【第1句】：【职场之新人如何Hold住职场有妙招】【第1句】：多找与同事的话题，职场新人初入公司的时候首先是要与公司的老同事混熟才能更好的Hold住职场。敏锐的判断力，职场新人初入职场要有敏锐的判断力才能分辩出对自己有利有害的东西。开放的表达自己，把自己最佳的状态呈现在大家面前，这样才能Hold全场。
【第2句】：【小企业要多经营少管理】【第1句】：让经营者专注于经营,让管理层参与经营；【第2句】：管理出效益是一个伪命题，真正出效益的是经营，因此管理必须与经营对接；【第3句】：把管理打造成经营，管理者也要做出经营成果；【第4句】：企业在经营客户、员工在经营价值、团队在经营业绩、一线在经营产品服务与市场、二线在经营成本费用和增值。
【第3句】：【为什么春天掉头发多】都说春季万物生成，新陈代谢旺盛，怎么自己的头发就不见长，反而掉得更欢快？从头发的生长规律来看，一个人的满头秀发中，约有85-90%其实正处于生长期，9-14%则处于休止期。天新陈代谢快，头皮和头发的代谢也快，长得快掉得自然也快，如果正好赶上休止期，掉得就会比较多。
【第4句】：【营养摄取不是越多越好】【第1句】：铁：摄取过量可致食欲不振呕吐腹泻大便异常；【第2句】：蛋白质：摄取过量可致食欲不振大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症；【第3句】：维生素A：摄取过量造成头昏头疼呕吐毛发稀少。毒时会造成呼吸麻痹，甚至死亡；【第4句】：维生素C：长期大量服用突然停止时，可出现食欲减退，乏力，精神困倦。
【第5句】：【8大方法助减心理压力】①找家人或朋友倾诉；②顺其自然：顺其自然不是放弃，还要努力争取结果，而且要有明确的努力方向；③与大自然亲近；④投入到一件事中：找自己感觉有意义与有趣的事情；⑤独自内省：可以整理一下自己的思路，在压力之下能清醒地面对问题；⑥把烦恼写出来；⑦运动锻炼；⑧睡觉。
【第6句】：【如果父母老了】不要责难他们大小便失禁弄脏了衣裤，他们也曾因此为你擦屎端尿；不要怪他们弯腰驼背脚步迟缓，他们也曾扶着你直起腰杆，蹒跚学步；不要嫌弃他们把饭菜与口水流在衣服上，他们也因此为你喂过饭；不要烦他们言语唠叨含混不清，因为你曾经的牙牙学语，叽叽喳喳，他们却当动听的歌来听。
【第7句】：【非薪酬激励员工的高招】1）认可；2）称赞；3）帮助规划职业生涯；4）工作头衔；5）良好的工作环境；6）给予一对一的指导；7）领导角色；8）团队精神；9）培训；10）团队集会；11）特殊着装日；12）休假；13）额外的责任；14）主题竞赛；15）重点管理。不同的员工，要有不同的激励方式哦。
【第8句】：【职场法则】办公室里严禁干私活、闲聊。何私事都不要在上班时间做，更不能私自使用公司的公物，这也是职场新人常犯的错误。用上班时间处理个人私事或闲聊，会分散注意力，降低工作效率．进而影响工作进度，造成任务逾期不能完成。一方面，被上司发现肯定会留下非常糟糕的印象，要知道你还只是个新人。
【第9句】：【专家教你如何拥有好睡眠】人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过，吃得好睡得香曾是人们定义幸福的标准，但现在，吃得好已经不难满足，睡得香却成为一种奢望。个方法让你睡得香：1失眠听点轻音乐；2熬夜补觉，哪怕5分钟；3晚饭吃得晚，就得吃得少；4卧室放苹果助睡眠5抽时间找快乐，多向人倾诉。
【第10句】：【励志文案正能量语句】一句暖心的话，给人以感动；一份真诚的情，给人以支撑。绪低落的心情，只希望有人疼；难以言说的感受，只希望有人懂。豁达的人，也会有一时的落寞；再坚强的心，也会有情感的脆弱。正的关心，是读懂了心；真正的感情，是感动了情。真的拥有，是需要时的陪伴；最暖的眷恋，是失落时的安慰。
