【第1句】：【使用更滋润的眼霜】眼部肌肤干燥不单单是因为缺水，更重要的原因是油分缺乏，如果眼周肌肤已经产生了较为明显的干纹或是细纹，那最好用一些含有油脂的滋润型眼霜，油脂能更好的渗透进角质层，帮助舒缓纹路并防止水分蒸发。
【第2句】：【水光针的成分】玻尿酸：保湿、丰盈，给肌肤补充水分，皮肤因水分充足而变得细腻、柔滑、润泽、白皙；肉毒素：细致毛孔，去除皱纹，平滑肌肤，减少油脂分泌；谷胱甘肽：美白，抗氧化，与维生素C有协同作用，经典美白针主要成分之一。左旋维生素C：美白，促进胶原蛋白合成，是经典美白针主要成分之一。
【第3句】：【养生】【泡脚养生小贴士】醋具有很强的杀菌作用，用醋加入水中泡脚，对预防脚气有着不正确的功效。另外，醋对皮肤有刺激作用，能够促使血管扩张。用醋水泡脚还能够软化脚部皮肤，长期如此，可使脚部更为柔嫩。
【第4句】：【美白嫩肤杏仁茶】去皮杏仁100g、清水1100ml，炼奶30g、椰粉17g、糯米粉10g、椰蓉20g。杏仁洗净放入食品机加100ml水打成糊后放入汤锅；加入雀巢炼奶、椰粉、糯米粉、椰蓉；倒入1L水，小火加热煮沸关火；稍凉之后加热，用汤勺搅动至用汤勺舀起时，具有一定的粘稠度即可。
【第5句】：猕猴桃含有超级丰富的维生素C和维生素E，不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 美容功效：抗衰老、美白
【第6句】：如果你嫌女朋友太粘人，耽误你玩游戏什么的，就给她买彩妆，什么眼影、高光、唇膏、粉底、睫毛膏、卸妆液，能上的都给上，最好是每样几十个色号的那种，都整齐全了，这样她自己能跟自己玩，如果再加个自拍神器，她能玩自己玩一个星期不带搭理你的那种。
【第7句】：我其实挺心疼那些咨询价格之后就沉默闪人的亲们，敢问你是希望有好的效果，还是廉价的价格？我们不可能用桑塔纳的价格买到奔驰的质量，没有效果的廉价货本来就是一种浪费。不要只算计多少钱，要计算的还有你的青春还剩几年。女人要懂得保养。舍得保养，不为别人，只为自己。
【第8句】：【洗脸应该从下往上】每天早晚用40℃左右的温水，自下而上、由中央向两侧均匀用力，将皮肤上的灰尘、泥垢洗掉，再用清水冲净擦干即可。洗完后可将冷水拍到脸上，降低面部温度，收紧毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤弹性。
【第9句】：【珍珠粉芦荟抗衰面膜】需要材料：纳米珍珠粉、芦荟叶、面粉自制方法：将芦荟果肉榨汁，榨好后加上适量的珍珠粉和面粉，充分搅拌均匀，清洗完脸部后，均匀涂抹于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能够紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛衰老。
【第10句】：【松弛】脖子上一种深度皱纹随着时间过去而增长，特别35岁以后，这些深纹来的越凶猛。女人到了一定的年龄，肌肤内的胶原蛋白和纤维弹性都逐渐减少，这些物质能够维持颈部肌肤弹性光滑。加上经常抬头低头、长期伏案工作等习惯，久而久之不仅深纹越来越深，颈部肌肤也越来越松弛。
【第11句】：【美白针原理】美白针是通过注射的方式，快速分体人体诶的黑色素、黄色素，修复皮肤受损细胞，补充活化美白因子，使得皮肤全身美白因子的细胞更新，从而达到全身美白的效果。美白针的特点就是能快速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制皮肤细胞氧化，阻碍黑色素在皮肤的生成，促进人体新陈代谢。
【第12句】：【红酒面膜】准备适量的红酒，然后在其中加入蜂蜜、珍珠粉，进行充分的搅拌，以制成糊状为宜，然后就可以涂抹在脸上，均匀覆盖在皮肤上15分钟后，再用温水洗净，红酒中的果酸可以有效软化角质，皮肤水润柔滑。
