描写美容馆的文案

【第1句】：【生气1小时＝熬夜6小时】常说“生气就是用别人的错误惩罚自己”，这可是有科学依据的哦~心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等，引起皮肤弹性下降色素沉着，甚至诱发疾病。

【第2句】：【5大保湿误区，让你越补越干。矿泉喷雾，皮肤越喷越干】保湿矿泉水含有微量矿物离子，可以补充水分，也能为皮肤带来暂时水润感，提升角质含水量。由于不含能锁水保湿成分，如果整天喷雾不离手，喷完之后还让它自然干燥，反而加剧表皮水分蒸发，皮肤陷入干燥恶性循环。正确做法是用干净手指轻轻按压。

【第3句】：【晒太阳不能过度】家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，一定程度上讲，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，或增加成年后长雀斑，甚至患癌的概率。因此，虽然晒太阳有一定的好处，但切记不能过度暴晒，尤其是儿童，不要在过强的阳光下久晒。

【第4句】：【酒量和患癌率成正比吗】长期饮酒的人食道受刺激多，充血、水肿现象普遍，尤其是喝酒喝到吐的，酸性胃液能将食道灼蚀得惨不忍睹，食道发生癌变的几率会大大增加。饮酒量和患食道癌几率成正比，在喝酒脸红的人群中，这种关系更加明显，患食道癌几率是正常人的6～10倍。

【第5句】：【敷越久对你的肌肤补水越有帮助】面膜停留在脸上的时间为10～15分钟即可，若是面膜停留在脸上的时间越长则会带走更多脸部肌肤的水分，使肌肤干巴巴。面膜的功效已经在那15分钟发挥了最大效果，所以敷面膜可不是敷得越久越好哦!

【第6句】：【九种不健康的身体暗示】1腰疼（膀胱炎或附件炎）。2易怒（查甲状腺中枢神经）。3经常头晕（查血压）。4早上起来眼睛微肿（查肾）。5晚上腿肿（查静脉）。6手脚经常抽筋（缺钙）。7比往常多汗（血管植物神经错位）。8体重变化经常口渴（做血糖检查）。9大量脱发（先天性疾病）。

【第7句】：【豆腐擦脸法】将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉与蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

【第8句】：我的好爷爷身高一米六八，花白的头发，浓浓的眉毛，大大的眼睛，高高的鼻梁，满脸皱纹，有一副慈祥的面庞。爷爷十分爱我，爷爷每一天送我上学，接我回家，有时陪我走象棋，有时辅导我的领悟。

【第9句】：女人八想：一想上网免费；二想年轻十岁；三想上班不累；四想帅哥排队；五想无所不会；六想海吃不肥；七想衣服不贵；八想红杏出墙无罪!女人的悲哀：生命是厨房的；收入是商场的；奖金是化妆品的；财产是没有的；成绩是上司的；身体是男人的；只有雀斑和皱纹是自己的。

【第10句】：【护肤小知识献给失眠的你】【第1句】：临睡前，洗热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。【第2句】：听柔与的音乐，有助于睡眠，如果有失眠的人，建议不妨在睡前喝杯温热牛奶。【第3句】：如果有条件的话，点上一个香熏灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。不要与黑眼圈约会哦。

【第11句】：【黄褐斑治疗方案】【第1句】：基本治疗：防晒、防止色素细胞的激诺；【第2句】：护肤：减少皮肤的损伤、合理使用护肤品，保护好角质层，减轻负反馈信号，增强皮肤的屏障功能；【第3句】：首选治疗：药物治疗；【第4句】：适当增加有氧运动，增强体质，调节睡眠；【第5句】：第二线治疗：激光与光子祛斑治疗。

【第12句】：【南瓜子减肥法】瓜子是假日期间必备的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，不仅容易让人长胖，还会影响人的健康。所以，建议您可以用炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

【第13句】：【抗氧化抗暗黄面膜】番茄酱两茶匙，蛋白两茶匙，制作方法：将番茄酱与蛋白放入碗中，调与均匀即可，使用方法：洁面后将面膜敷于脸上十到十五分钟，再用清水清洗，该方法可以每天都用的哦。

