【第1句】：【经典文案人生感悟】不要在你不擅长的领域里耗费太多的精力，把注意力转移到其他事情上，也许会发现自己的优势，取得意想不到的成绩。生总是公平的，不要总是盯着你失去的那一部分，而是要努力挖掘你优于他人的“意外所得”，扬长避短，这样才能收获成功。
【第2句】：【心理箴言哲思小语】相信每个人都有自己的功课，可能会有人提供一点帮助，但最终任何事情都要自己解决。经常有那种感觉，如果这个事情来了，你却没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。活真是这样，它会让你一次一次地去做这个功课直到你学会为止。
【第3句】：【职场法则】【职场礼仪】问到工作中你难以和同事、上司相处，你该怎么办？①我会服从领导的指挥，配合同事的工作。我会从自身找原因，仔细分析是不是自己工作做得不好让领导不满意，同事看不惯。要看看是不是为人处世方面做得不好，如果是这样的话我会努力改正。
【第4句】：【掌握有效的沟通技巧】最好的想法，最有创见的建议，最优秀的计划，不去通过沟通都是无法实施.因此,管理者需要掌握有效的沟通技巧。然，这并不是说仅拥有好的沟通技巧就能成为成功的管理者，但我们完全是可以说，低效的沟通技巧会使管理者陷入无穷的问题与困境之中。
【第5句】：【孩子爱吃垃圾食品咋办】世卫组织公布的10大垃圾食品：【第1句】：油炸食品2腌制食品【第3句】：加工类肉食品(肉干肉松香肠等)【第4句】：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)【第5句】：汽水可乐类【第6句】：方便类食品【第7句】：罐头类【第8句】：话梅蜜饯类(果脯)【第9句】：冷冻甜品类食品【第10句】：烧烤类食品。
【第6句】：【佛心慧语】1逆来顺受，顺来忍受。执着近于迷惑。大贫亦是大富，一无所有、了无牵挂，宁静谈泊、恬然自得。什么是空？难舍能舍，看得破，放得下即是空，空是自在安详义。善用威者不轻怒，善用恩者不妄施。若心有定，说你好，说你坏，都一样。举世尽从忙里过，谁人肯向死前休。
【第7句】：【早安心语】等，是一种期盼，等，是一种眷恋，等，是一种思念。弦封了，我等你奏悦心弦，棋局定了，我等你重设残局。卷旧了，我等你临池学书，画池深了，我等你雕龙画凤。夜深了，我在梦里等你，你走了，我在梦的路口等你。爱的，我在等你。
【第8句】：【写给自己的话】别让自己活得太累。该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。让自己活得太累。时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。期过了，繁忙的工作中别忘了给自己减压。
【第9句】：【职场法则】永远不要小看一个保持身材的女人，因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。在情场和职场上，简直就是无往而不利（yipinjuzi.com）。肥成功的女人她的人生已经成功了一半。
【第10句】：【人生智语】低调做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，是做人的最佳姿态。成事者必须要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩。调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就事业。
【第11句】：【职场法则】【走好职场路四大经典建议】【第1句】：树立生活和工作的目标。标要基于现实又要高于现实，能够稳步推进，阶段见效。养成做人做事的良好态度和方法。度决定一切。能树立正确的执业观念。树立正确的学习意识，养成良好的学习习惯。一定要自信。场新人要挑战新目标，有迎接新机会的勇气。
【第12句】：【吃点东西就饱？】餐前比较饿，但吃点东西就饱的情况在夏天很常见，这种现象又被称为餐后早饱。要原因在于，夏季天气炎热，出汗较多，体能消耗增加，而且在饮食上偏凉，造成脾胃不与，分泌胃液减少，消化能力下降，从而导致胃中食物不能及时排空，所以会出现餐后早饱的现象哦~。
【第13句】：【短暂压力能增强记忆力】短暂的压力能提高人的记忆力。州大学综合生物学副教授丹妮拉-考费尔表示：急性应激定期发生，会让动物对威胁更警觉，一定量的压力对人的身体是有益的，会使人的警觉、行为与认知表现进入最佳水平，往往会有更好的表现。
