【第1句】：【胶原蛋白流失因为女性特殊原因】女性比男性衰老得要快些，不仅因为胶原蛋白流失的速度，一些只有女性才存在的特殊原因也会导致胶原蛋白加速流失，例如月经、生育、流产等等，这些事情会消耗女性身体中大量的胶原蛋白，但是其中有些事又是不可避免的，所以女性应该更注重胶原蛋白的补充。
【第2句】：【彩色+黑色眼线，强强合作】很多人都觉得彩色眼线不容易画，不如黑色眼线能瞬间提亮双眼。其实你可以将两者结合用。【第1句】：先沿着睫毛根部画上彩色眼线。【第2句】：在彩色眼线下方补画一条黑色眼线，就能立刻让眼睛显得更加有神。【第3句】：还可以加粗彩色眼线到眼皮褶皱位置。如果怕颜色生硬的话，可以用手按压晕染一下。
【第3句】：【黑脸娃娃】黑脸娃娃是将纳级米炭粉涂在脸上，再用激光扫描，利用碳粉介质的高热能量传导性震碎表皮的污垢和真皮层黑色素;激光所产生的高热能量传导至真皮层，刺激皮肤细胞胶原蛋白的生成，激发胶原纤维和弹性纤维的修复，从而实现分解色素，收缩毛孔，全面改善皮肤质量的效果。
【第4句】：【浸泡压缩面膜】在浸泡压缩面膜的容器中倒入适量的营养液，再把压缩面膜放入其中。不要太心急，等1分钟左右，待压缩面膜慢慢舒展开，也可以用手适度的帮助压缩面膜舒展来更好的吸收营养液。如果舒展开后发现面膜还有点干，还可以适当的补充一些营养液，以便达到更好的美容效果。
【第5句】：【冬天干燥吃甘蔗】冬天皮肤干燥可以多吃甘蔗，这是因为甘蔗中含水量为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。
【第6句】：【错误洗发方式】很多人为了使泡沫增多而涂抹过多的洗发水，这样会增加对头皮的刺激，并且洗发水洗不干净还会造成毛孔的堵塞和其他头皮问题。正确使用洗发水首先要在手掌打出泡沫，再从外向里涂抹，这样能够促进头皮的血液循环和代谢物的清除。
【第7句】：【不爱喝水不对】水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
【第8句】：【蜂蜜柠檬的做法】一道最简单的美容养颜又助排毒的女生必备品，补充VC还可以预防感冒。晨起空腹饮用效果最好。胃酸过多，体质寒性的人不宜。完整漫画版！
【第9句】：【绿豆粉去除黑头粉刺】绿豆粉不但富有非常好的清热解读作用，还具有非常好的吸附效果，准备一点绿豆粉和适量的清水，将两者混合调成糊状，均匀的抹在脸上，20分钟后用温水洗净即可，坚持一个星期就可以发现脸上的黑头数量在减少。
【第10句】：【扫盲班19期：不打针不拔牙松拥有上镜脸】导语：羡慕镁光灯下拥有精致小脸的明星吗？为什么自己节食运动就是不能成V脸？使用了紧致产品为什么不管用？关键在于——手法！其实并非人人都需要拔牙、打瘦脸针才能让脸看起来巴掌大.
【第11句】：【护肤小贴士】【第1句】：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。【第2句】：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
【第12句】：【解决秋季皮肤干燥起皮方法：快速保湿面膜】面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。
【第13句】：【美容从肠道健康开始】不少女孩发现，自己皮肤越来越差，甚至额头出现了细纹，用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号，而这种早衰是从肠道开始的。拥有健康肠道：第一，多吃膳食纤维含量高的食物。第二，养成良好的如厕习惯。第三，多喝水。第四，做足运动。
【第14句】：【去雀斑小秘方】柠檬汁去雀斑柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
【第15句】：【如何选洗发水】不同发质需选择不同的洗发产品。油性发质应该选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏、含有酮康挫和煤焦油的洗发剂；干性发质要使用含荷荷巴油、绿茶精华、维生素原B【第5句】：维生素E及小麦蛋白成分的护发产品；混合型发质最好备两套洗发水。
【第16句】：【泥状洁面产品】做好洁面工作对收敛毛孔有很大的帮助。日常洁面尽量使用泥状洁面产品，并加上按摩打圈的手法轻柔揉搓面部肌肤。因为泥状清洁产品可以深入到毛孔中，将毛孔里的脏东西彻底洗净，达到深度清洁的效果。深度清洁是预防毛孔粗大的第一步。
【第17句】：【蜂蜜水的神奇功效】喝蜂蜜水可以泄火,美容,增强抵抗力,晚上和早上喝比较好,配量为蜂蜜水=15,用温水冲，冲出来的效果比较好;要是用热水的话会破坏其营养成分。【第1句】：喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生【第2句】：喝蜂蜜水可以促进消化【第3句】：喝蜂蜜水可以增强免疫。
