《朋友圈语句》

【第1句】：【关于H7N9的5点建议】1，没事少吃猪肉与鸡肉，2，尽量不要在外边吃，因为家禽来路不明，3，如果患了流感，尽量不要急着去医院，先观察一段时间，医院环境密闭，不排除交叉感染可能，4，多运动多吃水果蔬菜，增强抵抗力。高度警惕，随时关注中国官方、港媒与世卫组织信息。

【第2句】：【预防儿童触电】主要靠父母在平时加强教育，同时还要加强监管。些小家电不要放在儿童拿得到的地方；电源开关尤其是插座，也不要让儿童触摸；对于家电的电源线，更不要乱接乱拉，这样可减少触电事故的发生。选购电动玩具时，要注意辨明生产厂家，特别注意电玩的设计和安全性。

【第3句】：【如何做一个优秀的上司】看不出下属的错，当上司还不合格；告诉下属你错了是仅仅入门的上司；告诉下属你错了，错在哪，是个普通上司；告诉下属你错了，错在哪，怎样才对，是一个不正确的上司；告诉下属你错了，错在哪，怎样才对，将来怎样避免再错，这才是一个优秀上司。

【第4句】：【音乐茶杯】简而言之，就是一个集合了音乐播放功能的茶杯。杯上设有触控按钮，通过触摸操作可以选择上下曲面，以及暂停。为有趣的是，调节音量的触摸按钮在杯口，喝茶时用嘴即可控制。乐播放时，声波震动带来一圈圈水波，带来视觉上的享受。完茶后，将其放在茶托上完成充电。

【第5句】：【手指按摩】拇指按摩可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛，食指按摩对治便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎，中指按摩对治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕，无名指按摩对治感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒，小指按摩对治肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

【第6句】：【爱路漫漫】两厢情愿，花前月下，心有灵犀，如胶似漆，水乳交融，卿卿我我，情的独钟，海誓山盟，风雨同路，比翼双飞，琴瑟合鸣，天作之合，百年好合，相亲相爱，天长地久，生死相伴，海枯石烂，天荒地老，生死不渝，相濡以沫，同舟共济，无怨无悔，忠贞不渝，携子之手与子偕老。

【第7句】：【踢猫效应】发脾气是个坏习惯。处于情绪低潮时，不要迁怒于你周遭所有的人、事、物，而要学会控制情绪。外，在现实生活中，每个人都难免被别人“扔包袱”，这时候，你需要用平和的心态看待你的遭遇，不要让别人的“包袱”变成自己的“包袱”，特别是不要拿别人的过错来惩罚自己。

【第8句】：【优秀女性，受益一生的十个好习惯】①不要轻易剥夺他人的希望。不要指望生活会是完全公平的。生气时不要作出决定。保守秘密。定期存钱。及时承认错误。用你希望别人待你的方式去待别人。凡事先作计划，尽量将目标视觉化。不要太依靠记忆，要办的事写下来。每天提前15分钟上班。

【第9句】：【爸妈们的语言区别】普通父母说：你怎么那样懒惰？卓越父母说：你努力些可以做得更好。通父母：你怎么那么捣蛋？卓越父母：你的聪明可以用在适当的地方。通父母：你怎么那么笨？卓越父母：找到诀窍你会进步。通父母：你真是败事有余。越父母：成功之路还需花点力气找找。

【第10句】：【教育家陈鹤琴谈教育孩子的十条原则】【第1句】：积极暗示，不消极命令。积极鼓励，不消极刺激。提供良好成长环境。少用命令式语气。尽量不要对孩子说不。对周围的事情要有明确态度。要为孩子寻找做事的动机。不要姑息，也不过于严厉。不要突然让孩子停止游戏。0.做孩子的伴侣。

【第11句】：【提高效率必须改掉的7种习惯】【第1句】：停止加班并且提高单位时间内的工作效率；【第2句】：不要轻易说yes；【第3句】：别再万事亲力亲为，学会获得别人的帮助；【第4句】：不再完美主义；【第5句】：停止进行重复工作，学会利用自动化软件；【第6句】：停止猜测，用数据优化你的工作；【第7句】：停下工作，学会放空。

【第12句】：【每天吃苹果的好处】低热量【第2句】：降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。有助于保持骨密度与保护心脏免【第5句】：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙与发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染【第6句】：防止中风【第7句】：防衰老【第8句】：抗癌作用【第9句】：有助于防止心脏病的发生。

