【第1句】：【西红柿的治疗功效。】【第1句】：退高烧：将西红柿汁与西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；【第2句】：治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，可治愈牙龈出血。【第3句】：防中暑：将西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。【第4句】：治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮与籽后捣烂敷患处。
【第2句】：【夏季养生多吃三薯】①马铃薯可以帮你补充维生素A与C，预防情绪中暑。②紫薯富含铁、硒元素与花青素。硒与铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。③山药学名蓣薯，其中含有薯蓣皂，能促进内分泌荷尔蒙的合成，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能。
【第3句】：【痘痘肌肤调理】【第1句】：不要吃辛辣，油炸，高热量的食物；【第2句】：不要用磨砂膏与收敛水；【第3句】：不要常常洗脸，一天洗2次脸，即可，常常洗脸，反会刺激皮脂腺分泌功能；【第4句】：不要吸烟；【第5句】：不要抠、挤、挑。长痘痘不可怕，可怕的是错误的方法让痘痘更加的泛滥。
【第4句】：【多吃富含维生素C的食物】维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑与雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，西红柿，菠菜，菜花，苋菜，这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素。
【第5句】：【找找到肌肤专属香味】很多女性因工作压力或者感情问题等带来的焦虑、紧张、不安与敏感等都会反映在肌肤表面，焦虑、紧张会造成心脏与肝脏的负担，相对应的心经与肝经就会阻塞、不通畅。洋甘菊精油、薰衣草精油、迷迭香精油等，可调节相关神经，放松舒缓情绪。
【第6句】：【养生微文案】长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起腹胀、食欲减退、口臭等，而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤后可继发细菌感染，形成肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。出现便秘问题应该看医生，不能简单指望蜂蜜、香蕉解决问题。
【第7句】：【备急千金药方】中有一治诸虚劳的无比薯蓣丸，书中谓其服之七日后令人健，四体润泽，唇口赤手足暖面有光。生山药60g，肉苁蓉120g，五味子100g，菟丝子、杜仲各90g，牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神，巴戟天、赤石脂各30g。将药研细末，蜜丸如梧桐子大，食前黄酒温服30丸，日两次。
【第8句】：【胎菊花和野菊花泡茶可祛痘】胎菊花和野菊花都是去火良药。胎菊味辛甘苦、性微寒，疏散风热、平肝明目、清热解毒，善治头面部疾病，作用缓和；野菊花味苦而性寒，归肝经，清热解毒、消肿排脓，往往面部疾病较重者使用。在青春痘初起现红肿时用野菊花水洗面，也可迅速控制局部炎症，防色素沉着。
【第9句】：【面膜可以天天敷吗】很多妹纸觉得敷面膜可以强效补水，敷面膜的效果是很多护肤品望尘莫及的，有这样想法的妹纸其实是错误的，平时用的护肤品是日常保养的、慢慢修复的，而面膜是极效的，如果天天敷面膜会导致肌肤的营养过剩，使肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分。
【第10句】：当所有的品尝都在趋向着生存，也就没人会痛惜这食物中，那某种新鲜成分，而尽管动作再怎么优雅的手刃，却始终掩饰不了掠食者面部的狞狰，也许只有等到被餐食的躯体，只剩下用“形象”的字眼可以辨认。
【第11句】：【甘草保湿水美白祛斑】材料：甘草片做法：取1-2片甘草片，放入容器中研磨成粉末状，然后倒入喷雾瓶中，再加上30ml的纯净水，将其摇匀即可。功效：这款保湿水又一定的修复能力，能改善肌肤问题，并且还能抑制黑色素沉积在肌肤内，治疗雀斑。
【第12句】：【运动减肥的误区：只有出汗才算运动有效】对于出汗不出汗这个问题，不能用来衡量运动是否有效，因为人体的汗腺各不相同，主要分活跃型和保守型两种，所以建议应先热身让身体适应后在进行锻炼，以免造成肌肉损伤。
【第13句】：然而有些人的眼睛很漂亮，长长的睫毛，大大的眼睛，微微翻起的双眼皮，炯炯有神的目光。谁都不可否认的赞叹着她的外表。可是，她却满不在乎别人对她如此高的评价。往往高傲地抬起头，闭起她那双美目，迈着轻快的步伐，如风飘去，这时，她的眼睛与世隔绝了。
【第14句】：【中医推荐美容茶配方】●美肤茶：绿茶末适量、软骨素1克。●消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份。●护眉茶：隔夜茶、蜂蜜。●乌发茶：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。●驻颜残茶。●灵芝茶：灵芝草10克、绿茶少许。
【第15句】：【月经前期需加强防晒】月经前要特别加强防晒，因为女性来月经前，排卵后会分泌女性荷尔蒙黄体素，减弱了肌肤的预防能力，肌肤会特别容易生成麦拉宁色素，黑斑与雀斑也会加速生成。女人要学会爱自己哦。
