【第1句】：【运动减肥的误区：带病坚持锻炼】带病坚持锻炼是一种最危险的错误概念，因为身体不适就应暂停运动或减少运动量，否则容易加重病情，延长病期，尤其是在运动中若出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动。
【第2句】：【受孕前饮食注意事项】甲基汞是一种重金属毒物，几乎所有的鱼类和贝类中都有不同程度的发现。甲基汞可以通过生物富集作用进入人体。有些鱼类中含大量的汞，可能对胎儿的神经系统有损伤。围孕期妇女应避免食用可能被汞高度污染的鱼，如鲨鱼，剑鱼等。
【第3句】：【孕期预防支气管炎】【第1句】：及时防治感冒。【第2句】：注意环境卫生。【第3句】：注意保暖，防止上呼吸道感染。【第4句】：加强营养，多喝水。【第5句】：保证足够的睡眠。【第6句】：常开窗通风，也要远离二手烟。【第7句】：注意保持良好的心态，愉悦的心情.
【第4句】：【赶走便秘困扰的香蕉松糕】如果宝宝几天没有排便，甚至出现便秘问题时，妈妈就应该在饮食上做些调整了，这道香蕉松糕就可以作为最佳候选人。甜甜糯糯的香蕉不仅口味好，更能润肠通便，帮助远离便秘，妈妈也更安心。
【第5句】：【孕妇小腿浮肿无需减少喝水】胎儿满五个月后，母体的心肺肝肾功能都逐渐进入满负荷运行阶段，这是正常现象，小腿在傍晚时分出现轻微浮肿，也是正常的，不必减少饮水。相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。
【第6句】：【要经常清洁加湿器换能片及水槽】防止出现污垢阻塞，对空气产生二次污染。值得注意的是，像老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜都比较脆弱，不宜长时间待在使用加湿器的房间里。
【第7句】：人生漫漫，充满酸甜苦辣，孕育着人间百味。渺小的我们必须要尝得这世间百味，才能更上一步，因为只有跨过困难才会找得正义，才会有资格某福苍生。
【第8句】：孕妈咪适当运动，如做孕妇体操，可促进新陈代谢和心肺功能，加快血液循环，防止便秘和静脉曲张的发生，并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。
【第9句】：【准爸爸胎教宝典】不喝酒不抽烟，主动节制性生活，体贴妻子，分担家务，不与妻子斤斤计较，多陪妻子散步，给胎儿唱歌，讲故事，经常抚摸孕妇腹部，养成对孩子讲话的习惯，起床后的早上好，出门时的我走了，回家时的我回来了，睡觉前的晚安。
【第10句】：我这口牙啊！全托蓝天六必治给治的，以前哪，腰酸背痛腿抽筋，可自从用了点大宝，嘿，您猜怎么着了，妈妈再也不用担心我的学习了！
【第11句】：【宝宝嘴唇发红可能是唇炎】宝宝唇炎多表现为嘴唇发红、口唇干裂。如果宝宝缺乏微量元素及维生素，或是肺阴虚或胃阴不足，或者总是舔嘴唇都会导致宝宝患唇炎。
【第12句】：儿童多吃鱼肉有什么好处呢？鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点。
【第13句】：【孩子爱吃垃圾食品咋办】世卫组织公布的10大垃圾食品：【第1句】：油炸食品2腌制食品【第3句】：加工类肉食品(肉干肉松香肠等)【第4句】：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)【第5句】：汽水可乐类【第6句】：方便类食品【第7句】：罐头类【第8句】：话梅蜜饯类(果脯)【第9句】：冷冻甜品类食品【第10句】：烧烤类食品。
【第14句】：【这些信号提醒要加辅食】一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下信号：【第1句】：抓到东西往嘴送；【第2句】：对大人食物感兴趣；【第3句】：脖子自己挺起来了；【第4句】：挺舌反射消失了；【第5句】：生长缓慢，远离标准值。
【第15句】：【倒立】长时间的站立易引发内脏下垂、脑部供血不足、静脉曲张等病症，而倒立可以达到预防与缓解的作用，另外它还能改变身体紧张疲乏状态，促进荷尔蒙分泌，使你焕发青春，更加美丽。
【第16句】：金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀象是在迎接、拥抱归来的孩子，落叶回到大地妈妈的怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。金色的秋天来了，天空像一块覆盖大地的蓝宝石，它已经被秋风抹拭得非常洁净而美丽。
