【第1句】：【菊花美容】熬成粥：将菊花熬成花粥来喝，内服的效果也很好。敷面：将菊花捣烂，再加入蛋清一起搅拌均匀，敷在脸上可以美白。洗脸：可以将菊花瓣装到一个瓶子里面，灌一些医用酒精以后再密封起来，大概过一个月，再拿出来用两倍的冷水来稀释，洗脸或者洗澡都有非常帮美白效果，尤其是针对油性皮肤。
【第2句】：【上班族西装外套挑选法则！】西装可以显现你的专业感，但是女生在买西装时跟男生最大的不同就是要注意腰身的剪裁，后身有褶皱设计的还可以让臀部看起来更翘。个子小的女生可选择有垫肩的西装撑出气势，但要记得垫肩宽度不能超过手臂下垂平放时手臂外侧的最边缘，否则看起来很像小朋友偷穿大人衣服！
【第3句】：【脸上长痘痘需要补水吗】脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。
【第4句】：【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！
【第5句】：【抗氧化剂花青素】是从葡萄籽重提取出来的活性成分，它是一种低分子量的强力抗氧化剂，帮助阻挡紫外线侵袭皮肤，消除自由基，避免细胞的胶原蛋白和弹性蛋白流失，修复受损细胞，同时具有收敛紧肤作用，减少皱纹的出现，使皮肤光滑，富有弹性。
【第6句】：【爱美女性可要注意哦常涂口红易患病】现代医学研究表明，经常给唇部涂口红，容易患上口红病。这是因为一些口红美容唇膏是用煤焦油染料制成的，主要由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成，煤焦油具有致癌作用。因此，涂口红也要适可而止。专注让你越活越美丽。
【第7句】：【美肤食物精选】【第1句】：延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食：石榴；【第2句】：美白预防斑点的最佳水果：猕猴桃；【第3句】：清除垃圾光洁肌肤的最好水果：柚子；【第4句】：分解脂肪使肌肤纯净的最好水果：木瓜；【第5句】：防晒美白修复皮肤的最佳果蔬：西红柿；【第6句】：增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜：西兰花。
【第8句】：【葡萄】葡萄的美容功效非常多，它的葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延缓衰老，达到紧致肌肤的作用；葡萄的果肉蕴含维他命B3及丰富矿物质，可深层滋润，促进皮肤细胞更生。
【第9句】：【柠檬冰糖汁】将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。常喝柠檬汁，不但可以嫩白皮肤，还可以消除面部色素斑。
【第10句】：【关于葡萄籽的秘密】【第1句】：葡萄籽提取物被誉为天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤。【第2句】：预防过度的交联，保持适度交联，推迟并减少皮肤皱纹的出现，保持皮肤的柔顺光滑。【第3句】：对治青春痘、色斑、美白等有显著效果，而且没有一般外用祛痘、祛斑美白产品造成的后遗症。
【第11句】：【如何消除面部皱纹？】因皱纹带来的烦恼，一些女性朋友没有了年轻时候的干练开朗，取而代之的是犹豫，如何让因此而烦恼的女性快乐起来呢？跟着我动起来吧，鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀,一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处,15-20分钟后洗清,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效。
【第12句】：【补水】一般来说,肌肤保湿有两大最佳时段,一是清晨起床的那段时间,那时肌肤刚经过一夜沉睡,肌肤处于极度干燥缺水状态,此时为肌肤补水保湿,能够取到最佳的护肤作用。二是晚上临睡前的时间,那时的肌肤吸收力是一天之中最强,此时抓住那段时间补水保湿,能够起到巩固修护的作用。
