【第1句】：【试着比别人多走一步】【第1句】：经验的积累是每个职场人士重要且必须的功课。怎样从大量信息中提炼、概括可以复制的经验，并且利用它们妥善地解决问题，是我们职业积累过程中最重要的环节。面对同样信息，每个人打捞的经验天差地别，这既是职业态度的差异，更是能力体现。
【第2句】：【您不可不知的穿衣搭配学问】【第1句】：红色配：白色黑色蓝灰米色灰色；【第2句】：咖啡色配：米色鹅黄砖红蓝绿色黑色；【第3句】：黄色配：紫色蓝色白色咖啡色黑色；【第4句】：绿色配：白色米色黑色暗紫色灰褐色灰棕色；【第5句】：蓝色配：白色粉蓝色酱红色金色银色橄榄绿橙色黄色。个绝对有用！
【第3句】：【你不知道的生姜治病功效】【第1句】：偏头痛。邪导致的感冒头痛，或反复发作的偏头痛，可用生姜按揉能起到散风止痛的作用。腰椎间盘突出症和膝关节骨性关节炎。热生姜片外敷腰部和膝关节可缓解。嗓子沙哑。生姜切碎加蜂蜜拌匀，吞咽至咽喉爽利、发音正常为止。
【第4句】：【人生感言】：【第1句】：命运负责洗牌，但玩牌的却是自己。事物本身是不变的，变的只是人的感觉。防患未然，是为了避免遭受痛苦与损失，豁达大度，是为了避免纷争与冲突。人的欲望不能满足将会痛苦,欲望得到了满足又将无聊。调整自己的心态，避免人生在痛苦和无聊之间摇摆。
【第5句】：【危害巨大。拒用一次性筷子。【第1句】：制作过程中须经过硫磺熏蒸，使用过程中遇热会释放SO2，侵蚀呼吸道黏膜；【第2句】：用双氧水漂白，其具有强烈的腐蚀性，对口腔、食道、胃肠造成腐蚀；【第3句】：打磨过程中使用滑石粉，会使人患上胆结石；【第4句】：保质期最长为4个月，很容易带细菌。
【第6句】：【人生最寂寞的事】【第1句】：想念对方的时候，对方不知道；【第2句】：夜晚一个人面对黑暗与寂寞；【第3句】：看见穿着情侣装的恋人手牵手经过；【第4句】：有一堆明明不敢面对，却又不舍得删除或销毁的照片；【第5句】：看见似曾相识的一个背影；6。梦梦见心爱的人，醒来却是一个人。
【第7句】：【关于自由】自由不是逃避，不是逃开世间一切能对心灵造成干扰的东西，而是让生命本具的智慧觉醒，让这种智慧的光明照亮你的心灵，照亮你的生命。这种本有智慧的观照下，你自然会斩断心灵的所有束缚，战胜各种阻碍心灵自由的习气与妄念，洞悉苦因的真相。
【第8句】：【什么决定牛肉口感】人们对肉的追求，有很大一部分原因来自于肉的口感。的口感通常取决于脂肪含量与动物的年龄，动物的年龄对肉质的影响非常大，年龄越大，肉质越韧，风味也就越好。排通常不会选择年龄太大的牛。牛肉通常颜色较浅，肉质最嫩，但牛肉味也最浅。
【第9句】：【七种良好的心态】【第1句】：对于工作，我们努力但不痴狂；【第2句】：对于购物，我们量力而不攀比；【第3句】：对于娱乐，我们爱好但不丧志；【第4句】：对于家庭，我们忠诚但不刻板；【第5句】：对于金钱，我们喜爱但不贪婪；【第6句】：对于享受，我们追逐但不放纵；【第7句】：对于爱情，我们相信但不迷失。
【第10句】：【妈妈的初乳量和宝宝胃容量是完美匹配的！】初生宝宝胃容量只有弹珠大，第3天增大至乒乓球大小，第5天扩容到鸡蛋大小，这个时期喂养量其实很小。要坚持科学哺乳，新妈妈在产后2-3天乳量也会增大，足以满足宝宝日益增长的需求，所以无需喂奶粉。
【第11句】：【吃这些药时不能喝酸奶】酸奶能维护肠道菌群生态平衡，广受大家的喜爱。过，酸奶与有些药物却是“对头”，如果一起服用，有可能降低药效或引起不良反应。胃药；【第2句】：抗生素；【第3句】：铁剂；【第4句】：降糖药。议服用以上药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开两个小时。
【第12句】：【职场成功者与普通人区别】【第1句】：成功的基础来自坚信未来，不断自我反省、自我激励与鞭策。成功者总想下次可以做得更好，普通人则认为这次已做得可以了。成功者常说我要比别人努力两倍以上，普通人会说我已经很努力了。成功者相信一定会成功，普通人则是希望成功。
【第13句】：【女人幸福的经典文案】我们的所作所为最能说明我们是什么样的人。格如同树木，名声如同树荫。们常考虑的是树荫，却不知树木才是根本。爱比聪明更难做到，仁爱是一种高贵的品质，是对人道德的最高要求，而聪明多是一种高智商的表现。实，仁爱就是一种最高尚的智慧。