【第17句】：【识别儿童炎症性肠病】专家表示，其实儿童患病表现并不如成人典型，有些缺乏典型临床症状，如腹痛、腹泻及其他炎症表现，如慢性腹痛表现，一定伴有生长迟缓，或者当肠道症状不典型时，生长迟缓也可能是临床上唯一的表现。
【第18句】：【一句话的故事】“来玩捉迷藏吧。”狐狸妈妈说。小狐狸兴奋地欢呼，妈妈说道:“数到一百，你才可以出来找妈妈哦。”小狐狸点点头，乖乖地数数。耳边传来枪声，小狐狸也刚好数到一百。它跑出去，只看见带枪的猎人，拿着一个袋子走了。
【第19句】：【母乳不足的信号】当婴儿出现下列表现时，可能是提醒新妈妈母乳不足了哦：【第1句】：哺乳时间变长；【第2句】：哺乳间隔变短；【第3句】：宝宝吸吮力变大（排除正常成长因素的）；【第4句】：每个月的体重增长不良，6个月以内的宝宝每月增长不足500克。
【第20句】：【每天半小时BB步步高】你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但你永远也不会比我富有——我有一位读书给我听的妈妈。——美国诗人史斯兰克·吉利兰
【第21句】：【专家：7大独生子女通病家长慎防】独生子女的环境容易使孩子产生哪些“通病”呢？一起来了解一下吧！【第1句】：“独我”行为；【第2句】：窝囊好哭；【第3句】：心理早熟；【第4句】：肤浅的知识；【第5句】：神经质，喜怒无常；【第6句】：身体和心理的娇气；【第7句】：性格孤僻。但这都跟家庭教育有很大的关系哦
【第22句】：【幼儿为何易患中耳炎】幼儿时期咽鼓管是平的，当鼻腔内有病毒时就容易逆行到耳朵，引发中耳炎。伴随着成长，咽鼓管会渐渐长出斜度，这样就会减少耳朵感染的概率。有些在发育时期咽鼓管没有发育完全的人，咽鼓管依然过平，导致耳内易受感染。
【第23句】：儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。如果教师诱导儿童学习好榜样，鼓励仿效一切好的行为，那末，儿童身上的所有缺点就会没有痛苦和创伤地不觉得难受地逐渐消失。
【第24句】：【换牙】下门牙通常会在五六岁左右先掉，然后是上面的两颗门牙。 一些孩子早在4岁，就会掉第一颗牙，也有一些孩子则晚到7岁。通常孩子长牙越早，掉牙也会越早。
【第25句】：【你该何时一开始让宝宝学钢琴？】3岁上音乐课能提高宝宝的智能，此时学习音乐的大脑回路已经成熟。但是，很多钢琴老师更倾向于等孩子5岁后再一开始学钢琴，因为到那时他们的手会长得更大，并且更能够坐得住，也更容易集中注意力。
【第26句】：【孕妇如何预防尿路感染】准麻麻们，孕期患尿路感染可大可小哈，要做好预防措施哦。首先，千万不要憋尿，憋尿时间长，泌尿系统的内环境会让细菌繁殖更快；第二，平时还要多喝水，多排尿；第三，孕期应该注意每天都要用温水清洗外阴，勤换洗内裤。
【第27句】：【怀孕多长时间开始呕吐？】许多女性怀孕6周后就会开始呕吐，此外还会伴随着畏寒，乏力，头晕，时候随，垂涎，食欲不振，恶心或者呕吐这样的早孕反应发生，这样的状况会持续大概两个月后才消失。妊娠症状的出现同样是因人而异，并不是说所有人都会有这样的妊娠反应。
【第28句】：【3~4个月大的宝宝能够自如地活动十根手指头】当宝宝趴着的时候，他会伸出一只手去够放在眼前的东西。而且他一定不会抓空的，因为此时他已经具备一定的空间感。小宝宝对任何一样能够到的东西都会饶有兴趣地触摸，无论是毯子的绒毛，还是木头小车。
【第29句】：多岁的女人是美丽的女人。当爱意在女人的心灵中生根的时候，当生命在女人圣洁的体内孕育的时候；当女人在窗前辉映出读书的剪影时；当女人在忙碌中流泻出的宁静时；当女人看水中落叶的孤独时，当女人欣赏枫叶红透的情怀时；女人是美丽的。
【第30句】：记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
【第31句】：【让宝宝爱上辅食九大秘决】【第1句】：示范如何咀嚼食物。【第2句】：勿喂太多或太快。【第3句】：勿在孩子面前品评食物。【第4句】：学会食物代换原则。【第5句】：品尝各种新口味。【第6句】：重视宝宝的独立心。【第7句】：饭前10分钟先行预告。【第8句】：准备一套儿童餐具。【第9句】：保持愉快的用餐情绪。
【第32句】：人如同陶瓷器一样，小时候就形成一生的雏形。幼儿时期就好比制造陶瓷器的粘土，给予什么样的教育就会成为什么样的维形。
