【第1句】：【体质不同的人怎么吃水果】寒凉类水果有：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人要慎食或少吃；温热类的水果有：枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。平类水果有：梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。
【第2句】：【爱路漫漫】两厢情愿，花前月下，心有灵犀，如胶似漆，水乳交融，卿卿我我，情的独钟，海誓山盟，风雨同路，比翼双飞，琴瑟合鸣，天作之合，百年好合，相亲相爱，天长地久，生死相伴，海枯石烂，天荒地老，生死不渝，相濡以沫，同舟共济，无怨无悔，忠贞不渝，携子之手与子偕老。
【第3句】：【没修养的男人】【第1句】：不懂女士优先。经常粗口。油嘴滑舌两面三刀。混吃等死胸无大志。颐指气使仗势欺人。溜须。有气味，过臭或过香。女人面前黄段子连篇。说话时离女性过近。0.长舌。【第1句】：不宽容，小肚鸡肠。【第2句】：过于小气。【第3句】：爱吹牛。【第4句】：爱抱怨。【第5句】：懦弱。的一定要改~。
【第4句】：【励志的文案经典语句】你现在所拥有的，那未必是你梦寐以求的，可它却是真真切切属于你的。会微笑，学会坚强，这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。
【第5句】：【晨起5件事延缓衰老】【第1句】：赖一会儿床，有助于预防头晕（当然，你也不能以此为借口一直赖床不起）；【第2句】：摊开被子，让它透透风之后，再叠好或者铺平；【第3句】：喝杯温水，不仅补充水分，还能冲刷肠胃、促进排便；【第4句】：按摩头部不仅能排水消肿，纤巧脸型，还能提神醒脑；【第5句】：排晨便。
【第6句】：【正能量文案】当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西。当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西。活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。观向上，好运不断。落沉沦，厄运陪伴。境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运！
【第7句】：【管理感悟】【第1句】：只忙收割不忙播种缺乏长远管理。只忙种树不忙育林缺乏全局管理。只忙手脚不忙心脑缺乏智力管理。只忙指挥不忙情报缺乏信息管理。只忙驱车不忙加油缺乏机制管理。只忙有形不忙无形缺乏文化管理。只忙照明不忙充电缺乏学习管理。只忙别人不忙自己缺乏自我管理。
【第8句】：趣味心理【怎样提高说话巧】第一、要相信自己说话的声音；第二、每天不断地练习，语调要低沉明朗，发音清晰，段落分明；三、说话的语速要时快时慢，恰如其分；四、懂得在某些时候停顿；五、音量的大小要适中；六、配合脸部表情；七、措词高雅，发音要正确；八、加上愉快的笑声。
【第9句】：【职场的6大哲理】①正确地做不正确的事，是勤奋的失败者；②不正确地做正确地事，是徒劳的失败者；③不正确地做不正确的事，是彻底的失败者；④什么事都不做，是没希望的失败者；⑤正确地做正确的事，是真正的成功者；⑥做正确的事是成功的领导者，正确地做事是成功的管理者。
【第10句】：【五更泻】规律性地在凌晨3-5点腹泻，称为五更泻，又叫肾泄，肾阳不足，命门火衰，不能温煦脾土，帮助脾胃腐熟水谷、消化吸收。更时分阴气最盛而阳气未复之际，虚者愈虚，因而形成五更泻。灸后腰上的肾俞、大肠俞，过一段时间后，大便成形，情况好转，同时少食寒冷甘腻食品。
【第11句】：【当老板，你首先要复制像自己一样操心的人】你给员工吃草，将迎来一群羊；你给员工吃肉，将迎来一群狼；你现在让员工吹亏，员工以后就让顾客吃亏，客户就让老板吃亏。层员工流动性大，中层员工不操心，高层不安心，如果老板当不好员工层层有问题！为何工资最高的时候成本最低？
【第12句】：【早餐最不可少的三种食物】①早餐是大脑的开关，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物；②蛋白质，含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更顶饿；③早餐要有些蔬菜和水果，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。
