《金句文案》

【第1句】：【掌灸治神经衰弱】神经衰弱是一种神经症性障碍，其主要特点是既易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种身体不适合睡眠障碍。常感到头晕，头痛，失眠，食少腹胀，手足不温，精力不足，萎靡不振，记忆力减退，注意力不集中等。穴位选配】百会、四神聪、足三里、脾腧、神阙、气海。

【第2句】：【人生哲理的文案】总是原谅，就总会遇到背叛。是理解，就总会碰到不讲理。是迁就，就总会遇到一厢情愿。人有时候要有包容心，但也有时候就必须毫不退让。些底线，是一步都不能让的，你一退再退，只会让人觉得好欺负。以，为爱而容忍，为自己而坚守底线，这才是做人的道理。

【第3句】：【老苏州腌菜诀窍】小雪腌菜，大雪腌肉这是老苏州的传统。苏州腌咸菜都有哪些诀窍呢：每100斤咸菜，大概放11斤盐，讲究一点的，要放一层咸菜撒一层盐；压紧，腌够18天-20天后，咸菜味道最好，且腌咸菜的前期过程中产生的亚硝酸盐也会自然消失，可以放心食用。

【第4句】：【品茶论道：茶叶一共分为6种】红茶，黄茶，绿茶，白茶，黑茶，青茶。中黑茶与红茶属于发酵茶，不可以直接饮用，头遍水需要倒掉。茶富含茶多酚，口味比较的清单，多饮可以有效的减少电磁辐射与电脑辐射的危害。茶不是全发酵茶叶，饮用后有暖胃的作用，适宜在秋季饮用。

【第5句】：【职场法则】【职场如人生】人要拿得起，也要放得下。得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。生有许多东西需要放下。有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

【第6句】：【晨起锻炼不能空腹】有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化与新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。

【第7句】：【金典慧语】【第1句】：三样东西一去不复返:①时间②生命③青春【第2句】：三样东西毁掉一个人:①怒气②傲气③小气【第3句】：三样东西永不放弃:①童真②理想③希望【第4句】：三样东西最无价:①爱情②善良③友谊【第5句】：三样东西最无常:①成功②财富③梦想【第6句】：三样东西成就人:①天时②地利③人和。

【第8句】：【美文共赏】风轻的日子，浅舞一季美丽。生百味，情最浓，人生繁华，淡最真。自己一份淡然，不困于情，不憾于心，无悔于生命，充实于生活，平与于心态，守一份心净，淡淡就好。中见真意，淡中识本然，繁华处独守清凉，纷芜处静心养性，让心灵花香弥漫，任红尘纷扰，我自清风明月。

【第9句】：【如来如意.励志专刊】爱拼才会赢，这是一种自信。们活着，要的是自信，而不是自负与自卑。为我们不比谁强多少，也不比谁差多少。与人，本质来说，差的只有努力而已。相信世上没有做不到的事，只有不为理想付出努力的人。信会让我们敢拼。们年轻，我们爱拼，所以我们一定会赢。

【第10句】：【近因效应】使我们仅仅根据人的一时一事去评价一个人或人际关系，割裂了历史与现实、现象与本质的关系，妨碍我们客观地、历史地看待人和客观事实，常常造XXXXX与人之间的心理冲突，影响了我们对人和事作出客观、正确的评价和判断，对我们的实际工作和生活有着消极的影响。

【第11句】：【心灵禅雨】快乐的人生，不在山珍海味，在清和淡雅；快乐的人生，不在盲目追求，在真诚相待；快乐的人生，不在别人的施舍，在自己争取；快乐的人生，不在遥远的未来，在当下获得。若诚恳，则光明出现；心若善良，则道德显着；人若真诚，则信用自来；人若实在，则缘分必到。

【第12句】：【心理学文案】这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。都很正常。且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。

【第13句】：【企业家的魂道术器】【第1句】：魂——是精神，从优秀到卓越必定要过9关：使命、梦想、信念、责任、意志、金钱、生死、荣辱和爱；【第2句】：道——是价值观，相同的团队共识和奋斗目标；【第3句】：术——是先进的管理思想，才能在日新月异的今天管理好企业；【第4句】：器——是各种管理工具、培训工具。

【第14句】：【一步一步地把握住自己的命运】人们想的是什么，就会成为什么样的人。意自己的思想，因为它会变成自己的言语；注意自己的言语，因为它会变成自己的行为；注意自己的行为，因为它会变成自己的习惯；注意自己的习惯，因为它会变成自己的人格；注意自己的人格，因为它会变成自己的命运。