【第18句】：【美白又瘦身的木耳丝紫菜汤】：①紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量；②将黑木耳浸软，去头切碎。甜椒和葱均洗净切碎。③待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味。即能hold住身材又能hold味蕾的美食完成！
【第19句】：【每天敷美白面膜好吗？】美白的面膜不要天天敷，一般美白面膜都含有果酸成分，有一定的去角质的作用。补水面膜可以多敷一些，但一定要看清其中没有刺激的成分才行。而且，可以每天使用的面膜，其外包装上都会注明。所以还是要看情况而定的哦！
【第20句】：【光子祛斑副作用】【第1句】：术后不注意饮食或者是护理，皮肤就会有不良的反应。
【第21句】：【避免使用太热的水】冬天洗澡时也要避免使用太热的水洗澡，水温保持在40度即可，同时也要缩短洗浴的时间，太热的水会令皮肤保持油脂过度流失，同时在洗澡时也要避免用力刷洗，这样容易伤到肌肤，加重干燥程度。
【第22句】：【鼻子上长痘痘的原因：热气上火】这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。
【第23句】：【女生夏季养生四宜七不宜】四宜：饮食宜清淡；思想宜清静第；住房宜清凉；游乐宜清幽。七不宜：不宜用生水；夜晚护扶不宜用白天的化状品；不宜剪腋毛；不宜乱洒香水；不多涂化妆品；不宜戴金属首饰；不宜久穿长统丝袜。
【第24句】：【皮肤过敏长小红疙瘩用艾叶洗脸】艾叶具有清热解毒，消炎杀菌的效果，将艾叶煎成水以后，待艾叶水变成温水以后，用艾叶水洗脸，不用任何的洗面奶，连续三天即可大大缓解脸上皮肤过敏长小红疙瘩的现象。
【第25句】：【精油使用护肤：沐浴法】做法：【第1句】：往浴缸内放慢2/3的水，滴入5-10滴的精油，充分混合后，将身体浸入浴缸，放松情绪让自己完全沉浸在精油的芬芳中，泡上20分钟。【第2句】：再用清水洗冲洗干净身体就好了。利用精油泡澡的方法不但能使肌肤变得柔嫩白皙。【第3句】：同时还能缓解精神疲劳，舒缓身心。
【第26句】：【告诉你痘痘总不好的几个原因】【第1句】：焦急的心情。抗痘心急以至使用了错误的抗痘方式：大量使用含有激素或抗生素的祛痘产品。【第2句】：误解正确洁面的意思，过度洗脸。【第3句】：太阳可杀菌。暴露于烈日下引致伤口感染，炎症加重。【第4句】：总用手挤压痘痘。【第5句】：黑头用胶布吸出来。【第6句】：用醋、盐水洗。
【第27句】：【敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉】可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。
【第28句】：【节食减肥的最好方法：减小餐具来减少进食】其实人的饮食量与餐具的大小有一定的关系，如果餐具偏大，那吃进去的食物就会偏多。如果是与以往分量一样多，但换成了小的餐具的话，人就会因为心理作用，觉得自己吃得过多而停下来，这样可以减少进食量。
【第29句】：【什么样的妝容在男人看来是大浓妆和带有攻击性呢？】首先，很明显的眼线不要。你可以利用内眼线来代替。男人对眼线很敏感。其次，厚厚的海苔片假睫毛不要！最后，大红唇，不要！红色，或者是太过艳丽的唇色，会给人视觉加强的感觉，所以约会画很艳丽的唇色，别人会将视觉注意力全集中在唇上！
【第30句】：【护肤小贴士】【第1句】：早晨是干性肌肤补水的最佳时间，要保证乳液、润肤油能有效地锁住水分不外散，做到油分补给不可缺。【第2句】：一般的保湿洁面品、面霜、精华等都只是适合轻度缺水的人，而缺水严重，需要重度保湿的人群，就得选择保湿面膜了。
【第31句】：【别急着换护肤品】保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分，所以，就算从季节概念上来看已经进入了春天，但温度、天气以及生活的环境仍残留着冬季的状态时，就完全没有必要急着开启适合春日里用的保养品，肌肤可能因此吃不消倒是真的。
【第32句】：【芦荟美白补水爽肤水】滋润作用，芦荟含有的维生素和多糖也能够起到美白效果。这款美白补水爽肤水在制作上还特别添加了柠檬来增加爽肤水的美白效果。做法：先准备好一个干净的可密封的瓶子，将去皮后的半个柠檬和一段芦荟切碎，放入瓶中，再倒入白葡萄酒来稀释一下就可以使用了。
【第33句】：【坚持做一周保湿面膜】冬季空气湿度低，肌肤水分流失速度快，产生干燥、粗糙、晦暗和假性皱纹，不补充油分和水分，将形成难以消除的皱纹，抵御力降低。面膜是迅速补充水分和营养的利器，一周每天一片保湿面膜，快速有效补充水分，极干性肌肤配合有高效补水成分的保湿霜。
