青树林精华语句

【第1句】：【黄帝内经养生精选】【第1句】：睡眠是重要之重能睡者长寿也；一夕不卧，百日不复之说。吃不如会睡，吃人参不如睡五更，为道之百编，而卧最为首即为睡觉最重要。圣人春夏养阳，秋冬养阴；既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。

【第2句】：【人生励志文案】世上许多事情是我们难以预料的，总会遇到很多不如意的事。们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们不知生命有多长久，但我们却可以安排当下的生活。豁达的心境、睿智的头脑、坚强的意志度过生命中的不如意，迎接你的必将是一片晴朗的天空。

【第3句】：【心理技巧：没心情时，那就走快一点】不知道大家会不会有时候很没有心情学习与工作，那就走路快一点再快一点，看着前边的路人，超过去一个再一个。浸在这种单纯的心思里，不一下，你就会发现你的身体里充满了力量。法很傻很幼稚的样子，但是超级有用。家不妨一试哦。

【第4句】：【人生疯话文案】专会讨老婆孩子喜欢的人，固然是好丈夫好父亲。而决成不了大业，享不了大名。读中外大圣大贤英雄豪杰的传记，才知道他们多是些享不到家庭快乐的人。为人心不能二用。专对一个私而小的范围内耗费精神，对于公而大的社会与邦国中，就不易有伟大的成绩。

【第5句】：【如何除臭虫】①人工捕杀法。击床架、炕席、书橱、褥垫等，将臭虫从隐蔽处震下灭杀。沸水烧烫法。沸水浇烫床板、书橱和家具等缝隙，沸水浸泡衣物等棉织品，可迅速杀死臭虫各龄虫态及虫卵。阳光曝晒法。衣服、床铺、橱柜等放在太阳光下曝晒，使臭虫晒死或爬出后灭杀。

【第6句】：【宝宝“丢三落四”的毛病怎么治？】“粗心一次，两次是粗心，粗心三次以后就不叫粗心了，而是不用心。怎么帮宝宝改正粗心的毛病呢？你可以尝试【第1句】：玩寻找游戏培养宝宝的敏锐观察力【第2句】：利用找不同游戏锻炼宝宝的记忆力【第3句】：想办法安排少量的功课培养宝宝的认真态度。

【第7句】：【夏季长按劳宫穴可清心火安心神】劳宫穴在手掌心，当第【第2句】：3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指与无名指指尖处。宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。外，经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏，缓解手掌多汗症的作用。

【第8句】：【放生的十五种功德与利益】：一．放生合天心。放生顺佛意。放生免三灾。放生离九横。放生寿命长。放生官禄盛。放生子孙昌。放生家门庆。放生无忧恼。放生少疾病。一．放生解冤结。二．放生罪垢净。三．放生观音慈。四．放生普贤行。五．放生结善缘。

【第9句】：【职场法则】【教你职场攻略心法】【第1句】：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标。无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个牛人，那就改变它。这个世界能真正给你自尊的人，只有你自己。人不能太宠自己。心在哪里，收获就在哪里。

【第10句】：【创业文案经典文案】【第1句】：人活的之所以累，是放不下架子、撕不开面子、解不开情节。不求与人相比，但求超越自己。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。身上事少自然苦少；口中言少自然祸少；腹中食少自然病少；心中欲少自然忧少。如果纠缠于过去与现在，我们将失去未来。

【第11句】：【生命中十个无能为力的事情】【第1句】：离你而去的人；【第2句】：流逝的时间；【第3句】：倒向你的墙；【第4句】：没有选择的出身；【第5句】：莫名其妙的孤独；【第6句】：无可救药的喜欢；【第7句】：无可奈何的遗忘；【第8句】：永远的过去；【第9句】：别人的嘲笑；【第10句】：不可避免的死亡。现在起，珍惜你拥有的一切吧。