【第14句】：【心理正能量】我们一世行走，从始到末，会遇见无数人，并不是每个人，都与你情深。遇见最好的陪伴时，用一点小小的执着，主动的付出，换那些萍水之缘的人相逢一笑，也是很好的。水上漂浮点点花瓣，星空洒下片片微光，指路时的温暖，相邻过的关照。些都是很好很好的。
【第15句】：【心理提示】生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。样，路就会越走越长，心就会越走越静。
【第16句】：【治咳嗽最佳食疗方：蜂蜜炖雪梨】雪梨1个，蜂蜜15克，清水15克。作：【第1句】：将雪梨洗干净，将梨4/3高度水平切下梨盖；【第2句】：用勺子等工具挖去梨核，装入蜂蜜和清水；【第3句】：将梨盖和梨身盖好，用牙签做固定，装入炖盅中；【第4句】：入蒸锅，大火烧开，中小火蒸50分钟即可。
【第17句】：评论古今【生命的修练】我们愿意忍受一切不安全感去直面生命真相，不再追求表相与外在的一切，心才能真正清净下来，不在相中浮躁。并非虚无，因我们所要依止的是内在那如如不动的佛性。练，便是透过放下再放下，放掉阻碍在我们与这佛性之间的一切，这是生命的修练。
【第18句】：【经期减肥误区二、经期断食法】有些美眉误认为，在经期减肥是减肥最好最有效的的时期，因为在经期身体上的代谢速度会加快，如果在经期的这七天断食的话，就会让脂肪在快速的代谢作用中消耗掉，这样就可以轻松地甩掉脂肪，让自己重新恢复窈窕的身材。
【第19句】：【人生感悟】既然无处可逃，不如喜悦。春情，深似海，飘飘浮云，托起纪念，拿着清风的抚面，醉在梦里的初恋，撂下情丝遍地牵，回眸依然露出笑脸。们用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片。花绚美，秋叶静羌，生命在运动中延伸，灵魂在喧嚣中安宁。
【第20句】：【有两种东西让人迷失】一是谎言，二是欲望。有两种东西让人沉醉】一是酒精，二是名声。有两种东西把人束缚】一是物质，二是爱情。有两种东西把人埋葬】一是坟墓，二是金钱。有两种东西让人改变】一是时间，二是苦难。有两种东西让人释怀】一是智慧，二是心态。
【第21句】：【给创业公司的七点建议】【第1句】：专注。要在还没有清晰商业模式和盈利模式的情况下，开发多个产品；【第2句】：开发解决问题的产品；【第3句】：现金为王。人才。果能花2万元，请一个一流的人才，不要花1万元请2个平庸的人才；【第5句】：品牌，服务，口碑；【第6句】：构造竞争壁垒；【第7句】：长跑。
【第22句】：【盖茨的7条建议领袖是这样养成的。【第1句】：永远第一个出现在办公室，最后一个离开。掌握大部分客户的情况，特别是核心客户。给自己发全公司最低的工资。公司的钱与个人的钱要绝对分开。坚持学习各方各面的知识。收起卑微的自尊。希望员工做到的，自己首先做到。
【第23句】：【职场文案】【初入职场之职场艺术】【第1句】：微笑与赞赏有移山的力量。倾听是最高明的演说家。指责会引爆炸药包。争论会强化对手的硬性。不断激发他人高尚的动机。不强加于人。说服人从肯定一开始。喋喋不休直接毁掉好感。不报复他人。0、不指望别人感激自己。
【第24句】：【心理学文案】生命不是用来比较，而是用来完成。以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己。然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。后再出发。住气，忠于内心，生命才饱满。
【第25句】：【憋尿最多能憋多长时间】尿液是身体排泄毒素的途径。理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次。天7次，晚上1次，这是最佳比例。个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。次憋尿最长不要超过3~4小时，即使没有明显尿意，也要去卫生间试着排尿。
