【第1句】：【职场法则】【六招帮助职场新人快速融入新团队】1）先把工作做好，这是职场生存的第一步，有了生存才去谈融入团队；2）主动参与升值发起组织集体活动，为融入新团队起到很好的破冰作用；3）利用工作午餐时间与同事打成一片；4）微笑面对周围的每个人；5）不站队，不拉帮结派；7）主动与老员工交流工作心得。
【第2句】：【心灵禅语】每当我生病，身心不舒服时，就会想起恩德上师的窍诀：“当你生病时，应当想将如母有情众生的疾病都发生在自己身上，发愿如母众生永离疾病之苦而获得解脱。由于上师的加持不可思议及窍诀殊胜之故，身心的疼痛与难受自然减轻或消失了。坚信，如果你也如是清净发愿，就一定能从疾病的恐惧中得到解脱。
【第3句】：【五个心理策略化解恋人间矛盾】【第1句】：心理换位--设身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理；【第2句】：避免消极--不要老是相互抱怨并形成一种消极的定式；【第3句】：宽容为上--真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题；【第4句】：互相尊重--要想对方尊重你，你要先尊重对方；【第5句】：保持心理距离--给对方一点自由。
【第4句】：【幸福的文案】幸福的外围环境。理好外部关系对幸福也很重要。本方法是划同心圆。自己为圆心和半径画一个圆，圆内是夫妻孩子，这是核心。二个圆内是双方父母，第三个圆内是兄弟姐妹，第四个圆内是亲戚朋友，第五个圆内是同事，之外就是社会大众。好核心，依次照顾好外围就能营造幸福环境，切不可以外伤内。
【第5句】：【一个CEO的人生感言】给人一点成功的同时，会让人骄傲自满。刚赢得初赛的人往往会骄傲自满，他们没有耐性，没有容人的度量，就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会失败的；而赢得复赛的人则像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心与体力。得了复赛以后，大约已经是一位了不起的职业经理人了。
【第6句】：【职场心语】下海。7集的电视连续剧《下海》，我一集都不落地看完了。我好好回想了自己过去在东莞、广州、深圳度过的时光，回想了过去岁月的得失利弊，那些人和那些事历历在目，就如同发生在昨天。视剧中的每一个人物都是那么的鲜活真实，都可以在过去的那段生活中找到原型。有活着才能有话语权，活着就是伟大。
【第7句】：【女人最让男人痴迷的十大魅力法则】【第1句】：做个有高雅爱好的女人；【第2句】：做个有生活情趣的女人；【第3句】：做个不事张扬的女人；【第4句】：做个贤惠可爱的女人；【第5句】：做个保持自我的女人；【第6句】：做个勇于说不的女人；【第7句】：做个会穿衣打扮的女人；【第8句】：做个睿智聪明的女人；【第9句】：做个懂得欣赏的女人；【第10句】：做个大小有度的女人。
【第8句】：【影响睡眠的15个恶习】【第1句】：睡前思绪万千；【第2句】：睡前饮酒饱食；【第3句】：睡前喝咖啡喝茶；【第4句】：睡前过多说话；【第5句】：睡前剧烈运动；【第6句】：睡前吵架生气；【第7句】：睡前不关手机；【第8句】：不按时睡觉；【第9句】：床上看电视；【第10句】：睡不着数绵羊；【第11句】：回笼觉或提前睡；【第12句】：仰面睡趴着睡；【第13句】：开灯睡；【第14句】：蒙头睡；【第15句】：迎风睡。
【第9句】：【创业文案经典文案】①选择很重要，你今天的生活状态是由三年前的选择决定的，做好当前选择②经营自己的人脉，你的收入是10个身边常联系朋友的平均收入③经营自己的专业，不要封闭，在广度和深度上做扎实④经营自己的人格和情商，不媚上，不欺下，处理好人际关系⑤经营自己的事业梦想，不抛弃不放弃。
【第10句】：【给成长的朋友】在成长的路上会经历很多，友情的温暖、爱情的甜蜜、亲情的温馨，同时，我们付出了，也收获了，我们真爱过，也痛恨过，我们得到过，也失去过；在走过的路上，伴随着快乐与心酸，经历的所有一切，都是自己人生的宝贵财富，怀感恩之心，善待生活，善待他人，人生会更精彩，生活会更阳光。