【第13句】：【优势】母鸡经常对公鸡说：有本事你生个蛋给我看。鸡很受伤。次，公鸡去参加了某激励课程回来，异常激动。为导师一再强调，别人能做的事情，你也能做！于是蹲在母鸡的窝里，憋了很久，憋出堆鸡屎。农很生气，宰了煲汤！启示：承认自己有些事情不善长，充分发挥自己的强项，活得舒坦！

【第14句】：【从心计学看7个笑容】【第1句】：被人误解的时候能微微一笑，素养；【第2句】：受委屈的时候能坦然一笑，大度；【第3句】：吃亏的时候能开心一笑，豁达；【第4句】：无奈的时候能达观一笑，境界；【第5句】：危难的时候能泰然一笑，大气；【第6句】：被轻蔑的时候能平静一笑，自信；【第7句】：失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。

【第15句】：【如何判断宝贝是是否被螨虫咬伤？】【第1句】：被螨虫咬伤后的皮疹为红色丘疹、丘疱疹、水疱或丘疹性荨麻疹样损害，中央有时可见到虫咬的瘀点。停止接触污染物，皮疹一周左右可消退，留下色素沉着的斑疹。皮疹好发于暴露部位或与螨虫咬过部位。被螨虫咬伤后会产生剧烈瘙痒感，以夜间为甚。

【第16句】：【老板：请给我选择题。【第1句】：老板请你来是解决问题而不是让你来找问题；【第2句】：如果你找到了问题，就请你给出解决方案；【第3句】：如果有解决方案，请给我三个答案供我选择，而且告诉我你认为的最好答案。一般情况老板会按你认为最好的答案去做，相信你能做到。我结果，不要给我理由。

【第17句】：【让你年轻二十岁的好习惯】【第1句】：清晨醒来多吃食物：早餐在饮食计划中起着决定性的作用。来后越快吃早餐，新陈代谢速度就越快。和孩子一样喝奶：一天喝三杯酸奶的女人会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。睡不好会发胖。蜂蜜是人体细胞忠实的扞卫者。不停地运动。饮食宜粗不宜细。

【第18句】：【来自星星的你告诉我们一个道理】又帅又高又温柔又有钱又有能力又有知识又有六块腹肌，懂法懂医懂历史懂投资懂理财懂女人，上辈子这辈子下辈子在你危难与需要的关头立即出现，住超大豪宅不动产不计其数守身如玉四百年见了无数女人却只爱你一个人的男人只能是外。球没有。

【第19句】：【教育男宝宝需注意5项】【第1句】：应该培养男宝宝艰苦朴素、吃苦耐劳的作风，培养能力。应该在风雨磨炼中成长.应多给一些挫折教育，男儿当自强，而没有经历过失败挫折是长不大的。要培养男宝宝坚强、乐观、有责任心的特质.【第4句】：要鼓励男宝宝动手、创造。爸爸是男宝宝的榜样。

【第20句】：【治疗牙齿松动的良方】牙齿松动多是肾气不足的表现，肾主骨，而牙齿是最坚固的骨头。碎补可治牙齿动摇，奇效良方中记载骨碎补30g，黑桑椹15g，食盐15g炒，胡桃仁24g，煨去油。药共研细末。敷牙龈，每日早晚各1次。益肾固此之功效，可治疗牙齿动摇，牙龈虚火肿痛。

【第21句】：【在最幸福的时候，不能忘记挫折】【第1句】：认清自己往往比轻视别人更重要。生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚相待。人生只有一次，它提醒我要珍惜这易逝的时光。敞开心扉，知已就不再难寻。在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。

【第22句】：【营销故事—老鼠和狗】老鼠准备偷肉吃，惊动了桌边的狗。鼠同狗商量：我可以弄几块肉给你，咱们共享美味。严辞拒绝：要是主人发现肉少了，一定怀疑是我偷吃，那时我就会成为案板上的肉。营销启示：不要与企图打倒自己的对手合作，当他们给你一点利益时，你也许失去的是更大的利益。

【第23句】：【如何对情人表达负面情绪】那些批评伴侣性格的抱怨会贬损伴侣，往往是小题大做（你从来都不愿意陪我逛街，你根本都不爱我）并且会使矛盾升级。为明智和正确的办法是尽可能平实地、具体地指出让自己生气的一个特定行为（你今天不陪我逛街，我不太开心，希望你以后能多陪我逛街）。

