【第1句】：【上睫毛太短怎么办？】建议使用浓密和纤长两种睫毛膏：【第1句】：先用睫毛底膏打底，接下来用纤长型的睫毛膏刷拭，增加睫毛长度；【第2句】：用浓密型的睫毛膏，加强刷拭睫毛根部，从下方来撑住睫毛的卷翘度，并轻顶眼尾睫毛，可让眼尾又翘又浓。【第3句】：再用一次纤长型睫毛膏，在眼尾加强刷试，让眼尾睫毛显得特别长。
【第2句】：【青瓜酸奶面膜】材料：青瓜1根、酸奶100ml。方法：青瓜1根捣碎磨成泥，再将黄瓜泥倒入100ml酸奶中，混合后搅拌均匀。水清洁面部后，直接将调好的面膜敷于脸上，涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。功效：敷完面膜后皮肤会变得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。
【第3句】：【痘痘妆前快速急救，敏感痘痘肌也可以用！】去红眼的眼药水具有收缩微细血管，杀菌消炎的作用。如果今天突发一颗又红又肿的痘痘，你可以用去红眼的眼药水浸湿化妆棉的一角，然后用剪刀剪下来，敷在痘痘上3-5分钟。可以帮助缓解红肿现象。因为脆弱的眼球都可以用，所以敏感痘痘肌也是一样可以。
【第4句】：【冰牛奶茶饮】方法：这一款方法非常简单，如果有新鲜的纯牛奶就用新鲜的纯牛奶，如果没有，包装的纯牛奶也是可以的，然后放到冰箱里面冰，可以口服也可以用来外敷在脸上。功效：牛奶的美白功效是不用质疑的，因为牛奶里面含有丰富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的晒黑美白方法。
【第5句】：【柠檬水洗脸祛斑】用柠檬水洗脸祛斑。柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除肌肤的游离肌以及老化的角质吗，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。
【第6句】：【毛孔粗大原因】毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落，但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
【第7句】：【绿茶清洁面膜】将绿茶粉和绿豆粉各取一小勺，混合在一起，加入蛋清搅拌均匀即可使用。涂抹在面部避开眼睛和嘴巴，十五分钟后清洗，保湿补水的同时，还能帮助肌肤清洁，去除粉刺和收缩毛孔。
【第8句】：【护肤小常识】皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切化妆品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一段时间，运用皮肤的自愈能力，有可能会自行恢复健康。
【第9句】：【美容养颜补钙--黄豆炖猪蹄】【第1句】：黄豆浸泡半天。【第2句】：锅内下油，下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，再加酱油，料酒翻炒。【第3句】：加水没过猪蹄，大火烧开。小火烧20分钟。【第4句】：加入黄豆大火烧开，后小火慢慢煨到猪蹄烂熟。黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。两者合一更有利于钙的吸收。
【第10句】：【黑糖遇到橄榄油嫩滑肌肤揉出来】将一汤匙黑糖于少量橄榄油混合，然后用混合物按摩手、或者手肘、膝盖这些容易暗沉的位置1分钟。再用保鲜膜包裹，在保鲜膜外包上热毛巾，敷3分钟。之后用温水清洗干净。你会发现被护理过的部位会变得白皙嫩滑噢！
【第11句】：【你护理过脖子么？】给脖子做过防晒么？脸上的皮肤可以看出来经过精心的打理，脖子上的皮肤又薄又嫩，而且会经常活动，如果不及时的补充营养，很容易留下细纹。显得和脸上的年龄不一致。所以在给脸涂抹护肤品的时候，不妨连带着给脖子也美美哦~
【第12句】：【护肤小知识】白醋洗脸美白：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次。此法能减少黑色素沉积，使皮肤湿润，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。适适用于皮肤粗黑者。
【第13句】：【青瓜切片敷眼】取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片，将眼部清洁干净后，贴于眼部约十五分钟，可补充眼部的水分，改善眼部血液循环，有效缓解黑眼圈。