【第16句】：臣妾想君，想在家里静静守着君疲惫的归来；想为君递上一杯温热的香茗，缓缓驱散君脸上的倦容；想用臣妾粗糙的手，轻轻抚平君眼角的皱纹；想用臣妾轻柔温情的呢喃，抚慰君驿动不安的心灵。
【第17句】：【5种情况易导致头发脱落】【第1句】：饮食紊乱症，解决方法是保持平衡膳食，多摄入蛋白质；【第2句】：贫血，解决方法是补血；【第3句】：压力过大，解决方法是心理放松与服用复合维生素B；【第4句】：多囊卵巢综合征，解决方法是服用降低雄性激素的药物加头皮按摩；【第5句】：甲状腺疾病，解决方法是多摄入蛋白质加头皮按摩。
【第18句】：【日常减肥小技巧，减掉赘肉不含糊】【第1句】：5秒钟按压耳部穴位饥点5下，能控制食欲；【第2句】：30分钟的足底按摩，可有效减少食欲；【第3句】：乘公车时，1小时的足尖提起站立，可锻炼腿部肌肉；【第4句】：在俱乐部跳1小时的舞；【第5句】：吃饭时每口咀嚼20下。
【第19句】：【果蔬祛斑法，最靠谱的饮食】①青菜汁祛斑洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，可以让肌肤变得白净透亮呢。②新鲜茄子祛斑用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。萝卜祛斑美白③新鲜的萝卜，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
【第20句】：六月的风很缠绵，很顽皮。清晨，她们用无比的快乐亲吻着大地；正午，她们张扬着斑斓的色彩，沿着山坡轻轻地飘呀飘，抚爱着山的肌肤，和苍松翠柏做着游戏；黄昏，她们用轻柔的呢喃拨响了悠悠的琴曲。没有丰满的羽毛，没有强健的翅膀，六月的风带着自信，在想象的王国，演绎着浪漫的恋曲！
【第21句】：喝走黄褐斑，喝出水嫩肌肤：原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用温水兑冲。功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
【第22句】：【注意饮食】红血丝皮肤的MM饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性与弹性，改善微循环，要从根本上来缓解与改善皮肤泛红与红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。
【第23句】：【西瓜皮蜂蜜美白补水面膜】功效：晒后修复，镇定肌肤；材料：西瓜皮1片，蜂蜜适量；制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜调成；用法：用面膜刷蘸取，直接涂于面部约25分钟，完全吸收后清洗即可；:西瓜皮蜂蜜面膜可以对面部进行补水降温，起到镇定肌肤的作用。
【第24句】：【祛除黑眼圈 眼周肌肤需要严格防晒】不要以为紫外线只会导致黑色素沉积，其实紫外线造成的光老化会令肌肤变硬变黄，轮廓下垂，而眼袋所造成的阴影也会从视觉上造成黑眼圈的假象，所以别忘了在每日晨间护肤的最后一步涂上眼部专用的防晒产品，隔离紫外线污染。
【第25句】：【干性皮肤忌用油性卸妆乳】对于性皮肤来说，油分是保护肌肤的重要成分。所以卸妆时，最好不要用油性的卸妆乳，因为油性卸妆乳虽然能够很好的溶解掉油性污垢，但也会同时把面部所需的油分一起去除。所以对于性肤质的你来说，膏型的卸妆乳更为适合 。
【第26句】：【自体脂肪填充凹陷的4个优点】【第1句】：安全：自体组织，无排异反应；【第2句】：有效：脂肪细胞会产生胶原蛋白，补充真皮层的厚度，恢复皮肤弹性；【第3句】：持久：脂肪细胞一旦移植成活，可以永久保存；【第4句】：自然：本是取自自身，不论形态还是手感都与天然无差。
【第27句】：【冬季护肤的三大误区】 ①潮湿的地方才会患湿疹。湿疹还与精神压力、过敏、肠胃疾病等原因有关。②雾霾天只伤肺不伤脸。阴霾天还容易造成皮肤过敏。③空调房使用喷雾剂保湿。皮肤在短暂的湿润之后，水分会迅速蒸发，这样就使得皮肤原本的水分与喷雾剂一起蒸发掉，皮肤反而变得更干燥。
【第28句】：【摆脱大象腿 只需注意日常习惯】【第1句】：多快走及纵跳。可防止下肢血液循环不畅。【第2句】：习惯性踮脚。使小腿变得修长。【第3句】：不跷二郎腿。防止小腿浮肿，严重影响腿部线条。【第4句】：干洗腿。预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。【第5句】：揉腿肚。促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
【第29句】：【常喝水】多喝水可以排毒，所以建议大家要常喝水，身体毒素派出去了，才能达到全身美白的效果哦。建议喝法：早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素，有效美白。
【第30句】：【趴着午睡的坏处】【第1句】：趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，心中焦虑、睡不踏实。【第2句】：趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。【第3句】：长期压迫手臂与脸部，会影响正常血液循环与神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。
【第31句】：【知道怎么区分化妆水，让效果倍增吗？ 】化妆水每天都需使用，化妆水弥补了水份不足，能瞬间令肌肤充满润泽,但是很多人却不知道化妆水真正的用途,在选用化妆水都不知道怎么区分它们的分类，导致皮肤保养得没有得到理想的效果。