【第13句】：【随缘放下，心安是家】一片叶，落在哪里都是归宿。朵花，开在哪里都是芳香。双脚，走到哪里都是道路。颗心，安到哪里都是幸福。中有阳光，照到哪里都是温暖；眼中有慈悲，落在何处皆是挚爱。于变化中的一切，全然接受，于欢喜而不执，于恐惧而无忧，于逆境而不拒。缘放下，心安是家。
【第14句】：【如来经典文案】【第1句】：黄河尚有澄清日岂可人无得意时——等待是力量。留得五湖明月在不愁无处下金钩——心态是财富。人能百忍自无忧事不三思总有败——忍是成就。不可浊富多忧宁愿清贫为乐——多欲为祸。恶恐人知为大恶善欲人知非真善——一念之间。缘来不可拒缘去不可留——缘是命。
【第15句】：【一桶饮用水最长最好不要超过7天卫生状况会下降】浙江省海盐县疾病预防控制中心的周晓红副主任技师及同事们历时5个多月，跟踪检测桶装水后发现：桶装水的微生物含量随时间增长变化明显，饮用5天后，卫生状况急剧下降。7天合格率只有20%，至第10天时，菌落总数全超标。
【第16句】：【产品经理们面试的终极攻略】产品经理的面试，就是看一个人能不能看到冰面以下的那些内容，你是产品经理，就要用产品思维说话，就要用产品经理的视角看问题，否则你将得不到专业产品人员的认可，人家又岂敢将动辄百万投入的项目交付到你的手上？产品经理要学的还太多。
【第17句】：【职场法则】【5步教你写好年终总结】又到年终,一年一度的年终总结总让职场人士大为头疼。终总结是对一年的工作学习进行总结和分析，从中找出经验和教训，引出规律性认识，为以后的工作做指导,如何写好年终总结？一、标题要对。引言要精。总结要全。不足要准。改进要实。
【第18句】：【人生智语】人生，是一趟有去无回的旅程，一路颠簸流离。些事让我们刻骨，有些人令我们难忘，有些景让我们不舍。别一段又一段路途，走入一处又一处风景，回首时才发现，我们苦苦追求的，并非辉煌，而是一种经历；寻找的并非成就，而是一种无悔；想要的并非精彩，而是一种做人的本色。
【第19句】：【别跟着上司玩跳槽】一家公司的陆总看我像个可塑之才，决定聘用我。此我对陆总的知遇之恩心怀感激，对陆总的话更是奉若圣旨。在他与公司董事闹翻后，我更是听从他一起辞了职。总很快找了份好工作，但当初带上我的承诺却一直不兑现。于生计，我不得不选择别的行当，重新一开始。
【第20句】：【亲子9技巧】①不要代替孩子成长②给孩子一个选择③明智的奖赏④接受现在的他⑤解释你的理由⑥询问孩子问题的原因⑦重视赞扬的作用⑧找出事由商量对策⑨亲子教育要有四心（有心、童心、耐心、用心）。些技巧看似简单，用在孩子身上，学问却很大。家长的我们，好好学习。
【第21句】：【中医慧生活】心悸胸闷，心脏不适感，去医院查未必有病，吃中成药效果也一般，非常实用有效的方法：经常推拿背的左上区域，与心脏相对的位置，包括脊椎左边的肌肉。定把这个区域揉开放松，力度由轻至重，如有痛点尽量揉开。脏病突发时同样适用，等救护车时为病人及时按揉，能救命！
【第22句】：【女人幸福的经典文案】如今，有很多女孩因为种种原因为自己的男友献身，然后恋爱失败，独自承受失恋的痛苦。孩子一定不要以为你是某某的女朋友，就有义务满足他的欲望，不要认为他口口声声地叫你老婆，就真的把你当成自己的妻子，可能他唯一的目的就是满足自己的欲望。
【第23句】：【心理学文案】以前很害怕得罪人，不敢要求，不敢说错话，怕冷场，怕被忽略，怕对方不高兴，诚惶诚恐的面对所有人。憾的是，你并没有得到相应的尊重。来，你一开始宠爱与迁就自己，不想做绝不勉强，冷场就玩手机，只顾个人感受，其他人关我屁事。后发现，你不但被重视，而且更开心了。
【第24句】：【笃定目标，但不能“赌定”】人不能失去前进的目标与方向，但是，我们的人生目标应该是多样的，判定成功人生的标准也不是唯一的。人生舞台上，我们扮演着各种角色，职场的、家庭的、生活的……我们无法苛求所有角色都能成功，但也不能只为唯一目标而放弃或忽视其他角色和责任。
【第25句】：【艾草的妙用】风寒感冒时，艾叶煎汤泡脚，或者艾叶与葱姜一起煎汤温服，出汗就能治愈疾病。绒加上棉花，一起制成肚兜，药枕与药垫子，特别对老年人的丹田气弱，或者是妇女痛经，疗效很好。灸点燃产生的热量温通经络，熟艾叶配合其他药物内服，有很好的温通气血，驱逐寒湿的作用。