【第24句】：【肠道也有喜怒哀乐】肠道会像大脑一样闹情绪，时刻传达它的喜怒哀乐。如有些人们外出旅游，吃了很多胃肠不习惯的陌生食物，这时尽管心情很舒畅，但胃肠就不一定乐意了，它会通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达不满。活中，如果你的身体有以下表现，可能就是肠道在给你提意见了。

【第25句】：【老年痴呆的10大信号】【第1句】：突然变得忘事儿。先前熟悉的活儿有困难。语言表达有困难。常常记错时间，变得容易迷路。判断力、警觉性下降。计算能力变差。丢三落四，找不回东西。出现行为异常，比如拿别人的东西。情绪与个性的改变，变得容易烦躁、抑郁。0.不爱参加社交活动。

【第26句】：【放松肩颈】降低电脑桌的高度，女性适合的高度是67厘米，这样可以保证颈椎的自然弯曲，并放松颈部肌肉。时调整坐姿，让肩胛骨靠在椅背上，双肩放松，下巴抬起不要靠近脖子。外，每隔一小时休息5-10分钟，做颈椎保健操，包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。

【第27句】：【猕猴桃】猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。且猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，猕猴桃是减肥的得力助手。

【第28句】：【赵本山体】纸上得来终觉浅，恳请老师画重点；天若有情天亦老，范围缩小一点点；天涯何处无芳草，别说整本都要考；绝知此事要躬行，老师请念师生情；春眠不觉晓，挂科得补考；安能摧眉折腰事权贵，题出难了我不会；桃花潭水深千尺，卷子最好一张纸；谁知盘中餐，代表整个班！

【第29句】：【品牌如何建立网络信任度】八步走建立网络信任度：1Truth告知真相→2Privacy保护隐私→3Proises品牌承诺→4Respoe及时反馈→5Itegrity真诚互动→6Marketig市场营销→7Trasparecy透明度→8Histoy品牌忠诚。

【第30句】：【过敏性鼻炎食疗方】风寒型：鼻塞喷嚏咳嗽咽痛流涕身痛。红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；【第2句】：生姜、葱白、糯米、米醋煮制。虚型：流清涕喷嚏频繁鼻痒反复发作早晚尤甚。肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥；【第2句】：黄鳝、猪肾煲熟调味。给身边鼻炎的人吧~

【第31句】：【职场法则】【职场礼仪之：沟通三原则】【第1句】：面对问题，而不要回避矛盾。解决问题，而不是证明对方的错误。换位思考，而不要固执己见。本质上说，沟通不是说话，而是改变行动。正的沟通者关注沟通的效果。沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么，所以对方的反馈非常重要。

【第32句】：【成功的四盏灯】方向之灯：制定目标，订出时间表。做，去创造，去奉献。往之灯：结交比你更懂行的人为榜样，不断调整，改进自己的工作。想之灯：成功这不过是爬起来比倒下去多一次，你只要怀有一个梦想，便没有办不到的事。取之灯：回顾并更新你的目标。断向新的高峰攀登。

【第33句】：【成功十把钥匙】【第1句】：100次心动不如一次行动。细节往往决定成败。不要畏惧和躲避成功。学会从失败中吸取教训。面对成功，要有足够耐心，毅力决定成败。别把成功看得太复杂。运用思考改变自己的命运。相信自己可以做到。要改变命运，先要改变心态。0、摒弃坏习惯，培养好习惯。

【第34句】：【在平地上做仰卧起坐腿部不要平放】直腿的仰卧起坐会加重背部负担，容易对背部造成损害。平地上做仰卧起坐应屈膝90度。地上做仰卧起坐时，不要固定脚部。统的仰卧起坐会让同伴用水按住脚踝，但这会让大腿和髋部的屈肌加入工作，降低腹部肌肉的工作量，脚部自然平放在地上即可。

【第35句】：【治疗小便疾病的效穴：中极】中极穴是膀胱的募穴，为膀胱的精气积聚之处。治疗小便疾病最直接有效的穴位。用于治疗小便不利，尿频，尿不尽，产后或手术后尿潴留等。此之外，也可以治疗遗精,痛经,月经不调等下焦疾病，效果都非常明显。理中极穴用按揉（排空小便）或艾灸的方法皆可。

【第36句】：【体内毒素有木有！】空气污染，农药残留，垃圾食品…你有没有一种变身西毒欧阳锋的感觉？其实所谓的毒，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留~要怎么排毒呢？一是饮食调整，多吃粗粮；二是运动排毒，每天快走30分钟；三是自我按摩，早晚一次按摩肚脐~珍爱生命，远离呆坐刷微博！

