【第1句】：【助力生长发育的西湖牛肉羹】作为一道江南的家常菜，西湖牛肉羹选用的食材虽然比较普通，但营养价值却不低。牛肉中富含大量的蛋白质，氨基酸的组成比猪肉更能提高宝宝身体的抵抗力，而草菇也含有丰富的维生素C，可以促进宝宝的新陈代谢，为生长发育提供帮助。
【第2句】：【蜂蜜美白面膜】材料：蜂蜜2茶勺、蛋白1个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴。把这些材料调匀成糊状，然后直接涂在脸部，大概15分钟后洗净脸即可。美容功效：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤的作用，珍珠粉无论内服还是外用，都有美白的功效。各种年龄有斑人士，但女性在妊娠期与月经期慎用。
【第3句】：【准妈妈失眠吃什么？】你可以通过调整饮食改善睡眠质量，也适合其他人群哦：在睡觉前可以饮一杯略加一点糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。另外，我们还为你准备了丰富的治疗失眠的孕妇食谱。
【第4句】：【绿茶抗过敏】DIY绿茶喷雾可以很好地安抚受伤的皮肤。怎么做？首先，打一壶开水，将一小袋绿茶泡入其中，浸泡1个小时左右，取出绿茶包。待壶内绿茶完全冷却后，倒入您的喷雾瓶，然后放入冰箱储存起来，不用放入冷冻隔哦。每当你的皮肤有过敏发红症状时，就往该处喷一喷，效果很好哦。
【第5句】：【踏进产房将会面临5件事】【第1句】：会被灌肠，临产前医生可能会先对孕妈们进行灌肠，清除肠内的粪便，减少产道的阻力，使产程顺利进行。【第2句】：会被刮掉阴毛。【第3句】：需要打点滴。【第4句】：会用到胎心音监视器。【第5句】：可能会被切会阴。
【第6句】：【自由与规则，哪个更重要？（二）】亲们，规则一旦制定好，家长和孩子都要严格按照规则来执行。规则的制定是很简单的，但是严格执行确实是比较麻烦的。如果有规则，无执行，结果就是等同于没有规则。有时候，可能会因为特殊情况，导致规则需要变通，那么也需要告诉孩子这是特例，并非惯例。
【第7句】：【给宝宝剪指甲注意】宝宝新陈代谢旺盛，指甲生长得很快，要及时修剪。剪时要注意：要选择刀刃快、刀面薄、质量好的指甲剪给婴幼儿剪指甲，不要用一般剪刀，以免剪伤婴幼儿的手指尖。根据婴幼儿指甲生长的快慢，一般一周剪一次即可，若发现指甲有劈裂，就要随时修剪…
【第8句】：【宝宝才艺启蒙的小秘方】【第1句】：模仿。父母对孩子的情绪传递很强。父母喜欢和投入，孩子就容易接受和投入。【第2句】：重复。在尝试和错误中，孩子需不断重复。当结果被验证为正确，孩子会很快乐。【第3句】：主动。孩子生活环境丰富，就会对很多东西感兴趣。父母还要给予积极有帮助的反馈。
【第9句】：【给BB添加辅食三牢记】【第1句】：食谱并不重要，一岁以前的这段时间，只要让BB练习着吃辅食有营养就可以。【第2句】：创造好的进餐环境。【第3句】：不要追求标准量。不要追求一定达到奶瓶，配方奶说明，书本等标出应该摄入的量，如果是食量小的BB就会让妈妈担心了，尽管BB是在健康成长。
【第10句】：【去角质护理+内调】对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理与去角质护理。要清除体内的色素，也要用内调方法。取适量的西红柿、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣，一同放入榨汁机中榨汁，然后加上蜂蜜调味，每天多饮用几杯。促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
【第11句】：【宝宝鼻塞怎么办之热敷】如果宝宝只是鼻塞没有流鼻涕的话，妈妈可以利用温度稍微高一点的热水袋或是热毛巾来热敷宝宝的头部、鼻子或太阳穴，这都可以缓解宝宝鼻塞的症状。平时妈妈也可以给宝宝戴一顶帽子，或者是家长可以利用双手搓热后，捂住孩子的头顶部，过一会宝宝的症状就会有所好转。
【第12句】：【培养孩子成社交小达人】受人欢迎的孩子往往具有类似的特征，通常拥有很强的社交能力，父母没有办法改变孩子的长相，但是能够帮助孩子逐渐掌握社交技巧，让孩子受人欢迎，获得友谊。让孩子学会与陌生人说话、鼓励孩子邀请小朋友到家里来玩、教孩子使用礼貌用语。