【第13句】：【正确上护发素】护发素护的是头发，不是头皮。因此要均匀抹在头发上，切不可涂在头皮上，会堵塞毛囊，导致起头皮屑、头皮发痒、脱发等。涂在头发上时，要从发根方向往发梢方向顺着涂抹。涂匀后，称顺滑把头发打结的理顺。冲洗时，冲洗掉90%即可，不必全部冲洗干净。发梢处较干，要多涂抹护发素。
【第14句】：【白皙肤色化妆须知】【第1句】：浓重的腮红：白皙的皮肤易凸显腮红颜色，因此切忌在脸颊上堆积色块。【第2句】：裸色唇妆：裸色或淡粉色口红，在白皙的脸上就像被吸入背景中一样，存在感很低。【第3句】：淡妆搭配淡色服装：整个造型就会失去焦点，甚至有幽灵一样漂浮。
【第15句】：生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断，失落沉沦，厄运陪伴。不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养，心身并养。无病无灾就是最大的幸福。健健康康是福，平平安安也是福。
【第16句】：【绿茶酸奶美白面膜】将倒入的绿茶粉均匀研磨开，倒入3-4勺的原味酸奶，做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。
【第17句】：母亲其实是一种岁月，从绿地流向一片森林的岁月，从小溪流向一池深湖的岁月，从明月流向一片冰山的岁月。随着生命的脚步，当我们也以一角鱼尾纹，一缕白发在感受母亲额头的皱纹、母亲满头白发的时候，我们有时竟难以分辨，老了的，究竟是我们还是母亲，还是我们的岁月？
【第18句】：失眠了，一点半了还没有困意，在床上翻来覆去睡不着。这对于一个脸上正长痘痘的人太残忍了，我需要睡眠。也许是一个人的寝室还有点不太习惯吧，明天就好了（青树林文案馆网）。现在眼睛好疼，快快让我睡着吧，明天自然醒，开开心心的，充充实实的。我可以说别让我做梦了好幺✔
【第19句】：【红石榴：肌肤营养能量源】红石榴是世界上最古老的水果之一，它含有多种维生素及矿物质，其中的石榴多酚与花青素更是具有强效抗氧化作用。红石榴精华能够中与自由基，帮助细胞新陈代谢，促进肌肤排出毒素，有效减轻疲劳及倦怠痕迹，可以说是肌肤的营养能量源。
【第20句】：【黄瓜敷脸的好处1：保湿补水】肌肤在秋冬季更轻易干燥缺水，天天洁面后，假如用黄瓜切成薄薄一片，用来敷脸，能补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水分，肌肤就会水水嫩嫩的哦！
【第21句】：【汤做咸了怎么办？加块土豆变清淡！】夏季天气炎热，体内水分流失多，而夏天喝汤无疑成了一个非常好的补水方法。如果在煲汤时，万一盐放多了怎么办？水会冲淡了汤味，这时应该如何处理？小编给您介绍一个小妙招：把土豆、冻豆腐或西红柿切成块放到汤里，煮几分钟后捞出来即可。
【第22句】：【珍珠粉丝瓜调制面膜】材料：丝瓜半根，珍珠粉10克；制作方法：把新鲜丝瓜洗净，去皮，用榨汁机打碎，用干净纱布滤出汁液，倒入碗中后再加入珍珠粉一同搅拌均匀即可。使用方法：洁面后将面膜敷于脸部与颈部，15-20分钟后用温水洗净。功效：保持皮肤美白细嫩。保存期限：本款面膜一次用完。
【第23句】：【在温暖环境中敷脸】空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。但是不要对着取暖器敷脸，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，反而会越敷越干。
【第24句】：【毛孔粗大原因之：肌肤的老化】随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。补救方法：加强肌肤紧致，多使用维他命A(A醇)、左旋C、五元胜肽、酵母、大豆。
【第25句】：【睡觉时禁带六种物品】①戴【手表】睡觉。夜光表有镭辐射②戴【假牙】睡觉。不利于口腔卫生，影响安全入眠③戴【乳罩】睡觉。易患乳腺癌④带【手机】睡觉。电磁波会引发生理功能紊乱⑤带【妆饰】睡觉。残妆艳容妨碍细胞呼吸，饰品造成局部皮肤老化⑥戴【假发】睡觉。易患皮炎，发卡和发网会挂伤头皮。
