【第1句】：【心理文摘：如果你到了20岁，还没到25岁】我要你信任暖和，美妙，信赖，尊严，刚强这些老掉牙的字眼。要有强盛的心坎。有任凭时光流逝，不会磨折和屈从的信心。是由于在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，是知道外面的黑，脏，丑恶之后，还要说出这样的话。
【第2句】：【提肛运动】提肛运动能改善男性勃起，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退。法：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
【第3句】：【与正在路上的朋友共勉】人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的。果你想走自己想走的那条路，那你必须把那条必须走的路走漂亮，在走这条必须走的路时每个人会碰上挫折。实挫折是成长过程必不可少的风景，只有勇敢地接受暴风雨的洗礼的人才能看到雨后的彩虹。
【第4句】：【心理箴言哲思小语】成熟最大的好处是，以前得不到的，现在不想要了。生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。比恨更伟大，宽容比惩罚更有力量，所有的无知行径都可以原谅，也请善待自己，成长需要付出代价。
【第5句】：【紧实臀部减脂法】动作1，双脚打开与肩同宽，双手向上伸直将包包往上高举起头。膝弯曲向下深蹲，感觉向后方坐，膝盖不超过脚尖且大腿出力，包包移往右肩处。作2，回到步骤1，包包改移往左肩。蹲动作步骤1~2，可重复做10~20回，有助于帮助紧实臀部取线。
【第6句】：【人生箴言】【第1句】：知识被吸收的叫文化，没被吸收的叫垃圾。不要相信从不喝醉的人，也不要相信经常喝醉的人。前后左右都没有路可走，向上飞是一种明智的选择。机会常常就是陷阱，但陷阱里不排除也有机会。大部分人渴望了解别人，但却不希望被别人了解。
【第7句】：【成功者十个价值连城的习惯】【第1句】：清楚地了解他做每一件事情的目的。下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。具有极佳的倾听能力。设定"当日计划"。做喜欢的事。运用自我暗示的力量，运用冥想的技巧。保持体力。愿意超越自我。愿意做失败者不愿意做的事情。
【第8句】：【成功路上的8个绊脚石】【第1句】：自卑。乏自信是失意的人生。肤浅。尝辄止是成功的天敌。懦弱。韧是成功的起点。急躁。人做事没有捷径。盲从。无定律、定势和定法。孤僻。商过低则很难融入社会。自我。事以我为核心会成为生活的色盲。纵欲。生的毁灭源于欲望无度。
【第9句】：【千万不要被胜利冲昏头脑】得意忘形的人，常常会因一时的兴奋而失去理智，看不清眼前的形势与未来的趋势，这样势必会使他不再像以前那样努力，更不会像以前那样稳重。反，他会因为胜利而不能自拔，放松警惕，疏于防范，不思进取，其结果很可能是得到因胜利导致的失败。
【第10句】：【关灯后玩手机容易致青光眼】很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等，武警总医院眼科主任吴志鸿提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。
【第11句】：【小心六种人】【第1句】：虚荣型这种人易说假话办错事。敏感型这种人常常是猜忌和怀疑充斥内心。孤傲性这种人不知自己是谁，易眼高手低。情绪型这种人往住在冲动中走偏且很难矫正。盲目型这种人心无目标，眼无方向。心计型这种人是典型小人，不可合作且需提防。
【第12句】：【关于销售5条颠扑不破的法则】①价值法则：消费者只会购买使他们受益的产品和服务。报酬法则：价值都有价格标签。影响法则：信誉取决于两个因素，信任和专业知识。真实法则：你必须提供给别人一个最珍贵的礼物——就是你自己。互惠法则：这是一种付出以及付出关系。
