【第1句】：【生活感悟】幸福只需要一点点，孝敬父母时，不需要你大把的钞票拿回家，只需要你的一声声问候和常回家看看。福只需要一点点，教育儿女时，无需你事事包办，只需教育他做人的道理。福只需要一点点，否则，就象手握满满一把沙子，愈想拽紧它，它愈在指缝间滑落。
【第2句】：【人力资源管理之骑马，牵牛，赶猪，打狗】人品好，能力又强的，是千里马，要骑着他；人品好但能力普通的，是老黄牛，要牵着他；人品、能力皆普通的，就是猪，要赶走他；人品差但能力强的，那是狗，我们要打击他。人善用的学问，必须引起我们的思考！
【第3句】：【牙齿应该这样刷】①温水刷牙；②软毛牙刷，动作要轻；③顺着牙齿的缝隙竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；④牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度；⑤3个月应换一次牙刷；⑥每颗牙齿每个面都要刷到；⑦早晚刷牙，饭后漱口；⑧刷牙时间至少应为3分钟。
【第4句】：【如何鉴别新米和陈米】新米最大的特点是米腹部基部胚芽多数还保留着，这是鉴别新陈大米的主要方法之一。然胚芽保留多少与碾米时机械强度和碾米时间有关，不能一概而论，但不管怎么样，新米胚芽总能保留部分或绝大部分同时新米一般有光泽，带有清香味，还有一定的透明度或半透明度，而陈米则不具备。
【第5句】：【血型的艳遇指数：O型】工作狂人般的O型人的艳遇发生的都比较顺便、不经意，短暂又无伤大雅。能周末在咖啡店加班写报告，边上坐帅哥或美女，工作热情大增；也可能是每天早晨匆忙于面包房中的偶遇，或商旅途中邂逅的零星火花。遇指数：70%。遇障碍：工作。生地点：面包房、咖啡店、旅途等。
【第6句】：【李嘉诚：我为什么赚的多？】我的生意比别人做得大些，其实原理很简单，就是在生意的过程中，本该赚10块，我只拿9块，给对方多留1块。为大部分人只想多赚，于是，更多的人就愿意与我做生意，结果，时间长了，我反而赚得更多。别人多赚，就是自己赚多的秘密。
【第7句】：【领导力培育：让魅力辐射】要真正让员工心甘情愿地认同你，要靠你自身的软性要素：能力、人格、对员工的关怀等等。是：一要凭借卓越的能力让员工心悦诚服。要凭借超凡的人格魅力让员工心存敬仰。是通过心系员工、共谋福祉的理念与行为而获得员工的拥戴与追随。
【第8句】：销售培训【职场人生：如何准备公共演讲？乔布斯给你六建议】1做ppt前先拿纸，把你想表达的思想写下来，这个比信息更重要；2站在受众角度想清楚他们要什么，用最简单的话说出你的观点；3永远只有三部分，而非三或四点或五点；4投影少文字，多图片；5幽默，别刻板；6讲故事。
【第9句】：【长期伏案工作？小心双曲综合症。在人的肝脏与脾脏下方，由于升结肠、降结肠与横结肠交界处的弯曲部分，成为肝曲与脾曲，当埋头伏案工作时间过长，极易引起肠道功能紊乱，就是双曲综合症。久坐的你腹部涨满隐隐作痛时，请及时调整饮食结构，加强锻炼，注意劳逸结合。
【第10句】：【职场法则】【坚持原则做职场优质白领人】【第1句】：不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。生活就像呼吸，为了出气和争气。永远不要后退，退到最后是无路可退。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是错过。
【第11句】：【胎儿会在妈妈肚子里做啥？】在280天中，胎宝大部分时间都用来睡觉。醒着时候，他是个精力充沛、调皮好动的家伙，拥有丰富多彩的娱乐生活。遨游羊水中【第2句】：打哈欠、吮吸与吞咽【第3句】：活动筋骨，做鬼脸【第4句】：玩转脐带【第5句】：耳朵灵灵灵【第6句】：抢占地盘【第7句】：打嗝【第8句】：睁眼练习【第9句】：排出胎便。
【第12句】：【揭秘孩子不想学习的五大根源】【第1句】：看不到希望,不了解自身潜能优势,因为一两次的失败就全盘否定自己的能力【第2句】：不知道为啥而学,目标不明确【第3句】：不会学,学习技能低【第4句】：学不会,认知能力低,有待提升【第5句】：没法学,受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。
【第13句】：【职场法则】【职场人调低薪资预期】前程无忧的一份调查显示，职场人对跳槽后薪资期望涨幅的预期在下降，约75%的受访者愿意接受跳槽后薪资涨幅不足50%。着跳槽后薪资翻番期望的人群和一季度相比下降了2个百分比，仅为6%；愿接受跳槽后薪资涨幅在30%以下的受访者达到21%。
