【第1句】：【一只狐狸发现一个结满果实的葡萄园可是它太胖了穿不进栅栏。是它饿了三天让自己瘦下来。于进来了狐狸尽情享受美味的果实。是一顿饱餐之后它发现自己又出不去了。好又三天三夜不饮不食。生何尝不是如此？赤裸裸的来赤条条的走无人能带走一生经营的财富与盛名。
【第2句】：【学会放弃】人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了……
【第3句】：【生活感悟】于是，当你所有的缺点都暴露在他们眼前的时候，他们并没有像其他陌生人给予你嘲笑，他们给予你的是向上的希望并且相信你一定会努力改变现状。果当你有一天成长或者可以独立的时候，请不要忘记在你身边默默守护的人们。能他们已经用剩下的时光来倾注你身上。
【第4句】：【炎热的夏季，以柔与色彩为主来画眼妆】会有清凉感觉，首先将黄绿色眼影涂抹整个眼睑，只在眼尾部位涂抹淡淡的棕色眼影，打造收敛效果，接下来用眼线笔紧贴睫毛根部画出细细的眼线，当然还要刷出根根分明的睫毛，最后可以用手蘸取一些唇膏按压与双唇，打造血色感唇妆。
【第5句】：【少吃带酥字的食品】芒果酥、榴莲酥、凤梨酥。要带酥字，就意味着脂肪含量低不了，大都是高脂肪、低营养的食物。产生酥脆软香的口感，制作过程中要加入大量黄油等油脂，不但脂肪含量高，还含有较多饱与脂肪与反式脂肪酸。些榴莲酥中甚至没有榴莲成分，只有香精。
【第6句】：【正能量文案】人贵在坚持。持需要意志力的支撑。个有坚强意志的人，总能排除万难，坚持到底，采获最后的胜利果实。界上没有别的东西可以替代坚忍的意志。志是面对任何艰险危难时的自信，是一个人的血气和胆量。意志，才能战胜艰难；有意志，才能脱离困境。
【第7句】：【职场中上司很重要】上司也是人，也会情绪不好，也许是他的家庭发生了问题，或者工作出了故障，他的上司批评了他。时他也许找茬发一通脾气或摆出一副难看的脸色。时候你要沉住气，不必马上和他闹情绪，这样会更刺激他。他情绪平定之后，你再找他解释。
【第8句】：【十种短命的生活方式】【第1句】：极度缺乏体育锻炼；【第2句】：有病不求医；【第3句】：缺乏主动体检；【第4句】：不吃早餐；【第5句】：与家人缺少交流；【第6句】：长时间处在空调环境中；【第7句】：常坐不动；【第8句】：不能保证睡眠时间；【第9句】：面对电脑过久；【第10句】：三餐饮食无规律。康生活从现在做起，大家一起加油吧！
【第9句】：【感悟】一个繁华的城市，一条热闹的大街，希望在那里，永远都会有我们的身影。在心上，心在今，在此时，在此刻，在每个此时，在每个此刻。经拥有了的东西，往往看不到，不知足不珍惜，总是埋怨自己没这个没那个；等到失去了，才意识到那些被忽略的其实有多么可贵。
【第10句】：【山药燕麦适合春季补充的食材】【第1句】：山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。川七：川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。燕麦：滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
【第11句】：【四种力量】①自制的力量。会选择，学会放弃；耐得住寂寞，经得起诱惑。微笑的力量。会忘记是是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。进取的力量。水与汗水的成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成就。自信的力量。活不是单行线，此路不通赶紧拐弯。
【第12句】：【西洋参的最佳用法】西洋参的最佳用法将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话，容易耗气导致气短乏力者，在提神的同时还可以改善发声状况。洋参不能多吃，否则易引起腹胀。