【第13句】：【孕妈妈患了皮肤病，不能忍（四）】亲耐滴准麻麻们，值得注意的是，如果皮肤发黄，有可能是妊娠肝内胆汁淤积哦。这个病症有的孕妇会伴随着瘙痒，但有的则无瘙痒症状。专家提醒，如果是妊娠肝内胆汁淤积需引起重视，严重的可能会导致早产甚至死胎，不可掉以轻心哈。
【第14句】：【包包颜色太艳可能导致不孕】据资料显示，人造皮革、乙烯基材料以及多种不同塑料制品中都存在铅超标问题。铅是一种稳定剂，会沉积于人的骨骼和脂肪组织中，增加女性情绪紊乱、不孕和记忆丧失的危险。所以，请尽量别买鲜艳的红色及黄色的包（铅含量高）哈，最好买真皮包或帆布包哦。
【第15句】：我们都知道欲速则不达的道理。就像小孩子吃萝卜，是要剥一段吃一段的，学习的过程也是解决一个问题之后再去解决一个问题的过程；是由易到难，积少成多的一个过程。不要小看这一点进步，循序渐进，日积月累必有收获。
【第16句】：【巴菲特给儿子的成长圣经】【第1句】：正直是人类的“合格证”；【第2句】：信用是做人的根本；【第3句】：有亲和力才有凝聚力；【第4句】：善待自己更要善待他人；【第5句】：宽恕不只是慈悲也是修养；【第6句】：做一个甘于吃亏的人；【第7句】：让自己有一颗感恩的心；【第8句】：永远都不能放弃的是一颗充满爱的心；【第9句】：真正的爱是不求回报的。
【第17句】：【父母做这6件事影响孩子安全感】【第1句】：父母之间关系紧张，经常吵架；【第2句】：父母双方或一方缺乏安全感，情绪多变；【第3句】：孩子的基本生理、心理需求未得到满足；【第4句】：父母苛求完美，不能给予孩子无条件的接纳；【第5句】：对孩子娇惯、溺爱；【第6句】：父母自卑或虚荣，总是拿孩子和别人比较。
【第18句】：【父母要与孩子共同进步】父母有多少工夫在家读书，家中有多少书，培养出的孩子境界是不一样的。据一项调查：我国有45%的家庭无一本藏书，无一个书柜；韩国有【第96句】：8%的家庭平均有500本以上的藏书。没有书香家庭，哪有书香校园、书香社会？父母不进步又怎指望孩子成龙、成凤。
【第19句】：【父亲对孩子影响】【第1句】：性别认同：父亲是男孩最重要的典范，是女孩对异性看法的基础。【第2句】：自我认同：儿时没得到父亲赞美和肯定，长大会自卑和焦虑。【第3句】：价值观：母亲在婴幼儿期特别重要，父亲在儿童期特别重要。儿童期望成为像父亲那样的人。所以爸爸们要加油哦！
【第20句】：【不要急于求成】许多夫妻为了达到尽早怀孕的目的，频繁地进行性生活，不仅对健康不利，还会降低精子质量，反而不利于受孕。孕育种子，应知晓聚精之道。在预计的排卵期前3-5天禁欲，在预计的排卵日前后再过性生活，就可以保证精子质量，怀孕的机会将会大大增加。
【第21句】：【伙伴也是一种教育力量】伙伴教育所产生的效果，在日常生活中随处可见。腼腆的孩子结交性格开朗的伙伴，会变得开朗起来;脾气火暴的孩子常和秉性温顺的孩子一起玩，各自都会吸收伙伴性格上的优点等等。“近朱者赤”是不争的事实。
【第22句】：【坐月子应该如何通风】产后房间一定要通风，包括刚生完孩子一两天，也主张通风，但是这个通风不是说把窗户打开，让风直接吹进来，而是挡上一层窗帘，或者有间隔的风从隔壁的房间里吹过来，不是穿堂风，拐着弯进来的风，这种风对房间的清洁，消除一些细菌的隐患，都是有好处的。
【第23句】：【夸奖孩子要讲究方法】【第1句】：夸具体，不夸全部：别说真棒，让孩子知道因为什么受到表扬，知道以后怎么做，怎么努力。【第2句】：夸努力，不夸聪明：让孩子自信而非自负，有勇气面对挑战。【第3句】：夸事实，不夸人格：好宝宝这样的评价就是夸人格，长久下去会让他们因为达不到完美而倍感压力。
【第24句】：幸福就是些小事【第21句】：听到一首能让人回忆过去的歌曲。【第22句】：翻看老照片。【第23句】：交到一个新朋友。【第24句】：能够安静地独处一会儿。【第25句】：在乡间随便走走。【第26句】：听到小婴儿的笑声。【第27句】：和姐妹们一起出门约会。【第28句】：早上起床后，突然意识到今天是周末。【第29句】：吃到巧克力。【第30句】：吃到甜点心。
【第25句】：【胎儿为什么会打嗝】说到打嗝，几乎每个人都发生过，它是人体的一种正常反映，但说到胎儿打嗝，就鲜为人知了，孕妇腹部出现的阵发性跳动，不同于胎动，实际上就是胎儿在打嗝，这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。