【第14句】：【赶走黄脸婆必须这样吃】【第1句】：枸杞酒酿蛋给您好脸色【第2句】：木瓜红枣子蜜：补血养颜【第3句】：花生芝麻糊：抗衰老【第4句】：核桃松仁粟米羹【第5句】：双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性【第6句】：山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽【第7句】：多吃双豆（土豆、豌豆）：祛斑美白【第8句】：常食花粉远离皱纹【第9句】：细肤美颜吃点牡蛎。
【第15句】：【面部护肤扫黄去黑揭肤色暗沉原因】压力过大，生活、工作、情感方面的压力长时间不能够得到纾解，心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙的分泌机衰退。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力。于是肌肤就会失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得暗黄。
【第16句】：【神仙玉女粉】是武则天的驻颜秘方。方用单味益母草和面炼成，用时配以滑石粉和胭脂揩面。《百草方》记载，女性使用此方十余天后，皮肤就会变得滑润柔嫩。益母草是天生的美容良药，入面药，令人光泽，治粉刺。《新修本草》谓其可以驻颜泽面，如颈项上黑，用益母草揩洗，可并如玉色。
【第17句】：【彩色+黑色眼线，强强合作】很多人都觉得彩色眼线不容易画，不如黑色眼线能瞬间提亮双眼。其实你可以将两者结合用。【第1句】：先沿着睫毛根部画上彩色眼线。【第2句】：在彩色眼线下方补画一条黑色眼线，就能立刻让眼睛显得更加有神。【第3句】：还可以加粗彩色眼线到眼皮褶皱位置。如果怕颜色生硬的话，可以用手按压晕染一下。
【第18句】：【化妆水的涂法】【第1句】：用两张化妆棉叠加，柔软厚实拍按效果更好。【第2句】：将化妆棉先用水浸湿，去除多余水分后再正反两面蘸取足量化妆水。【第3句】：轻拍按的方式让化妆水充分渗透肌肤，动作轻柔，不要过于用力。【第4句】：鼻翼等细节处用化妆棉仔细按压涂抹。【第5句】：双手包住脸部，以手掌温度和密封效果，让营养成分深层渗透肌肤。
【第19句】：【黑眼圈遮瑕膏】如果你黑眼圈明显，千万不要用接近肤色的普通遮瑕膏去涂抹。眼周肌肤细嫩，表情纹较多，遮瑕品太厚会让眼周干纹更明显，黑眼圈也会变成灰灰，无法完全藏住。建议挑选一只眼部专用偏橘色的遮瑕膏，橘色的遮瑕膏能够中和黑眼圈的青紫色，真正做到让黑眼圈隐形。
【第20句】：【极油性肌肤多出现于青春期，会有毛孔粗大黑头等问题】切勿使用吸油纸，无论你是什么肌肤都不要用。多数人是外油内干深层确实水分吸油纸越吸越油。白天出油厉害用面纸按压后扫上蜜粉。每天洗脸不超两次避免过度干燥洗脸方式产品和混合偏油肌肤一样。出油厉害的人一般饮食生活不规律也不爱喝水要改变。
【第21句】：【“肌”密三：磨砂膏去黑头】使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
【第22句】：【10种天然护肤法】外用敷脸①香蕉牛奶细腻光滑皮肤②鸡蛋清蜂蜜细腻皮肤③姜黄粉末牛奶减少皱纹④麦片奶酪西红柿汁恢复晒黑皮肤⑤生土豆片贴脸上祛疤减斑⑥黄瓜汁收紧毛孔⑦花粉酸橙汁恢复晒黑的皮肤⑧蜂蜜细腻光泽皮肤⑨桔类水果汁控油⑩冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
【第23句】：【不要用手挤掉痘痘】很多人都知道挤痘痘不是好的美容习惯，但是还是有人经常挤痘痘。造成了感染、发炎、甚至形成了痘疤。对付痘痘第一要做到的是彻底清洁；第二是长了痘痘要使用清痘产品；第三要少吃辣椒、可乐等高糖分、刺激性食物。大家一定要注意哦！
【第24句】：【巨献祛斑法】将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
【第25句】：【蜂蜜白醋1月减10斤】做法:蜂蜜和白醋用汤勺按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。效果：有助于把体内积聚下的废物排出体外，消耗的多余脂肪。Tips:若更注重美容效果，可增加蜂蜜的比例。
【第26句】：【孩子大哭后呼吸突然暂停怎么办】孩子遇到发怒,恐惧,疼痛或者轻微的外伤,引起孩子情感上急剧变化,进而引发呼吸暂停,口唇青紫,甚至全身强直,意识丧失,出现抽搐.继而很快得以全面恢复.一般发作1分钟以内,严重者可长达3分钟.这种症状多见于6个月～2岁的孩子,4～5岁逐渐减轻得以缓解.