【第14句】：【饮水机多久清洁一次】定期由专业的人员用饮水机专用清洁、消毒液对饮水机进行专业清洁、杀菌与消毒，建议每隔6个月消毒一次，冬季每隔3个月，夏季每隔一个半月清洗一次，以保证饮水机的清洁。装饮用水一旦打开应尽快喝完，最好不要超过一周。
【第15句】：【人生智语】父亲，您赐我力量，教我跋涉人生艰险，难忘您那双粗糙厚重的手；您教我执着，再苦再累您都轻不言弃，您用博大的心温暖我前行；您予我坚强，受挫了要承受，失败了要站起，您是我身后那座不倒的山梁；您励我正直，物质可以贫乏，精神不能坍塌，做人当有血有肉有情有义。爱如山，暖我此生。
【第16句】：【老话俗语32】修身正心，志当高远。视光阴，惜取少年。知善读，切莫偷安。浊扬清，嫉恶从善。欲则刚，正气浩然。泊明志，宁静致远。明磊落，衾影无惭。廉自守，戒奢节俭。利思义，纤尘不染。仁由己，自我完善。正无私，谨防偏见。敬涵养，力戒傲慢。
【第17句】：【正能量文案】真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一身就牵了别人的手。与人之间难免有矛盾和隔阂，也少不了误会和误解，这时最需要的是彼此的理解，将心比心，设身处地为他人着想，积极沟通，消除误会，多关心人、理解人、帮助人，以心换心，则人间处处是春天，生活处处皆是福。
【第18句】：【男人女人】男人单身，是因为没有女人给予爱，女人单身，是因为没有男人可以爱。人对女人崇拜，使女人多了妩媚和灵气，女人对男人崇拜，男人便有了力量和勇气。人对女人过分崇拜，女人容易轻浮自欺，女人对男人盲目崇拜，男人容易自命不凡。人热恋渴望女人裸露身体，女人热恋渴望男人裸露心灵。
【第19句】：【一桶饮用水最长最好不要超过7天卫生状况会下降】浙江省海盐县疾病预防控制中心的周晓红副主任技师及同事们历时5个多月，跟踪检测桶装水后发现：桶装水的微生物含量随时间增长变化明显，饮用5天后，卫生状况急剧下降。7天合格率只有20%，至第10天时，菌落总数全超标。
【第20句】：【管理学的10个启示】【第1句】：让员工知道他们的努力领导知道，很重要。如果领导小圈子能力很强，就要扩大圈子。传递文化，需在员工经常看得到的地方。自媒体时代，让自己成为发生源。平时多学习。谨慎处理债务关系，别外借太多现金。巧妙分配资源。
【第21句】：【人生三情】亲情是一种深度，它给你温暖，是一种没有条件，不求回报的阳光沐浴.友情是一种广度，它给你欣慰，是一种浩荡宏大，可以随时安然栖息的理解堤岸；爱情是一种纯度，是一种神秘无边可以使歌至忘情，泪互相洒的心灵照耀.人生一世，亲情，友情，爱情三者都是宝。
【第22句】：【孕妇应慎食桂圆】桂圆补心,益脾,安神,养血，但其性热，阴虚内热体质者慎食。女怀孕后，多阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥,大便干结等症状，此时孕妇食用桂圆，不但不能保胎，反而会引起腹痛、阴道出血等流产先兆。孕妇应慎食桂圆，更不宜作为安胎药应用。
【第23句】：【身体的响声可能预示疾病】【第1句】：耳鸣，当心高血压、冠心病、糖尿病等【第2句】：磨牙，可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等【第3句】：咳嗽，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿等【第4句】：打嗝，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病【第5句】：关节响，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤。
【第24句】：草根原创精选:【西点军校百年7大行为准则】【第1句】：责任，决不推卸责任，细节决定成败；【第2句】：荣誉，为自己而奋斗；【第3句】：意志，决不惧怕失败，永不放弃；【第4句】：热忱，总在最前面，专注自己所爱；【第5句】：信念，坚持一种信仰，你就能实现目标；【第6句】：忠诚，忠诚胜于能力，遇事全力以赴；【第7句】：竞争，只有第一，没有最好。
【第25句】：【上火牙疼喝甘蔗汁】甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥的功效，对于上火引起的轻度牙疼有辅助治疗的作用。盐水将去皮甘蔗浸泡5～10分钟后榨汁喝，每天1~2次，还可治口腔溃疡。甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用；非上火引起的牙疼，如龋齿、牙周炎等，也不适用。
