言发表得奖感言时讲的七个小故事

丙氨酸转氨酶(alt)一般正是0-400-50，其实每个医院的正常值范围可能会有些不同，因调校、采用标准试剂的品种的不同都会对结果产生一定的影响。

所以你的alt结果到底高不高要看该医院的正常值是多少。

一般情况下，你的alt检查结果是有少许偏高。

原因是：当肝、胆、心、骨骼肌、胰腺等器官组织细胞受到侵害而损坏时，细胞中的alt就会释放出来导致alt值增加。

所以肝病、劳累、饮酒、药物、大运动量运动都会造成血中alt升高。

一个急性心肌梗死的病人怎么急救

急性心肌梗死多见于年纪较大者，是一突发的危险疾病，发病前多会出现各种先兆症状。

　　在心肌梗死发作前1-2天内，患者心绞痛发作会比以前次数增多，服用硝酸甘油片效果不明显。

患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，或心前区闷胀不适，疼痛有时向手臂或颈部放射，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。

有些患者无剧烈感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但会表现更加严重，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。

　　如果出现以上症状，患者要立刻停止任何重体力活动，躺下休息，观察病情，平息激动的情绪以减轻心肌耗氧量，如果发现病势加重，应抓紧请医生，并立即进行现场救护。

　　急性心梗的表现形式多样，有些患者以头疼、牙痛或者腹痛就诊，却无相应脏器的病理改变，也不可忽视心梗的存在。

　　心肌梗死急救的“黄金1小时”　　“时间就是生命”，对于急性心肌梗死的救治，这样的形容再合适不过。

心肌梗死是因为心脏的供血血管被阻塞，造成心肌缺血坏死。

血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死，6-8小时左右完全坏死，在这期间越早打开阻塞的血管，存活的心肌就越多。

　　其实，如果心肌梗死能在1小时内得到有效施救，康复后跟正常人一样；但如果在1个半小时后抢救，心肌将出现坏死，且时间越长，心肌坏死越多。

但遗憾的是，有一半患者因为自身或家属的原因，而错过了急救的时机。

因此，提高大家对于急性心肌梗死的急救知识普及是相当有必要的。

　　上海市第十人民医院心内科徐亚伟主任指出，持续的胸痛可能提示突发急性心梗，也可能为肺栓塞、夹层动脉瘤等，患者的家属以及周围的人丝毫不可犹疑，应赶紧拨打120急救，不要错过最佳抢救时机。

　　　　心肌梗死的急救办法 　　若身边无救助者，患者本人应立即拨打120急救电话。

在救援到来之前，可深呼吸，然后用力咳嗽，这是有效的自救方法。

作为家属，如果发现家人突发心肌梗死，应该保持镇定，果断急救：　　

【第1句】：拨打120：尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。

【第2句】：就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。

【第3句】：镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。

同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。

周围的人也不要大声说话。

【第4句】：吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。

【第5句】：人工呼吸：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。

若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至医生到来。

　　人工呼吸的操作要领　　家中若有病人，家属平时应对掌握急救的基本知识，尤其是人工呼吸的操作要领和注意事项，避免在疾病突发时手足无措。

　　操作要领：　　

【第1句】：病人仰卧，面部向上，颈后部（不是头后部）垫一软枕，使其头尽量后仰。

【第2句】：施救者位于病人头旁，一手捏紧病人鼻子，以防止空气从鼻孔漏掉。

同时用口对着病人的口吹气，在病人胸壁扩张后，即停止吹气，让病人胸壁自行回缩，呼出空气。

如此反复进行，每分钟约12次。

【第3句】：吹气要快而有力。

此时要密切注意病人的胸部，如胸部有活动后，立即停止吹气。

并将病人的头偏向一侧，让其呼出空气。

　　注意事项：　　

【第1句】：每次吹气后抢救者都要迅速掉头朝向病人胸部，以求吸入新鲜空气。

【第2句】：进行4～5次人工呼吸后，应摸摸动脉。

如果没有脉搏，必须同时进行心脏按摩。

　　　　中老年人尤其是有高血压、糖尿病或其它慢性病者，一旦出现头晕、头痛、胸闷、心慌气短、胸背部不适、脖子有压迫性窒息感等症状，应尽快到医院。

尤其是心前区压迫性绞痛持续3分钟以上，并向左上肢放射，必须在第一时间拨打120急救电话。

醉酒后是什么感觉

年会上的即兴小节目，你可以在节目台上邀请观众们跟你一起唱歌。