《感悟文字》

【第1句】：【励志文案】一个人不管才干如何，都会碰上无法施展自己才干的时候，这时候千万要记住：即使你觉得“怀才不遇”，也不能明显地表现出来。越是沉不住气，别人就越看轻你。恳地做好自己的事，即使大材小用，也比没用要好。慢从小处一开始，也许有一天你能得到大用。

【第2句】：【东西总舍不得扔？这是病。你有没有这样的习惯：小摆件、旧报纸甚至布条，哪怕几年都没用过，但你坚信某天它会有用，舍不得扔？美国精神病学会研究表明，患上囤积强迫症的人大脑会过度活跃。后，就离潜伏或明显的抑郁症不远了。一疗法是经常进行拣选，该扔的就扔掉。

【第3句】：【心态决定成败】一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。

【第4句】：【丘吉尔文案】【第1句】：坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。我没有别的，只有热血，辛劳，眼泪和汗水可以奉献。些都是我最宝贵的财富。请记住：永远永远永远都不要放弃你自己。

【第5句】：【幸福小语】幸福并不复杂。时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。生，由我不由天，幸福，由心不由境。

【第6句】：【三分钟有范儿出门】马上下班了接到派对邀约？别慌。分钟做好发型，一开始动手吧。取一些定型发乳，挤在手心里。双手涂匀发乳，用手指抓发根，使发根更加立体。用26MM的卷发棒卷发尾，卷一圈半左右。再次用手整理发丝。用手将发尾聚集在一起的发丝拉散。

【第7句】：【怎么做预防鼠标手】①采用符合人体工程力学的、接触面积较为宽大的鼠标。鼠标高度应与上臂自然垂下时肘部高度一致，前臂与肘部保持在水平位置。每工作一个小时就放松一下手腕，可以重复做握拳、捏指、旋转手腕的动作。换一把较轻的菜刀，还有轻便的锅与炒菜勺。

【第8句】：【读书：贵在坚持，贵在领悟】读书，不要想着实用，更不要有功利心。书只为了自身的修养。逅一本好书如同邂逅一位知己，邂逅一个完美之人。时心生敬意，有时怦然心动。佛你心底埋藏多年的话，作者替你说了出来，你们在时光深处倾心相遇的一瞬间，情投意合，心旷神怡。

【第9句】：【女性儿童不宜常食冷饮】中医认为男属阳、女属阴，女性本来就阳气不足，再多吃冷饮、喝冰镇饮料，更加损伤阳气，导致很多女性为阳虚，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色苍白，白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁等。样，儿童需要不断的生长发育、充实完善，更要保护阳气。

【第10句】：【出行躲避烈日】夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

【第11句】：【管理者必须提升八项能力】【第1句】：正直的人格魅力；【第2句】：准确的判断能力；【第3句】：成熟、自信和沟通的公关能力；【第4句】：善于处理危机或突发事件的能力；【第5句】：精通市场经济知识和把握内在规律的运作能力；【第6句】：创新精神与战略远见；【第7句】：较强的理财能力；【第8句】：坚持不断充电。

【第12句】：【职场法则】实际上一个有明确职业规划的职场人士绝不应该只考虑薪酬，更要考虑到自己的专业技巧、业务经验、人际关系、创新能力等，这些因素才是最重要的资本。知道，随着这些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里达到1年的收入抵上过去10年的总和的程度。

【第13句】：【如何挑选BB沐浴露】1不一定非选植物配方的，实际植物配方不一定全是植物，全植物清洁效果也不一定好；2可挑无泪配方，这不会刺激BB眼睛；3可选2合1产品，洗发水与沐浴露成分并没太大区别；4正规上市产品不用太担心颜色与香味。不用每次洗澡都用。

【第14句】：【职场法则】【职场握手礼，你懂多少？】1）地位高的人先伸手2）男人和女人握手时，应该是女人先伸手，女士有主动选择是否有进一步交往的权利3）晚辈和长辈握手，应该是长辈先伸手4）上级和下级握手，应该是上级先伸手5）老师和学生握手，应该是老师先伸手。

【第15句】：【雾霾天气外出请注意】1戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴专业防护口罩，这种口罩易造成缺氧、头晕等症状；2别户外运动：专家表示，雾霾天气如果进行户外运动，会刺激呼吸系统或造成呼吸系统感染；3入室后洗脸：及时洗脸、漱口、清理鼻腔害。

【第16句】：【幸福靠自己争取】生命中终将会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福要全靠自己去争取。起争取给力的幸福吧！

【第17句】：【少吃带酥字的食品】芒果酥、榴莲酥、凤梨酥。要带酥字，就意味着脂肪含量低不了，大都是高脂肪、低营养的食物。产生酥脆软香的口感，制作过程中要加入大量黄油等油脂，不但脂肪含量高，还含有较多饱与脂肪与反式脂肪酸。些榴莲酥中甚至没有榴莲成分，只有香精。