【第13句】：【创业课堂】你是否具体明确地阐明了组织的理念，并使其广泛传播，长期传承？你是否时时警惕，不让企业偏离组织文化？大量的研究(包括我自己的研究)表明，重视组织文化与持续卓越经营息息相关。智的企业家会通过强调文化，确保自己的组织基业长青。
【第14句】：【杨六郎并非杨业第六子】在杨家将的故事里，人们以六郎杨延昭为杨业第六子，实则不然。《宋史·杨业子延昭等传》的记载，杨延昭应为杨业长子。延昭智勇善战。边防二十余年，契丹惮之，目为杨六郎。国人惮于威名，把他看做天上的六郎星宿（将星）下凡所以称之为杨六郎。
【第15句】：【人生哲理的文案】所谓交心，不是让你好不保留内心的秘密去面对一个人，而是懂得别人对你好，你也对别人好，学会感恩和回窥。谓做人，不是刻意的去对所有人都包容和微笑，而是懂得坚持自己的风格，在做事的时候尽量不损害别人的利益。果连这些都不懂，难免有些迂腐了。
【第16句】：【卤水猪肚】【第1句】：把猪肚表面的肥油除净；【第2句】：放在冷水忠内脏翻出，用精盐揉搓，去污后漂洗干净；【第3句】：放在沸水中烫硬肚身，后用小刀刮净肚内的白色胎衣；【第4句】：再放入沸水中滚25分钟至八成熟，捞起后过冷水；【第5句】：煮滚硵水后，猪肚放入浸10分钟便成。
【第17句】：【舌养之术——运舌吞津】固肾气、开心窍，可以养舌头；而运舌吞津又可以滋养肾气，将舌头置于口唇内与牙齿之间，来回转动，待满口津液时将津液吞下，可益肾补脑，继而可增智、增志，收住妄动的心火。可将舌头平展放松，并向两侧舒展开，舒舌则舒心，宽舌则宽心。
【第18句】：【大雪节气期间四大养生关键】【第1句】：注意防寒：我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。注意饮食：室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。注意起居和运动：要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。注意情绪平和。
【第19句】：【为啥西药有副作用还要用】搞收藏的人知道，“盛世藏玉，乱世藏金”。于急病重病，要用金子对付，西药就像金子，可马上见效；对于慢性病、体质的调养，等急症过去后您再慢慢来，因为中医药更象是玉。药的副作用确实有，但是肯定比正作用小，否则这就不是药，而是毒了。
【第20句】：【职场文案】世上每个人皆需互相依赖才能生存，只有在和谐平衡的情形下，方能向前发展。要急于提意见，更不要越位。要让上司、同事消除戒心，首先要懂得保护自己，收敛锐气，然后等待时机，切忌以自我为中心。有掌握了这些，才能更好地度过与职场的磨合期。
【第21句】：【老话俗语297】山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。不在厚，有味则馨；言不在多，醒世则经。静养性，水动慰情。花有意，流水无情。华天宝，人杰地灵。有同貌，物有同形。鸡起舞，跃马请缨。马未动，粮草先行。风解冻，和气消冰。酒乱性，小酒怡情。
【第22句】：【投资大师罗杰斯给女儿的信】【第1句】：不要让别人影响你：假如每个人都嘲笑你的想法，这就是可能成功的指标。专注你所爱：在真正热爱的工作上努力，就会找到梦想。普通常识不是那么普通：大众社会相信的常常是正确的。将世界纳入你的眼界保持开放的心【第5句】：学会思考。
【第23句】：【11招远离乳腺癌】乳房美丽却也脆弱，如何保护乳房预防疾病？【第1句】：经常运动【第2句】：控制体重【第3句】：不饮酒【第4句】：少喝咖啡【第5句】：吃海带【第6句】：服维生素A【第7句】：每天一茶匙亚麻籽【第8句】：每天四至六份高纤维食物【第9句】：每天多吃新鲜蔬菜与水果【第10句】：喝杯绿茶【第11句】：远离饮料与垃圾食品。
【第24句】：【30岁前必须要学会的绝招】【第1句】：不要怕吃苦，多一点尝试是好事情，但是每次都要有收获；【第2句】：要学会处理人际关系，做人、处世是人生的第一课；【第3句】：要学会坚持，任何事情不会轻易的成功，只有坚持不懈才能成功；【第4句】：营销与管理是永远不会过时的技能。