【第37句】：【久坐案桌需护眼】菊花15克，枸杞子30克，黄芪20克，当归10克。天泡水喝。方黄芪补气，当归补血，两药配合应用就是当归补血汤；枸杞子滋补肝肾明目，再配以具有清热解毒、平肝明目功效的菊花，可共同达到益气养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，预防以上眼病的发生。

【第38句】：【高血压者十怕】一怕性子急，冲动发脾气；二怕有苦衷，心中受压抑；三怕多忙乱，忧愁多难题；死怕灾难至，精神受刺激；五怕嗜酒肉，肥胖血流细；六怕连失眠，彻底不休息；七怕猛抬头，抬举用过力；八怕得便秘，大便用力气；就怕烈日晒，又怕寒流至；十怕病魔到，粗心太大意。

【第39句】：【天天禅语】即使我们拥有了三干大干世界的一切财产，或者是我们面前天天降临取之不尽、用之不竭的各种珍宝雨，凡夫的欲望仍然无法满足：如《因缘品》中所说：“虽降珍宝雨，贪者不满足”如果随着贪欲放任自流的话，不但生死疲劳，还会成为欲望的奴隶，在轮回的苦海中无有出期。59

【第40句】：【反应太慢寿命短】英国伦敦大学学院研究发现，反应快的人更长寿，反应慢的人早亡风险可能增加25%。通过训练来提高反应速度：【第1句】：练习单腿站立或蹲马步。快慢交替练肌肉。踢毽子、跳绳练协调力。有氧运动提高认知力。培养选择性注意力。听莫扎特音乐。少喝酒，多吃蔬菜坚果和鱼。

【第41句】：【人生箴言】【第1句】：幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。

【第42句】：【智言慧语】人生不用太心急。其自责丧失目标，永远做得不够多、不够好，倒不如相信自己拥有无限潜能，坚持下去，一切便皆有可能。你暂时停下脚步，为自己缜密的计划留一些余地，偶尔期待一下偶然。时将自己托付给时间，等待上苍新的安排，也许会比埋头奔跑取得更大的成就。

【第43句】：【消除颈项疲劳操简易神效】平坐，两腿直伸，双手按膝上，腰直头正，身勿动转，头颈向左后看，再向右后看。七次，颈以不可再转为止。是每次一转，脚后跟伸一伸，勿过用力。以头颈仰后向前上下叩，如叩头状，亦七次。使从头颈至脚后根筋骨二十四节均可拉直，浑身血气自畅。

【第44句】：【人生励志文案】人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。生，只有回不来的过去，没有过不去的当下。意并不可悲，失败也并不可怕，只要能够坦然面对、顽强拼搏，失意也会变成得意，失败也能带来成功。得意就有失意，有成功就有失败。

【第45句】：【人生箴言】【第1句】：聪明人总是用别人的智慧填补自己的大脑，愚蠢人总是用别人智慧干扰自己情绪。一个人总能在某处胜过别人，这一处又总会被更强的人胜过，所以总该乐于欣赏别人。只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。走众人都选择的路是最安全的，然而经常会遇到交通堵塞。

【第46句】：【人会感觉寂寞空虚的14个原因】⒈缺乏信仰；⒉人比人；⒊对美好事物不感动；⒋不懂施舍；⒌不知足；⒍焦虑；⒎压力大，标准高；⒏不敢坚持自己；⒐得失心强；⒑单调与规律；⒒活得太闲或太忙；⒓过分追求无益的快乐；⒔过分向外追求快乐，而非内心；⒕情感受困。占了几条？

【第47句】：【排出肠道浊气，可以改善小腹突出】小腹突出原因是因肠道充满浊气。姿势可增强脾脏功能，排出浊气。仰卧。气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。在握腿的同时将上身放下。口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。尽可能地屏住呼吸然后呼气，尽量蜷缩全身。右交替做5次以上。

【第48句】：【睡懒觉】天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

【第49句】：【爱的太深，容易看见伤痕】深深相爱的两个人，彼此越是明了对方的心，越会对相爱的人挑剔，越容易造成伤害。为深爱着对方，才会变得分外敏感。爱与伤害永远都是一对挛生兄弟，因为爱而伤害，因为爱而受伤。太深，容易看见伤痕，但只要真爱还在，那伤痕也就成了爱的纪念币。