【第27句】：【柠檬香茅精油】柠檬香茅精油比较适合油性和混合型的肌肤，它的主要用途是柔软和紧实肌肤，还有助于肌肤消毒，另外就是调理油脂的分泌，对于肌肤毛孔粗大、粉刺等肌肤问题有很不错的疗效，MM夏季每天洗脸的时候挤两1-2滴在脸盆中洗脸，长时间坚持就会有意想不到的效果。
【第28句】：【去黑头偏方】把食盐放一些在小勺牛奶中，等盐还未完全溶解时就把混合物放在鼻头上进行温柔地按摩，利用未完全溶解食盐的磨砂效果来达到去除黑头的作用，但是记住摩擦的力度不要太大，时间也不宜太久，以免给面部肌肤造成损伤，有很好的去黑头效果。
【第29句】：【保湿喷雾随身带】保湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法，随身携带一瓶保湿喷雾，随时为肌肤补充水分！不过要记住，喷完一定要用面巾纸按干，最好涂一点保湿乳液哦。
【第30句】：【保湿面膜每周使用2-3次即可】在洁面的时候，用温水和冷水交替洗脸，先用温水沾取洁面乳，彻底洁面后，再用冷水反复撩泼脸部20次左右，这可以让脸部的毛孔迅速收缩，不会出现干燥的感觉。
【第31句】：【护手护足精油膜】方法：10ml葡萄籽油+10ml鳄梨油+3滴生姜+3滴莱姆，用温水洗净手脚，将上述按摩油取适量按摩涂抹在手脚，稍稍涂得厚些。按摩涂抹的方向是从指端向心方向，力度轻柔，然后套上保鲜膜，停留15分钟。每周1-2次。对于手足皮肤有着很好的滋润美白作用。
【第32句】：【肌肤控油是表面和深层两方面功课】表面控油可以选择吸油面纸，但不适宜过频繁用，或者选择含吸油粉末的水或者凝乳。深层控油，剪断油脂分泌，可以选择调理油脂分泌成分的产品，通常要一周以上才能见效，常用的控油成分有维生素B【第3句】：维生素B【第5句】：海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。
【第33句】：【解决毛孔粗大的方法：土豆敷脸】将土豆洗净后，切成透明薄片，敷于面部10-15分钟即可。土豆含有丰富维生素，可以让肌肤细胞再生，保持细胞的活力，令肌肤滑嫩有光泽。收缩毛孔的同时还能有效去除脸部痘印和晒斑，美肤效果十分不错。
【第34句】：【10款黄金搭配美食】①鱼豆腐=增鲜补钙；②猪肝菠菜=防治贫血；③羊肉生姜=冬令补虚佳品；④鸡肉栗子=补血养身；⑤鸭肉山药=补阴养肺；⑥瘦肉大蒜=促进血液循环；⑦鸡蛋百合=滋阴润燥；⑧芝麻海带=美容；⑨豆腐萝卜=有利消化；⑩红葡萄酒花生=有益心脏。
【第35句】：【让眼睛休息】如果你整天都坐在一台电脑前，务必要每小时都让眼睛休息休息，眼睛疲劳会导致眯眼，这样会加速鱼尾纹的出现。考虑用一个屏幕过滤器，以减少眩光。此外，如果经常使用电子阅读器，一定要确保光线柔和。凡是对眼睛会有损伤的细节都可能加速鱼尾纹的出现，所以要格外小心。
【第36句】：【皮肤缺水需多喝水】皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多。
【第37句】：【补水保湿小方法】【第1句】：临睡前喝牛奶可美白助眠；【第2句】：多食豆制品，皮肤水嫩；【第3句】：每天一个西红柿，可祛斑；【第4句】：每天一片复合维生素片，促进排便；【第5句】：大米，用淘米水洗脸净白肌肤；【第6句】：葡萄籽，每天吃一粒；【第7句】：柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；【第8句】：每天多喝水保持皮肤光采。
【第38句】：【面部透露疾病征兆】①红鼻子：脾胃湿热。饮食宜清淡。②熊猫眼：体内水分排不出。多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤。③黑耳朵：肾虚。少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。④皱纹额：心脑血管病。用手指梳理额部。⑤小白脸：肺疾。