【第13句】：【正能量文案】人们都喜欢赞美，赞美之所以得到推崇，一在于“美”，表明被赞美者有卓越不凡的地方；二在于“赞”，表明赞美者友好、热情的待人态度。美是友谊的桥梁，是促进和谐的黏合剂。赞美之音，使人心情愉悦，但不可陶醉其中，不要被赞美之声冲昏头脑。
【第14句】：【夏天犯困，吃点紫菜】紫菜还富含维生素、蛋白质和食物纤维。吃紫菜不仅能较好的解决夏打盹的麻烦，而且具有一食多补的作用。医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。
【第15句】：【人生感悟】有的事情，没法说明。觉得值，就值，你觉得不值，别人说值，你也觉得不值。明白一个道理，男人可以轻易的喜欢一个人，但不会轻易的爱上一个人。一种爱一点点就能温馨，有一种人一相识就难以忘怀，有一种心就算不常见面也会彼此挂念直到永远，认识你真好。
【第16句】：【职场文案】要想平步青云，不仅要站圈子，更要站对圈子。子能带来的最直接的好处是救急，有助于初入职场的菜鸟们迅速了解公司的战略情况，提升职业技能。然，圈子的建立和维护需要很多时间和精力的投入，在关键时刻，圈中的朋友就能成为工作中的助推器。
【第17句】：【人生感悟】【第1句】：不是别人使自己烦恼，而是自己拿别人的言行让自己烦恼。与其让别人淘汰自己，不如自己先淘汰自己。疲劳是最舒适的枕头，饥饿是最美味的佳肴。愿望是生命的动力，行动是生命的展现。成就不了大事者，要么是经验太少，要么是经验太多。
【第18句】：【坚持到底。是胜利】人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你。
【第19句】：【洗心池】痛苦是一块磨刀石，会磨掉你意识中的偏见，会磨掉你意识中的妄想，会磨掉你包裹内心那厚厚的外壳。此同时，痛苦也能磨开你的心，磨出你的智慧，磨出你内心真正的渴望，让你心明眼亮去成为最好的自己。以，内心的呈现，往住在你心碎的时刻。
【第20句】：【爱情的文案】太多时刻我们把别人想象成了坏人，殊不知在别人的世界里我们也不是好人。个人都戴着一副防毒面具，深怕这世界的毒素把自己熏染的面目全非，却忘了，摘下面具，阳光可以给我们所有人希望。像泡芙，每个人都是空心的，只有注入了爱，才真的有了幸福。
【第21句】：【人生哲理的文案】人的一生中，能够立自身根基的事不外乎两件：一件是做人，一件是做事。确，做人之难，难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态；成事之难，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪。最能促进自己、发展自己和成就自己的人生之道就是：低调做人，高调做事。
【第22句】：【企业管理十大法则】【第1句】：鱼缸法则：工作透明度。刺猬法则：心理距离效应。海豚法则：胸怀宽广。抽屉法则：职务工作规则。鲶鱼法则：竞争机制。木桶法则：狠抓薄弱环节。马蝇法则：激励机制。和拢法则：高度和谐性。南风法则：尊重和关心下属。0、热炉法则：惩罚机制。
【第23句】：【如何喝酒少伤肝】如果一定要喝【第1句】：喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉咸鱼。在喝酒时，要注意多喝白开水。喝酒要慢些小口喝。点个有萝卜的凉拌菜。餐后果盘多吃西瓜。喝得不舒服可以喝点蜂蜜水、果汁、西红柿汁或芹菜汁最后，不行就吐出去吧。
【第24句】：【止痛药服用误区】【第1句】：酒后头痛服止痛药，酒后服用止痛药，不但更容易醉酒，而且会导致更严重危险。服止痛药之后开车，有些人服用止痛药更容易昏昏欲睡。同的人对不同药物会产生不同反应。一些药物或补品可能会与止痛药成分发生交叉反应，增加副作用危险。
【第25句】：【职场生活慧语集锦】【趣味心理】生活不是用来妥协的,你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的,你表现得越卑微,要积极地争取；在有些人前,不必一而再的容忍,不能让别人践踏你的底线。有挺直了腰板,世界给你的回馈才会多点。