【第14句】：【祛斑小妙招】香蕉牛奶面膜【第1句】：准备一根香蕉与适量的低脂牛奶【第2句】：也是将两者混在一起捣烂,之后敷在脸上祛斑小妙招,边敷边按摩。在面膜还没干的时候就把脸洗净。【第3句】：这个面膜有深层补水的功效,长期使用可以滋润美白肌肤,祛除死皮,也可以祛斑哦。

【第15句】：原来一听你说什么时候什么时候回来看我，只会充满期待的倒计着时间，恨不得睡醒一觉就过了好多天，现在的我一开始害怕得不要不要。多么害怕，喜欢的人，突然在我没有时间化妆洗头的那天出现。

【第16句】：【美容小常识】这是我最近一直在用一款DIY面膜，首先将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。15g面粉与5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。还能有效减缓黑头与粉刺，记得要长期坚持哦。

【第17句】：【轻松瘦身的小窍门】【第1句】：采用外八字跑步法增加燃脂；【第2句】：放一个健身球在办公室，每天在健身球上坐半小时；【第3句】：每天尝试100 个双摇跳绳；【第4句】：原地跳跃耗脂效果很好；【第5句】：仰泳是最能减肥的游泳方式；【第6句】：每天持杆走路30分钟 。

【第18句】：【胶原蛋白长期服用可以养护秀发】如果身体中缺少胶原蛋白，那么不仅会影响皮肤，还会影响头发的健康，头发会渐渐变得干枯毛躁，分叉等问题也会出现，服用胶原蛋白可以为头发补充营养，让头发问题渐渐的刀改善，长期服用胶原蛋白可以让头发恢复亮泽柔顺。

【第19句】：【去痘印：红酒蜂蜜法】做法：在一小杯红酒中加入2~3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用频率是隔一天1次，红酒中的葡萄酒酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，更加以注意。

【第20句】：【银耳柚子爽肤水】所需材料：银耳50g、柚子一片、适量清水、苹果醋100毫升做法：将银耳放水中泡发以后洗干净，然后放入到锅子中，用小火慢慢熬成浓汁，然后倒入到玻璃容器中。另一边，将柚子榨汁，加入到放凉的银耳汁中和苹果醋中，将他们混合在一起搅拌均匀，放入冰箱冰镇，需要时取出来用。

【第21句】：【化学脱皮手术】化学脱皮对于去除死皮和受损皮肤细胞，减少细纹，皱纹，黑斑以及色素沉着等是一种理想治疗方法。这种方法也有助于治疗痤疮，痘印和粗糙的面部肌肤，它可以清除受损最外层真皮层，清除皮肤瑕疵，使肌肤柔软并且充满光泽。化学脱皮手术治疗2-5天内皮肤会有刺激感，但之后就会逐渐消退。

【第22句】：【简易减肥芭蕾第一招】【第1句】：挺胸站立，两脚与肩同宽(脚尖朝外)，一手扶墙，一手展开与肩同平。四指稍稍弯曲。【第2句】：缓缓吸气，收腹挺胸，两脚稍弯曲，展开手向下划圆至盆骨位置。【第3句】：慢慢呼气，双脚保持弯曲，展开手上划至胸前。【第4句】：展开手上划过头顶，然后恢复至准备姿势。左右一组，重复4-6组。

【第23句】：【眼霜只用于眼尾】眼部护理其实还是有很多人会忽略掉，就算用了眼霜也只会用在眼尾，因为他们认为眼尾是出现细纹最显着也最早的部位。但其实眼部肌肤真正容易出现松弛的部位是在眼睛下方，也就是眼袋，这里也会产生许多细小的眼纹，因此涂抹眼霜一定要全面。

【第24句】：【精油怎么用】脸部用指尖蘸取少许精油，以指腹力量均匀用力，轻轻压按整个头皮。按摩面部时，用中指和无名指蘸取适量精油，由于脸上血管穴位较多一定要轻柔地在面部抹匀，由内向外按摩两颊、额头和下巴，鼻翼部分做环形按摩，直至精油被完全吸收就可以了。