【第34句】：【黑色痘印】痘痘在发炎之后，皮肤组织的周围就会有色素沉淀的现象出现，这样本来可能是红色的痘印会因为颜色的加深而变成黑色，让长过痘痘的地方出现像黑斑一样的情况，肤色也会暗沉，这样的痘印很难去除，要坚持长久的美白和消炎，可以经常使用土豆敷面，消除黑色素的沉淀。
【第35句】：【角质清洁法】厚厚的角质也容易导致脂肪粒的滋生哦，所以我们要定期去角质。清洁面部肌肤，做好保湿工作，让肌肤保持谁有平衡。保湿可以用补水面膜一周使用2-3次，如果不是很方便的话，也一定要涂上充足的保湿爽肤水。
【第36句】：【熬夜水肿型包子脸】熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
【第37句】：【清理毛孔里的垃圾】堵塞在毛孔里的东西你可别视而不见，可以用毛孔粉刺导出液，将毛孔内脏东西全部吸出来。特别是痘痘、白头粉刺，日常也可以在家用清洁面膜，清除毛孔堵塞。洁肤清洁一定要坚持，很多人除了基本的洗脸，深层清洁好几个月才做一次，想赶跑螨虫就要长期坚持清理肌肤才能有一张干净脸！
【第38句】：【茶叶水洗脸好处】茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
【第39句】：【偏方玉容散】白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后.取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效.是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。
【第40句】：【全身美白技巧——绿茶沐浴】将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，记得选择酸碱度较为温和的茶叶，绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。
【第41句】：【搭配示范】灰色毛衣+黑色紧身裤+黑色短靴。
【第42句】：【橄榄油美肤】购买与保存：购买初榨橄榄油可至超市（没错，就是食用区），选择义大利、西班牙、南法、希腊等地中海区域的橄榄油。由于初榨橄榄油具有活性植物成分，选择深色玻璃瓶包装，同时若要护肤使用，每次使用都应该将瓶盖关紧，避免空气接触氧化，才能保有橄榄油的护肤活性。
【第43句】：【5种食物吃掉黑眼圈】⑴鸡蛋:富含优质蛋白,促进细胞再生,缓解黑眼圈⑵芝麻:富含对眼球眼肌具有滋养作用的维生素E⑶胡萝卜:富含维生素A滋养眼肌眼球,维持上皮组织机能,改善黑眼圈⑷海带:富含铁,改善眼周血液循环⑸绿茶:补充特异性植物营养素,消除电脑辐射引起黑眼圈.今天你吃这些东西了吗?
【第44句】：【干性MM保养秘诀：禁忌用碱性洗面奶】在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，要选择弱酸性保湿洁面奶，也可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
【第45句】：【护肤小知识】美容护肤的误区：随便用手挤痘痘，痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，如果你不管它，好的时间只会是2-3天如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，发炎，并且让痘痘更加恶化所以，停止用手碰脸3周，你就开始看到大的改变。
【第46句】：【冬日洁面用新招】【第1句】：洗脸次数早晚一次；【第2句】：洗面奶无需太多功能；【第3句】：卸妆要到位；【第4句】：用35℃的温水洗脸；【第5句】：着重清洁T区；【第6句】：洁面后用洁面海绵擦拭；【第7句】：洁面后立刻使用保湿化妆水，再用具有保湿效果的面霜。珀莱雅水动力藻萃活能盈养液深层补水，让肌肤在冬季也会Q弹水润。
【第47句】：【护肤小贴士】冬季比较干燥，因此饮水则能起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮，应该循序渐进。
【第48句】：【胡萝卜柠檬美白护肤面膜】在面膜碗内倒入两汤匙的胡萝卜汁和两茶匙的柠檬汁，将它们充分混合均匀后涂抹在清洁好的脸上，等待20~30分钟后用温水冲洗干净即可。其后你还可以涂抹适量的润肤霜滋润美容一下脸部。柠檬具有去除脸部角质的作用；而胡萝卜则是能够为皮肤提供营养。
【第49句】：【祛痘小讲堂】我们如何驱逐粉刺，恢复清爽面貌？长痘痘是由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的，治痘需从内部进行调节。维A类，维B2类，维B6类，清凉类食物能防痘。食疗去痘方：芹菜雪梨汁、桃仁山楂茶、苹果萝卜包菜汁。
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