【第11句】：【HR成长的日程表】【第1句】：每天上一次网，你可以不看报，不看电视，不用跑太快，只需跟上资讯时代；【第2句】：每周与三名基层员工沟通，时刻洞察员工动态；【第3句】：每周参加一次业务部门例会和高管汇谈，熟悉业务是成长必经之路；【第4句】：每月读一本好书，做书香人士；【第5句】：每月听一次好的培训，参加有价值的行业交流。
【第12句】：【人生智语】生活在这纷繁世间，总有人说你好，也有人说你不好，但只要我们做人做事无愧于心，就不必执着于他人评议。须看别人眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得很累。有人对你出言不敬，请不要在意，更不要因此而起烦恼。为这些言语改变不了事实，只能搅乱你的心。知道，心若乱了，一切就都乱了。
【第13句】：【青春励志文案】人生，走上坡路要低头，走下坡路要抬头。有谁的一生能一帆风顺，有得意，也会有失意。臻日上之时，切莫骄傲自满，忘了来路的艰辛。要懂得珍惜，又要懂得谦卑。生遇到挫折，失意之时，更要学会以积极的心态看待，以进取的精神继续追求。意时不张狂，失意时不低沉，不以物喜，不以己悲。
【第14句】：【礼节小常识】①去别人家里，不要坐在人家的床上；②在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导；③如果问别人话，别人不回答，不要不停的问；④吃饭的时候尽量不要发出声音；⑤女生，和男孩子出去要自己买单；⑥擦桌子的时候要往自己的方向抹；⑦挂电话时等别人先挂。
【第15句】：【精辟的文案】很多人都想创业，但是他们似乎有一个同样不创业的理由：我没有钱，我要是有钱的话，我就要怎么怎么样……似乎只要有钱，他就一定能创业成功。是阿里巴巴的总裁马云的创业经历告诉我们，没钱，同样可以励志创业，同样可以创出一番伟大的事业。我了解马云有过三次创业经历，创业开始都是没什么钱的。
【第16句】：【身体的重生机会●好好把握哦】【第1句】：骨骼每10年更新一次，最怕缺钙、宅在家里，需补钙和晒太阳。红血球细胞（运输氧气到全身）4个月，最怕重口味、不喝水、缺铁。肝细胞5个月，最怕酗酒、油腻、不运动。肺部表面细胞2~3周更新一次，最怕吸烟、污染的环境。味蕾细胞10~15天，最怕上火、烫食。
【第17句】：【怎么知道宝宝吃饱了】观察大便：母乳喂养的宝宝大便大多是金黄色，通常每天排便2~3次以上。粉喂哺的宝宝大便大多呈淡黄色，可能1~2天排便1次。察体重：出生1周后体重一开始回升，头3个月每周增长200~300g以上。察精神状况：宝宝情绪良好，吃奶后可以安静的睡眠或者玩耍每天换尿布6次以上。
【第18句】：【职场生活慧语集锦】人生如梦，暮然回首万事空。笑怒骂是生活，花开花落为人生。无常势，水无常形，繁华过后皆云烟。一程，水一程，走过的都是春秋，看过的都是浮云，永恒只是看不到希望的希望。如，张开双臂，尽情拥抱每一幕花开的幸福，悄然领悟每一片落叶的安息。淡了春秋，自然看淡了如梦的浮生。
【第19句】：【设定目标的12个步骤】1）写下目标；2）设定期限；3）列出理由；4）分解目标；5）分析你现在的位置，盘点你所的资源；6）找出你过去的成功经验；7）确认需克服的障碍；8）确认所需知识；9）列出你的客户；10）目标视觉化；11）找一些模范；12）核对你所列的目标，是否与形成结果的五大规则相符。
【第20句】：【口中味道辨别身体状况】①口甜：多见于糖尿病与消化功能紊乱；②口酸：多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病③口苦：多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石与肝胆肿瘤等④口咸：多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡⑤口淡：多见于消化系统与内分泌系统疾病，营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