【第26句】：【慢性咽炎灸涌泉】涌泉为足少阴肾经的井穴，用于治疗慢性咽炎，取其上病下治、引导上越之火循经下行之意。灸涌泉穴，热力与肾火同气相求，使上越的肾火向下，退回命门。清艾条点燃，对准穴位施行温与灸，以患者感觉温热舒适不烫为度，每天灸治10~20分钟。
【第27句】：【职场法则】【职场百科】苛希纳定律是指在管理中，如果实际管理人员比最佳人数多两倍，工作时间就要多两倍，工作成本就多四倍；如果实际管理人员比最佳人数多三倍，工作时间就要多三倍，工作成本就多六倍。希纳定律告诉我们：要想铲除三个和尚没水吃的现象，用人贵精。
【第28句】：【再好的朋友，也经不起你的过分直白】讲话的时候拐个弯儿。把自己的口无遮拦当做大气，这只是幼稚而已。多伤害都不是恶意的，只是你表达的方式不对，你的过分直白，其实会损伤一些最美的感情。一切，不是让你不提意见，而你只需要表达建议委婉一点，效果说不定会更好。
【第29句】：【如何提高效率】“每个人都说他们的时间不够用。凯洛格商学院教授凯斯·莫尼根指出，释放更高生产率的关键就是说“不”：关闭电子邮件提醒、拒绝会议邀请、准时回家吃晚饭,研究结论表明：少做事、做的时候全心投入不受外界干扰，是成为更高效管理者和企业家的关键。
【第30句】：【沟通要学会的】在一起相处共事，也是缘分。作上齐心协力，同事之间相互尊重，相互团结，多加强沟通和了解。利益面前要心胸大度，淡泊名利，把好处多让给别人。说吃一份亏，受无量福。到矛盾，不回避不激化，能忍则忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
【第31句】：【牙膏使用注意】①不迷信功效。膏在口腔很快涮出，很难发挥药效。牙膏换着用，长期用一种牙膏，会使口腔病菌产生耐药性与抗药性。牙膏不用太久，使用越久，接触细菌的机会也就增加。多人不共享一管牙膏，所有人的口腔细菌在管口聚集，随后又可被别人的牙刷带走。
【第32句】：【有钱男人的择偶标准】有钱男人通常会和两类女人结婚，一类是比他还有钱的女人，当女人挣得比他还多的时候，警惕之心悦减，真爱由此诞生；另一类就是典型的拜物教美女，明刀明枪地花，以美貌换金钱，买卖公开公平；要嫁给有钱人，就不能是普通女人，思路决定态度……
【第33句】：【情绪调节】【第1句】：宣泄：找人倾诉或大哭一场。转移：到大自然中去，看电影，听音乐，会朋友。静思：把不良情绪升华到美好境界。自制：明白发怒只有后果而无结果。读书：读书会带来好心情。代偿：换一种有成就感的工作。愉悦：想快乐的人和事。放松：给心情植入蓝天。
【第34句】：【男人不成熟标志】【第1句】：太多红颜知己。把婚姻当任务。工作情绪带回家。坦白从前的感情经历。在别的女人面前夸夸其谈。动不动就向女人承诺。喜怒哀乐挂在脸上。把异性朋友介绍给老婆。习惯给自己找借口。0、幻想大于实干。【第1句】：总是相信女人说的不。【第2句】：没有任何积蓄。
【第35句】：【职场中上司很重要】即使受到了极大的委屈，也不要把这些情绪带到工作中来。多人认为自己是对的，等上司给自己一个说法。常工作被打断了，影响了工作的进度，其他同事对你产生不满，更高一层的上司也会对你形成坏印象，而上司更有理由说你是如何不对了。
【第36句】：【职场法则】【30岁职场精英遭遇的6大瓶颈】【第1句】：心态不稳，忽左忽右，忽上忽下；【第2句】：仅聪明做事（做人不够精明），并以此自居；【第3句】：以历史英雄为偶像，并进行模仿；【第4句】：受制于成长的背景，拒绝改变；【第5句】：目标多元化，不能够专注；【第6句】：难耐恐惧和诱惑。
【第37句】：【造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系】火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。