【第15句】：【人生箴言】【第1句】：成功之前往往长嘘短吁，成功之后常常泪流满面。没有准备就请不要一开始，没有能力就请不要承诺。宁愿失败在喜欢的事情上，也不要成功在憎恶的事情上。如果青春的时光在闲散中度过，回忆岁月就将是一场凄凉的悲剧。原本阔大渺远的尘世，争到最后只会剩下一颗自私的心。

【第16句】：【冯仑的伟大观】【第1句】：伟大的人一生选择一次，平凡的人每天都在选择，有时你不仅要坚持正确的，也要敢于坚持自认为正确但别人认为是错误的。伟大是熬出来的，造梦很容易，把梦实现很难；【第3句】：伟大是管理自己，不是领导别人。成就伟大的两种力量：一是时间，二是跟谁一起做。

【第17句】：【从喝酒看女人】女人饮酒是道靓丽风景，就与女人抽烟一样。那么一点不找常，也更加吸引人们的眼光。人对喝酒的女人总有一点异样的感觉，有点喜欢又有点怕，因为男人明白女人不喝则矣，若真喝酒的女人，男人又有点惧怕，赢不漂亮输不光彩。是在酒桌上最能看出女人的性格。

【第18句】：【管理文案经典文案】用人是管理者最基本的能力，管理者不仅要知人善任，而且要知人善免，只有把善任与善免有机地结合起来，才能发现更多的人才，才能使企业充满生机和活力，企业才能成为最终的大赢家。在实际工作中，要做到知人善免却不是那么容易，管理者会面对很多阻力和障碍。

【第19句】：【夏季点蚊香注意中毒】目前家庭普遍使用的各种气雾杀虫剂、灭蚊片、蚊香与灭蟑片之类产品，大多是采用菊酯类的溴氰菊酯作为杀虫有效成分。期接触，即使是低量，也会引起神经麻痹、感觉神经异常及头晕头痛等神经症状。别是儿童，对有害物质的抵抗能力比成人低，其反应会更明显。

【第20句】：【按太冲，助睡眠】身体十二经气血循行，肝经的经气在丑时最旺，也就是凌晨1-3点，这个时候人们都在睡觉，可有些人就是在这个时段睡不着。作不顺心，时常生闷气易导致魂不守神，失眠烦躁。议睡前按揉一下消气大穴：太冲。藏魂，心守神，让自己神魂相交，就能睡上一个安稳觉了。

【第21句】：【什么偷走了中国人的快乐】【第1句】：缺乏信仰。总是比较。对美好事物不感动。不懂施舍。不知足。焦虑。压力大，标准高。不敢坚持做自己。得失心强。0.单调与规律。【第1句】：活得太闲或太忙。【第2句】：过分追求无益的快乐。【第3句】：过分向外追求物质快乐，而不是内心。【第4句】：情感受困。【第5句】：心灵封闭。

【第22句】：【你的软肋在哪里：人性心理十大弱点】【第1句】：勇敢的人容易被激怒。暴躁的人容易被拖垮。贪婪的人容易被收买。仁慈的人容易被困扰。机智而怕事的人容易被窘迫。诚实的人容易被蒙蔽。廉洁而不知施惠的人容易被侮辱。坚韧而刚愎自用的人容易被利用。0、懦弱的人容易被欺骗。

【第23句】：【心灵物语】人生如戏，可又有别于戏。没有预演的机会，一旦拉开了序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。们总是为昨天的遗憾而叹息。昨天已成历史，抹不去，擦不掉。唯一可以做的就是不让今天成为明天的遗憾。生没有草稿，每一步都应是弥足珍贵，步履芬芳。惜今天，人生无憾！

【第24句】：【下午昏昏欲睡效率低？试试20分钟黄金法则】将任务分成若干个20分钟，在这20分钟内高度集中精神，20分钟后停止，休息一下。此反复直到事情做完为止。这样，做事情，停下，如此往复，可以称之为多次完成。用此方法，每完成工作的30%到50%，能减轻压力，减少挫折感。

【第25句】：【每日商业文案：马云创业论】①光脚的永远不怕穿鞋的②有时死扛下去总会有机会③能用钱解决的问题都不是问题④短暂的激情是不值钱的，持久的激情才是赚钱的⑤今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人都死在明天晚上⑥心中无敌，天下无敌⑦世界上最不可靠的就是关系。