【第13句】：【暗沉】走在街上可以看到许多MM虽然面部白皙光鲜，可是顶着那张脸的脖子却是一片灰黄。这不仅仅是忘了往脖子上涂粉底的问题，而是颈部肌肤本来就比脸蛋暗沉许多，所以看起来一白一灰强烈对比。
【第14句】：【痘疤、痘印护理概述】如果是痘痘才消退的红痘印，利用左旋维他命C可以帮助肌肤修复；如果是陈年老印,黑黑的色素型痘印，市面上美白淡斑产品可以起到效果.但如果不幸是凸凹不平的痘疤，利用含有果酸的保养品改善效果会很慢，医学美容的方法可能会更快速有效噜。
【第15句】：【晒后美白】专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
【第16句】：【防花妆秘籍：分两次上粉饼】夏天都有这样的尴尬，出门时超美，到办公室发现因出汗花妆了！对付这种尴尬可这样做：出门前用刷子由内而外打圈薄薄刷一层粉饼；进办公室后先用海绵按压出油处，再用海绵蘸粉在脱妆处按压。第一遍薄，第二遍才不会觉得厚；若第一层很完美就很难补，要把妆推掉才能补漂亮。
【第17句】：【补水】干性皮肤洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水，若早上起来后肌肤干燥，可用浸湿化妆水的化妆棉为肌肤进行2分钟"湿敷"，谨记化妆水一定要完全浸透化妆棉，在肌肤"喝"饱水后，可用双手掌心轻轻拍打额头，双颊，鼻翼，下颌至脖颈等处，反复轻拍1分钟，可促进肌肤微循环，有效改善暗沉肤色。
【第18句】：【精油的妙用】熏衣草不仅仅有除疤、淡化痘印色素的功效，还可以减少油脂分泌，缩小毛孔的功效。春夏保湿很重要，护肤时在保湿面霜里面加入薰衣草精油一到二滴，坚持一个月后你会发现皮脂腺分泌油脂的量少了10%。如果你是敏感肤质，使用前请先做皮试以防止过敏。
【第19句】：【白芷粉+绿豆粉消痘印法】使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。
【第20句】：【渐层眼线画法】【第1句】：从上眼中下手，之后均匀推开至眼凹以下范围。【第2句】：在下眼线处，从眼头到眼尾，描绘出稍宽的线条。【第3句】：细海棉棒沾取少量眼影粉，从下眼中拍点上，再往两侧推开。【第4句】：用眼线液点满下睫毛空隙，避免线条感，眼神才不会太锐利。
【第21句】：【护肤小知识】醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
【第22句】：【基本修容小课堂】【第1句】：羽毛型：沿着脸的侧边往脸颊方向刷，额头高的人可沿着发际线往下刷，能缩短脸型。【第2句】：7字型：找到颧骨凹陷处以直线刷过，适合脸部轮廓线不明显的人。【第3句】：海鸥型：以耳下鬓角为中点做有弧度的修饰，适合肉肉脸或两侧很宽的人。若太阳穴凹陷，可省略往上步骤，只进行下半部修容即可。
【第23句】：【解密痘星人】痘星人学名痤疮。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。皮脂在毛囊皮脂腺导管堵塞，形成角质栓即微粉刺。毛囊中痤疮丙酸杆菌繁殖，产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，形成炎症反应。地球人们，有什么想问的吗？
【第24句】：【护肤小贴士】保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透渗出到角质层下，润泽滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液牢牢笼盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
【第25句】：【抗皱眼霜眼尾是按摩】重点如果目标是淡化鱼尾纹，涂抹眼霜时就要用两指轻轻撑开眼尾的纹路，再点压眼霜，然后用无名指从眼角到太阳穴做单方向的按摩。