【第11句】：【销售文案】【市场营销的最高境界】市场营销的层次有三个：卖产品、卖服务、卖思想。要把产品交给销售人员，给他们相应的指标及合理的奖励机制，他们就会想办法把产品卖出去—这是典型的“卖产品”；要想提升营销的水平，就要进入下一个层次-卖服务；那么，怎样才能达到市场营销的最高境界-“卖思想”呢？
【第12句】：【方案提纲】一、活动时间；二、活动主题；三、产品介绍；四、背景分析；五、目标客户群及卖点分析；六、价格策略；七、促销策略；八、渠道策略；九、宣传物料；十、媒体（广告投放）；十一、销售激励策略；十二、销售目标及保障措施；十三、费用预算；十四、职责分工；十五、管控措施。如何写方案？
【第13句】：【幸福的文案】俗话说：“吃多少饭端多大碗。过分地对自己高要求，希望以此鞭策自己不断前进，只会适得其反。儿是要鞭打，跑得才快，但是再健壮的骏马也要休息，倘若骑手不顾马命，一味鞭策，坐骑就有累死的危险。儿如此，人又何尝不是呢？所以，把标杆降低点，对自己要求低一些，也许你会活得更轻松。
【第14句】：【绩效管理8大误区】1）绩效管理是HR的事情，与业务部门无关；2）绩效管理=绩效考核，就是挑员工毛病；3）重考核，忽视绩效计划的制定；4）轻视与忽略绩效辅导沟通；5）过于追求量化指标，轻视过程考核；6）忽略其导向作用；7）过于注重结果，忽略过程控制；8）抱有不切实际的幻想，不能持。
【第15句】：【爱情文案】#做好丈夫6#踏上时代节奏，参加社会生活。夫妻一辈子都在共同成长，不能进了家门，就离开了社会，不要一方在社会上长成了大树，一方在家里长成了主妇。注社会发展，观察身外变化，了解新鲜事物，享受时尚生活，保持年轻心态，养成良好习惯，永远牵住妻子的手不断进步，是做好丈夫的责任。
【第16句】：【工作十年收入差10倍原因】【第1句】：素质高低，性格、智商、情商；【第2句】：努力程度，成功没有几个不是玩命干的；【第3句】：抓住机遇，没几个人敢放胆去闯，眼光能抓住瞬间机遇的能力；【第4句】：自发能力，流程运作、克服问题、提出解决办法，动力不是逼来的；【第5句】：人际处理能力，不见得要结识高人，但知道如何建立良好人脉。
【第17句】：【处事哲言-富有哲理的文案】学会顺其自然，不是教你消极面对，而是努力之后有勇气接受成败；学会为人处事，不是教你阿谀奉承，是做人做事松弛有度；学会控制情绪，不是教你甘当奴隶，是让你别意气用事；学会沉默，不是教你变得冷漠，是张口闭口把握得当；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静。
【第18句】：【精辟的文案】认认真真做事，踏踏实实做人。一个领域里，精耕细作，不断努力，把自己做得更为优秀。所谓认认真真做事，踏踏实实做人。做事的过程中把人做对做好，我一辈子都需要努力。以，我说只要活着就要永远站立，只要还有一口气就绝不要放弃学习。谢生活的赐予，感谢有那么多的亲朋好友给我鼓励。
【第19句】：【正能量文案】成功的人生路上，走得最多的还是独立自主的人。个毫无主见，以别人的意见为主宰的人，是怎样也无法跻身于成功者的行列中。有自主才能自立、自强。得成就和获得幸福的全部奥秘，就在于坚信自己会成为自己希望成为的人物，就在于坚信自己能获得事业的成功。情是前进的动力，更是成就伟业的根本保障。
【第20句】：【精辟的文案】做人做事。历过一些事情，与一些人的相处和交往，给我最大的感受是，人一生永远需要修炼的是为人处世和待人接物。人做事，首先是做人，这是向内修炼；如何对待他人，处理事物，这是外在的表现。当多的人具有两面性，甚至多面性。是老祖先的遗训好：知行合一。到不如做到，要做就做最好，展现人生精彩。
【第21句】：【经期不该多吃的食物】其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