【第18句】：【尝试蹲下来和孩子交流】如果您放弃权力，放弃您的优越感，那么您得到孩子的信任和尊敬的机会就更大。国心理学家吉尔特勒这样告诫父母们。年幼的孩子讲话时，最好蹲下来，让你和孩子处于同一高度，使他感到自己的存在和平等，这对孩子的成长和与孩子更好沟通有好处。

【第19句】：【孩子眼里的好父母】【第1句】：家庭时光优先。具有人文关怀。现实中而不是期望中的那个孩子。无条件的接纳自己、孩子与其他家庭成员。自我管理。了解孩子天赋秉性。了解孩子的身心发育规律并充分地尊重。鼓励孩子探索与发现。界限明确并坚持执行。告诉孩子你是多么地爱他。

【第20句】：【禅语智慧】人要学会对自己的境遇有信心。论境遇如何，都欣然接受。为，每一件发生在自己身上的事，都将指向一个更加广大、完美的计划，远非我们一时片刻所能想象得到。像污泥对莲花而言，并不是诅咒，而是祝福；就像茧对蝴蝶而言，并不是阻力，而是助力。

【第21句】：【煮出来的玉米水也是好饮料哦~】人们在煮玉米时常常把玉米水就倒掉了，其实煮玉米水中不仅有玉米的香味，也有一定的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，在国外也有制成饮料销售。煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，煮出的玉米味道和疗效更好。

【第22句】：【点按俞府穴暖脚心】脚心是涌泉穴的位置，是足少阴肾经的井穴，该处发凉主要是该经不通所造成的。府穴是肾经的最后一个穴位，旁点按俞府可使其经络畅通，经络一通，气血达到脚心，脚心自然就不凉了。穴方法：胸部锁骨下，人体前正中线旁开三指宽处即是。

【第23句】：【西式的早餐】西式的早餐大多是面包、黄油、油炸食物等高热量的食物，长期实用会导致肥胖。且这类食物中也缺少维生素、矿物质以及纤维素等营养，所以如果一定要吃西式早餐，一定要搭配水果与蔬菜汤，确保各类营养的摄取，并且在午餐与晚餐的时候，选择低热量的食物。

【第24句】：【管理忌六心】一、私心，必让你威信扫地；二、贪心，必让你立场错乱；三、妒心，必让你丧失理智；四、偏心，必使团队内讧；五、疑心，必使同伴离散；六、粗心，必然功败垂成。要的是公心、恒心、耐心、细心、小心、操心。老大是不容易的，哪怕只是个小主管。

【第25句】：【最少开窗半小时】很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体诱发肺癌。实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。

【第26句】：【创业最可怕的就是挣扎】处在一个半死不活的境地，每天拼命地干，一年下来有一点点的盈利，这是最可怕的。为你就被陷在这里了，你必须每天都去做这件事，而这件事不好不坏。以在这种时候要做一个判断，到底这个事行不行，如果一旦认定这个事不行，就要果断放弃。

【第27句】：【家长的权威不是靠“吓”的】孩子不听话时，家长总是忍不住摆出大人的权威，强制、命令、恐吓，这些都不是良好的沟通方式。长何不编个可爱些的小故事呢，或顺着孩子的性情喜好，去摸索一些更睿智的方法。些耐心和童趣跟孩子交流，孩子会更容易接受。

【第28句】：销售技巧【再伟大的事业都是做出来的结果】或许，呆在山脚看泰山，就没有登上去的勇气了，但一步一步地努力，到达山顶就不难了。多人面对别人的成功，宁愿承认自己只是一个普通人，他们不明白再伟大的成功都只是做出来的结果。行力对人来说是最重要的一项能力。

【第29句】：【路的遐思】越走越长的是远方，越走越短的是人生，越走越深的是亲情，越走越浅的是爱情，越走越急的是岁月，越走越慢的是希望，越走越多的是年龄，越走越少的是时间，越走越远的是梦想，越走越近的是坟墓，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。

【第30句】：【职场生活慧语集锦】要懂得有效地引导他人关注你所指出的自身缺点，因为这些缺点通常是你早有准备的、能应付得来的，说到底，这些东西不会对你产生太负面的影响。把它指出来，在别人的心理上已经产生了一定的免疫力，此后，他们给你挑错找茬的心思就会少很多。

【第31句】：【职场之技巧】【第1句】：先正确的评判自己，才有能力评断他人，【第2句】：观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。相信你做得到，你一定会做到。如果你想更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。爱迪生失败一万次才发明灯泡，你只失败一次，不必担心。

【第32句】：【心理教会你】一个人真正的强大不在外表，而在内心。个内心越强大的人外表往往越平与，反倒一个内心越脆弱的人越喜欢把外表装扮的越强大，这种装出来的所谓强大不仅让别人不舒服，也让自己很难受。个人要想达到真正的强大，先从追求外表的平与一开始吧。

【第33句】：【这些东西最伤肝】【第1句】：化学物质对肝脏损伤最大。重复使用的油、地沟油，吃一次没问题，但假如重复多次食用，其中的化学成分就会对人体造成伤害，容易导致胃肠道、肝脏肿瘤。动物类食品在饲养时假如吃了抗生素过量的饲料，由于煮食不会破坏抗生素，长期食用也会伤肝。