【第26句】：【人生漫谈】刚一开始一个字：盼。长大盼成熟，盼实现所有宏愿，盼自己拥有更多更好；过程中一个字：累。要的得不到，得到的非己愿，看别人得到容易，轮到自己却收获稀少，常身心俱疲；到最后一个字：淡。好的东西终要失去，经历的沧桑只能帮我们修炼一颗淡泊而无恙的心。
【第27句】：【职场之新人的执行力力问题】【第1句】：不知道干什么；【第2句】：不知道怎么干；【第3句】：干起来不顺畅；【第4句】：不知道干好了有什么好处；【第5句】：知道干不好没什么坏处。决方式：【第1句】：目标明确；【第2句】：方法可行；【第3句】：流程合理；【第4句】：激励到位；【第5句】：考核有效，说理宜明不宜深，下令宜简不宜繁，指示宜细不宜短。
【第28句】：【幸福的文案】其实，现实中有一些人，做了坏事之后心里也感到不安，孔子说：“获罪于天，无所祷也。意在劝诫世人堂堂正正做人，不要干违反道义的坏事，否则，早晚都要遭到报应。其实也是对我们每一个人都有警示意义的警钟，不要让自己在罪恶中越陷越深，以致无法自拔、自救。
【第29句】：【幸福的文案】似乎，这世界上的每一个人都在潜意识中竭力追求着完美，但遗憾的是，我们迎来的却是一个又一个的不完美。完美当作理想的寄托点，本无可非议，但若过分执着于完美，就一定会让自己彻底迷失，因为理想中的完美绝对是虚无缥缈的，任何一种真实的事物都有它不可避免的缺陷。
【第30句】：【提前的人生】【第1句】：人生没有如果，只有后果和结果。过去的不再回来，回来的不再完美。生活简单就迷人，人心简单就幸福。简单一些，快乐一些，幸福一些。过去不可忘记，但要放下。只要还有明天，今天永远是起跑线。学会简单其实不简单。简单的生活何尝不是一场华丽的冒险。
【第31句】：【心理学教您13招自警提升个人能力】【第1句】：每天读书。学习新的语言。战胜你的恐惧。升级你的技能。给未来的自己写一封信。承认自己的缺点。立即行动。向你佩服的人学习。减少在上的时间。0.培养一个新的习惯。【第1句】：让过去的过去。【第2句】：送人玫瑰，手有余香。【第3句】：好好休息。
【第32句】：【思维4秘笈】【第1句】：“黑点”思维。人身上都有优点。幽默思维，幽默是苦涩人生中甜蜜的糖，幽默是人际交往润滑剂，一个懂得幽默的人是一个乐观向上的人。“妥协”思维,妥协是种美德，让别人舒服了就是善待了自己。战胜思维,最完美战胜不是把对手打得落花流水,而是将对手变成朋友。
【第33句】：【家有本草】白术为健脾益气常用药，炮制方法不同，效用不同。白术，用于治疗水肿效果较好；把白术炒熟或者炒焦黄后再煎药服用，适合补养脾胃，打嗝，拉肚子等症状；如果白术蒸熟之后再用，补气的作用就相对强一些，比如总感觉身体乏力，头晕气虚，大便总是又稀又软等等。
【第34句】：【自嘲是一种智慧】幽默一直被人们认为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的最高境界。嘲就是要拿自身的失误来开涮，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，博取众人一笑。自嘲巧妙应对难堪，也是一种智慧，能制造宽松和谐的气氛，使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱机智。
【第35句】：【精油】玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。浴缸中泡浴15-20分钟就好。子吸入玫瑰的香气，放松神经。瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，玫瑰浴每周做1-2次就可以。
【第36句】：【乐于担当品质人生】担当是一种品格，承载生命的崇高与责任；担当是一种境界，彰显人生的自信与胸襟；担当是一种情感，升华心灵的善良与赤诚。当要用爱心领悟责任；担当用奉献撑起一片晴空。当是温暖生命的阳光，是为人、为家、为国的灵魂。命因担当而厚重，担当成就品质人生。
【第37句】：【职场法则】【职场中你打败对手需要的策略】【第1句】：对手有实力：人的关系看朋友，人的实力看对手，实力悬殊，屡战则屡败。先定战略再定战术：先发制人，己必空虚，后发制胜，才是王道。强有力的团队：团队的力量是决定战术成败的关键。有三得：忍得住气，受得了痛，行得路正。
