美容抗衰文案

【第1句】：【面部护肤扫黄去黑 揭肤色暗沉原因】压力过大，生活、工作、情感方面的压力长时间不能够得到纾解，心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙的分泌机衰退。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力。于是肌肤就会失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得暗黄。

【第2句】：别听信发型师，染一些亚麻色，奶油驼色或者奶茶色等发色，多年美容经验告诉你，第一，价格不够高的地方染不出来。第二，即使染出来也很快会掉色。第三，一个月后，所有这些颜色都会让你看起来像个发廊小妹或者西单卖衣服的。

【第3句】：【女人拥有好皮肤的10条箴言】①微笑是女人最有效的护肤品；②内调比外养重要；③多喝水多果菜；④夜晚注意保湿；⑤好皮肤是运动出来的；⑥睡好美容觉；⑦保持脸部皮肤清洁；⑧处理好你的头发；⑨跟风是件毁容的事儿；⑩听别人的话不如相信自己的经验。

【第4句】：今天的风，虽然无往日“大风起兮云飞扬，刮的落叶乱飞舞四方”的嚣张，但却是“此时无风胜有风，寒意逼人发抖不作声”的阴险，好像渗透进了空气，刺进了每一个毛孔一般——贺莹莹

【第5句】：【黑头别硬挤】使用黑头导入液层层精准直达将黑头粉刺变软、溶解后容易从毛孔中自然导出。选用草本抗炎同时有收敛毛孔作用的鼻膜，渗透至肌底，镇静舒缓肌底炎症，主动修护鼻翼皮肤环境损伤。但不能频繁使用，有一定效果后，要着重后续护理工作，比如收缩毛孔，以后更注意清洁，不熬夜，少吃辣等。

【第6句】：充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

【第7句】：【美容护肤】【暗黄的原因】①食物引起胡萝卜素血症②药物引起的皮肤发黄③肝火旺或肝气郁结易形成气血不通，皮肤暗淡无光④皮脂油腻引起的皮肤发黄⑤色素积聚⑥紫外线照射⑦熬夜、睡眠不足⑧体内毒素积累⑨化学物质过敏如含铅，汞的低劣化妆品。

【第8句】：【用三粉做美白面膜】所需材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。做法：将以上三种粉混合，冬天加蜂蜜适量调与，粘稠的话可以加几滴牛奶，夏天也可以加牛奶适量调与，调好后敷在脸上20-30分钟，经常用这款面膜可以美白滋润肌肤。

【第9句】：【补肾食物6种营养选择】【第1句】：咸味食物。咸味的食物大多数具有补肾的功能；【第2句】：瘦猪肉。生病的人要是补充蛋白的话最好吃瘦猪肉，补肾也是；【第3句】：豆类食物。有人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老；【第4句】：豆类食物的叶子。多吃一些豆类的叶子是可以补肾的；【第5句】：黑色食物。黑色食物都具有补肾功能。

【第10句】：【气血不足重在补血】中医有血为气之母，气为血之帅之说。气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

【第11句】：【毛孔堵塞用洗面奶T区是重点】一般皮肤上最容易毛孔堵塞的区域就是T区，这一块一般也是毛孔堵塞最严重的区域，因为这一块的油脂分泌比较旺盛。所以在使用洗面奶的时候，这一块区域应该是清洗的重点区，每次洗脸按摩时可以在这一块多按摩一下，保证T区的清洁。

【第12句】：【化妆水不能替代乳液】不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地封存在皮肤内。

【第13句】：【这些常见保湿成分你都了解了吗？】甘油：帮助锁水，经久不衰的基本保湿成分。玻尿酸：能携带比自体大500倍以上水分，但分子大只能在肤表作用。角鲨烯：油性保湿剂，能滋润皮肤预防老化。氨基酸：天然保湿因子的主要成分，调节皮肤水分。荷荷巴油：清爽，无味，高保水性，渗透力佳的油脂。

【第14句】：【护肤---去皱洗颜方】材料：猪蹄1个，山楂8个；做法：猪蹄刮洗干净，放水中煮开捞出冲净。将猪蹄与山楂一起放入锅中，加入适量水炖约1小时，撇去浮油，取其汤装瓶，放入冰箱保存。每晚取适量猪蹄汤，加温后加适量温水用来洗脸。功效：去皱养颜，美白滋养。

【第15句】：【蛛丝马迹看出Ta是否出轨】男人出轨后：1一开始运动；2要求做爱的次数变少或一开始新尝试；3一开始注意自己的饮食或开减肥；4一开始买新衣服；5电话响起时他会紧张；6一开始有自己的专线电话；7一回到家马上就去洗澡或是刷牙。

【第16句】：【首先要揪出抬头纹形成的原因】【第1句】：习惯成纹路：表情夸张、丰富、爱抬眉的MM都比较容易有纹路的。【第2句】：长期的进行风吹日晒、心情不佳等都会造成额头皱纹的形成。