【第22句】：【绩效面谈的SMART原则】1）s（specific）：直接而具体；2）M（moivate）：双向沟通，鼓励员工多说话；3）A（acti。）：仅涉及工作绩效，非员工个人性格；4）R（reas。）：指出员工不足之处，但不需要批评；5）T（trust）：信任！没有信任，就没有交流。
【第23句】：【如何判断宝宝是过敏体质】【第1句】：皮肤湿疹，经常身上痒、长疙瘩，就可能是过敏体质；【第2句】：经常揉眼睛、流鼻涕、打喷嚏，孩子下睑有青眼圈，哭时眉毛部位发红；【第3句】：多汗、多动、夜惊、易感冒，较剧烈活动后，孩子会咳嗽；【第4句】：不愿意走路或上楼梯，因为容易气喘。供参考！如有异常建议还是在医生的指导下确诊。
【第24句】：【职场法则】【职场文案：与人的差距是这样炼成的】1别人休息的时候，你在加班，或参加各种培训班；2别人嘲笑的时候，你在闷头苦干；3别人想着如何找工作的时候，你在想着如何做得更好；4别人抱怨的时候，你在思考解决之道；5别人在想着归入哪一派时，你在寻求专业突破；6每天坚持写专业心得，参与讨论。
【第25句】：【如何成为一个早起者】如果你能每天节省60分钟的话，一年你能节省的时间就会翻倍，如果你能每天节省90分钟的话，那么它就会变成三倍。每天大概能够节省90分钟的时间。就是说我每工作十年，就相当于其他人工作十一年。可以用那一年的时间来精力充沛地做以前我没有时间做的事情，这是多么美妙！
【第26句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】与人相交，取义为上，取理为中，取利为下。谓义，指道义、真理、社会观，所谓理，指法理、责任、人生观，所谓利，指名利、地位、荣辱观。今社会，无须将义、理、利分离，取之义、合乎理、得以利是明智之举，合乎理、得以利也无可厚非，合之义、疏于理，目的性太强、太直接，则只能拒人于千里之外。
【第27句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】美国的崛起与强大与“美国梦”有直接关系。美国梦”就是白手起家的创业梦，为社会创造财富的奋斗梦，为国家强大贡献才智的光荣梦。揣着这个梦想，美国涌现了世界一流的企业家、科学家、政治家，形成了奉献为荣、消耗为耻的社会价值观。其相比，中国报考公务员的人趋之若鹜，不能不让人感叹！
【第28句】：【职场法则】【30岁职场的可能瓶颈】三十而立，但你得先警惕这六大瓶颈：【第1句】：心态不稳，在自信和谨慎间摇摆；【第2句】：做事儿虽聪明，做人、尤其做领导却不够精明；【第3句】：开始找历史英雄，崇拜并模仿，但多属徒劳；【第4句】：来自成长背景的制约更明显，但难以改变；【第5句】：目标多元化，不专心；【第6句】：耐不住诱惑，也经不起恐惧。
【第29句】：【城市文案】拆迁本来是城市建设所必须的，为什么现在搞得像过街老鼠？关键是没有解决好失地农民的长期生活问题。地农民与城市居民一样没有土地，为什么不能享受城市居民的待遇？没有工作和生活来源，他们的出路在哪里？因此，坚持城乡统筹，把失地农民转变为城市居民，才是减少拆迁纠纷引发的恶性事件的唯一途径。
【第30句】：【吃水果小窍门】看颜色吃水果：橘色-具有抵制癌症的效果，代表水果有橘子、哈蜜瓜等；紫色-具有消除眼睛疲劳有效的原花色素，代表水果有葡萄与李子等；红色-提高人体免疫力，代表水果有苹果、无花果、桃等；黄色-具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症有预防效果，代表水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚等。
【第31句】：【离职需要注意什么？】【第1句】：你应告诉上司你的决定，注意要说得委婉些；【第2句】：交接工作一般需要一段时间；【第3句】：不要对上司或同事大谈要去的单位给你什么样的待遇；【第4句】：每个单位有各自不同的工作风格，最忌讳你拿过去的单位做参照物；【第5句】：千万不要为了提升职场形象，而带走原单位的一些材料、客户资源......