【第12句】：【领导≠管理：不是人人都能当领导】管理者是具有一定岗位素质和管理技能的团队带头执行者。导是具有较高的人格风采与魅力且具有一定战略眼光以及人际关系能力的团队里领导者。个是决定团队往哪里跑，一个是决定团队怎么跑。为领会应该具备一定的人格魅力与岗位素质。

【第13句】：【逗弄宝宝9禁忌】1乱捏鼻子会伤害黏膜和血管，使细菌进入。扯宝宝面颊可能会引起腮腺感染。抛宝宝有可能大人孩子同时受伤害。转圈圈会伤害宝宝关节。触摸生殖器造成细菌感染。过多逗笑宝宝。托举宝宝转圈损伤孩子脑部。拔萝卜易致脱臼。向宝宝口中投食物。

【第14句】：【抚触知多少2】Q：做抚触的时候宝宝很烦躁，怎么办？A：在新生儿抚触时出现宝宝哭闹烦躁，或肌张力提高，活动兴奋性增加，肤色出现变化，甚至出现呕吐等情况时，应立即停止在该部位的抚触，查看宝宝情况，寻找原因。果以上反应持续1分钟以上，停止操作。

【第15句】：【五种好食物】①蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：能促进血液循环帮助消化。花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，⑤大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。

【第16句】：【胃不舒服揉揉足三里】工作压力大应酬多，生活起居与饮食不规律，吃生冷瓜果或暴饮暴食，易引起胃部疾病。间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”。三里是预防与治疗胃病的有效穴位，按揉它可调理脾胃、补中益气，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

【第17句】：【老话俗语568】讲学不尚躬行，为口头禅；立业不思种德，如眼：前花。得一身剐，敢把皇帝拉下马。里有，别得意；手里无，别丧气。心齐，泰山移。众思，广忠益。移气，动移体。招损，谦受益。友妻，不可欺。不起，躲得起。不琢，不成器；人不学，不知义。

【第18句】：【营销8大原则】①时机永远是第一位的。独有、独特、独创的产品最具市场魅力。市场的穿透力强，为消费者创造需求。有销售载体，能得到商家的广泛相应。能满足社会的中高层需求。售后服务量小，提升单位时间的产出效率。产品的重复消费率高。满足消费者的多元化需求。

【第19句】：【贪腐官僚画像】你跟他讲道理的时候吧，他跟你耍流氓；你跟他耍流氓的时候吧，他跟你讲法制；你跟他讲法制的时候吧，他跟你跟国情；你跟他讲国情的时候吧，他跟你讲开放；你跟他讲开放的时候吧，他跟你讲稳定；你跟他讲稳定的时候吧，他直接上城管。

【第20句】：【解酒五大锦囊】①生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下。大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖与白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。西瓜汁有助缓解酒后全身发热。

【第21句】：【正确的梳发方法】首先从梳开散乱的发梢一开始，用刷子轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。后，从左右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

【第22句】：【交往文案】有时候，最适合你的人，恰恰是你最没有想到的人。年轻，多读书，多游历，多交往。保留的，才叫青春。解释的，才叫从容。做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

【第23句】：【处事技巧】①不要说自己有多好，别人一般不会相信。要说自己有多坏，别人一般都会相信。得意时，朋友认识了你。难时，你认识了朋友。是非窝里，人用口、我用耳。闹场中，人向前、我退后。“不幸”是所没人报考的大学，但它年年招生，能毕业的，都是强者。

【第24句】：【职场法则】【职场提高效率的6个技巧】【第1句】：将自己的表拨快10分钟。为目标设定像1-2-3这样的优先级。把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。第一次就做对。每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。每周5天，每天花5分钟改进自己的工作。

【第25句】：【心理箴言哲思小语】成熟最大的好处是，以前得不到的，现在不想要了。生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。比恨更伟大，宽容比惩罚更有力量，所有的无知行径都可以原谅，也请善待自己，成长需要付出代价。