【第25句】：【盘点8种易导致头疼因素】①天气过热。香水或油漆气味过浓。头饰不当，如马尾辫梳得过紧。运动强度过高，造成头颈和头皮血管膨胀引发头疼。不良体态：如耸肩、坐没靠背的椅子或肩膀夹听筒打电话。过量食用含酪胺的奶酪、红酒及冷荤菜。饥饿或脱水。过量饮用咖啡。
【第26句】：【穴位贴敷治失眠】把炒枣仁、丹参、夜交藤等份研成细末，装瓶备用。天晚上临睡前取药末5～10克用蜂蜜调成药膏，贴于手上的神门穴，两侧的神门都贴上，用纱布包扎，每天换药1次。个方法能够养血安神，再配合穴位按摩或者艾灸，治疗失眠的效果更佳。
【第27句】：【请你离开这样的男朋友】1刚认识你没几天就叫你宝贝的人。第一次约会就没领你去吃饭的人（不在乎你饿不饿）。没有相处几天就向你提出发生……的人。只知道吃喝玩乐的人。总是盘问你家里经济情况的人。总是忘记某些重要日子的人（那不是忘记，而是不在乎）。
【第28句】：【走向社会，你必须明白】【第1句】：出路在哪里？出路在于思路！【第2句】：人必须有一个正确的方向。成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就会红，爱拼才会赢。学会倒出水，才能装下更多的水。能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。
【第29句】：【恋爱心语】通常，每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。
【第30句】：【哲理】①大脑很奇妙，有的人只能装下自己，有的人却装得下世界；②不能控制自己的人，就会被别人所控制；③做人就要像麦穗，始终低着头；④对上不伸手，周围拉紧手，工作有一手；⑤太容易得到的东西，周围一定有圈套；⑥人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。
【第31句】：【心脏病自检】任何疾病，都可从人体外观上看到蛛丝马迹。为人体十二条经络，外加任督二脉，都连接着五脏六腑。如果手掌上有贯桥线，那么此人的心脏一定不太好。不好，并不等于一定有心脏病。两眼之间为心。个地方切忌出现横纹，但凡出现横纹者，大都心脏不太好。
【第32句】：【长期久坐易患子宫内膜异位症】由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。
【第33句】：【男人做梦都想甩掉的8类女人】一、乱发大小姐脾气的女人；二、栓不住男人胃的女人；三、不爱打扮自己的女人；四、不能或不愿生育的女人；五、疑心病过度的女人；六、面包和爱情想兼得的女人；七、太过强悍的女人；八、修养不够没文化的女人……做女人，还是挺难……
【第34句】：【跑步姿势决定你肚子的大小】有人爱慢跑，过了一段时间居然有了游泳圈。源于跑步时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大太松，步幅无腾空无弹性，每跑一步肚子上下颠动一下。确的方法是两肩稍提，两臂弯曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才会得到充分锻炼。
【第35句】：【受用一生的智慧】【第1句】：一个人虽然可以选择许多路，但不能同时走两条路。一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下来。向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。宁肯与好人一起咽糟糠，也不能与坏人一起吃筵席。人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字起点。
【第36句】：【为什么说恋爱中的女人最美？】自律神经和大脑相连，能调节皮肤及血管紧绷和松弛，因此大脑中产生的感情变化也在皮肤上表现出来。也是为何总说恋爱中女人最美，沉浸在幸福中，交感神经会松弛，皮下血管的血流畅通，皮肤红润，让皮肤维持在非常良好的状态。