【第25句】：暮色暗淡，残阳如血，黄河边上如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。最后一丝残阳打在地上与暗淡黄的沙漠融为一体，金光璀璨，吞天沃日。

【第26句】：【用醋+盐美白】材料：白醋、盐、纯净水做法：将白醋、盐、纯净水按照3:1:9的比例调配好，然后一起搅拌均匀，待盐完全溶解与水，再用毛巾浸泡其中，浸透后用来擦脸，早晚各一次，效果很不错，但是要持之以恒哦。

【第27句】：【饮食健康】春吃韭菜九大好处：①益肝健胃②散瘀活血③润肠通便④杀菌消炎⑤护肤明目⑥补气壮阳⑦散瘀解毒⑧降低血脂⑨增进食欲。但同时也要注意八大禁忌：(1)阴虚火盛者不宜食。(2)食用时不应加热过久，也不宜生食。(3)不宜与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作。

【第28句】：【减肥忌口】很多人都是做完运动以后都会喝上一罐，但是你知道吗？一罐375ml可乐中含有的热量168cal。如果每天都喝上一罐，一年发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。

【第29句】：人有生理的青春，那是用年龄与肉体来衡量的;也有心理的青春，那是用思想与心态来衡量的。有的人，正当年少，却胸无远志而暮气沉沉，年轻时就已经衰老;有的人年华已老，却壮心不已而朝气蓬勃，年老了却永远年轻。生理的青春如美丽的花朵，但它不能永开不谢;心理的青春如苍松翠柏，可以傲对时间的风霜。

【第30句】：【慢性咽炎茶疗方】专家推荐玄参蝴蝶饮，每天泡一壶可保养咽喉、防治慢性咽炎：玄参、木蝴蝶、麦冬各10克，薄荷少许，放在茶壶里煮，经常饮用。老人要少放薄荷；女性可加入红花、当归各10克，可以活血、通络、养颜。

【第31句】：忽然眼光游离之处，一家店内，太虚幻境般，一个秀雅绝俗，自有一股轻灵之气，肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰，说不尽的温柔可人。让你流连绝步，忘了世间还有心跳。

【第32句】：【落枕怎么办？】【第1句】：局部热敷，包暖，可用热毛巾或热水袋敷患处；【第2句】：注意不要睡高枕、硬枕；【第3句】：到医院做理疗；【第4句】：适当控制颈部活动，不勉强屈伸。需要注意的是，推拿手法虽然可以用来治疗顽固性落枕，但必须由经验丰富的医师施行，不要直接强掰颈部哦。

【第33句】：【皮肤暗黄调理注意事项】【第1句】：规律生活、充足的睡眠、早睡早起；【第2句】：每天多喝清水，少喝饮料；【第3句】：多吃红色食物，如红豆红枣等等；【第4句】：注意合理营养合理饮食搭配，多吃美白食物，少吃感光类食物；【第5句】：尽量少到室外暴晒，做好防晒工作。皮肤暗黄的话可以按照上面几种方法去调理，效果很好的，一定要坚持哦。

【第34句】：恋爱时，彼此是崇拜者；交谈时，彼此是知音；得意时，彼此是吹牛对象；生气时，彼此是出气筒；困难时，彼此是咨询师；痛苦时，彼此是安慰者；病时，彼此是护理；老时，彼此是拐杖；平时，彼此各干各，保持适度距离。——最美的爱情莫过于此。

【第35句】：【提醒：“甩脂机”减肥效果无科学依据，还会造成胃下垂】“甩脂机”号称只需在机器上站几分钟，就能轻松减肥，记者调查发现根本没医学方面的证明。医生表示，人体不会在这种抖动中消耗脂肪，剧烈振动还会影响到内脏的位置，包括造成韧带的松弛，胃与子宫下垂、肠道移位等。

【第36句】：【几种最有效的减肥运动】【第1句】：在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳；【第2句】：慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著；【第3句】：将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果；【第4句】：跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