【第32句】：【礼节小常识】①去别人家里，不要坐在人家的床上；②在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导；③如果问别人话，别人不回答，不要不停的问；④吃饭的时候尽量不要发出声音；⑤女生，和男孩子出去要自己买单；⑥擦桌子的时候要往自己的方向抹；⑦挂电话时等别人先挂。
【第33句】：【幸福的文案】有些人经常向成功的入学习，甚至付费来获得宝贵经验，因为他们想到的是“价值”。然有的人也会向别人请教，但他们经常问的都是跟他同一格局的人，比如父母、同学、同事等等，虽然这些人提供的信息都不需要向他收费，但又能有多少价值呢？所以，他们的收入是经常和他在一起的5个人的平均值。
【第34句】：【团队发挥最大潜能的10个技巧】【第1句】：注重结果和效率；【第2句】：让团队成员施己之长；【第3句】：让成员投身于其热衷的项目；【第4句】：最佳时机使用最佳人选；【第5句】：平衡挑战性目标和现实目标；【第6句】：信任员工；【第7句】：避免责备成员；【第8句】：正确终结项目来培养创新；【第9句】：培养员工独立思考；【第10句】：让员工知道原因，从而达成共识。
【第35句】：【职场法则】【职场法则：OL减压新法计划列表法】【第1句】：列出可能带来压力的事件或问题。事件按照繁杂程度进行排列，包括与压力有关的个人事件或工作相关事件。识别可避免的压力、审查列表，标出那些你可施加直接影响的事件。通过进一步的研究或思考而被避免的不可控压力。引入新的方法或思想减少压力。
【第36句】：【8个简单，8个丰富】【第1句】：外表简单一点,内涵就丰富一点【第2句】：需求简单一点,心灵就丰富一点【第3句】：言语简单一点,沟通就丰富一点【第4句】：私心简单一点,友情就丰富一点【第5句】：情绪简单一点,人生就丰富一点【第6句】：效率简单一点,成果就丰富一点【第7句】：环境简单一点,空间就丰富一点【第8句】：爱情简单一点,幸福就丰富一点。
【第37句】：【人生哲理的文案】做人要当提起时提起，当放下时放下。名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费；悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎；放不下金钱，放不下名位，放不下人情，生命就在金钱、名位、人情里打滚；对是非放不下，对得失放不下，对善恶放不下，生命就在是非、善恶、得失里面，不得安宁。
【第38句】：【经典励志文案】有些时候，我们需要一种危机，来激发我们的潜能，唤醒我们内心深处掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花环。
【第39句】：【管理好时间，幸福就在你身边】时间对每一个人都是平等的，每个人都拥有相同的时间，但是时间在每个人手中的价值却不同。效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。
【第40句】：【一场完美的旅行应该是这样的】【第1句】：了解目的地并确定行程；【第2句】：把自己打扮漂亮；【第3句】：带本好书路上读；【第4句】：品尝正宗的特色美食；【第5句】：学几句地道的当地语言；【第6句】：随时用文字记下旅途点滴，这是财富；【第7句】：抛掉或帮女伴抛掉胆怯和依赖；【第8句】：在一个陌生的地方重新了解自己；【第9句】：整理文字和照片，不枉此行。