【第38句】：【清咽润喉必喝一道粥】大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞10克，冰糖30克。合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞也有热水稍泡；大米掏干净用冷水寝泡30分钟。里放水，先下大米与百合干，烧开后，再放入莲子，改为中火继续煮，直到熟为至，最后放入冰糖既可。
【第39句】：【心脾不足引起的失眠】虚烦难眠，多梦易醒，醒后难入睡，伴心悸气短，头晕耳鸣，神疲健忘，饮食不香，面色无华。姜灸：以姜片置于心俞，脾俞，膈俞，神门，足三里，艾炷放在姜片上，燃3~5壮，每晚1次，7次一疗程。与灸：同样穴位，以艾条每穴灸15分钟，每晚1次，7次一疗程。
【第40句】：【启迪一生的古人哲思】：上善若水，处下不争；大智若愚，勿恃聪明；淡泊明志，宁静致远；滴水穿石，贵在坚持；博观约取，厚积薄发；海纳百川，包容涵藏；戒骄戒躁，平等待人；归真反璞，涵养心性；大道至简，去粗取精。果你觉得迷迷茫茫，无所适从，这人生智语，或许能指点迷津。
【第41句】：【创业贴士】据说，大学生100%想创业。%付诸实践。%取得成功。个建议：【第1句】：准备商业策划（重点在盈利模式与营销方案）【第2句】：组建核心团队【第3句】：找求资金支持【第4句】：扩大社交人脉（多参加讨论、会议、演讲）【第5句】：调查市场环境（竞争对手）【第6句】：请教成功前辈（尤其是具体操作）
【第42句】：【人体缺铜有何后果】人体缺铜时，脑细胞的活力会下降，记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。血管中弹性蛋白与胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化与激活，缺铜会造成动脉硬化，导致冠心病发生。铁性贫血患者在使用铁剂治疗时效果不佳，应想到缺铜的可能。
【第43句】：【天蝎女的爱情黑暗面】占有欲强、忌妒心重还有掌控欲强。爱问对方在哪里，只要不知道对方在哪里就会很慌张，而且很容易受人影响，觉得男友是不是骗自己，会不会像朋友讲的那样，这样就会勾起天蝎座的猜忌之心。且天蝎座不知不觉就会流露出一种，别人不听话她就不高兴的那个特质。
【第44句】：【清醒与糊涂】人何时最清醒？①天灾降临后；②东窗事发后；③大难临头后；④重病缠身后；⑤遭受重挫后；⑥退休闲暇后。何时最糊涂？①春风得意时；②受宠娇惯时；③爱恋进行时；④权钱膨胀时；⑤自欺欺人时；⑥突然变故时。示：把握自己，清醒时难得糊涂，糊涂时保持清醒。
【第45句】：【职场法则】职场精英唐骏觉得，性格是职业经理人获得成功的核心因素。甚至提出了一个成功41的理论：1代表性格，其他4个分别代表：勤奋、激情、机遇和智慧。要性格好，搭配另外4个里的随便哪个都能成功。对于好性格的标准又颇高：好的性格就是不挑剔别人的任何性格。
【第46句】：【每个人都有成功的基因】【第1句】：当你为自己设定一个目标的时候，尝试着尽可能的细节化。【第2句】：抓住机会实现你的目标。成为一个现实乐观的人。【第4句】：将注意力集中于你将要做的，而不是你不会去做的。【第5句】：将重点放在做得更好而不是做好。【第6句】：有勇气。【第7句】：锻炼你的意志力。不要冒险。
【第47句】：【火锅小知识】吃火锅就是麻辣烫的代名词，但是过烫过辣会导致肠胃不适，甚至经常这样吃就会增加了患口腔癌的风险。且火锅麻辣煮得太久，会让食物失去了鲜味，破坏了营养成分。着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，尤其是肝脏、肺脏等部位，所含病原微生物与农残最多。
【第48句】：【喝中药选对服药方法】中药服药方法大约有几种、温服法：一般药物放至不凉不热时服、热服法：如服发汗解表药，宜趁热服、寒服法：将药液放凉或冷藏后服用。于治疗内热证、顿服法：一次将药服完，能迅速发挥药效，多用于重病或驱虫、频服法：少量多次服药或含咽多用于咽喉疾病。
【第49句】：【年轻人一定要善于跨界学习】学物流的你如果懂得项目管理和会计那一定很吃香，学电商的你会玩数据分析那你一定是抢手货；学零售的你会点供应链知识那你的发展一定会平步青云…主业定义发展方向，关键时刻能否胜人一筹，靠的是你的跨界的第二个能力。业是求生存，跨界才是求发展。