【第26句】：【如何自测颈椎病】【第1句】：头、颈、背、手臂酸痛。【第2句】：颈脖子僵硬。【第3句】：上肢无力。【第4句】：手指发麻活动不灵便。【第5句】：双下肢踩棉花感。【第6句】：眩晕、头痛。【第7句】：视觉障碍。【第8句】：突然摔倒。【第9句】：活动颈部有嘎嘎响声。【第10句】：颈部肌肉僵硬；用手按压颈部有疼痛点。【第11句】：转动颈部不灵活。保健。
【第27句】：【痘印如何护理】痘印淡化要加强保湿，也可以利用保湿面膜隔天加强护理，局部运用美白淡斑的产品于晚间按摩；多摄取含微生素B族高的食物，如黄豆，低脂牛肉；其次山药，秋葵也有很好的修复成份与胶原蛋白喔。一定要记得，痘印处不能接触到紫外线，否则色素沉淀造成痘印颜色加深，更难祛除。
【第28句】：【避免使用肥皂】由于鸡皮肤会伴随着炎症反应，只要用消炎的方法，会有很大的帮助。避免用一些会使肌肤干燥的肥皂和洁面产品。因为肥皂中含有使其凝固的成分，这会堵塞毛孔，让情况更加恶化。
【第29句】：【蘑菇豆芽的美白小攻略】蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽;豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮肤变白.混合搭配营养美味!
【第30句】：【不要随便使用含去角质颗粒的商品】错误说法：经常去角质皮肤才会光滑有弹性。 正确观念：基本上，角质就如同一道墙一般在保护我们的肌肤。如果它都没办法维持正常，还如何保护？而且很多颗粒磨砂中的颗粒物材料大相径庭，贸然使用在脸上很有可能造成不适。
【第31句】：【护肤误区5：用面霜护理颈部】颈部是最容易老化的地方，很多人不注意颈部的护理，不小心就加速了颈部皮肤的老化，但是一些MM注意到了颈部护理，却又拿面霜以及护体乳来涂抹脖子。这样的护肤方法也是错误的。
【第32句】：【牛奶美白】先准备一小杯鲜奶（夏天的时候可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。煮饭时可以用电饭煲煮饭时喷出的蒸气蒸脸，然后用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上，大概十五分钟左右，再取下，最后用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀，让你拥有羊脂般的细腻肌肤哦。
【第33句】：【与宠物共眠当心头藓致脱发】现在，养猫与狗的人越来越多啦，在与这些可爱的动物们亲密接触时一定要注意：不要与它们共枕眠，尤其是小朋友。因为头癣（即人们所说的癞痢头）主要是通过接触头癣患者或有病的动物而被传染的，如果平时没有注意卫生就极易被传染，严重者头发参差不齐甚至所剩无几。
【第34句】：【痘痘反复发作】痘痘多与皮脂代谢有关，只要有生命体存在就会有皮脂代谢，[挤眼]代谢物 堵塞在毛孔深层形成微粉刺，后变成肉眼看到的痘痘，[得意地笑]整个过程有半年之久。因此治痘的时候不仅要对 表面的问题进行处理，更需重视早前的毛孔疏通，将微粉刺催熟到皮肤表面并清除，减少微粉刺恶化 。
【第35句】：窗前看花落，窗外听雨声。花落碎碎地，雨声滴滴答。卷帘对冷眼，花雨似梦来。梦里愁清秋，山雨随风飘。行人若潺潺，思念雨涟涟。君去三千里，妾待高桥边。一眼泪丝线，滴滴入肌肤。今日送君雨，何日见花开。
【第36句】：【防曬需要及時補擦】但如果帶妝補防曬，一種方式是補擦帶有防曬係數的粉餅。如果覺得補擦粉餅太乾，可以把防曬霜先擠在手背上，再用海綿蘸取，補擦防曬，這樣既避免防曬油膩感，同時可以推掉殘妝、滋潤肌膚，方便後續補妝。
【第37句】：【雀斑】多半是遗传性的，常在兄弟姐妹中出现，出生时没有，直到青春期出现并明显，分布于脸上，身体各部位有如小米粒状、颜色为浅褐色、深褐色，形状圆圆的，大多数手足也都有。先天体制，传统治疗上比较困难，只能不使其增加或色泽变得更深，可涂防晒得面霜或油避免直接照射太阳光。