【第32句】：【去斑要用红糖】红糖一般是用来调味用，也有对身体有好处的部分。将红糖与少许清水混合一起加热，一直加热到红糖焦成黑糊，放凉后，用黑糊来擦拭斑点处，坚持使用就有去斑的效果。
【第33句】：【六大护肤误区】【第1句】：用手涂爽肤水不卫生且浪费。【第2句】：冷热水交替洗脸会刺激肌肤，产生红血丝。【第3句】：毛巾用力擦脸易起细纹。【第4句】：涂眼霜用力不当会增加皱纹。【第5句】：胡乱作脸部按摩会损坏肌肤脆弱组织。【第6句】：早上只用清水洗脸毛孔易堵塞，长黑头粉刺。
【第34句】：【用白醋洗脸时需稀释】用白醋洗脸时要注意稀释，未经稀释的白醋酸性太高，对面部的刺激性很大。正确用白醋洗脸的方法是每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水，然后把水倒掉。
【第35句】：【唇部肌肤】与眼周肌肤类似，唇部肌肤也比身体其他部位角质层薄，水分也特别容易散失，本来就容易造成脱皮或干裂等情况。要拯救干裂双唇，建议选用滋润保湿效果较高的唇膏，质感较水润，蕴含维他命E的更佳，可促进细胞增生和抗氧化，长时间滋润唇部肌肤，使双唇极速回复柔软水嫩。
【第36句】：那些看我不顺眼的人，能给你心里添堵，我真舒坦。【第2句】：有些人，去死都跟我没关系。有些人，弄死我我都放不下。【第3句】：你泼给我的冷水，我定会烧开了给你泼回去，不信等着瞧。【第4句】：我不知道少年轻狂，我只知道胜者为王。【第5句】：时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什...
【第37句】：【去痘印方法：红酒蜂蜜敷面去痘印】红酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净就可以啦!一周敷2-3次，一个月就能见效啦!
【第38句】：【过年熬夜多吃五种水果】①苹果：富含果胶，促进排泄，防止动脉硬化；②杨桃：富含果酸，抑制黑色素沉淀，改善皮肤状况；③橙子：维生素C使皮肤免受日光侵害；④柠檬：柠檬酸能去斑、防止色素沉着；⑤葡萄：保护肝脏，并含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老。
【第39句】：老爷爷是个十足地道的老农民：光头黑皮肤；身上穿着城里难得看见的土布对襟褂，裤管像水桶一样大；腰间斜插一支吊着红布烟袋的旱烟管，稍一走动，布烟袋就晃来晃去，十分惹人注目。
【第40句】：【护肤小贴士】将洗净的芦荟几片，压榨成汁，再将少量甘菊花加水稍微用小火加热，将滤出的水加入芦荟汁中；再将加入少量ve油、薄荷油。调和均匀后，用干净的面巾纸浸润并敷面，大概15-20分钟即可，可适时的将多余的汁浇在脸上的面巾纸上，保持面巾纸的湿润。此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
【第41句】：这是两性相处的一种艺术。聪明的女人应该学会用欣赏的目光和话语去开发男人的智商，恰到好处地去捧，最终受益的还是女人自己；男人的宠是女人最好的化妆品，即便是一个脸上已长了皱纹的女人，在男人的怜香惜玉下，也会奇迹般地年轻漂亮起来。
【第42句】：【莲藕——保持肌肤光泽】莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
【第43句】：【让你越喝越漂亮的美容茶】【第1句】：美肤茶配方：绿茶末适量、软骨素1克。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性；【第2句】：消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。功效：治积食，减肥；【第3句】：龙井茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。功效：消食、化气、壮阳、减肥。
【第44句】：【揉眼睛】经常看电脑，有时候眼睛感觉累了，很多人喜欢揉眼睛，这样很容易使眼部出现细纹。大家平常尽量不要用手去碰眼睛，在按摩眼睛的时候，一定要涂抹上眼霜，要不很容易拉扯到眼部肌肤。
【第45句】：【吃十种零食身体越来越棒】①葵花子-养颜；②花生-防皮肤病；③核桃-秀甲；④大枣-预防坏血病；⑤无花果-促进血液循环；⑥奶酪-固齿；⑦巧克力-怡情；⑧芝麻糊-乌发；⑨南瓜子和开心果-保证大脑血流量。
【第46句】：【亚健康状态的24种症状，你是吗】浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。
【第47句】：【减肥吸脂食物-芦荟】减肥茶的常用原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对食物中脂肪的吸收。陈皮：含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，其中的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。
【第48句】：【莲藕，维生素B1冠军】无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢与消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。
【第49句】：【消除黑眼圈】准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的#黑眼圈#了
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