【第17句】：【沈阳老师教你：冬季如何保养皮肤】【第1句】：桔皮水洗澡，皮肤没懊恼；【第2句】：颈部紧致，不容无视；【第3句】：茶包妙用，眼纹平伏；【第4句】：干净皮肤，按摩辅佐；【第5句】：晚餐别太饱，皮肤色泽好；【第6句】：睡前卸妆，皮肤清新；【第7句】：睡前喝杯冷开水；【第8句】：多吃醋，维护皮肤。

【第18句】：【檀香精油---减少面部皮肤微血管显露】每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部可消除皮肤干燥，脱皮，干疹。或檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。

【第19句】：【红血丝】红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，较难治愈。

【第20句】：【化妆棉可避免细菌感染化】妆棉可以有效避免手上细菌在脸部交叉感染，这是因为手部经过清洗后，仍然会残留少量的细菌，而化妆棉大部分都是经过杀菌消毒处理，所以合理的保存化妆棉以及正确使用化妆棉，可以有效避免皮肤相互接触时造成的细菌交叉感染。

【第21句】：【天气与健康】中国人的饮食特点随季节变化而不同，秋冬寒冷干燥，饮食宜养阴，滋润多汁。①宜食用鸽肉、羊肉，补肾壮阳，温中暖身；②宜多吃胡桃、芝麻，强身健脑、养颜益容；③宜补充健身汤，如百合冬瓜汤、赤豆鲫鱼汤等；④宜多吃粥，如白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥等；⑤宜多吃鱼，可降糖护心与防癌。

【第22句】：【bb霜使用顺序】完美无瑕底妆：基础保养→防晒乳液→取适量均匀涂抹于全脸→再取少量，针对毛孔粗大、痘疤处、眼周暗沉部位及局部瑕疵，以轻点方式加强修饰→再取少量粉底液或粉底轻拍，使其薄薄地服贴于肌肤→最后轻拍少许蜜粉定妆。

【第23句】：【磨砂膏的选择】磨砂膏应选择有机天然的，可以多使用一些驴奶型、植物型和花卉精华型的磨砂膏，根据自己的肌肤选择合适的磨砂膏，补水保湿纯天然是重中之重。

【第24句】：【快速美白的小窍门1：白果仁美白】根据自己所需的量准备好白果仁，然后榨成汁液状，将其直接敷于脸上，30分钟后用清水洗净。经常使用这个方法可令肌肤娇嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

【第25句】：【泡澡热身促代谢】大冬天泡澡绝对是人生中的一大享受，泡澡不仅可以温暖身体，还能够促进循环、加速代谢，帮助抵挡因为天冷而萌生的食欲哦。大家可以在泡澡后擦上适量乳液，为身体来个舒适的按摩，帮助放松肌肉，消除水肿。

【第26句】：对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。

【第27句】：【懒美人保养妙招】涂抹眼霜搭配适当的按摩能更好吸收。虽知道要用美容指无名指来点按，还是觉得好困难。没关系。教给懒美人一个动作完成的眼部按摩法。只要将手肘支撑在膝盖上，然后头部自然下垂，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟，温暖的掌温舒缓眼周的压力也顺便达到了按摩的功效。

【第28句】：【只要掌握画彩色眼妆技巧，眼睛浮肿的人也可以拥有桃花眼妆哦~】【第1句】： 眼皮浮肿的人可缩小彩色眼影范围，当作眼线效果也不错;并以棕色加强眼窝，使眼妆保有深邃感。【第2句】： 由于眼妆色彩较缤纷亮眼，两颊只需用淡淡腮红打亮。

【第29句】：母亲，想起你，我的泪如长河。母亲，你曾在村头扶着拐杖将我瞭 望，那丝丝白发被暮风无情的飘乱。母亲，你曾在炕头念叨我的乳名，那满脸的皱纹里，蕴含了多少沧桑。

【第30句】：【芦荟胶可做晒后修复】夏季常备芦荟胶于冰箱冷藏室内，皮肤被阳光晒伤或者晒红时，将面膜纸在镇静啫喱中浸透后，在面部敷约15分钟左右取下，可有效镇静晒伤刺激。(也可不用面膜纸，涂厚厚的一层于面部，保持15分钟左右后，将不能完全吸收的啫喱擦去即可)。

【第31句】：【少用几种护肤品】每次护肤，产品的种类控制在3种以内。如，柔肤水、精华、乳液，或柔肤水、高机能水、乳液。保养步骤太多、所用产品的总涂抹量太多，毛孔容易在厚重的保养品之下，反而扩张变得更大。所以说，用保养品的原则是，种类少，用量少。

【第32句】：【不要随便使用含去角质颗粒的商品】错误说法：经常去角质皮肤才会光滑有弹性。 正确观念：基本上，角质就如同一道墙一般在保护我们的肌肤。如果它都没办法维持正常，还如何保护？而且很多颗粒磨砂中的颗粒物材料大相径庭，贸然使用在脸上很有可能造成不适。