【第14句】：【论水平】【第1句】：思想水平不仅在看得见，更在看得穿；不仅在想得到，更在想得透。阅历水平不仅在经受过，更在体验过；不仅在浏览，更在总览。处世水平不仅在和平，更在平和；不仅在有友，更在无仇。办事水平不仅在利落，更在稳妥；不仅在成事，更在开拓。
【第15句】：【宿便会不知不觉让身材变形】它会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起，怎么减也减不下来吧，这类的人，小肠中至少藏有十公斤左右的宿便，真可谓是便便人。
【第16句】：【养成三个好习惯远离头痛】每个头痛患者都有自己的发作规律，因此平时须注意观察、总结，既有助于医生的诊断，也能找到自身的规律与诱发因素，在生活中加以规避，病人平时应注意以下几点：【第1句】：少低头，多做需要仰头的运动【第2句】：进行心理调节，改善睡眠【第3句】：少喝咖啡、可乐。
【第17句】：【长期久坐易患子宫内膜异位症】由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。
【第18句】：【忘记是一种风度，舍得是一种境界】人要想让自己的一生过得快乐与幸福，就必须记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能够改变的；要想过得超脱，就要学会舍得，舍得身外的名利与虚荣，舍得一时的风光与潇洒，舍得诱人的利益与荣誉。得忘记，才可以重新一开始；学会舍得，才能够优雅淡然。
【第19句】：【药膳的食用规律】药膳也应讲究因时制宜，春天万物复苏，五脏属肝，适宜升补；夏季分初夏与长夏，初夏天气已热，五脏属心，宜于清补，长夏天气炎热，五脏属脾，宜于淡补；秋季天气凉爽，五脏属肺，宜于平补；冬季气温寒冷，五脏属肾，宜于温补。果违背这一自然规则，也会影响到补益效果。
【第20句】：【赞美的力量】韩国某公司一名清洁工，本来是一个最被人忽视的角色，却在一天晚上公司保险箱被窃时，与小偷进行了殊死搏斗。后，有人问他的动机时，答案却出人意料。说：总经理从我身旁经过时，总会赞美我扫得真干净。不说各种看法，但有一点值得肯定——真诚的赞美，能激发他人的无限潜能。
【第21句】：【如何培养细心】【第1句】：对身边发生的事情，常思考它们的因果关系；【第2句】：对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结；【第3句】：对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议；【第4句】：做事要养成有条不紊和井然有序的习惯；【第5句】：经常找几个别人看不出来的毛病；【第6句】：自己要随时对有所不足的地方补位。
【第22句】：【哲思经典文案】要想活得不累就得少点攀比，要想活得不烦就得少点计较，要想过得不苦就得少点懒惰，要想活得不悔就得少点鲁莽。果你能把做事当锻炼，把忙碌当享受，把挫折当成长，把吃亏当收获，把不幸当噩梦，把成功当往事，那么，你的生活就会感到无比宽慰，无比自在。
【第23句】：【提醒自己立即行动】不管目标再伟大，如果不去落实，永远只能是空想。功在于意念，更在于行动。定目标是为了达到目标，目标制定好之后，就要付诸行动去实现它。果目标不化为行动，那么所制定的目标就成了毫无意义的东西。延懈怠是成功的大敌。
【第24句】：【女人“起床气”比男性严重】如果你的妻子某天早晨起床之后心情很不好，请千万不要与她计较，因为这是一种正常的生理现象。究发现，女性所需的睡眠时间比男性要长，而且如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神与身体折磨比男性更严重，可能会增加罹患心脏病、抑郁症等风险。
【第25句】：【浓缩人生成长历程的三句精华】【第1句】：你的爱好就是你的方向，你的知识就是你的资本，你的性情就是你的命运。复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执着者的。
【第26句】：【简历被扣分的六大原因】【第1句】：粗心错误(代表这个人不认真)；【第2句】：太多没意义的namedroping(名人合照等)；【第3句】：过分邀功(例如把团队成果算成自己的)；【第4句】：太多形容词,太少数据(自我夸张没意义,靠数据说话)；【第5句】：太常换工作；【第6句】：每次提升都是换工作时,而不是在一个公司时(后者更代表能力)。