【第26句】：【心香一瓣】世上本没有绝境，只有对绝境产生绝望的心。绝望的绝境，都只是一个过程，都有结束的时候。对绝境，回避不是办法，挑战才有出路，昂扬向上的人绝境中捕捉飞逝的机遇，消极颓废的人绝望中走向堕落沉沦。们须从内心的奋斗一开始，矢志不渝地前行，物我两忘地努力，绝境会被我们甩在身后。
【第27句】：【心理箴言哲思小语】有些事不争就是慈悲，有些理不辩就是智慧，有些是非不闻就是清净，有些烦恼不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。千繁华，弹指刹那，在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。
【第28句】：【正能量文案】这个世界其实很简单，只是人心很复杂；其实人心也很简单，只是利益分配很复杂。小时候简单，长大了复杂；穷的时候简单，变阔了复杂；君子简单，小人复杂；看自己简单，看别人复杂。一简单就快乐，一复杂就痛苦。活出简单来不容易，要活出复杂来却简单。
【第29句】：【抱怨下属无能，就是自己无能！】有一些管理者看不起下属，总埋怨下属能力不足。说：我也想培养下属，但是我手下的人不行。个优秀的管理者，应该坚信：你身边的人最优秀。有不好士兵，只有不会带兵的将军。果你期待自己的下属是什么样子，你就告诉他应该成为什么样子，给他训练激励坚持利益。
【第30句】：【感悟】生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。生本来就是一场即兴演出，直到每段旅程，变成我的舞台。着别人的脚印，不如开辟自己的领土，撞到南墙也决不回头，谁说爱好这件事成不了大事，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
【第31句】：【心理学文案】孤独是这样的：你渴望被理解，但遇不到同频率的人，那不如不被理解。象是有时候很烦想要找个人倾诉，但真一开始倾诉了又发现不如不说。有人喜欢孤独，但比起别扭地相处，喜欢独处。最后你会明白，只有面对好孤独，才能找到自我与世界的相处方式。
【第32句】：【那些炒出来的霾】厨房油烟的暴露已经被确证增加了妇女1至3倍的肺癌风险，烹调中不使用排风装置的妇女，罹患肺癌风险的可能性增加了3至12倍。醒：炒菜时尽可能以油锅冒烟为极限，不要使用重复烹炸过的油，不要贪图好看，使用高高在上的欧式抽油烟机。
【第33句】：【30岁前6大诀窍，决定未来收入的90%】职涯从30岁一开始，30岁是淬炼自己的最后一年，是与他人产生链接的第一年。职场第一年，从夕阳产业一开始②职场前3年，全力贡献公司③职场5年，建立自己的代表作④29岁是年薪的转折点⑤30岁前，把视野拓展到公司外⑥31岁起，掌握领导力。
【第34句】：【中国大学的10大潜规则】①成绩与老师的印象成正比；②学生会选举只是形式；③党员都是内定的；④课本只买贵的不买对的；⑤校医院开的药都是最便宜的；⑥爱情的花朵多在毕业时枯萎；⑦文科生是失业主力军；⑧文凭是学费买来的次品；⑨学生会内斗成风；⑩考前一两周大于等于一个学期。
【第35句】：【细菌多的食物】【第1句】：哈密瓜：表皮裂缝有沙门氏菌。万别买切开的哈密瓜。桃子：收获前会喷药。掉保护蜡或削皮。生鸡弯曲杆菌感染率42％，易导胃肠炎，应先用水浸泡。沙门氏菌会在鸡蛋间传播，忌食未熟的蛋。不干净的大葱能导甲肝。牛肉馅中30％含葡萄球菌．
【第36句】：【腿老抽筋喝芍药甘草汤】很多人有过小腿抽筋的情况，其实腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，要调和肝脾，不妨试试芍药甘草汤。白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。
【第37句】：【女子，请珍惜这最美的10年】20岁，可能有男人愿意为你付出一切，到30岁，请不要奢求男人来为你改变，女人只有一个最美丽的十年，在这十年间，除了充分的享受，还要充分的学习，20岁那个愿意为你付出一切的男人，可能会在你30岁时抛弃你，而30岁时懂得去迁就你的男人，才可能是陪伴你一生的人。