【第26句】：【表扬需要“静悄悄”】要表扬一个人，就应该立即、明确而且公开地说出来,这是公认的正确表扬方式,然而新研究表明，表扬带来的副作用甚至比我以为的还要糟糕。观者不仅敌视受表扬的人，而且马上就会开始讨厌那个提出表扬的人。至嫉妒那个受表扬者。

【第27句】：【5件事会导致脂肪肝】脂肪肝是生活方式病，久坐少动、应酬多多、作息无序的人最易被脂肪肝缠上。经常大鱼大肉或摄入过多淀粉类与糖分；【第2句】：长期大量饮酒；【第3句】：久坐，平时极少运动；【第4句】：肥胖、糖尿病、高脂血症；【第5句】：某些原因导致的肝损害如病毒性肝炎、药物等。

【第28句】：【白糖炸糕】【第1句】：面粉适量加少许白糖；【第2句】：用开水烫面，搅拌均匀后醒１小时左右；【第3句】：面醒好后，一边加入干面粉一边揉面；【第4句】：揉好后分成若干个小面团；【第5句】：将面团擀成面皮，包入馅料；【第6句】：锅内热油，５成热后，改小火，放入５，炸至金黄色浮起即可。

【第29句】：【抱娃抱久腰酸背痛，做几个拉伸动作，舒服呀。拉伸重点不在于时间而在于质量，每个拉伸动作要放慢，做到位，让肌肉充分舒展。0分钟拉伸可增加身体柔软度，减少关节、肌肉、背部受伤的可能性，缓解运动后肌肉酸痛。面每个拉伸30秒，麻麻们忙中偷闲练起来。

【第30句】：【哪类水果适合你】①肠胃不好的人，最好选择温与一点的水果，不要太甜，也不要太酸。胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。苦夏者多吃香蕉④芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。

【第31句】：【强壮心脏10个秘密】【第1句】：说服配偶彻底戒烟；【第2句】：每周4次30分钟运动；【第3句】：减重10—20磅；【第4句】：每天喝5杯水；【第5句】：以茶取代咖啡；【第6句】：周六吃鲑鱼，周二吃金枪鱼；【第7句】：遵医嘱服用维生素E与阿司匹林；【第8句】：早餐吃1杯玉米片；【第9句】：从10数到1；【第10句】：吃西瓜。

【第32句】：【巧用中成药助消化】每到冬天，各种火锅聚会“扎堆儿”。对满桌的美味佳肴，很容易吃多，引起腹胀。时，很多的中成药能帮上忙，可根据自身情况选择。吃肉多了腹胀，用大山楂丸；【第2句】：口苦腹胀，吃保与丸；【第3句】：嗳气胃酸，吃健胃消食片；【第4句】：喜欢吃热食，选复方鸡内金片。

【第33句】：【人生感悟】深处荒无人烟的沙漠，举目四顾，天地间唯有孤身一人，这叫孤独；走在熙熙攘攘的人群中，翻遍电话簿却始终没有拨出一个号码，这叫寂寞。独是一种状态，寂寞是一种心态。一次你流泪，是寂寞还是脆弱，每一个微笑，是勉强还是幸福，我看的比谁都清楚。

【第34句】：【创业教我的事】没有Co-founder（共同创立者）是很孤独的。你自己一个人挑战这个世界，即使是心脏再强、脸皮再厚的创业者，也会有无法承受创伤的一天。需要一些伙伴，一些跟你拥有相同志向的人，才能在最失落的时候，拥有一个背后的靠山。

【第35句】：【成功人特质】：1梦想大，并不断帮他人造梦；2，方向感强，识货、识势、识人、珍惜；3，专注，忠于选择、目标放中间，杂事放两边；4，只建设不破坏，量变质变；5，有爱与责任，无私付出、乐于助人；6，学习力强、谦卑受教。懂合作、能合作、会合作。