【第38句】：【做好防晒】防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。
【第39句】：【化学性眼外伤】首先用大量清水冲洗眼睛，重复冲洗至少15分钟，将头部向受伤眼侧略偏，使受伤眼睛朝下，防止水流进入另一只眼。而固体化学颗粒如石灰渣，应在冲洗前用棉签取出，避免遇水放热灼伤眼睛。如果实在没有冲洗条件，可以将面部泡在水中，不断眨眼达到冲洗效果。然后尽快到医院就诊。
【第40句】：【牛奶和盐】可以改善你粗糙的肌肤，有效去掉皮屑，留下光滑的肌肤。在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。躺在这个为自己特制的浴缸里，浸泡20分钟，再进行你日常的洗浴流程。一周用一次，便可以告别皮屑。
【第41句】：【面膜不能少】冬天天气冷，很多妹子就懒了，有时候一个月都敷不到一次面膜，这样是不行的！面膜是能在短时间内改变你的肌肤状态的，现在皮肤出现干燥现象更加应该敷面膜，保湿面膜要多敷。如果怕冷，可以再敷之前将面膜放到温水中泡一下，这样就暖暖的啦。
【第42句】：【护肤】皮肤敏感后要怎样清洁，皮肤过敏后不要用药皂等皂性洗剂，最好使用乳剂或非皂性的清洁品，可以调节皮肤的酸碱度。tips:将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸气上升处熏蒸，接着再用毛巾将脸包起覆盖约10至15分钟，即可清除污垢。这种方法尤其适合油性肌肤。另外要去医院查明过敏原因及时诊治哦。
【第43句】：【黑木耳红枣汤食疗纯天然美白】适量的黑木耳与红枣洗净后放入水中煮上半个小时左右，然后分为早晚两次服用，经常使用这款美容养颜汤，可以达到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋润肌肤，防止皮肤老化，红枣则能有效祛斑，都是美白的好助手。
【第44句】：【定期去角质调理皮肤暗黄】角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
【第45句】：【减肥时绝不能沾的食物TOP4】【第1句】：面包，每天吃6片，热量302卡，一年可发胖14公斤。【第2句】：罐装果汁，每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。【第3句】：普通可乐，每天喝375毫升，热量168卡，一年发胖8公斤。【第4句】：啤酒，每天喝375毫升，热量147卡，一年发胖7公斤。
【第46句】：【头发的柔顺质感】对于走纯美路线的女生来说是非常重要的，散发柔光的头发容易吸引他的眼球。中分卷发注重层次，既能小脸，也能修饰颈部线条。措配微微弯曲自然中分的刘海，羞涩温柔的感觉令人心动。
【第47句】：【吃了止咳药少吃鱼】有些人吃了止咳药后，出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状，这可能是因为同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。止咳药如复方甘草片与氯化铵甘草合剂含有可待因，可待因可促进深海鱼中组胺释放，组胺大量进入血液就可能引起过敏反应。
【第48句】：【如何迅速瘦小腹】【第1句】：学一种舞蹈，所有类型舞蹈都是燃烧脂肪和热量的绝佳方式，特别是萨尔萨舞，肚皮舞等更有助塑造完美腰身。【第2句】：躺在地板上，手臂向上伸直，指向天花板。慢慢地卷曲自己，使你的手指向脚趾，并尽量触摸你的脚趾。然后慢慢地回复到你的起始位置，重复15-20次。
【第49句】：【祛湿的关键在于健脾】湿气淤在体内，就要疏通，脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时，按此穴会感觉很痛，要多推揉此穴来打通脾经。推时，从三阴交穴推到阴陵泉穴，重复推，找最痛点（即淤堵部位）。如果不疼了，就是打通了，多余的水湿就会顺畅排出。