【第38句】：【人生五味，茶之五味】喝茶在品，清茶淡水，细斟慢酌，闲观杯中兰芽玉蕊，枝舒叶展，浮沉舞蹈，千姿百态。坐品茶，茶香弥漫开来，心事也随之飞扬，梦梦醒醒，真真幻幻。生五味——苦辣酸甜咸，世事无常。也好，贫也罢，都无需在意。心也好，逆境也罢，都将随时间流走。
【第39句】：【送给自己的5句话】1：学会习惯一个人，不要总是要人陪：不到万不得已，不要向别人求助，欠下太多的人情不太好：不要总是说别人的坏话，不然没人会喜欢你：要多学点知识，将来的日子需要你好好过，还有你的父母将来要依靠你：不要以貌取人，外貌并不重要，
【第40句】：【走向成功的十条要领】【第1句】：野心是创业初期最大的资本。不断调整自己的观念，做好自己的定位。舍得。坚持，哪怕孤身作战，也要坚持到底。为自己做人生和职业规划。戒骄戒躁、勤勉谦逊。热爱自己的职业。自信。善于利用一切资源学习和获得自己要的知识。0.渴望做事。
【第41句】：【职场法则】【职场智慧：让自己进步的十个习惯】【第1句】：永远不说不可能。凡事第一反应找方法而不是找借口。养成记录习惯，不太依赖脑袋。每天出门照镜子，自信的微笑。有自省精神。用心倾听。节俭，定期存钱。遵守诚信，说到做到。时刻微笑，平易待人。0、开会坐前排。
【第42句】：【职场之中应学会的五样东西】【第1句】：学会认错。不可能无错，不会认错本身就是错【第2句】：学会柔和。和与执着相辅相成【第3句】：学会隐忍。一步海阔天空，隐忍能认清好坏、是非、善恶【第4句】：学会沟通。通是人际间直达心扉的桥梁【第5句】：学会放下。生像一只皮箱，需要时提起，不用时就放下。
【第43句】：【滋补木耳红枣粥】①黑木耳放入温水中泡发，去蒂，撕小片。米用水冲干净浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内一开始煮。水煮开放大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。大火煮开，改为小火煮15分钟。放入冰糖，用勺子搅拌5分钟。可食用。
【第44句】：【人生感悟】爱你的人，就算你一贫如洗也会幸福的与你相伴！不爱你的，等到青春不复地位尽失，就只有冷冷的微笑留给你！人生一世，拥在怀里的才是最温暖的！人生总也有如意之时,聚散匆匆,总是缘飞缘散时。不怎能够,人生得意须尽欢，管他明日今朝谁是谁非。
【第45句】：【用脑一族吃食物提升脑力】①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢；②菠萝：提高工作学习效率；③白菜：能减少紧张情绪；④柠檬：有助于集中精力；⑤海虾：长时间保持精力集中；⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况；⑦香蕉：含血清素给大脑供养；⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感。
【第46句】：【心理箴言哲思小语】佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
【第47句】：【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？
【第48句】：【坦荡面对，重新再来。在错失面前，不要说极尽全力了，总还有不够努力的地方；不要说坚持到底了，总还有某些懈怠的时候；不要说已经挽留了，总还有白白虚度的时光。实，错了就是错了，败了就是败了，都是自己的事，无须找太多的理由，亦不必相信那是命运的安排。
【第49句】：【人生】三重境界：敢于承认，敢于面对，敢于担当。生三能：勤能补拙，俭能养廉，静能生悟。生三乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐。生三错：追求完美，责备求全，苛求圆满。生三为：和为贵，善为本，诚为先。生三大憾事：遇良师不学；遇良友不交；遇良机不握。