【第34句】：【励志语句】坚强，是宽容豁达。一个人内心足够强大时，他的承受力和包容力也就随之增大，坚强的品格必定要经过人生的一番历练才能形成，因而他对人和事总会多一分理解，对世界则多一分豁达，于是我们不难发现，坚强的人，度量往往很大，他的胸襟自然也是辽阔的。

【第35句】：【挤完牙膏，牙刷别蘸水】如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。这时，牙齿还未真正被刷干净。刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

【第36句】：【强执行力：企业文化大过管理】第一：说到做到，做不到不说。夸海口，建立上下级互信；第二：只认功劳，不认苦劳。结果为导向；第三：严于律己，宽以待人。利协作、团结；第四：敢于承担责任。问题，先找责任人，不含糊；第五：艰苦奋斗。司大手大脚，员工就慵懒。

【第37句】：【职场法则】职场新人容易产生自卑感，只看到自己的短处，缺乏应有的自信心，畏首畏尾。自卑感的人，在社会交往中缺乏胆量，习惯于随声附和，无法发挥自己的优势和特长，没有自己的主见。种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

【第38句】：【心理学文案】你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

【第39句】：【人物拍摄】夜景拍摄我们需要清晰的画面艳丽的颜色。定会说不是普通相机可以做到的，其实你错了。以尝试使用三脚架，将相机感光度调整最低（大部分是ISO100），并且使用出手动档设定3秒-5秒曝光，使用闪光灯拍摄长时间快门曝光可以得到清晰的前景光亮的背景。

【第40句】：【职场法则】【影响你升职的5大职场抱怨】【第1句】：团队合作出现状况，责任不在我；【第2句】：搭档能力没我强，汇报却比我多；【第3句】：做个好领导真难，下属能力不足；【第4句】：分配制度严重不合理；职场上的抱怨只能表明解决问题的能力低下。止抱怨，尽快提升各项能力内功吧。

【第41句】：【创业课堂】【第1句】：不能当烂好人。很多时候必须坚持与偏执。经常产生想哭的感觉，就可能是要盈利了。对10个人好，有一个人回报就不错了。经常反省。最好有高人的指点。有个业余爱好。会看面相，懂点风水。自我满足就是成功。0、70%的成功靠运气。

【第42句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的却只有那么几步；一生要说很多很多话，重要的却只有那么几句；一生会认识很多很多人，重要的却只有那么几个。功者和失败者的区别，也许就只在于他们多走对了一两步路，多说对了一两句话，多交对了一两个人而已。

【第43句】：【HR技术贴：四位一体的新员工培养模式】1）适应期：速融计划-帮助新人尽快融入组织；2）积累期：指导人计划-帮助新员工掌握专业知识和技能；3）定位期：行动学习计划-帮助新人精准定位；4）自我挑战期：经理训练营计划-帮助新人自我提升。

【第44句】：【上司和客户同时要求你做一件事，时间不可调和，你该怎么办？】一定要先把客户的事当回事，客户的抱怨也一定要注意。为客户有可能跟你很久，尤其是销售，客户往往会跟着销售换公司，但是老板不会跟你很久。定要学会评估一件事情的长期效果，而不是短期效果。

【第45句】：【丝瓜的妙用】丝瓜味甘、性凉，清热化痰，解毒凉血。果出现血热便血、痔疮出血、大肠燥结、大便不利时，可以把丝瓜用油炒一下，再放入水和盐，熬汤味道鲜美，可以清热凉血、利肠道。人用丝瓜汁清痰热（黄痰咳嗽等症），丝瓜络通经络的湿热阻滞，治疗风湿病。

【第46句】：【老话俗语107】艰辛曲折必然，历经沧桑悟然。来运转果然，胸存佛心为人。非学无以广才，非静无以成学。患老而无成，只怕幼而不学。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。因一时之私，每致身败名裂。人可穷而有志，不可富而失节。得粗茶淡饭，自然冰清玉洁。

【第47句】：【人生感悟的文案】道德是永久不坏的势力。用是永久可靠的资本。可以说，道德是无形的势力，信用是无形的资本。圣先贤的尸骨，虽然早已化成灰尘，可是他们的势力，至今还能感化人心。一些老商店，并无许多资本，然而竞能日增月盛。因就是因为对信用二字，牢守不失。

【第48句】：【快速缓解鼻塞——按揉鼻通穴】鼻通穴，位于鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。通穴是一个专门治疗鼻病的穴位，用于治疗鼻塞流涕、鼻炎、鼻窦炎。塞时，用食指或中指端在鼻通穴处进行按揉或顶按1分钟，可快速缓解鼻塞症状。塞严重时还可配合印堂穴、迎香穴。

【第49句】：【职场法则】【职场九耐】能耐劳→任劳任怨见精神；能耐苦→苦中作乐见操守；能耐烦→脚踏实地见信念；能耐难→愈挫愈勇见坚持；能耐闲→淡泊名利见风节；能耐疑→心中无愧见定力；能耐乱→处变不惊见决断；能耐冷→世态炎凉见胸怀；能耐热→揽功诿过见人心。