【第27句】：【十个销售技巧】【第1句】：销售你相信的东西；【第2句】：直接，不要使用复杂的措辞；【第3句】：向客户巧妙施加压力；【第4句】：了解客户的挑战和需求；【第5句】：好的演示至关重要；【第6句】：热情，兴奋会传染人；【第7句】：直接并清晰地回答问题；【第8句】：如不知道答案，不要乱说；【第9句】：幽默是伟大的润滑剂；【第10句】：销售永不完美，永远可以做的更好。
【第28句】：【快乐的8个途径】1不与富人比阔。不与完人比帅。不与能人比技。不与巨人比高。不与飞人比速。不与牛人比权。不与小人比智。不与圣人比心。沙一世界，一花一天堂。惜你拥有的，忽略你没有的。小幸福就在身边，不攀比就是天堂。乐，来源于自我感恩的良好心态。
【第29句】：【8种方法让身体排毒扫除垃圾】【第1句】：多吃绿色食物助排便。将菠菜等蔬菜加少量酱汁拌成色拉，吃水果亦可，也可将果蔬加水榨汁喝。少吃高能食物促代谢。优化食物组合，平衡吸收与代谢。只吃八分饱有利消化。多喝温柠檬水利排尿。洗澡多用盐浴。远离过敏原保护身体机能。锻炼并保证出汗量。
【第30句】：【管理者的三放三抓】放：1）放低自己：水往低处流，放低自己，才会有凝聚力。）放下权利：无为而治，团队自治。）放弃员工：裁掉低效者：1）抓紧方向：方向错了，一切归零。）抓住漏洞：不是修补，而是止住，使之可控。）抓牢效率：效率是竞争力的源头。
【第31句】：【哪些食物补脑益智缓解压力】【第1句】：鱼肉：有助于健脑，提高学习与记忆能力；【第2句】：鱼头：含有蛋白质、氨基酸、维生素与大量微量元素；【第3句】：猪肝：养血补肝、健脑；【第4句】：牛肉：健脾益胃，健脑；【第5句】：鸡肉：可以温中益气；【第6句】：鸭肉：滋阴养胃，利水消肿；【第7句】：核桃：它富含不饱与脂肪酸，使人具有良好的脑力。
【第32句】：【职场之文案】1不能吃到烂橘子就说整框橘子都是烂的。我们每个人都在做一件事情:销售。跌倒了没什么，但爬不起来问题就大了。天下不太平，其实不太平的是人心。回避问题的时间越长，所要付出的利息就越多。以什么标准看待事物，将决定你看到什么事物。今天站在哪并不重要，但你下一步迈向哪却很重要。
【第33句】：【上午6时至9时污染最严重】老年人大都喜欢晨练，有的一大早就进行长跑等剧烈运动，其实上午6时至9时污染最严重，而且老年人早晨基础血压高，剧烈运动对身体很不利（yipinjuzi.com）。炼最好应改在下午，即使是晨练，也应找个空气好一点的地方，做做操、打打太极拳等。
【第34句】：【喝茶不洗杯，阎王把命催】据专家说，茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有毒与致癌物，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收与消化，还会损伤肠胃。时，还会引起神经、消化、泌尿、造血系统病变与功能紊乱，甚至引起早衰。
【第35句】：【交往金句】信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。与人之间，建立互信是需要眼光和勇气的，因为交往的层面越广，要冒的风险越大。任越深，越容不下背叛。叛不一定是出卖，也在于言行的不一致。次失信，即使得到了对方的原谅，心中已经立起一道谁也迈不过去的坎。
【第36句】：【蔬果多吃点】大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已成了现代人的通病。着性子吃，一是会造成肥胖，而肥胖与乳腺癌、前列腺癌等癌症有关；二是蔬果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，带走有害物质，不吃蔬果会增加患结肠癌的风险；三是会导致体内缺乏维生素。
【第37句】：【合作创业的原则】没有过不去的难，只有享不完的福。业起步的时候往往是一个企业发展最困难的时候，在这个时候创业者们往往能够团结一致，刻苦奋发。有钱分的时候往往也没矛盾，等到企业有了一定的发展时，可以说大家都一开始有钱赚的时候，矛盾反而越来越多越来越尖锐了。