【第26句】：【四个坏习惯夺走夏季好胃口】夏季炎热，面对美食不争气的食欲总让你没法多吃几口。欲既来自于吃也毁于吃，有些坏习惯会悄悄夺走你的好胃口：【第1句】：让你越吃越心慌的消暑粥、过水凉拌菜。口渴用甜饮料充当白开水。无限制、不择时间嗜吃冷饮。过于丰盛的晚餐或消夜。
【第27句】：【六招激发你的潜能】1自信。自己当做领袖。释怀。怨于事无补，倾心面对未来。聚焦。同的聚焦会产生不同的情绪和思路。行动。定改变态度，动作创造情绪，信念改变人生。能力。智慧整合资源，把愿景变成发生化学变化的现实。仿效。效成功人士，留意他的教导和指点。
【第28句】：【最易疼痛的4类人群】①办公室白领：就做不动很容易引发颈肩腰背痛；②运动员：运动量大容易造成肌肉与关节的损伤，如急性扭伤、拉伤等的疼痛；③中老年人：骨性关节炎产生的疼痛；④体力劳动者：长期从事繁重的体力劳动易损伤肌肉而致经常性的全身疼痛。
【第29句】：【极品女人文案】常听有的女人这样说：“就他那点水平也配领导我？”“我的那个上司简直比一头猪还笨。说这些话的女人实在不是一个聪明的职场人，她们大多都是在公司中不被领导器重的，或者跟领导有间隙、有矛盾的女人，这样的女人不能得到领导的喜欢，自己也不幸福。
【第30句】：【地机穴止痛经】痛经发作时，很多人都有要死的感觉，本来就容易烦躁，情绪不平稳的月经期，就变得更加焦躁。一个穴位可以帮助姐妹们缓解痛经之痛，这个穴位就是地机穴，地机在小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处四横指的位置。力点按，并维持一段时间，可止痛经。
【第31句】：【恋爱心语】刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。从来就是一件千回百转的事。曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久。人的脸是他的人生履历表，女人的脸是她的人生损益表。
【第32句】：【老公十大禁止】1禁止对老婆说切。禁止对老婆说滚。禁止对老婆说随便。禁止对老婆大吼大叫。禁止抛下老婆一个人。禁止牵其他女生的手。禁止跟其他女生距离靠太近。禁止把老婆当庸人用。禁止不听从老婆的要求。0禁止对老婆说谎——同意的转给你男人吧！～
【第33句】：【职场法则】六细节尽显职场女性魅力：【第1句】：恰当的性感装扮，吸引上司注意。聊男人感兴趣的话题，建立异性友谊。【第3句】：温柔幽默的话语，化解男性的刚烈脾性。适时赞美鼓励，突破对方心理防线。【第5句】：凭工作业绩说话，赢得男性钦佩。控制眼泪和情绪，赢得男性尊敬。
【第34句】：【治感冒不能靠出汗】出一身汗能治感冒是人们长久以来的认识误区，出汗并不能缓解感冒的症状。冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较激烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多，而患者的抵抗力却大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入。
【第35句】：【鸡蛋+酒可以治感冒】专门治疗初期感冒的特效药——鸡蛋酒。作鸡蛋酒的方法很简单，就是先将180毫升清酒或米酒稍稍加热，然后加入1个鸡蛋，搅拌均匀后，放在小火上；等熬稠后，按个人口味加入少许蜂蜜或砂糖，并趁热饮用。种鸡蛋酒睡前饮用，效果会更好。
【第36句】：【职场文案】【职场成功人士的10大魄力】1）敢于决断；2）挑战自身弱点；3）勇于突破困境；4）及时准确地抓住机遇，5）把自己的强项发挥到极致，6）绝不让情绪伤害自己；7）立即行动；8）善于交往；9）让自己站到更高起点上；10）时刻保持战斗力。
【第37句】：【聚餐敬酒小常识】1上司相互喝完后才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起双手举杯。可以多人敬一人，不可一人敬多人。自己敬别人，不可以比对方喝得少。敬酒时自己的杯子永远比别人低。没有特殊人物在场，敬酒要按顺时针顺序；8在敬酒时候，最好要有几句说词。