【第26句】：【春季，清除身体毒素的最佳时期】【第1句】：柠檬红茶：每天饮柠檬红茶，一身轻松，还可美白！【第2句】：地瓜：可促进肠胃蠕动，有助排便。【第3句】：绿豆汤：既能在大热的天气里消暑，又能解渴解读！【第4句】：蒜末黄瓜：有解毒的降糖的功效。【第5句】：凉拌黄瓜木耳：将两种蔬菜洗净，用蒜末和调料一起凉拌，可减肥哦！
【第27句】：【美容养颜——柠檬苹果汁】材料：食材明细苹果1个柠檬半个。做法【第1句】：把苹果洗净，柠檬切半个。【第2句】：柠檬去皮，切成小块。【第3句】：苹果削皮。【第4句】：切成小块。【第5句】：将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水。【第6句】：用2档搅打30秒即成果汁。【第7句】：倒入水杯里，即可享用果汁了。
【第28句】：【保湿护肤水眼部使用须知竟然秒杀眼膜君】涂抹完眼霜后稍加按摩，可再涂上一层，再用眼膜纸浸满保湿化妆水，敷在眼周。5分钟后取下，将未吸收的眼霜按摩至吸收。眼部周围极干的人，可经常用这样的方法为眼周做密集保养，眼霜出众的保养功效，是一般面贴眼膜所不能比拟的哦。
【第29句】：【护肤---最适合女性滋补养颜的食物】【第1句】：红米：富含多种营养素，可补血、舒缓疲劳；【第2句】：橙子：含较多维他命C，可减少老化现象；【第3句】：胡萝卜：促进肠胃蠕动，排毒祛痘；【第4句】：菌类：被称为长寿食品；【第5句】：三文鱼；【第6句】：大蒜：抗菌消炎防感冒；【第7句】：红酒：控制皮肤老化；【第8句】：西红柿：抑制细菌。
【第30句】：【导致长痘的因素：过度清洁】过度清洁是很多MM护理痘痘时的误区。她们单纯的认为，只要认真洗脸去油，就不会再长痘痘了，所以她们会选择一些清洁力度很强的护肤品。但是，使用清洁力度太强的洗面奶会刺激皮脂腺分泌功能，从而分泌更多的油脂堵塞毛孔，再次形成痘痘。
【第31句】：【眉间皱纹:每天十粒甜杏仁】皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。应对的方法:每天吃5-10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
【第32句】：【高温易引发痘痘】夏日来临，温度升高，皮脂分泌旺盛，痘痘易爆发！韩方科颜建议痘友们应尽早采取有效的防治措施，长痘时，切勿自行用手挤压、滥用化妆品、服用激素类药物或偏方进行祛除。方法不当，会造成痘印、痘坑、痘疤，不但影响容貌，还会增加治愈难度！为了你肌肤的健康，还是早日祛痘吧！
【第33句】：【教你画眼线技巧】【第1句】：下笔轻，可以避免画出过重过粗；【第2句】：采用渐进式重叠上色画法，慢慢地描绘眼线。【第3句】：轻轻扑一层粉底或蜜粉，让眼线妆效持久不易晕开；【第4句】：避免画下眼线，将整颗眼睛勾勒非常不自然。
【第34句】：【牛奶+蛋清+柠檬汁】用牛奶，蛋清，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，会很舒服!蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
【第35句】：【番茄菊花去角质面膜】小西红柿3到5个、菊花10朵、全脂奶粉2大匙、沸水适量。步骤：将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水;将小西红柿洗净、捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏；约15分钟后，用清水彻底洗净即可。
【第36句】：【女性养颜瘦身11种食物】①黄豆调理雌激素。②菌类调节免疫系统。③葡萄抗氧化。④茶叶防辐射。⑤米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。⑥土豆是减肥佳品。⑦西红柿延缓衰老。⑧姜减少色素沉淀。⑨燕麦减少脂肪。⑩醋增强皮肤活力。⑾红酒可提升气色。