【第33句】：【孩子3~6个月免疫力最弱（五）】另外，为避免宝宝受细菌侵袭，尽量少带他去超市、商场等人群密集的场所。陪伴宝宝的亲们要勤洗手，及时清理家中的垃圾哈。如果宝宝经常出汗，应及时更换衣服。如果出现不明原因的发热、皮疹时，应及时就诊，以免延误病情。
【第34句】：【孕期保持体重】女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。
【第35句】：小孩是自己的，也是社会的，是天地的。小孩教不好，小的影响自己家庭，大的影响社会，也有负天地之恩。把孩子教育好，责任重大。
【第36句】：【帮助幼儿掌握观察的方法，抓住对象的特点，注意容易忽视的细节】指导孩子有顺序地进行观察：观察时先中心后四周，由近及远或从远到近，由上而下或由下而上，先局部后整体或先整体后局部。
【第37句】：【便秘宝宝辅食】地瓜苹果泥材料地瓜70克，苹果50克，水1/2杯。做法【第1句】：挑选圆润的地瓜去皮，蒸熟，剁碎。【第2句】：苹果去皮核果籽，磨成泥。【第3句】：在锅里放地瓜和水熬煮，煮到八分熟后。再放入苹果搅匀。适宜11个月以上宝宝。
【第38句】：宝宝逻辑能力大开发给力七招：【第1句】：考推理；【第2句】：数数楼梯的台阶；【第3句】：认路、数门牌；【第4句】：寻找节目时间表；【第5句】：和孩子一起数玩具；【第6句】：看商品标价；【第7句】：增减衣物学数学。
【第39句】：【资深护士教你正确抱孩子】对于多数新手爸妈来说，想把眼前这个软绵绵的小肉团抱舒服了，确实是件需要学习的事。我们教您如何正确抱孩子。0~1个月要横抱，可用腕抱法或手托法。1个月后可竖抱，可让宝宝伏在肩上或背对自己。3个月后抱孩子仍要保护头颈。
【第40句】：【宝宝常舔手指怎么办？】宝宝刚出生时，口唇接触妈妈的乳头就会自发地作出吃奶的吸吮动作，这是一种生理性的吸吮反射。当他们在饥饿时，无论口唇遇到什么东西，都会引起吸吮反射，甚至在熟睡中也会自发的泛起吸吮动作。
【第41句】：【花生米+大枣补肾奇效】60克花生米，60克大枣（干枣最好）先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾最好了。与肾有关的症状都可以用。经期、孕产妇、哺乳期都可以吃。
【第42句】：我小的时候爸爸总出差，一走就一个月，那个时候没有手机电话，写家信的时候，有两件事情是必须提及的，一是跟妈妈汇报当地市场的菜价，二是问我牙长到几颗。这种男人，那么年轻就晓得关心粮食与蔬菜，晓得爱女儿，所以太难得。
【第43句】：【鼓励孩子相信自己】鼓励孩子勇于表达自己的内心感受，用自己的价值观判断是非，相信自己有能力去实现所追求的目标，而不是只能通过竞争来体现自我价值。要让孩子明白，自己在尽了最大努力之后，能做一个继续努力的赢家或是毫不气馁的输家，而不是过分注重竞争本身。
【第44句】：【恐惧心理的形成与父母的教育不当有关】例如：孩子玩兴正浓，不肯睡觉。父母为了让孩子赶快入睡，吓唬孩子：“赶快睡吧！再不睡，妖怪就要来抓不睡觉的孩子了。”
【第45句】：【增强宝宝的抵抗力】【第1句】：按时接种疫苗。【第2句】：饮食均衡。【第3句】：摄入充足的水分。【第4句】：充足的睡眠。【第5句】：适当运动。【第6句】：每天坚持户外活动。【第7句】：合理使用抗生素。
【第46句】：【宝宝表现好时，一定要真诚地夸赞他；表现不好时，淡化处理】宝宝6~8个月大时，就一开始理解因果关系了。你会希望他把夸奖与好的行为联系起来，从而不断强化好的行为。而他做错事时，请不要小题大做，以免他把这样的行为跟爸爸妈妈的的关注联系起来。
【第47句】：【开启零岁宝宝的智力从听音乐一开始】听音乐可以让宝宝更聪明，多年研究与实践中得出的结论，音乐的魔力并不仅仅体现在胎教中，如果让宝宝从一出生就接触音乐，而且一直坚持下去，就可以挖掘与启发儿童的多种智力与各项潜能，所以说听音乐是一项非常好的智力开发。
【第48句】：【多人玩耍】每天教师应在不同的时间，与单个孩子以及小群体，整个班级一起合作。他们不花费所有的时间和整个班级一起玩。没有孩子落单，因为这会让落单的孩子产生孤独感。
【第49句】：【家长偶尔扮弱可培养宝宝自制力】父母总希望做一棵可以让孩子依靠的大树。但是，在无所不能的父母羽翼下备受呵护的孩子有时会表现出娇弱、自理能力差、依赖性强、做事被动、情绪不稳定等性格。