【第37句】：【疏通心经，保养心脏】常按摩心经的几个要穴，对补益心脏气血很有效：少冲穴改善失眠心悸，平复紧张或焦虑情绪；少府穴是心经气血聚集之处，可清热去火；灵道能减缓心跳速度，宁心安神；少海穴使心肾相交气血平与；极泉穴，心脏的检测仪，拨动里面小筋时，有手指发麻现象就说明心经通畅。

【第38句】：【头发健康的真正秘密】就是要改善毛细血管循环，清洁毛孔周围堆积的废物。用基础的按摩油辅助你来完成头皮按摩，每周至少三次，每次至少10分钟。并且每天用天然纤维的毛刷梳理头发两到三次。这样能帮助头皮清理代谢废物，增加它的血液流动。

【第39句】：我的爷爷今年七十多岁，身材魁梧，白苍苍的头发，炯炯有神的眼睛，下巴长满了，岁月还在他的脸上留下一道又一道的皱纹。我的爷爷特别喜欢各种草书字帖的书法家手迹。

【第40句】：【脚后跟痛的注意啦。】若检查无骨刺，按脚后跟是不会好滴。下病上治，点风池风府穴、按摩及活动腰部就好了。如果脚后跟痛有骨刺，就用米醋泡脚，每次二十分钟，十天左右就能有效缓解。再叮嘱一句，脚后跟痛者别吃黑木耳，否则会复发的，这可是经验奥。

【第41句】：【美容护肤】【敏感易出现六大问题】①容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等②严重会出现红肿与皮疹③伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点④皮肤薄，角质层不全，容易脱屑⑤保水能力差，皮肤紧绷干燥⑥突然出现很多原因不明的痘痘。

【第42句】：【冬季必吃四道暖身菜】【第1句】：北豆腐（卤水豆腐）吃不胖能抗寒：适宜减肥和偏食的人。【第2句】：山药能全面滋补身体：适宜身体虚弱、抵抗力差的人。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。【第3句】：胡萝卜能激活内脏和血液：适宜心肺功能不好的人。【第4句】：羊肉温经逐寒：适宜脾胃虚寒的中老年人。

【第43句】：【使用具有收缩效果的化妆水、精华液】在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

【第44句】：【绿豆绿茶面膜】取绿茶末10g、绿豆10g，磨成粉末状，再加入蛋白搅拌均匀，洁面后将其均匀敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可，每周可食用1~2次。功效：绿豆、绿茶都具有很好的清洁效果，可以预防痘痘的发生，加入蛋白则能够更好的美白肌肤，起到预防粉刺、黑头的作用。

【第45句】：【土豆祛斑面膜】做法：将土豆切成薄片，敷在脸上，感觉土豆片快干的时候换一片新的，敷二十分钟左右就可以了。功效：土豆中含有丰富的维生素C，能淡化皮下的黑色素，促进肌肤生长，对刚长出来的痘印斑点效果非常好。

【第46句】：临窗扶镜，在检查我们面容的时候，顺便检查自己的心境。当初，内心深处弥漫了那么多的野气，在时间的磨房里都被一一碾碎。顺意所至，率性而为，才是生命固有的本色，祛褪浮躁，心静如水，才是灵魂栖息之所。

【第47句】：【银耳】银耳中富含维生素D，能防止人体内钙的流失，对生长发育非常有效，由于银耳是一种天然的植物性胶质，其中也富含膳食纤维，所以对于养颜美容、减少脂肪都有很好的作用，女性减肥者可适当多进食一些。

【第48句】：【尽量少化妆】预防毛孔粗大其实本身化妆并不会对皮肤产生什么影响，只要你卸妆的工作做得够彻底就可以了，然而很多人却很难彻底清洁皮肤，导致化妆品残留在脸部，刺激脸部毛孔，从而造成毛孔粗大的现象。

【第49句】：乌黑的头发，挽了个公主髻，髻上簪着一支珠花的簪子，上面垂着流苏，她说话时，流苏就摇摇曳曳的。她有白白净净的脸庞，柔柔细细的肌肤。双眉修长如画，双眸闪烁如星。