【第38句】：【超靠谱快递指南。南方到北方，请选择圆通。方到南方，请选择申通。方到南方，请选择申通。广东顺丰比申通都慢。东发东三省的，选申通的你就等吧，等死你不偿命。达中通两家可选，请选韵达。最廉价，请选汇通。果快递要你15元以上，请果断放弃转投顺丰。
【第39句】：【淡泊明志，宁静致远】淡泊明志，讲的是人不被七情六欲所折磨，在生活中不那么贪心，他的智慧是明白的，是心明眼亮的。静致远，讲的是人在宁静状态中可以思谋到远处，可以对世界有大范围的感知，可以有某种准确的预测，可以对自己的人生和其他事物有清醒的洞察。
【第40句】：【商业合作必须有三大前提】一是双方必须有可以合作的利益，二是双方必须有可以合作的意愿，三是双方必须有共享共荣的打算。三者缺一不可。能创造奇迹的三大原因：一是不敢想；二是敢想却不坚定；三是坚定却没有匹配的资源。想、坚定、匹配的资源，此三者缺一不可。
【第41句】：【亚洲：到了才知道】①到了中国才知道房子有多么重要；②到了日本才知道死不认账还会很有礼貌；③到了朝鲜才知道世袭的君王竟然如此年少；④到了韩国才知道亚洲足球差点让上帝疯掉；⑤到了泰国才知道见了美女不能随便拥抱；⑥到了阿拉伯才知道作为男人该有多么骄傲。
【第42句】：【心灵禅语】我们的智慧本像月亮一样光明，如果没有被云雾般的烦恼遮住本性，就会永远光明无比；我们的福德本像月亮一样圆满，如果没有被罗喉般的私心毁灭功德，就永远那么充盈。们对着月亮祈愿吧，愿我们早日去除烦恼与私心垢念，早日回到如月般明亮圆满的本性。95。
【第43句】：【中学生学习心理】厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐。记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。
【第44句】：【何为老大】【第1句】：老大是一种能量、一种气场。便你的职位不是老大，但你具备老大的气质。勇于当意见领袖。人不敢说的你敢说，而且代表大部分人的利益。有主见、有热情、有气概、有爱心、有策略。骨气、正气、朝气、勇气、志气、大气、和气、豪气、才气、人气。
【第45句】：【女人的心理世界】一个女人的成熟与否，气场与否，并不一定要出口成章、讲得出许多深刻的道理，或者是思想境界达到多高的境界。是待人接物让人舒适，不卑不亢，能保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。对不喜欢的人与事不需要辩解，仅仅一个微笑就是够了。
【第46句】：积极心态必须谨记】一戒愁；二戒躁，容易发脾气；三戒卑；四戒傲，自以为是，使人敬而远之；五戒妒,妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追；六戒疑，总以为别人在暗算自己，疑心病重；七戒慎，怕说错话，怕做错事，怕得罪人等；八戒悲，常常觉得悲观失望。
【第47句】：【枸杞子炖蛋】用料：枸杞子15克，鸡蛋1~2个；做法：先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子与少许调味品，隔水炖熟后即可食用。效：补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、视物昏花、头晕、阴血不足者。忌：脾虚泄泻者少食。
【第48句】：【看动漫】我喜欢看柯南，一集死一个日自己。喜欢看死亡笔记，一集死一打日自己。喜欢看海贼王，一死死一船日自己。喜欢看火影，一集死一村日自己。喜欢看奥特曼，一集死一城日自己。喜欢看2024，30分钟日本岛就没了。们说我下次看什么，1分钟日本能消失了。
【第49句】：【爱情的文案】忘掉一个人是很困难的事情，在忘掉和回忆之间，我们都会为了得与失、爱与恨的绞缠所纠结。情都是自私的，经历了不会轻易忘记，除非是没心没肺的，但是不该为了已经成为过去的情感而大伤元气，我们应该为了未来，为了下一步的进取扫除障碍。
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