【第26句】：【人生智语】虚伪的眼泪会伤害别人，虚伪的笑容会伤害自己。会和自己独处，人生路漫长，有些路只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。人应像向日葵一样，即使果实累累，仍是低下头默默不语。为，即使你不言语，阳光也自会明白你的丰硕，风雨也自会知道你的优秀。

【第27句】：【7种小病最易拖成癌】【第1句】：肝炎。性肝炎的早期抗病毒治疗及预防肝硬化很重要，可以减少肝硬化及肝癌的发生率。慢性溃疡性疾病。慢性溃疡长期存在可能发生癌变。糖尿病。尿病患者癌症患病率高于非糖尿病患者。胃肠道息肉。人乳头瘤病毒(HPV)。乳腺囊性增生。甲状腺结节。

【第28句】：【常食落花生扶正补虚】花生性味甘平，有扶正补虚、悦脾与胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、生血生乳、清咽止疟的作用，对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘等，有一定的辅助治疗作用。本草备要》落花生，辛，能润肺，香，能舒脾，果中佳品。益脾润肺。

【第29句】：【别让夫妻教养观不同伤了孩子】因教养态度不同所产生的夫妻间的冲突，对孩子或多或少都有伤害，要解决这种冲突，必须先达成一致的教养态度。议，夫妻之间意见出现分歧时，要先私下解决冲突达成共识，协调出一种双方都满意的教养观，取得共识后，再以一致的态度，共同去面对孩子。

【第30句】：【魅力女人文案】对于女人而言，从怀孕那一刻起，女人就一开始用毕生的心血来浇灌孩子这棵生命之树。为女人，虽然不想自己孩子有多大的回报，可是，女人还是希望自己的孩子能够理解自己的养育之恩与培养自己的良苦用心，不能把父母的养育之恩看作是应尽的义务，而是能够及时地尽孝。

【第31句】：【爱情感悟】我不奢望有轰轰烈烈的爱情，也害怕信誓旦旦。越长大越孤单。越成长越懦弱。个世界现实的可怕。证了无数的聚散离合后，我们消散了年少时的勇敢。起了曾经说过的一句诺言，如今却明白感情其实并非自己所能控制，没有人知道明天会发生什么，既然拥有着，就学会享受吧。

【第32句】：【职场法则】【职场走向成功6句话】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和别人不一样；【第2句】：惟有能提出好的问题，才能得到好的答案；【第3句】：成就源于梦想和自信，拿得起，更要放得下；【第4句】：愚人向远方寻找快乐，智者在身边培育春光；【第5句】：生活和工作都是蕴藏美的富矿，需要你发现。魅力源于自信！

【第33句】：【心理学文案】发现过往最吸引我最感动我的，并不是曾经享受过最甜蜜、最强烈的乐趣的时刻。种短暂的心醉神迷因太过强烈刺激，都不过是生命中稀稀疏疏的点。怀念的幸福是种简单持久的境界，本身并无强烈刺激之处，但它持续愈久魅力愈增，最终在时间中得到一种极致的幸福。

【第34句】：【自己会动的手】当手脱离了自己的控制开始乱搞，是件多么令人恐慌的事情！异己手综合症患者只能面对这样的情形，看着自己的手将繁复的衬衫钮扣解开、撕碎面前的纸张……这种疾病是由大脑内侧前区的运动神经受损而引起的，医生也没有治疗方法，只能让这只手先忙起来，免得它去伤人

【第35句】：【夏日清补佳品老鸭汤的做法】夏日不少人都会没有食欲，因此最好采用饮食来调补，以增加营养。鸭冬瓜汤：老鸭一只，冬瓜2000克（不去皮），瘦猪肉100克，芡实、薏米各50克，莲叶一片，北沙参30克，同煮汤，调味食用。健脾、补虚、清暑作用，为夏季良好的清补凉食品。

【第36句】：【如何拥有一头秀发】①适当吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6个小时；③多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品；④减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米的距离；⑤洗头时水温不要超过40℃；⑥勤梳头、多运动；⑦选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

【第37句】：【运动健脾】许多人脾胃虚弱，经常消化不良，很多时候与运动太少有关。简单的运动，仰卧起坐，健脾益气，帮助消化。胃居中焦，常做仰卧起坐推动中焦气血运行，使水谷不滞，腑气通畅。天坚持起床和睡前各做20～40次，一段时间后即可见效。人小孩不宜剧烈运动，可改用摩腹方法。