【第37句】：【少睡一族怎样护肤？】症状4：脸干上妆难。熬夜脸颊干，忌散粉。底妆浮在脸上，粉底再好也不吃妆。对策1：洗脸保湿，温水偏冷，保留缺失油脂。基础护肤、粉底液保湿为重。面膜、眼膜能迅速补脸颊和眼下的水。对策2：乳液和粉底1∶1混合。让底妆湿度足够，用粉底刷刷上粉底膏，用手指推开。
【第38句】：【敏感皮肤护理要用温水洗脸】敏感皮肤的MM们不适宜用热水洗脸，这样会导致脸部的毛孔扩张，也不适宜用冷水洗脸，因为冷水会使毛孔过度收缩，从而刺激到皮肤。敏感皮肤的MM们适合用温水洗脸，水温最好保持在30摄氏度左右。
【第39句】：【果汁面膜】原料：时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。说明：有滋润、营养、美白皮肤的作用。
【第40句】：【按摩让保养加分】双手绝对是护肤加分的最好道具，因為有手温可协助產品的吸收与渗透，透过双手的力道与温度，每天适切的按摩提拉是紧实美肌不可缺少的动作，每天涂抹保养品时别忘了适切的按摩哟。
【第41句】：【及时补充水分】如果你刚刚开始通过一些小强度的简单运动减肥，那一定要记得多补充水分，它不仅可以让你的新陈代谢更旺盛，帮助身体排毒，还能让运动效果变得更理想。
【第42句】：【敏感性皮肤】特征：较敏感，皮脂膜薄，自保能力较弱，易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。护肤方法：经常保养；洗脸水不可以过热过冷，温和洗面奶洗脸。早晨选防晒霜，免日光伤害；晚用营养性化妆水增加水分。少吃易引起过敏的食物。出现过敏，立即停止使用任何化妆品。
【第43句】：【3分钟瘦脸操】①张大嘴巴，发咿音，然后收拢嘴巴发哦音，最后撅嘴发呜音，拉伸脸部肌肉；②闭紧嘴巴，嘴角上扬，几秒钟后复原；③两手握拳，中指关节顶在腮部，食指在旁起固定作用，沿腮部由下至上按揉至耳朵。
【第44句】：【皮肤下垂吃鱼肉】人体肌肉松弛会使皮肤失去支撑力而导致肌肤松弛下垂，而鱼肉中含有一种化学物质，能使表皮下的肌肉更加紧致，皮肤的支撑力增加，自然肌肤也就恢复弹性更加紧致了。
【第45句】：【洁面产品的选择】在挑选洁面产品时要注意挑选含温和洁面因子、维生素C、胶原蛋白和保湿因子的洁面产品，这样才能有效的养护肌肤。这类洁面产品使用起来泡沫丰富，感觉很柔和，不伤害肌肤，温和洁面因子能深入清洁毛孔，去除油光，胶原蛋白和保湿因子使肌肤洗后爽滑、滋润不紧绷，肌肤明亮清新自然。
【第46句】：【祛痘方法：芦荟黄瓜面膜祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的作用，用新鲜的芦荟切成小片敷在患处，十五分钟取下即可让痘痘好转。而黄瓜则可以每天饮用一杯黄瓜汁达到体内排毒的效果，也可以用黄瓜汁加蜂蜜涂抹在脸上，效果也不错。
【第47句】：【莲藕，维生素B1冠军】其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。从中医角度来讲，生藕性寒，有清热除烦的效果。
【第48句】：【橄榄油对女人的难以想象作用】1头发:用橄榄油滋养,可飘逸闪亮【第2句】：面部:与蜂蜜混合制成面膜可除细纹【第3句】：眼部:按摩眼部可消除黑眼圈和眼袋【第4句】：眉睫:润刷睫毛和眉毛,使其漆黑闪亮【第5句】：唇部:涂抹唇部可使其湿润晶亮【第6句】：手部:用其挲双手可白嫩美观【第7句】：美甲:按摩指甲和趾甲,可使其色泽润洁,晶莹剔透。
【第49句】：【如何去黑头】【第1句】：棉球蘸柠檬汁或温牛奶，轻擦粉刺处。【第2句】：睡前擦新鲜薄荷水。３.蒸脸10分钟或敷橙皮屑混合酸奶面膜，可打开被阻塞的毛孔。【第4句】：麦片泥敷脸15分钟后，冷水洗净。【第5句】：柠檬汁混和肉桂粉成磨砂膏，温水洗净。【第6句】：苹果醋和太白粉混合成泥，敷脸、干透后，用温水洗净.
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