【第39句】：【皮肤的营养是靠毛孔渗透吸收再通过微小循环来实现的，如果毛孔堵塞会给肌肤造成这些伤害】【第1句】：肤色暗淡无光且毛孔粗大；【第2句】：皮肤的营养80%是靠毛孔吸收获取的，毛孔堵塞导致肌肤吸收营养率降低；【第3句】：毛孔堵塞之后皮脂腺分泌的油脂无法代谢，在毛孔中堆积栓塞，细菌感染造成痤疮。
【第40句】：【吃生姜的好处】吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
【第41句】：【#护肤#达人们，你们会洗脸吗？】第一：洗脸前先洗手至关重要第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开第三：洗多少遍视自身情况而定第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动第五：决不用热水第六：尽量使用流动的水
【第42句】：【眉色固定小技巧】先用眉笔画现眉型。用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型。仅有的一点水分，可以让眉粉更易固定在眉上。
【第43句】：【高维C水果】想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。而橙是大力推荐的。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。还有美白皮肤的效果。
【第44句】：【10个健康小窍门】【第1句】：冲水要盖上马桶盖。【第2句】：脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。【第3句】：神经衰弱,吃点猪蹄。【第4句】：出汗多了，适当吃点酸。【第5句】：眼袋显著，要查血脂。【第6句】：带眼镜不会加深近视。【第7句】：黑巧克力能保护心血管健康。【第8句】：水果当饭吃，易贫血。【第9句】：吃豆腐,最好配海带。10柚子味香水使人感觉年轻。
【第45句】：【美颜防辐射，不同茶的功效】【第1句】：菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；【第2句】：绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；【第3句】：枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；【第4句】：玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；【第5句】：白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。
【第46句】：【上火长痘痘吃苹果排毒】苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。
【第47句】：【闭口痘痘、封闭性粉刺和哪些因素有关】【第1句】：长期使用彩妆，导致毛孔堵塞，封闭性粉刺频生；【第2句】：没有定期去角质，表皮废弃物堆积，堵塞。【第3句】：清洁不到位或者卸妆不彻底，残留油脂及其它成分，导致表皮封闭不透气。【第4句】：油水失衡，严重缺水。【第5句】：个人体质问题。
【第48句】：【橄榄油泡澡美白】首先在浴缸里接好热水，然后倒入橄榄油，用手将橄榄油和热水搅拌均匀，然后泡澡，泡澡的时间不宜超过三十分钟，泡完澡后擦干水渍再擦上橄榄油或者保湿霜就可以了。经常用这个方法泡澡，可以起到全身美白的效果。
【第49句】：【每天玩电脑4-6小时的人必看】①在电脑旁放上几盆仙人掌②每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子③上网前先做好护肤隔离④显示屏上安一块电脑专用滤色板⑤应尽可能购买新款的电脑⑥别让屏幕的背面朝着有人的地方⑦注意室内通风⑧多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物⑨眼睛干涩，多吃香蕉。
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