【第36句】：【和谐相处五条金律】1给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法；2少作承诺，并保证它们的信誉；3永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会；4保持开放的心态。论但不要争论，即使不赞同，也不愤忿，这是内心成熟的标志；5谨慎地对待别人的情感。

【第37句】：【正能量文案】常常有人说：“只要你付出了，就会有所收获。也常常听人说：“一分耕耘，一分收获。其实，当我们在付出的时候，或许根本就没有想过要得到什么样的回报，付出本身就是一种快乐，一旦你斤斤计较付出和收获是否成正比，得到的痛苦一定很多。

【第38句】：【职场之情商：职场关系5要点】【第1句】：弄清自己的角色。色决定了你的立场和处事方式。相互尊重。赢得别人的尊重，首先要学会尊重别人。遵守职场规则。【第4句】：大局观念。生矛盾时，以大局为重，学会忍耐和包容。保持距离,与领导、同事和客户保持适当距离，不搞小团体。

【第39句】：【职场法则】职场五个坏习惯让身体长石头【第1句】：不吃早餐；【第2句】：不爱喝水；【第3句】：不喜欢运动；【第4句】：吃得太油；【第5句】：吃得太素，比如：不少OL因为工作节奏快，喝水相应较少或量小，诱发结石病。为，喝水少会使尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。

【第40句】：【职场箴言】在工作场所，每10平方米的面积摆放2种以上一定规模的花木，可以最大化降低办公室污染。兰、非洲菊、无花观赏桦可吸收甲醛和尼古丁，也能分解复印机、打印机排放的有毒物质。蕨、常春藤、铁树、菊花能分解存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛。

【第41句】：【雾霾天孩子吃什么好？】中医认为“肺属金，在色为白”，白色食物如百合、雪梨、蘑菇、银耳、萝卜等都具有润肺功效。肺润肺食品首选百合！熬粥、煮水都是很好的选择，雪梨炖百合也是润肺抗病毒良方。菇也具有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

【第42句】：【白雪飘兮轻若絮，生如梦兮淡若云】【第1句】：少了深邃灵魂的双眸即使再动人也比不上一颗完美的心地。失去同情与怜悯之心的人，永远都不会体会王道。白雪飘兮轻若絮，生如梦兮淡若云。赢就赢得潇洒，输也要输得坦荡。抛开心中的杂念，才可以听到大自然的天籁声。

【第43句】：【缺乏修炼的管理者】【第1句】：对员工呼来喝去，分配任务缺乏理性。语速时快时慢，谈问题远离主题。奴性思想较深，将员工划分等级。脾气大，兴时赏怒时罚。缺乏微笑，一切都写在脸上。只会说不对，不懂得让下属自觉改正。心胸狭窄，下属业绩优异从不赞赏。

【第44句】：【人生感悟】如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择，人的一生是短暂的脆弱的生命不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切，无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏，人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生。

【第45句】：【胃肠负担加重】人体受到冷空气的刺激会导致血液中的组氨酸增多，胃酸分泌量增加，胃肠发生痉挛性收缩，另外炎热天气过后，人的食欲也会随之有变得旺盛，胃肠的负担加重。易导致胃病的复发或者加重胃病。季要注意合理膳食，少吃多餐，定时定量进餐，同时要戒烟戒酒。

【第46句】：【上班族眼睛干涩喝什么茶】推荐杞菊茶：每次可取8—10粒枸杞，菊花5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。

【第47句】：【黑马导师江南春送给创业家的三句话】①所有能找到蓝海的人的特性：专业，注重细节，挑战现有传统，能进行颠覆性思考。要提防企业的价值观失败：太多沉迷于资本游戏，公司规模的上涨，以及过度包装。不要太满足于资本市场的需求，这样会迷失做企业的本质。

【第48句】：【正能量文案】淡定是在形容一种态度。事沉稳，又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁；淡定形容一种勇气。事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头；淡定形容一种原则。示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持；淡定形容一种风度。

【第49句】：【姚晨：遇到一棵树】这些天，总会遇见一棵树。身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。