【第21句】：【防治尘螨:防治“慢咳”必备工作】1经常通风:干燥，勤通风就是消灭螨虫的最佳武器.2勤洗衣物:每两周左右可以用约60℃左右的热水清洗一次床上用品.3湿式作业:打扫卫生时，要用湿抹布或特制的除螨抹布，避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会.4不贮存过多食物:要避免在床上吃东西。
【第22句】：【爱情文案】#做好丈夫4#家庭是舟，事业是水。丈夫懂得工作和事业对于家庭幸福的重要性，把努力工作、发展事业放在头等重要的地位。妻工作和事业可以不同，生活方式和奋斗目标必须相同，因为一荣俱荣。妻在同一个家庭生活，分工应当各有侧重，因为一损俱损。同目标，不同责任，共同努力，事旺家兴。
【第23句】：【除颈纹按摩四步曲】第1步：取硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。2步：头部微抬，用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。3步：用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。4步：左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，畅通淋巴核作排毒作用。
【第24句】：【十种朋友不可交】1城府太深型：没有真意。2奉承献媚型：另有所图。3惟利是图型：占便宜没够。4搬弄是非型：好传闲言。5口蜜腹剑型：见利即忘义。6轻诺寡信型：毫无诚信。7言不及义型：相处无进益。8人走茶凉型：无利不起早。9过分亲密型：对别人的事问个底朝天。10过分冷淡型：生性不愿与人交际。
【第25句】：【正能量文案】每个人都有各自不同的能力，不同的人适合不同的行业，有的人适合于商海的拼搏，有的人喜欢官场的气氛，有的人精于传道授业解惑，有的人听到军营的号角就激动……所以，每个人最重要的是要明白自己适合做什么，只有这样，才能最大限度地发挥自己的聪明才智，才能在自己的行业中取得成功。
【第26句】：【教你如何辨别身边的小人】【第1句】：小人见不得美好；【第2句】：小人见不得权力；【第3句】：小人不怕麻烦；【第4句】：小人急于事功又不讲规范；【第5句】：小人不会放过被伤害者；【第6句】：小人需要博取同情；【第7句】：小人用谣言制造气氛；【第8句】：小人精明而缺少远见，最终控制不了局势；【第9句】：小人搬弄是非、挑拨离间；【第10句】：小人喜爱窥探他人隐私。
【第27句】：【精辟的文案】原谅别人就是放过自己，放下自己。是给别人希望，而是给自己扩展心胸的机会。们都要尝试去做到，人非圣贤孰能无过。错能改，善莫大焉。总相信，未来是美好的，生活是充满光明的。管现实中有那么多的灰暗，有那么多不尽如人意的事情，但我们改变不了，我们就得接受，在接受的前提下，竭尽全力。
【第28句】：【有146个情妇的高官徐其耀给儿子点拨仕途的信】1不要追求真理，不要探询事物的本来面目。学会说假话，更要善于说假话。要有文凭，但不要真有知识，知识会害了你。做官的目的是什么？是利益。把会做人放在首位。我们的社会其实质是农民社会。拍马是一种高级艺术。所有的法规政策都是可以变通的。
【第29句】：【职场法则】【办公室里职业女性着装禁忌法则】【第1句】：忌过于时髦；【第2句】：忌过分性感；【第3句】：忌过分随意；【第4句】：忌过分保守；【第5句】：忌过分生活化；【第6句】：忌配饰乱用。职场上，像鸵鸟般埋头苦干是不够的，要想取的上司的青睐，穿的得体且美丽自信最重要，在办公司里该如何穿衣打扮，也是白领女性职场成功的必修课。