【第26句】：【怎么才能让孩子爱上喝水】【第1句】：家里不存饮料，偶尔买也应当场喝完【第2句】：在对峙中不能示弱【第3句】：父母立场要一致【第4句】：让孩子知道为什么不【第5句】：身教重于言教，给宝宝做榜样【第6句】：化被动力主动【第7句】：妙方引诱多喝水，放几片柠檬或苹果吸引宝宝。
【第27句】：【吵架后，在孩子面前拉钩钩保证和好如初】如果孩子看到父母吵架，那么事后家长一定要在孩子的面前和好如初，并答应孩子以后不会再这样了。用实际行动告诉孩子家庭风暴已经过去了，宝宝不用再担心了，并且要给孩子一个保证，这样孩子才能够安心，而不至于在心里留下阴影。
【第28句】：【养成良好的卫生习惯】良好的卫生习惯，可以有效地避免细菌的侵入。宝宝们贪玩，不管是在外面玩了回来还是玩了玩具，妈妈们都应该让他们养成勤洗手的习惯。同时，还要勤洗脸、勤换衣，注意宝宝口腔、鼻以及眼的局部清洁。
【第29句】：【压缩面膜可以加强渗透吸收】由于压缩面膜特性，升高表皮温度来达到增加皮肤的渗透率，所以用它时不时来做一次集中护理，坚持使用会达到让人欣喜的效果。用美白化妆水泡压缩面膜来提亮肤色、去除暗沉，是再合适不过的方法。用保湿型化妆水敷压缩面膜也能给肌肤补水保湿。
【第30句】：【二胎也可享受生育保险】参保单位为职工足额缴满6个月生育保险费，职工从次月起便可按照相关规定享受生育保险待遇。只要参保人员是合生二胎政策的，都可以享受生育保险待遇。除了生育二胎，如果是符合政策要求的参保女职工进行计划生育手术，计划生育手术医疗费也可以享受生育保险报销。
【第31句】：【春季吃菠菜健康养生】菠菜可养血滋阴，对春季里高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。不过，菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，有的还患有肺结核缺钙、软骨病、肾结石、腹泻等，则应少吃或暂戒食菠菜。
【第32句】：【宝宝表现好时，一定要真诚地夸赞他；表现不好时，淡化处理】宝宝6~8个月大时，就一开始理解因果关系了。你会希望他把夸奖与好的行为联系起来，从而不断强化好的行为。而他做错事时，请不要小题大做，以免他把这样的行为跟爸爸妈妈的的关注联系起来。
【第33句】：【孕妇增重多少宝宝最健康】孕期合适的体重，是根据羊水、胎儿的合理比例算出来的，孕期体重增加23－32斤是合理区间，过轻或过重都不好。从医学来说，5－8斤的新生儿都算正常，但6－7斤的宝宝则被称为黄金宝宝，这个体重的宝宝发育很健康，也利于母亲自然分娩。
【第34句】：【哪些食物护肤】坚果等富含维生素E的食物。维生素E对皮肤具有保湿作用。皱纹早现、皮肤苍白、痤疮与容易擦伤、伤口愈合慢等都是维生素E缺乏的症状。花生酱、麦芽、全谷物等都是维生素E的来源。粗粮等富含B族维生素的食物。B族维生素有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。
【第35句】：【撒娇是一种快乐的心态】小孩子朝着母亲撒娇会觉得与人接触非常的快乐，因为母亲往往都是疼爱孩子的，会在孩子撒娇的时候温声细语，会满足孩子的一些要求，于是孩子会感到满足，也会与这个陌生的世界多了一丝认知，这会使得他们出现开心的情绪，渐渐的喜欢上这种情绪，也就是说撒娇会让孩子快乐。
【第36句】：【身体彩绘】宝宝们都喜欢涂涂画画。如果能在自己身体上作画，他们一定会非常兴奋。这个活动特别适合在温暖的户外进行。为创作你们自己的身体彩绘作品，首先把无毒、可水洗的蛋彩画颜料和婴儿沐浴液混合在一起。然后到户外去，让你的宝宝在身上尽情地画吧。
【第37句】：【宝宝钟爱“尿布”爸爸】宝宝对爸爸的爱，确实不如对妈妈一般与生俱来，因为宝宝知道他的粮仓在妈妈身上。但这并不是说，爸爸就应完全放弃照顾宝宝的责任。除喂奶、逗乐等任务外，换尿裤也是和宝宝间情感联系的重要纽带。调查显示，为宝宝换尿布次数越多的爸爸越不易被宝宝推开。
【第38句】：【新生儿护理技巧】医院讲授的护理知识：【第1句】：任何护理之前，都先记得洗手，并且不要留指甲。【第2句】：宝宝洗头顺序：头发→洗眼睛周围→额头→脸蛋→嘴巴→耳朵。【第3句】：洗全身顺序：洗头→洗脸→脖子→腋下→手→身上（肚子）→大腿根部→膝盖后面→脚丫、脚趾头→后背→肛门...