【第33句】：【干性皮肤重在补水保湿】毛孔细小，皮肤表面比较平整、很少呈现油腻感。不过相对来说它比较容易形成表情纹和长斑。另外皮肤表面皮质层的水量很少，而且它的皮脂分泌也不太多，因此在清洁完脸部后皮肤会出现紧绷和刺痛的感觉。

【第34句】：｛缓解秋燥有妙法｝秋气燥，肺感燥气，便皮肤、口唇干燥，大便干燥、鼻屎多且硬，头皮屑多。可以尝试“朝朝盐水，暮暮蜜汤”的方法。早起的第一杯温水中加少量盐，减少水分流失。晚间则饮蜂蜜水润肺。咸话梅、蜂蜜水或者柠檬蜂蜜加些盐，也都符合秋季少辛增酸的原则，更有生津润燥的作用。

【第35句】：【用不含酒精的爽肤水】一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，还会令皮肤出现紧绷现象，应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

【第36句】：【茶树精油祛痘效果好吗】对初生痘痘和中起痘痘有比较好的效果！最好能配合薰衣草精油使用，效果更好！茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗，割破擦伤，用后伤口愈合奇快，粉刺暗疮，青春痘。

【第37句】：【熬夜会产生恼人的痘痘】肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

【第38句】：【熬夜黑眼圈急救法】需要材料：小黄瓜一根。做法：将小黄瓜洗净，然后用刀切成薄薄一片。将脸部皮肤彻底清洗干净，然后将黄瓜片贴于眼部肌肤，用手按压下让它与肌肤充分贴合，保持15分钟取下洗净就可以了。功效：可净白眼部肌肤，达到去除黑眼圈的目的，效果十分显著。

【第39句】：【敏感性肌肤症状】敏感性肌肤细腻白皙，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。因此一旦敏感性肌肤接触到化妆品或受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境条件影响时就会出现搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒与出小疹子的症状。

【第40句】：【身体6部位出汗分别警示什么】【第1句】：手心或脚心出汗——这可能是脾胃湿热、血虚的表现。【第2句】：鼻子出汗——如果平时鼻子总出汗，说明可能是肺气不足。【第3句】：颈部出汗——内分泌失调。【第4句】：腋下出汗——汗腺过大或是饮食过重。【第5句】：额头出汗——肝阳上亢。【第6句】：胸口出汗——脾胃失与。

【第41句】：美好的睡眠有助身体健康，为此我特意送上心情面膜一副，可起到帮助你快乐入梦的神奇功效。就是我的真心祝福一份，敬请笑纳！祝你今夜好人好梦，明天心想事成！

【第42句】：【补水】当你觉得皮肤一开始很紧绷还出油时，那说明你的皮肤极度缺水，这时就要加大力度补水，如果不补水，肌肤越干燥，就会分泌越多的油脂，肌肤就会越油腻，直到引起更严重的后果。出现这种情况，你可以选择补水效果比较好的面膜与保湿面霜，给肌肤补水，促进肌肤水油平衡。

【第43句】：【矿泉水敷脸】一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

【第44句】：【化妆品中的过敏原】化妆品中导致过敏的成分，首当其冲就是香料，无论是天然香料，还是人工香料，都是潜在的过敏原。另外敏感型肌肤，含酒精的产品也要注意。还有清洁产品中的月桂醇硫酸酯钠，薄荷、樟脑、羊毛脂，都是会刺激肌肤的过敏原。

【第45句】：【提高说话技巧】第一、要相信自己说话的声音；第二、每天不断地练习，语调要低沉明朗，发音清晰，段落分明；三、说话的语速要时快时慢，恰如其分；四、懂得在某些时候停顿；五、音量的大小要适中；六、配合脸部表情；七、措词高雅，发音要正确；八、加上愉快的笑声。

【第46句】：【消除经前乳房胀痛的小技巧】【第1句】：改变饮食习惯。【第2句】：经常按摩乳房。【第3句】：穿稳固的胸罩。【第4句】：避免利尿剂。【第5句】：不吃咸。 【第6句】：试用热敷。【第7句】：防止肥胖。【第8句】：用蓖麻油敷胸。【第9句】：摄取维生素。【第10句】：远离咖啡。【第11句】：切忌滥用药。

【第47句】：【内调保养真的有效吗？】食物经过消化系统最终抵达皮肤的有效成分，坦白说很少。所以不要期待通过食物疗法可以瞬间达到美白、抗老等神奇功效。不过健康的饮食规律，选择有益的食物，是可以改善人体的循环代谢机能的。循环变好，很多肌肤问题自然得到解决。另外提醒大家，饮食内调至少坚持半年才有效。

【第48句】：【护肤小妙招】【第1句】：黄瓜：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤与吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用洗净，然后轻轻按摩面部。【第2句】：新鲜丝瓜也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。

【第49句】：【淘米水洗脸去斑用第二道水】有些说法是用来洗脸的淘米水要第一道水和第二道水加起来，但是小编建议最好是用第二道水，第一道水就不要用了。因为现在的大米上难免会残留很多的细菌，甚至还有农药，这些有害成分会被洗到第一道水里，用这个水洗脸可能会对皮肤造成伤害。