【第38句】：【给自己加油】【第1句】：既然选择了远方，便只顾风雨兼程；【第2句】：将来的你，一定会感谢现在现在拼命的你；【第3句】：强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前奔跑；【第4句】：所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；【第5句】：自己值得拥有所有的美好，笑着拼搏，笑着接受。
【第39句】：【每个人都有成功的基因】【第1句】：当你为自己设定一个目标的时候，尝试着尽可能的细节化。【第2句】：抓住机会实现你的目标。成为一个现实乐观的人。【第4句】：将注意力集中于你将要做的，而不是你不会去做的。【第5句】：将重点放在做得更好而不是做好。【第6句】：有勇气。【第7句】：锻炼你的意志力。不要冒险。
【第40句】：【态度一定比能力重要】马云：2001年时我犯了一个错误，我告诉我的18位共同创业的同仁，他们只能做小组经理，而所有的副总裁都得从外面聘请。年过去了，我从外面聘请的人才都走了，而我之前曾怀疑过其能力的人都成了副总裁或董事。相信两个信条：态度比能力重要，选择也比能力重要。
【第41句】：【别把观念弄反了】1）不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望；2）不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；3）不是因为会了才去做，而是因为做了才能会；4）不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长；5）不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有。
【第42句】：【30而立的资本在哪里？】我们常常发现，很多年仅30岁的人总是被动地应付工作，老板不催，他们便不会主动去做，有的甚至老板去催，他们也难以做好。们认为工作是为了老板，怀着这样的心态做事，即使有千里马的本事，也不会甘心贡献出来，自然也就难以谈什么成功了。
【第43句】：【销售技巧：顶级销售人员的6个人格特质】【第1句】：主动积极，永不放弃，提高成功机率。同理心，察觉客户没说出口的需求。正向思考，挫折复原力强，修正再出发。守纪律，做好简单的小事，累积成卓越。听多于说，先听后说，提出对的问题。说真话，重承诺，不说谎，不夸张。
【第44句】：【紫米补血粥】原料：紫米、红枣、桂圆、山药、红糖。法：【第1句】：紫米用冷水先浸泡1小时。紫米：水＝1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。最后加入红糖调味即可。小提醒：桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，请酌量食用)。
【第45句】：【女人内分泌失调表现】【第1句】：皮肤变差。肤上突然出现很多黄斑、面色发暗。脾气急躁。可能是女性内分泌功能下降导致的。妇科疾病。突然发胖。可能与内分泌失调有关系。不孕。分泌失调，会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕。乳房胀痛。
【第46句】：【麦肯锡：四大类高级人才】【第1句】：期望与成功者共事：希望在一家成功的企业寻求发展和提升技能机会；【第2句】：期望高风险与高回报：将报酬和晋升看得比企业的成功更重要；【第3句】：希望扮演拯救者的角色：喜欢挑战，对薪酬等则看得较轻；【第4句】：更看重生活方式：喜欢有弹性的、灵活的工作。是哪类？
【第47句】：【职场法则】【别做三不员工】在职场中，不主动工作，不拒绝上司指示，但是又不愿意为自己的工作结果负责的三不员工不少。然不拒绝上司指示可能算是职场优点，但是，这种没有工作激情和担当精神的员工不会受到上司的欢迎，在职场上受冷落也是自然的事情。
【第48句】：【现代十大怪】第一怪：教授都把学生爱；第二怪：美女纷纷嫁老外；第三怪：发飙都是官二代；第四怪：贪官太多情妇害；第五怪：没有回扣拒门外；第六怪：歪门邪道来钱快；第七怪：富婆都把宠物拽；第八怪：房价越高越好卖；第九怪：拿钱就可出号外；第十怪：主播露出乳沟来。
【第49句】：【经典励志文案】人生最好的滋味是在苦与乐中调出来的。要一味去苛责人情冷暖、世态炎凉，也不要一味去抱怨命运多舛、天意弄人。键要调整自己的心态，用心去发现生活中的美和善。没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。