【第30句】：【面试8项注意】1）提前三五分钟到；2）面试前不要喝太多咖啡。握手要适度；4）表情要自然；5）不要过于夸张，不要过分夸张地推销自己；6）不要套近乎；7）不宜说得太多；8）表达愿望。束面试时，别忘记向招聘者表达你希望能够被聘用的愿望，在握手告辞之前，不妨问一句招聘的下一步内容是什么。
【第31句】：【十三种疾病的饮食禁忌】①冠心病忌红烧肉；②慢性呼吸道疾病患者忌凉；③胃病患者忌暴饮暴食；④青光眼患者忌饮料；⑤脉管炎患者忌烟；⑥胆道疾病患者忌油；⑦肝病患者忌酒；⑧风寒感冒者忌螃蟹；⑨痛风患者忌动物内脏；⑩上火者忌橘子；⑾出血性疾病患者忌海鱼；⑿糖尿病者忌喝粥；⒀癌症患者忌刺激性食品。
【第32句】：【公公婆婆最宠爱的十种儿媳】【第1句】：先不说孝顺,起码懂得尊重；【第2句】：会做家务,即使很少做【第3句】：有自己独立的工作【第4句】：爱丈夫,珍惜家庭幸福【第5句】：睦邻友好,不与人树敌【第6句】：注意自身举止形象【第7句】：和孩子做朋友,不随便打骂【第8句】：不在娘家说家公家婆坏话。在经济上不和公婆家斤斤计较【第10句】：长得好看又精明能干幽默。
【第33句】：【职场心语】印象丽江。云南省丽江市玉龙雪山观看了张艺谋导演的大型原生态歌舞表演《印象丽江》，庞大、宏伟、壮观的场面，以及动人心魄的音乐，令人感叹、感慨、感动。别是那个茶马古道的片段，让我留下了激动的泪水。些表演者不是明星，却是大大的明星，因为他们真实的表演赢得了观众的尊重，艺术源于民众。
【第34句】：【人生感悟的文案】人类的真幸福，绝不是可以用“相杀相斗”的方法所能谋到的。种拙劣恶狠的行为，只可行之于两翼之间。向天脚踏地的万物之灵，万不可与鸷禽猛兽趋于一致。兽以残杀的恶行，谋自己的利益，是因为它们没有能自反、自责的天良。既比禽兽多有一个天良，若欲谋人间的真幸福，也非由自反、自责人不可。
【第35句】：【面对新客户的7次拒绝】【第1句】：不相信你们公司(拿出标志性客户证明)；【第2句】：产品不好用(拿出和对手的性能对比)；【第3句】：以后再考虑(讲清楚错失我们的机会成本和风险)；【第4句】：太贵了(拿出价值差异)；【第5句】：征求别人意见再决定(恭维他有决策能力)；【第6句】：没有保障(使出服务承诺)；【第7句】：反正就是不要(微笑说谢谢）。
【第36句】：【老话俗语2129】【空空歌】（二）爱也空，恨也空，人生陌路不相逢。也空，悲也空，无非都是在梦中。也空，孽也空，前生后世觅无踪。也空，曲也空，随风飘落任西东。也空，丑也空，转瞬即是白发翁。也空，秋也空，繁华过尽就是冬。也空，月也空，女娲也难救苍穹。也空，海也空，几度轮回做田耕。
【第37句】：趣味心理【幸福女人如何抓住幸福的七个谎言】女人必说谎言之一:我不会让你有任何改变，女人必说谎言之二:我喜欢你的朋友们，女人必说谎言之三:我愿意帮你收拾残局，女人必说谎言之四：我爱你家，女人必说谎言之五：我爱运动，女人必说谎言之六:你是对的，女人必说谎言之七:我不介意你看别的女人。
【第38句】：【职场法则】【职场注意事项】（一）小心四种上司：【第1句】：为人比较痞的；【第2句】：满口大道理的；【第3句】：错误全算你的；【第4句】：没从基层起的。二）小心四种下属：【第1句】：智商比你高的；【第2句】：背后捅你刀的；【第3句】：工作吃不消的；【第4句】：领导撑他腰的。三）小心三种同事：【第1句】：饭单从不买的；【第2句】：有难他先拐的；【第3句】：背后把你踩的；
【第39句】：【旁观者效应】人越多的地方反而越少人做好事，救助行为出现的可能与在场旁观人数成反比，即旁观人数越多，救助行为出现的可能性就越小。如在夜深人静的街头，你碰到一个人痛苦地倒地，似乎是什么急性病犯了，此时一般你都会选择报警或者提供帮助，而在闹市街头，往往会选择无动于衷地旁观，而不会采取措施。