【第37句】：【永远永远永远都不要放弃你自己】1）坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。）并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。）我没有别的，只有热血，辛劳，眼泪和汗水可以奉献。些都是我最宝贵的财富。
【第38句】：【女人幸福文案】音乐就是这样，有着无穷无尽的、无法用语言描述的“魅力”，在它的世界里，女人可以尽情放纵自己的欢笑，让自己的脉搏跟着脉搏一起跳动。流动的音符中，女人既可以找找往昔生活的印迹，又可以编织未来的梦幻，获得心灵上的舒缓与空灵。
【第39句】：【恋爱心语】爱情并不会让两个人白头到老，爱情的力量很有限。给你希望的不是爱情，而是他的责任感。给你安全的也不是爱情，而是他对家的付出。情让两个人走在一起，而想要继续走下去的动力，并不只靠相爱。头到老的秘诀，无非就是两件事情，负责和付出。
【第40句】：【人生哲理的文案】去见你想见的人吧。阳光正好。微风不噪。你还年轻。他还未老。人做事呢！要多思多想，愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
【第41句】：【心理提示】50%的婚姻以失败告终的原因：忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。果忽视了这一点，夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的疯狂怪圈；而一旦明白并满足对方的天然需求，就能读懂对方的编码信息，进入夫爱妇敬的活力圈。
【第42句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】理想主义者的可爱之处在于：出门，看不惯社会，回家，不满意妻子。苦追求了一辈子才发现，理想是不存在的。实主义者的可爱之处在于：白天，太阳还是那个太阳；晚上，月亮还是那个月亮。苦忙碌了一辈子才发现，没有理想是平庸的。
【第43句】：【惹淋巴瘤高发原因】中国医学科学院肿瘤医院石远凯教授指出，淋巴瘤发病率的升高，和滥用杀虫剂、饮食方式及工作压力都有关系。当饮食方式如蛋白质摄入增多，或是维生素和蔬菜摄入减少，都会加大淋巴瘤的发生概率。作压力大、免疫功能低下也和淋巴瘤的发生密切相关。
【第44句】：【交往智语】曾经，因为我的不留心，我说出了错话，从此，你那么恨我，与我成了陌路人，曾经，因为错误的交谈，我伤害了你，从此，你我便各居一方，不再交往，曾经因为愤怒的错择，我做错了一切，也失去了许多，曾经。经，已过去了，就若残花败柳，无人会永记。
【第45句】：【如何开发客户】一、每天安排一小时。尽可能多地打电话。电话要简短。在打电话前准备一个名单。专注工作。如果传统的销售时段并不奏效的话，就要避开电话高峰时间进行销售。变换致电时间。客户的资料必须整整有条。一开始之前先要预见结果。不要停歇。
【第46句】：【迟到、懒惰、情绪化的人是人才！】英国《新科学家》周刊根据多个研究，发现原来经常迟到、懒惰、情绪化的员工，才是不可多得的人才。常迟到人愈夜便会愈做得起劲；而情绪化的员工往往特别有创意，经常想出新主意。个研究成果给力啊，表示自己是人才的请举手！
【第47句】：【职场之成功者的特质】【第1句】：梦想。有3%的人有成功梦想。挚爱。功者热爱痛苦。信念。定的信念是成功的摇篮。柔韧。功者是比对手多走一步、坚持到底的人。隐忍。别人不愿做或不想做的事。效率。最短的时间做最多的事。能力。有一流的眼光、情商、人脉、技巧和能力。
【第48句】：【沟通的7个技巧】【第1句】：闲扯是与人交谈的重要组成部分，应学会闲扯。适当地暴露自己，以自己为话题一开始谈话，增加对方对你的信任。附与对方的谈话，使谈话气氛轻松愉快。学会倾听，不要随意打断别人的讲话。不失时机地赞美对方。掌握批评的艺术。学会表达感谢。
【第49句】：【中药泡醋法，治疗灰指甲】灰指甲即甲癣，中医称鹅爪风，是由真菌感染引起的。者可用中药泡醋治疗。法：米醋500毫升，加苦参30克，花椒20克，浸泡一周后即可使用。时取适量倒入小口玻璃瓶中，把患指(趾)伸进去浸泡，每次浸泡20分钟，每天2次，坚持3个月。
下一篇：返回列表