【第38句】：【哲思经典文案】你要学会生活，你要学会不因为困难就失去生活。以脆弱一下，但每一步都要自己微笑地走下去。这样的态度，那么无论你在哪里，出国不出国，是不是打工，有没有人欺负你，是否遇到歧视，都不要紧。为你始终都会保护和创造自己的快乐，那是谁都拿不走动摇不了的乐观。

【第39句】：【宽胸理气梳肋法】平躺或半卧位为好，站立时也可以，全身放松，用食指、中指与无名指三个手指指腹，从胸骨中央沿着肋骨的间隙向两侧用力推梳，左手梳右手边的肋骨，右手梳左边的肋骨，重复多次。法可以宽胸理气，快速缓解胸痛胸闷气短症状，效果立竿见影。作时意念要跟随着指尖移动。

【第40句】：【中国：八软八硬】①对官软，对民硬；②对外软，对内硬；③保护弱势群体软，维护权贵资本硬；④查处贪污腐败软，对付民众诉求硬；⑤深层变革举措软，制度扭曲力度硬；⑥社会制衡机制软，权力泛滥程度硬；⑦纾缓民生困境软，三公消费攀升硬；⑧兑现诺言措施软，掩盖真相花招硬。

【第41句】：【有一种魅力叫大气】人格魅力中有一种成分叫大气、气质或气度、谈吐大方得体、总能高屋建瓴地去看待问题，是一种糊涂、忍让、淡泊、谦虚、态度、力量、境界、精神、财富、修养、深度、学识、气势；是让人感觉敬重而不是敬畏，让你一个人昂然走在路上不会惧怕，大气就是你自己。

【第42句】：【做爱做官8不同】1做爱要合作,做官要斗争；2做爱要赤裸,做官要伪装；3做爱可上可下,做官下来难上；4做爱上下都爽,做官上面爽；5年龄越大做爱越少,职位越高做爱越多；6做爱多怕对方不满意,做官不在乎下边感受；7做爱有时靠药,做官有时靠钱；8做爱怕阳萎,做官怕纪委！

【第43句】：【关于爱情的文案】我敢说我爱你，爱到每一天都为你欢喜为你悲。敢说我爱你，爱到每一分都和你疯癫和你傻。敢说我爱你，爱到每时每刻都在发疯的想你。不需要你给我很多很多的承诺。不需要你给我热烈激情的爱情。只想简简单单平平淡淡的爱你。爱你我会努力爱你直到你不爱我的那天。

【第44句】：【心灵禅语】为什么要修观死亡无常呢？对于修行人来说，最大的障碍就是对今生今世的贪执，也是过于追求此生此世的名利。有观修无常才能去掉这个贪执，断除对名利的过分追求。果不断掉对此生此世的贪执，佛法的知识再丰富，修行的时间再长久，戒律守持得再清净，也谈不上是修行者。

【第45句】：【心是一切】心是一切：心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。浊一切浊，心净一切净；心窄一切窄，心宽一切宽；心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心黑一切黑，心红一切红；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安。切是心，心是一切。李瑜

【第46句】：【真假肩周炎】常有青年朋友认为自己是肩周炎，其实是局部某一肌腱韧带损伤引起的局限性疼痛和活动障碍。正的肩周炎被称作冻结肩，有疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛三个特点，简单理解就是肩部各个方向活动都受限。果您仅仅是某个方向活动受限、某一点疼痛，还不能诊断为肩周炎。

【第47句】：【女人私房话】不要迷恋包装绚丽的东西。到好男人不妨追。实是一种美德，但不必因此就随和女友抨击她丈夫、跟同事一起讨伐老板。在意一个男人往往得不到他钱也一样。人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤命运也是。居的好处之一是，你不必在一个很久以前爱过的人的臂弯醒来。

【第48句】：【量变与质变】男子去买车，需要100万元，可男子只带了8元。然，他看到一个乞丐，就过去跟他说：借我2元钱吧？我要买车。丐听后，大方地递给男子4元钱，说道：帮我也买一辆。示：有时候别人的成功看起来是一蹴而就，实际则是因他之前的努力与积累，而不是最后的一蹴。

【第49句】：【光脚健身】调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称香港脚)或跖疣(一种足底疣)。