【第40句】：【这辈子一定要与恋人做的10件事】【第1句】：一次长途旅游；【第2句】：一起去图书馆坐一下午；【第3句】：一顿烛光晚餐；【第4句】：一起买个玩偶，旅行带着它；【第5句】：一起去夜店，假装不认识，彼此搭讪；【第6句】：去彼此长大的地方；【第7句】：一起去海边看日出；【第8句】：两人一起匿名捐款；【第9句】：一起照顾植物或动物；【第10句】：在对方的手臂上狠狠地咬一口。
【第41句】：【优秀业务员的的经验】【第1句】：一定要追着客户问需求，直到有结果；【第2句】：想办法钓鱼，不是乱撒网；【第3句】：要胆大、心细、脸皮厚；【第4句】：结果不重要，气氛很重要；【第6句】：将欲取之，必先予之，给对方一个免费试用期；【第7句】：让客户明白使用该产品可为自己带来的便利与价值，而不是产品本身如何；【第8句】：带着感恩的心接触客户。
【第42句】：【经典文案 人生感悟】从对待错误的态度，最能看出一个人的人格。错犯错，给别人嫁祸栽赃的，恶人；出错不认错，背着牛头不认赃的，笨人；认错不改错，死猪不怕开水烫的，破人；知错不认错，用新的错误来掩盖的，愚人；知错认错，用别人的错误为己开脱的，俗人；知错认错，悔不当初的，常人；知错即改，记取教训的，贤人。
【第43句】：【正能量文案】个体只有以正当的目的、正当的手段、正当的方式进行竞争，才能有利于群体的联合与协作，那种个人主义、自私自利的争胜斗强，就是常言所指的“害群之马”。种又竞争又协作的工作状态对于公司的发展是有很大益处的，同时，对员工提高能力也将有所助益。我们要做的就是改变自身心态，变竞争为合作。
【第44句】：【天天禅语】佛、法、僧三宝的根本，是上师。师是诸佛之白性；上师是正法之根源；上师是僧伽之主体。如第一世蒋贡康楚仁波切所说：“上师鉴知我！具恩根本上师鉴知我！三世诸佛之自性，教证正法之根源；圣众僧伽之主体。本上师您鉴知！慈悲加持之巨藏，二种成就之生处，事业所愿悉赐予。本上师您鉴知！”099
【第45句】：【醒世恒言】①处事的三个正确选择：审时度势，趋利避害，先易后难；②发展的三个条件：道德，立身之本；才智，处事之能；机遇，拓展之机；③人生三个一：吃一堑长一智；经一事长一能；交一友结一缘；④人生三能：勤能补拙；俭能养廉；俭能养廉；⑤人生三不：山不争高入云来；水不拒细汇大海；人不自大成才。
【第46句】：【1岁以内的宝宝都喜欢把能够抓到的东西放到嘴里“尝尝”】大人觉得很不卫生，通常都要把东西从宝宝嘴边拿掉，甚至还会喝斥“不许吃，脏”！其实正确的是大人。2个月以前，宝宝感知世界的开始就是他们的小嘴。确做法：找一些干净、柔软、安全的东西让宝宝尽情地咬，适当给点磨牙饼，宝宝会很开心的！
【第47句】：【人生智语】父亲，您赐我力量，教我跋涉人生艰险，难忘您那双粗糙厚重的手；您教我执着，再苦再累您都轻不言弃，您用博大的心温暖我前行；您予我坚强，受挫了要承受，失败了要站起，您是我身后那座不倒的山梁；您励我正直，物质可以贫乏，精神不能坍塌，做人当有血有肉有情有义。爱如山，暖我此生。
【第48句】：【如来如意励志文案】当你改变自己的思维时，你改变了自己的信念；当你改变了自己的期待时，你改变了自己的态度；当你改变了自己的信念时，你改变了自己的期待当你改变了自己的态度时，你改变了自己的行为；当你改变了自己的行为时，你改变了自己的表现；当你改变了自己的表现时，你改变了自己的生活！
【第49句】：【常吃汉堡恐脑残】澳大利亚的科学家研究发现，如果14~17岁的青少年常吃汉堡和薯条，他们的认知功能也会受到影响。验显示常吃汉堡、薯条和精加工肉制品以及爱喝软饮料的青少年，反应时间、智力水平、视觉注意力、学习及记忆能力都比其他孩子稍差。用较多水果和绿叶蔬菜的青少年则有较好表现。