【第38句】：【失眠食疗：龙枣汤、莲合羹】龙枣汤：龙眼肉10~30克，大枣10枚，水煎临睡前服用，适于失眠伴心悸不安、健忘、面色恍白、头晕乏力、气短易汗、食少胸闷、阳虚者。合羹：莲子肉30克，百合30克，煮沸30分钟，加白醋适量，睡前两小时服用，适于失眠伴心中烦热、多梦、口干、面颊烘热、阴虚者。
【第39句】：【职场法则】【职场文案】识人不必探尽，探尽则多怨。人不必言尽，言尽则无友。人不必苛尽，苛尽则众远。人不必卑尽，卑尽则少骨。人不必退尽，退尽则路艰。人之诈，不愤于言；受人之侮，不动于色；察人之过，不扬于他；施人之惠，不记于心；受人之恩，铭记于心。
【第40句】：【浪漫的话】突然很想跟自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己了。的人虽然了解至深，却怎么也喜欢不起来。的人，即便是初次邂逅，便已无法自拔。不相信一见钟情，但对你的感觉，我却是深信不疑的。爱你，并不需要很了解你，她们使我心动，而你，却让我动了心。
【第41句】：【网球揉搓法练翘臀】为了让臀部肌肉得到放松，恢复臀部肌肉的功能，可以将一个网球放在臀部感到紧绷的部位缓慢滚动。网球碰到疼痛部位时，将球握住，轻柔地按向痛处1分钟左右，直到压痛感减轻。隔5—10分钟按摩一次，每周5天，直到臀部肌肉放松。
【第42句】：【八大成长要领】①吃苦：吃苦是成长的阶梯；②忍耐：忍耐和时间往往比力量和愤怒更有效；③尝试：敢于尝试就走岀了成功的半步；④感恩：幸福，在于有一颗感恩的心；⑤宽容：宽容不是纵容，而是以退为进；⑥沟通：沟通是情绪的转移；⑦拒绝：果断拒绝是为了重新起步；⑧妥协：退一步才能海阔天空。
【第43句】：【禅说人生】①不要因为小小的争执，远离了你至亲的人，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩；②勇于接受别人的批评，正好可以修正自己的缺点；③感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的；④凡事都能替别人着想，这个就是慈悲；⑤解脱不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在与超越。
【第44句】：【名言警句】【第1句】：任何的限制，都是从自己内心一开始的。含泪播种的人一定含笑收获。改变别人，不如先改变自己。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。昨晚多几分准备，今天少几小时麻烦。做对的事情比把事情做对重要。人之所以能，是相信能。
【第45句】：【创业老板不能犯的错误】哥们式合伙，仇人式散伙。份制企业中最常见模式是公司创办之初，朋友合伙以感情与义气去处理相互关系，制度与股权或者没有确定，或者有而模糊。业做大后，制度变得重要，利益一开始惹眼，于是排座次、分金银、论荣辱，企业不是剑拔弩张内耗不止，便是梁山英雄流云四散。
【第46句】：【成功是逼出来的】一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练！
【第47句】：【薯类该怎么吃】除了马铃薯外，薯类还包括甘薯、木薯和芋薯等。中国居民膳食指南》中建议适当增加薯类摄入，每周吃5次左右，每次摄入50g-100g。议薯类最好用蒸、煮、烤的方式，并尽量少用油炸方式。时指出，薯类蛋白质含量偏低，儿童长期过多食用，会对其生长发育不利（yipinjuzi.com）。
【第48句】：【休息时做手指操】休息时做手指操，增强免疫力。医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏与小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。指操可每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。
【第49句】：【李嘉诚办公室里的三幅字】【第1句】：清朝儒将左宗棠：发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，寻平处住，向宽处行。宋朝禅宗无门禅师：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。他自己写的：求百事之荣，不如免一事之辱；邀千人之欢，不如释一人之怨。
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