【第39句】：【乳房常见问题】①胸小：发育不好，缺少运动②过瘦，脂肪颗粒不活跃，穿紧身衣或生活习惯等造成发育不良③干扁：乱用或雌激素迅速下降，导致严重萎缩④外扩：悬韧带结构不稳，胸衣错误佩戴与脂肪松弛等原因⑤下垂：悬韧带支撑不好，受地球引力，哺乳后卵巢功能衰退
【第40句】：【孕期应采用那种睡觉姿势】侧卧，双膝微弯，这种姿势大概是孕妇睡觉最舒服的姿势了。这种姿势同时可以使心脏运作更加容易，同时避免宝宝压住大静脉，保持血液供给正常。另外侧向左边可以避免子宫压着肝脏和肾脏。但无论如何，侧卧都比背卧要佳，因为，侧卧可以减轻子宫对脊椎的压力。
【第41句】：【父母带大的孩子智商更高】有研究发现，由父母一起带大的孩子更少发生儿时情绪创伤，这会严重影响孩子曰后大脑的发育。此外，由父母一起带大的男孩记忆力和学习能力更强，女孩运动协调能力和社交能力更强。婴幼儿期父母的陪伴和支持对成年后大脑功能具有长期和积极的影响。
【第42句】：【培养孩子的学习兴趣】培养孩子的学习兴趣，而不是根据家长的想法去强迫要求孩子学习，孩子有选择学习的权利，家长应该给予尊重。如果孩子的兴趣是积极向上，家长应该鼓励孩子学习自己喜欢的东西，这样子才有利于孩子更好的学习。
【第43句】：【选择你的战场】为了孩子的安全，您需要给自己设一些限制，帮助她学习如何控制自己的情绪和行为。你不需要对一切事说“不”。看看哪些规则对你很重要，并坚持。有些不重要的事，就不要和孩子太计较。这能减少孩子和你的一部分挫折，允许小吵小闹。
【第44句】：【宝宝阅读推荐】《妈妈心妈妈树》by方素珍。上幼儿园是孩子离开家的第一步。第一天上幼儿园，孩子可能会害怕、焦虑。怎么办呢？方素珍的《妈妈心妈妈树》就是一本关于第一次上学的绘本，道出了小朋友没说出来的心思。适合阅读年龄：3-6岁。
【第45句】：【常常感冒的宝宝：试试防感香袋】预防感冒有奇招：山柰2g，雄黄3g，高良姜2g，桂枝7g，佩兰7g，樟脑3g，冰片2g，共研细末，取出3g缝在一个小布包里，其余的药粉置于密闭容器中。把小布袋佩戴在宝宝胸前，宝宝每天闻到香气，可以很好的预防感冒。香袋里的药每10天换一次。
【第46句】：【儿童哮喘有哪些症状？】以下症状经常是哮喘发作的征象：喘息，严重时在胸部可以听到哮鸣音（咝咝声，类似拉风箱的声音，吱吱声）；胸闷（胸部有压迫感）；呼吸困难（嗓子眼儿发紧，发憋）；咳嗽（频繁的干咳或伴有粘痰）。
【第47句】：【很多正常婴儿都有拍头、抓耳朵等表现】这常让家长疑惑，其实这是孩子内耳发育尚不完善，双耳平衡不够协调所致。有些宝宝会出现乘汽车时哭闹、面色苍白、呕吐等晕车表现。循序渐进地让孩子玩转转椅、荡秋千等游戏，可以促进内耳平衡的发育，改善晕车等情况。
【第48句】：【孕妇到底能不能用热水袋？】孕妇早期流产与很多因素有关，与腹部受凉无直接关系，早期防止流产，需注意多休息，避免剧烈活动，避免接触有害物质，避免病毒感染，避免感冒，有腹痛阴道出血随时到医院就诊。日常经期使用保暖用品是可以的。
【第49句】：【吃姜的总原则】风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。姜最大的作用就是预防风寒感冒，相反，如果症状是发烧，口干咽痛，那么还是不要“火上浇油”。另外，便秘的人应该少吃姜，如果过食生姜，会加重症状。