【第41句】：【职场法则】【职场说创业：创业应具备三点】【第1句】：心境，失败了还能有走下去的勇气,因为创业失败是正常，成功纯属意外；【第2句】：资源，储备的越充分，失败的机率就越小，因为资源是一切成功的支点；【第3句】：资金，要么自我积累，要么积累能投资你的人际关系，因为资金是创业的武器，徒手起业，精神可嘉却难免缺血而亡。
【第42句】：【如何拥有线条清晰的人鱼线&马甲线】需要满足两个条件：？有腹肌；？体脂低（男人《10%，女人《18%）。在大部分人都有腹肌，无奈脂肪太厚，看不出来。以重点还是要无氧提高新陈代谢+有氧刷脂肪。氧运动包括跑步、游泳、自行车、羽毛球等，一般先做半小时无氧，再做半小时以上有氧，减脂效果最好。
【第43句】：【精辟的文案】成长。这个快速变化的时代，维持现状就是落伍，进步太慢就是落后，不是别人进步太快，而是我们成长太慢。率是经营的关键，品质是保障，整合运作是特征，诚信为本。应潮流，巧借时势，自我进步，自我成长，则以变应变．浴火重生。要生存，二要发展，肩负责任，助人达己，服务他人，创造价值成就自己。
【第44句】：【彩妆】清晰粗重的眼线如同京剧中的花旦一般，充满了华丽的复古氛围，将女性妩媚多情的特性描绘得淋漓尽致，狭长的眼部线条闪烁出隐隐的诱惑，低垂的眼帘散发出无限的风情。状的腮红，让脸部的线条显得纤细柔弱，这种将腮红从脸颊一直拉至太阳穴的手法，更能渲染出立体的脸部轮廓，看起来生动自然。
【第45句】：【心灵鸡汤经典文案励志】幸福不在于拥有很多，而在于就算拥有很少也很满足。我用一种淡然一笑的态度，去经历着一场人生悲欢，越是执着，也便越是心痛。证明实力，就得先做好小事。长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。竟，所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。
【第46句】：【创业企业如何挑选实习生】【第1句】：无论名校还是差校的，一视同仁；【第2句】：求职迫切的优先，不强求专业对口；【第3句】：有经济压力的优先；【第4句】：积极提问善于沟通的优先；【第5句】：准备好在工作中从头学的优先；【第6句】：期望过高的不要；【第7句】：自以为是的不要；【第8句】：不守规矩的不要；【第9句】：满口怨言的不要；【第10句】：家里条件太好的不要。
【第47句】：【精辟的文案】静心做事，开心做人。果总是那么浮躁，那么情绪化，就根本不可能把事情做好，也就不会有好的心情。心便是一切，我心便是世界，静以养心，俭以养德。有拥有一颗宁静的心灵才是最大的幸福。只有宁静才能致远’才能把控自己，成为强者，也才会笑看纷纭变幻。如伟人毛泽东所言，胜似闲庭散步。
【第48句】：【熬夜上火按两个穴】熬夜容易耗伤阴气，身体就很容易上火，出现头晕，咽喉肿痛，烦热口渴，便秘，小便黄等症状.按两个穴位也助于降火:第一个是照海穴，按压时，感到酸，麻，胀即可；按压时间5～10分钟即可.第二个是涌泉穴，将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起与睡前按摩效果较好。
【第49句】：【求职心语】找工作时千万不要去心软，多争取一些基本工资，因为这是你的所有。第一次找工作时就是犯了这个错误，当时心软没要求更高的工资，当时觉得基本工资比别人低几百块钱无所谓，但是在后来才是发现它是有一个杠杆的作用，尽管以后每年你工资涨幅比别人大，但是工资还是比别人低。
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